无油版椒盐平菇的精选大全

放肆吃不怕胖~用料平菇若干鸡蛋2个面粉一大勺盐少许黑胡椒少许辣椒面随意孜然随意无油版椒盐平菇的做法平菇洗净撕成小块儿加盐腌制10分钟杀出水分攥干水分清水冲洗后再攥干鸡蛋面粉混合加黑胡椒盐放入平菇拌匀空气炸...

每次去东北菜馆，椒盐平菇必点！自己在家也能做哦用料平菇300克鸡蛋2个淀粉3勺油适量椒盐适量椒盐平菇的做法平菇洗净撕成丝水煮沸，倒入平菇烫一下（菇类烫一下更安全）将烫过的平菇沥水备用沥干水的平菇加入鸡蛋液再倒入一点...

来自博主林肉丸儿用料平菇若干鸡蛋1颗面粉4勺淀粉2勺盐适量鸡粉适量清水适量椒盐平菇🍄的做法平菇撕成条，洗干净挤干水分4勺面粉+2勺淀粉+1颗鸡蛋+适量盐、鸡粉、清水调成面糊平菇裹一层面糊放入油锅炸，炸至金黄捞出全...

用料平菇300克鸡蛋1个红薯淀粉适量盐适量鸡精适量油炸/椒盐平菇的做法平菇手撕，然后焯水然后放入平菇，适量红薯淀粉，和一个鸡蛋，适量盐和鸡精，搅拌入味，静置5分钟最好热锅热油放入平菇炸根据个人口味放入调味粉【也可以不加...

经过上一次的制作经验，这次平菇的水分在进烤箱之前就挤干净了，所以烤制的过程中没有水分，成为了我喜欢的平菇干用料平菇500克椒盐适量盐适量胡椒粉适量辣椒粉适量椒盐平菇干的做法平菇洗干净，撕成喜欢的条条条洗干净后，挤...

突然很想念老爸做的炸蘑菇，无奈减肥中不能太过分，所以尝试了一版无淀粉少油版的平菇两吃，用炸完蘑菇的油锅直接炒菜，一点都不浪费~用料平菇600克青椒2根豆芽150克鸡蛋2个蚝油1勺油盐适量椒盐适量少油无淀粉版平菇两吃的做...

总之又是一道简单不会踩雷的家常菜（除了有点儿费油）手边没有现成的椒盐，拿胡椒粉和盐兑的。用料鲜虾仁180克胡椒粉1小勺盐1小勺料酒3勺淀粉足够裹住所有虾的量青椒大蒜辣椒葱可有可无生姜几片食用油平平无奇•椒盐虾仁的...

今日份小吃『椒盐平菇』椒盐平菇作为一个零食一样的存在#椒香酥脆、老少皆宜#一点都尝不出蘑菇的味道#隔壁小孩都馋哭了#😬用料平菇一朵面粉、淀粉2:1鸡蛋两个盐1勺花椒粉1勺姜粉1勺鸡精半勺椒盐平菇『详细版』的做法...

每次炸平菇，其它的菜都靠边站，最先光盘的总是它。用料平菇面粉克淀粉鸡蛋个花椒粉克孜然粉克辣椒粉炸平菇（孜然、椒盐味）的做法平菇去掉根部，掰成一朵朵的。用清水仔细清洗干净的锅里放水烧开，放入平菇焯水，看到平菇变软即可...

减肥的时候总是这不敢吃那不敢吃，作为吃货减肥也不能亏待自己的嘴✌🏻无油低盐很健康，而且只最简单十分钟完成。最适合我这种懒懒的馋猫了👻👻👻用料瘦牛肉🥩250-300g杏鲍菇🍄1-2颗花椒适量盐一点点点减脂期黑椒牛肉炒...

用料鸡胸肉金针菇锡纸生抽老抽耗油糖黑胡椒小米椒无油无盐黑椒鸡胸肉金针菇的做法在锅内铺上锡纸在锡纸上，铺上一层金针菇鸡胸肉腌制，2勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，1勺糖，1勺淀粉，腌制半小时。将腌好的鸡胸肉铺在金针菇上，撒上黑...

猪肉太贵，病毒肺炎还没法出门，冰箱角落的平菇成为餐桌上最受欢迎的那个崽，这样的伪酥肉好像更好吃耶，发现新大陆的感觉用料平菇适量椒盐适量油适量盐1g鸡蛋1个面粉适量玉米淀粉适量（以免凉了之后回软）辣椒粉1勺椒盐平菇的做...

这道香煎金针菇培根卷，操作简单，省时省力，无油无盐，低碳营养。用料培根2片金针菇1把白芝麻适量葱花少许孜然适量胡椒粉适量香煎金针菇培根卷（平底锅无油无盐版）的做法两片培根，切成八片。金针菇洗净，分成8个小绺。牙签一分为...

本人喜欢吃炸货，炸一切，油炸就是力量。用料平菇随便克油随便克鸡蛋2个面粉随便克盐随便克炸平菇，椒盐蘑菇的做法蘑菇洗干净。弄成小条，越小越好炸。把水用手挤干，越干越好。不用怕蘑菇碎，韧性很大不会碎的，放点盐拌匀后放两...

本方子是为了记录给自己看的，怕忘记，结合品诺王老师的椒盐做法和大亮的炸平菇做法。一次成功，非常美味。如果你尝试做了，欢迎上传图片，一起探讨共同进步哦。炸东西的锅不能有水，过程中不要滴水到油锅里。用料平菇1斤面粉和...

早上买多了一个馒头，扔了又觉得可惜，于是拿来烤了，没想到味道还不错，香香脆脆的，很好吃！用料馒头1个椒盐适量辣椒粉适量椒盐馒头（无油版）的做法馒头切片备用，清洁烤箱，200摄氏度预热5分钟把切好的馒头放到烤盘上摆好，撒上适量椒...

家里的蘑菇棒长了好多好多平菇😍😍最近谜上了油炸食品，所以炸出来慢慢吃😋😋用料平菇地瓜粉100克面粉50克鸡蛋2个盐6克椒盐粉3克五香粉3克油适量炸平菇五香椒盐味的的做法晒一张家里蘑菇棒长出的平菇图。平菇撕开，洗净，...

这种人工蘑菇一直比较受欢迎炒蘑菇相信大家都很熟悉啦。那这种干炸的做法虽然有一些麻烦但是很香哦有时间的时候大家都可以试一下换个口味也不错。用料鸡蛋2个玉米淀粉50G左右面粉30G左右平蘑若干椒盐平蘑的做法首先...

入秋后，闲暇时间总想吃点什么，椒盐菌菇类，一边追剧一边吃，一边刷抖音一边吃岂不妙哉！用料面粉1小碗+多半小碗（提示:我的食材量大所以加的多）玉米淀粉4勺鸡蛋3个盐适量（提示:把握好，别放多了）油适量椒盐适量（提示:可不用，看自己口...

炸平菇之前做失败了两次，一次脱浆，一次爆锅，今天成功了，而且酥脆，轻微油腻，好开心。用料平菇300克面粉35克玉米淀粉35克熟白芝麻3克盐2.5克花椒粉1克十三香1克酱油2克植物油1500克（实耗30克左右）过年宴席菜-红火🔥椒盐平菇（无...

普通的食材因为青花椒椒盐而发挥不一样的美味！用料平菇250克鸡蛋2个食用油500克（油炸用）青花椒椒盐少许红椒少许香菜适量青花椒椒盐平菇的做法色泽漂亮，富有食欲主要原材料及调味料鸡蛋调匀平菇洗净，晾干水分后，裹上蛋液油...

时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料平菇500g食用油10g蒜末10g葱花5g生抽10g椒盐3g干煸椒盐平菇的做法平菇洗净，撕成小块。油锅烧热，倒入蒜末，小火煸香。倒入平菇，大火翻炒，加入生抽，炒至收汁，平菇微焦。最后撒下葱花和...

平菇中有大量的蛋白质、氨基酸、赖氨酸。对促进记忆促进人体易合成高级蛋白的重要组成物。平菇里含的多糖体对癌细胞有好的的抑制作用，同时能够增强人的免疫特性。多吃平菇还可以调理疾病。用料平菇200克淀粉150克鸡蛋...

减脂塑型自创轻食主义炒蔬菜。用料黄花菜一小把木耳若干辣椒四根油两小勺姜两三片大蒜两个红干辣椒两个耗油一茶勺生抽两大勺无盐少油木耳黄花炒平菇的做法提前几小时泡发木耳和黄花。木耳凉水泡发，黄花温水泡发。绿辣...

家里有个不爱吃菌菇的孩子有时候也挺头疼的，有一次在云南菜馆吃了一次炸平菇结果因为误认为是薯条就吃的津津有味，所以这次决定自己在家做。用料平菇3朵油适量椒盐适量鸡蛋2个面粉3勺盐1克椒盐炸平菇的做法平菇洗干净撕...