雪梨银耳汤宿舍版的精选大全

化痰止咳，美容养颜！^_^用料银耳2朵雪梨半只蜂蜜适量雪梨银耳汤（宿舍版）的做法把银耳用开水泡发，雪梨切块待用。（银耳泡的久一些会使汤汁更浓稠。）将开水泡发的银耳切去底部硬结，撕成小朵。在锅中倒入适量水烧开，加入银耳和雪梨...

用料银耳1朵梨1个冰糖适量枸杞5粒红枣3颗【懒人版】银耳雪梨汤的做法因为是懒人版，银耳可以买超市泡发好的那种，一锅大概50g一拳的银耳，一个梨，去皮切块，5个枸杞，你要是上火可以再少加点，喜欢就多加，既然是懒人版，红枣3到5个就...

秋冬季节，来一碗银耳雪梨汤，清甜润肺，加点百合安神，喝完早早睡。赶紧煲一碗给亲爱的她润一润吧。用料银耳一小朵雪梨2个百合若干红枣6颗冰糖适量双雪汤(银耳雪梨汤)的做法1.银耳和百合一起浸泡30分钟。待银耳泡发后去掉中...

这是一波换季必感冒选手的提前预防……入手了养生壶，在宿舍用它做汤简直不要太容易！银耳雪梨汤不仅止咳润肺还美容养颜，在寒冷的秋冬季节，还有什么是比喝上一碗甜甜的热热的银耳雪梨汤更幸福的呢！我愿称之为秋冬伴侣ฅ(*°...

用料银耳半朵梨1个冰糖适量枸杞适量红枣6颗苹果1个银耳雪梨汤的做法苹果和雪梨去皮切块半朵银耳温水泡发1个小时红枣枸杞适量加水下锅30分钟后放冰糖在煮20分钟即可...

最近有些感冒😷咳嗽喉咙不舒服，煮碗银耳雪梨汤来喝，润肺化痰，生津止咳，感冒良汤用料银耳一朵梨一个冰糖两颗（喜欢甜就多放）清水适量宿舍就能煮的银耳雪梨汤的做法银耳用冷水泡半个小时左右，泡发后用清水洗一遍，剪去根部硬质，撕...

用料梨1个银耳1跺冰糖8粒枸杞适量宿舍冰糖银耳雪梨的做法银耳泡发1-2小时泡发后摘掉上面的黄色根削好梨，把银耳冰糖都放进去，加入没过食材再多一点的水插上宿舍小锅，大火煮开之后转小火小火煮至比较稠，加入枸杞枸杞煮软后...

用料银耳1朵红枣6颗枸杞8粒冰糖根据口味适量放红枣银耳汤～简易宿舍版的做法把银耳，枸杞，红枣洗净～锅内加入适量清水跟洗净的银耳，大火煮开煮开后加入冰糖、红枣、枸杞一起小火慢炖，直到煮出胶质的感觉～大约需要50分钟煮好啦(...

用料干银耳半朵梨1个枸杞20粒冰糖适量百合10克莲子10克银耳雪梨汤（破壁机版）的做法准备食材，梨用盐巴搓洗一下，不要去皮银耳加点淀粉，更容易泡发百合，莲子，提前泡好所有食材加入破壁机，倒入1000ml水如果食材多可以多加水，放入...

春季很多时候会引起嗓子不舒服,这款雪梨银耳汤最适合这样的气候。雪梨有清肺化痰、生津止渴止咳的功效；银耳润肺、辅助降血脂;红枣有安神、补脾胃功效;冰糖又和胃、健脾。吃了几天，感觉嗓子不干还挺有效。🍐我感觉，这款...

今天做三款银耳汤1.冰糖银耳汤（清肺、润肺，滋阴，富有天然植物性胶质），2.木瓜银耳汤（补血、补肾、润肺生津、去除皮肤黑色素），3.雪梨菊花炖银耳（润肺清燥、止咳化痰、养血生肌）总有一款适合你，趁休息日给自己养一养😄用料冰糖银耳...

最近减肥感觉自己胶原蛋白流失的太多吃点银耳桃胶羹补补宿舍只有某宝买的小煮锅应该没有炖的功能宿舍还有一个焖烧杯（当时觉得非常适合懒人就买了结果感觉就是一个保温性能好一点的保温杯没什么卵用）用料桃胶适量银耳适...

冰糖银耳炖雪梨是一道药膳，也是一道美味的甜品，今天你养生了吗～用料梨2个银耳2朵冰糖5-7颗红枣5-7颗话梅3颗枸杞15粒银耳雪梨汤（小吊梨汤）的做法银耳提前用温水浸泡一个小时。关于银耳的用量，根据个人喜好，2-3朵即可。泡开后...

用料梨2个银耳15-20朵冰糖15粒枸杞适量粒水3大碗牛奶250克雪梨银耳汤&牛奶雪梨银耳汤的做法1.雪梨洗净去皮切块2.银耳去黄蒂撕成小块3.锅中加水，银耳，雪梨大火煮开2-3分钟左右，加冰糖，边煮边搅拌几次(有利于出胶)，改中...

清热，止咳润肺，夏天甜品用料梨1个冰糖适量雪耳四分之一宿舍版懒人雪梨银耳羹的做法先把银耳用水泡发，我泡了三个多小时把雪耳撕成一小朵，雪梨切小块把雪梨，银耳，水，冰糖都放在锅里炖3小时三小时后～觉得不够甜可以再加一点开吃...

小锅简易版~学校周围有市场和超市到底是好是坏(´•௰•`)用料银耳一朵红枣枸杞冰糖或蜂蜜红枣枸杞银耳羹【宿舍版的做法用水把银耳冲干净。找一个干净的大碗或者饭盒把干银耳放进去。注意容器不能有油接没过银耳的水...

在学生也要养生起来呀💕用料百合适量银耳适量梨1个冰糖适量枸杞少许宿舍篇～冰糖银耳百合雪梨汤的做法视频没有拍好🌝就是难熟的先下去煮莲子银耳这些，等银耳煮出胶质感了放百合和雪梨小贴士有莲子的宝宝可以加进去一起...

用料雪梨1个银耳半朵莲子适量红枣15颗左右枸杞1小吧冰糖约100克宿舍也能做的银耳莲子雪梨糖水的做法先把所有食材洗干净银耳泡发剪掉根部，撕成小块备用红枣对半切开，所有食材丢锅里加清水用中火煮枸杞可以等差不多开了...

滋阴润肺汤～雪梨银耳莲子汤雪梨和银耳本身都是滋阴润肺食材，两者一起结合炖出来的汤更是具有美容养颜，生津清肺功效，而且清甜好喝😋用料银耳半朵雪梨一个莲子适量百合适量无花果6个猪骨肉250克雪梨和银耳的最佳搭配～雪梨银...

简单快捷好喝营养~早上上第一节课也赶得及呀。已经上瘾~用料雪梨半个银耳一朵枸杞数颗冰糖随意我做的是一人份呦宿舍电煮锅之冰糖雪梨银耳羹的做法头天晚上就想用温水把银耳泡开，然后剪刀去蒂，撕成小块。然后加枸杞，用热...

这道甜品是春季的时候做的适合抚平燥热润喉清肺❤️#银耳雪梨枸杞羹##甜品#也适合嗓子痛以及久坐办公室白领和阴虚内火旺体质人吃的甜品‼️用料银耳1朵梨2个枸杞适量冰糖适量椰汁500ML银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁...

我是一个孕妇，这正好多了秋天容易咳嗽。又不能吃太甜的，伤胃的事物。所以就选择了炖梨汤。用料冰糖可不加凉水秋月梨1个水银耳食量银耳雪梨的做法买一个银耳和秋月梨秋月梨一个大的银耳冷水泡发后，去根，撕成小片（方便出胶）...

最近上火比较严重，然后想尽办法降火，于是在寝室。。。。。。用料雪梨一个银耳适量冰糖适量电饭煲版银耳雪梨汤的做法先把银耳提前泡一晚上，这样银耳就更加的松散然后将银耳撕成小片（底部黄色部分不要，会影响美观和口感）将电...

用料银耳3朵枸杞15粒雪梨2个红枣3颗冰糖5颗银耳雪梨汤的做法银耳泡发好撕成小朵，雪梨去皮切块，大枣去核撕成条。将处理好的银耳、红枣、雪梨连同枸杞、冰糖一起放入电饭煲，加水闷煮20分钟。...

小甜品用料梨3只银耳适量红枣适量冰糖适量宿舍版银耳红枣炖雪梨的做法所有食材放进去啦打开炖锅～成品！颜色都变得很美腻～...