腐竹花生米拌黄瓜的精选大全

用料花生米腐竹黄瓜香油盐八角花椒腐竹花生米拌黄瓜的做法花生米150g、腐竹150g黄瓜2根、香油几滴五行鲜蔬粉、盐适量八角1个、花椒几粒腐竹和花生米提前浸泡2小时。腐竹必须凉水泡花生米加入清水、盐、花椒、八角煮...

炎炎夏日，能让我“逗留”厨房两小时的，只有做凉菜跟甜品😄😄用料腐竹2-3根木耳10朵黄瓜半根蒜末2瓣辣椒面1勺熟芝麻适量葱花少许辣椒油1勺生抽1大勺香醋1勺糖少许盐适量香油1勺香菜2根熟花生米少许凉拌（腐竹木耳黄瓜）的做...

用料腐竹100克黑木耳50克黄瓜1根蒜末适量白糖10克香菜1根生抽2勺醋1勺蚝油1勺小米辣3个糖适量白芝麻适量辣椒面适量腐竹木耳凉拌黄瓜。的做法准备材料：将腐竹、木耳用水泡发，黄瓜拍扁切断。小米辣、香菜、白芝麻、蒜末...

清新爽口的凉拌菜，无论什么季节吃都很适合。用料黄瓜1-2根腐竹木耳香菜盐2勺糖1勺陈醋1勺香醋1勺生抽1勺香油几滴芝麻凉拌「腐竹木耳拌黄瓜」的做法提前将腐竹、木耳泡发。洗净切好黄瓜、香菜备用。把腐竹和木耳放到开...

原料：青瓜一根，腐竹2到3根，小红辣椒4个，蒜蓉15G，香油适量，生抽30G香醋（康乐醋）2大匙白糖10G红糖5G做法:1先把腐竹用剪刀剪成一段段，也可以用手操作，放入到一个碗里，倒入适量的清水，浸泡过夜。2青瓜清洗干净，用刀拍碎（青瓜因为是带皮...

最喜欢卤菜摊上的这道素凉菜，从小就爱吃，导致我有种执念，只有带有芹菜味儿的腐竹才是最美味的~腐竹和芹菜最搭，不容反驳🤣用料腐竹适量花生适量芹菜适量辣椒油适量生抽适量蚝油适量蒜末适量醋适量夏日凉拌菜|芹菜腐竹花生...

用料花生米克盐克花椒粒芹菜腐竹胡萝卜根糖辣椒油鸡精花生米芹菜拌腐竹的做法水开放入花生米花椒粒，煮一会儿再放盐，将花生米煮熟。（约15分钟）泡腐竹，腐竹掰成片放大碗，加温热水，少盐，少清醋，浸泡10分钟，之后放入沸水中煮10秒捞...

苦瓜的做法很多，苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。吃着也清淡，口感脆嫩，今天分享的这道凉拌菜肴的做法，是和腐竹，花生米一起拌制而成，花生米水煮后在拌，吃着不上火，腐竹可以补充身体所需的蛋...

过年必备凉菜，怎么少的了黄瓜？这么简单好吃的凉拌菜一定要安排起来～gogogo用料黄瓜1根腐竹花生盐1/4小勺大蒜两瓣小米椒5个生抽2勺花生米10克陈醋3勺香菜2根白糖1勺拌黄瓜腐竹花生，年夜饭菜谱，过年必做凉菜的做法准备食材...

用料花生米适量芹菜1根腐竹适量花椒八角香叶干辣椒适量生抽1汤匙盐适量香油适量辣椒油适量凉拌爽口腐竹芹菜花生米的做法腐竹提前泡软。生花生洗净，加入八角，干辣椒，花椒，香叶煮熟。芹菜撕去筋和腐竹切小段，用水焯一下。焯...

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料腐竹（干）80g黄瓜1根蒜5瓣食用油15g香醋5g生抽20g糖3g盐4g孜然粉2g辣椒油3g香油3g白芝麻适量香菜1根腐竹凉拌黄瓜的做法腐竹温水泡发。蒜拍碎，黄瓜切细条。调料汁：蒜末加油，微波炉...

上桌就抢光的开胃凉拌菜，简单几步轻松搞定，夏日餐桌上的No.1用料黄瓜2根腐竹3根黑木耳1小把花生米1大勺白糖1小勺醋1勺香油1勺小米辣1根盐1小勺蚝油1小勺生抽2勺醋1勺鸡精1小勺五香孜然粉1小勺蒜末6瓣家常凉拌菜(木耳，黄...

一道喝不喝酒都会很爱吃的凉菜用料黄瓜2根生抽3勺大蒜半个糖一点盐一点香菜一大根陈醋1勺蚝油2勺花生米喜欢的多一下芝麻黄瓜拌花生的做法花生米小火炒香炒透，放凉备用，碗中放入切好的大蒜葱香菜和芝麻，吃辣的可以放一点...

用料腐竹克木耳朵黄瓜根花生米黄瓜拌腐竹的做法安排...

用料花生米克西芹根花生克香油勺鸡精勺八角个生抽勺盐克花椒油凉拌芹菜腐竹花生米的做法煮花生米40分钟（放花椒，香叶，桂皮，大料，大量盐）煮好，放凉。腐竹提前泡好。芹菜和腐竹切小段，焯水，芹菜焯1分钟，腐竹下水捞起即可，焯好后放...

好像自己煮腐竹这还是第一次～简单方便，营养搭配，好吃😋用料腐竹2条黄瓜1根香油1勺酱油1勺醋3勺糖10克蒜2瓣小辣椒2个芝麻、花生米若干克85-夏季黄瓜拌腐竹的做法黄瓜洗净切小块加入1勺老抽、3勺醋适当搅拌备用腐竹切小块...

拍黄瓜具有开胃的效果。黄瓜除热量低，可除湿利水，清热解毒外，其所含膳食纤维有促进有毒物质排泄和降低胆固醇的作用。鲜黄瓜中特有的抑制糖转化为脂肪的丙醇二酸有减肥功能。用料黄瓜1根花生50g醋1勺盐适量鸡粉适量香油...

一下就冬天变夏天模式，没有一点点防备😅今天就来做个凉菜吧！用料腐竹2根黄瓜1根麻油2勺酱油1勺盐2克醋1勺糖少许蒜2瓣小米辣2根油酥花生少许葱1根腐竹拌黄瓜的做法腐竹提前温水加盐泡，泡到没有硬的芯子就可以了。黄瓜一...

持续了一段时间的高温这几天每天都下雨整个空气都是湿嗒嗒的人很不舒服，每年梅雨季节感觉身体都好沉，湿气太重食欲也是时好时坏，凉拌菜是必不可少的以前在老家时候肖姐经常会做正好前几个月快递了好多自己种的花生米和黄...

一道很常见的经典凉菜，配料丰富，吃起来清爽开胃，脆嫩多汁，吃一口，食欲就被轻松打开。这还是一道下酒好菜，就着菜来一瓶冰啤酒，应对夏天暑热再合适不过了。用料腐竹7条黄瓜1根油酥花生50克小米辣2条蒜蓉3克粗辣椒面5克鸡精1小...

用料花生米100克芹菜1根胡萝卜1根黄瓜1根腐竹50克蒜3瓣生抽适量醋适量白糖适量耗油适量鸡精少许香油少许胡萝卜花生米拌芹菜腐竹的做法卤花生米，生花生米加入适量水，加入八角1个，干辣椒1个，花椒一小撮，香叶1片，生抽适量，老抽...

用料腐竹适量黄瓜一根酱油适量凤球唛鸡精适量干辣椒两个黄瓜拌腐竹的做法腐竹提前2小时用冷水浸泡斜段黄瓜切菱形片；干辣椒切小段腐竹和黄瓜放入大碗中，加生抽、味精、白糖、精盐、醋、香油腌一小会儿；锅加油，放花椒炒香...

冰箱里没菜的时候，搜罗出来的干货配在一起也非常够味，适合夏天的夜晚用料生花生米腐竹香葱芝麻花椒粉或花椒橄榄油干或新鲜小红辣椒生抽盐陈醋砂糖酸辣花生米凉拌腐竹的做法腐竹提前用凉水泡软花生米用热油炒熟，冷却待用...

很喜欢这个凉拌的配菜感觉比单纯的凉拌黄瓜腐竹更有食欲用料腐竹克木耳朵黄瓜根香油勺酱油勺盐克葱花克生抽勺陈醋勺糖克香菜根蒜瓣花生快手凉拌菜（腐竹木耳黄瓜花生）的做法黄瓜切片用盐腌几分钟然后把多出来的水倒出来...

芹菜真是个好东西，又刮油，又多纤维balalbalabala~~但是我真的不爱吃炒芹菜，太油腻了，所以我永远只吃凉拌的。。。。这里面我最爱姥姥的凉拌芹菜~我姥姥是大牛中的大牛，做饭特别好吃，所以我才不瘦。。。。这次放假回家就和姥...