茄子炒腐竹的精选大全

用料长条茄子一根腐竹姜末葱蒜片蒜末糖盐生抽酱油八角醋水淀粉茄子炒腐竹的做法茄子切成条（减少茄子出油，我将茄子沿中间劈开入烤箱200度烤10分钟，茄子表皮变软，水分减少，也可入微波炉高火四五分钟）腐竹提前泡发，变软至无硬...

用料姜5克西红柿3个干腐竹100克青豆50克调味料：植物油15克盐1/4茶匙糖1/2茶匙黑胡椒拧15下酱油5克番茄焖腐竹的做法备料：干腐竹100克提前泡软、沥干、切成6cm长的小段，番茄去皮，切块备用。主锅放入5克姜，5秒/速度7，切碎姜。...

快手减脂健身餐以下食材，一共378千卡用料藜麦25克番茄480克鸡胸肉120克腐竹20克食用盐适量生抽适量食用油适量番茄炒藜麦鸡胸肉腐竹的做法准备好所有食材，其中番茄切块，腐竹泡软，鸡胸肉切条在不粘锅加入少量食用油，热油后，...

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料腐竹（干）80g胡萝卜1根黄瓜1根葱白末5g干辣椒5个食用油15g生抽10g蚝油10g盐2g素炒腐竹的做法干腐竹用水泡发至无硬芯。胡萝卜和黄瓜切菱形片。锅中倒油，小火炒香葱白和干辣椒。...

这是我们老家经常做的一道菜很好吃现在人做的少了但还是很怀念，自己有时候做来吃，虾子是某宝买的一小瓶，能用很久用料腐竹克虾只姜片生抽勺盐克虾子腐竹的做法锅中倒油加热后放入虾子和大葱稍微炒一下，放入泡好的腐竹一起...

用料胡萝卜0.5根腐竹150克干香菇8朵五花肉50克菜椒1根腐竹素炒的做法干香菇泡热水后切片胡萝卜菜椒腐竹切菱片状五花肉切片下锅加适量生抽下胡萝卜翻炒加菜椒翻炒加腐竹翻炒清水勾芡下锅煮至水干加适量盐巴鸡精蚝油。...

用料腐竹1把青椒2个油炒腐竹的做法把腐竹用热水泡好，然后，倒入油，放入葱。姜。蒜。清炒。即可...

这是我根据小红书上的茄汁豆腐改装的，我发现茄汁腐竹比茄汁豆腐更好吃，而且操作也更方便。用料腐竹（超市买的三块钱）克番茄2个蒜末，葱，小米辣，适量鸡蛋1个火腿细的话用两支，粗的话用半支黄瓜和尖椒没有可以不用茄汁腐竹的做法...

用料腐竹克盐克蒜瓣生抽勺蚝油勺蒜叶半根姜几片辣椒酱炒腐竹的做法腐竹泡水，好了后切块，用篮子沥干水。油锅下姜片，蒜，待蒜香扑鼻，倒入腐竹。加酱油，盐，蚝油，翻炒至感觉腐竹吸油后加辣椒，放蒜叶。翻炒一两分钟。我用的是这个辣...

用料干腐竹100克五花肉片50克圆茄子1个西红柿2个尖椒1个葱姜蒜各50克盐糖鸡精醋酱油香油淀粉腐竹烧茄子的做法葱姜蒜用量较大，其中蒜粒分成2部分使用调碗汁：5克盐；20克酱油；10克醋；10克糖；5克鸡精；5克香油；120毫升清水；8克干淀...

用料腐竹克菇类根鸡蛋个西红柿个蒜瓣葱番茄腐竹煲的做法123...

此方子腐竹吸收肉和茄子的汤汁风味是秘诀～超下饭用料腐竹适量茄子2个盐少许生抽适量蒜5瓣姜2片鸡肉200g红烧腐竹茄子炒肉的做法肉末切丁生抽腌制20分钟放碗里备用茄子切丁放碗里加生抽腌制20分钟备用我每次茄子切的比...

小时候穷，买不起肉，只能腐竹炒腐竹！没想到现在也买不起猪肉，也是腐竹炒腐竹！对了，如果不是我提供的腐竹，煮烂了，或者不好吃，不要怪我哦！用料腐竹克盐克蚝油，腐竹炒腐竹的做法自来水浸发腐竹，五分钟左右即可买不起肉，也买不起好手机...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料腐竹（干）100g牛肉末50g青蒜50g黄豆酱30g老抽5g盐2g水100g食用油15g水淀粉玉米淀粉8g水20g肉炒腐竹的做法干腐竹提前冷水泡发，夏季可以冷藏隔夜泡发。腐竹属于豆制品，夏季要注意...

用料腐竹120g西红柿三个盐适量糖适量纯素·番茄炒腐竹的做法1.热锅冷油，油温上来后放新鲜腐竹，煎至金黄，捞起2.番茄划十字，在锅里煮一两分钟，开花后去皮，切块。3.锅里放点油，炒番茄，调味：盐，糖。加入腐竹，翻炒入味即可。...

用料番茄、腐竹番茄腐竹的做法番茄切小块、炸腐竹切段、青椒切圈、蒜片油锅爆香葱片➕番茄炒出汁➕腐竹翻炒均匀➕盐、生抽、蚝油➕适量水中小火炖煮至汤汁收浓➕青椒翻炒至汤汁浓稠出锅番茄炸腐竹酸辣可口番茄腐竹...

用料腐竹250克盐0.1克鸡精1勺生抽1勺葱花少许小炒腐竹的做法1、首先将赣南腐竹用水泡发2、将泡发一小时左右的腐竹切段3、放油烧炒下，放入生抽、盐、鸡精稍放入少许水煮下4、稍微煮至腐竹软后，再放入少许葱花装盘...

买的很多腐竹丝，凉拌吃不喜欢。为了快速消耗，尝试加一些菜炒一下，竟然还不错！用料腐竹丝一小把胡萝卜一根青椒两个线椒3根大蒜4瓣盐适量生抽适量耗油1勺辣椒油1勺鸡精1勺食用油适量炒腐竹丝的做法蒜切片，线椒切圈，青椒切丝...

只因要去买叉烧酱，货架隔壁看到了小时候的广合白腐乳，嗯，存着没空做饭时用来拌饭吃😅让我偶尔回到小时候，其实食物总是承载着很多感情在里面，而不只是它的味道，对它的怀念更多的是那时的感觉和心情。用料水库大鱼头半个腐竹...

前几天吃的有些油腻，今天就吃点清淡的，清炒腐竹。而且腐竹含有丰富的蛋白质和膳食纤维，木耳也素有含铁冠军的美称。不光好吃下饭还超级有营养还不长胖！用料腐竹、木耳、青红椒清炒腐竹的做法准备好腐竹、木耳、青红椒。腐...

土豆提前焯水，口感更软烂。番茄炖到完全融入汤汁，好吃得停不下来~用料番茄3个（小）腐竹80克玉米粒50克土豆1个油8克盐4克生抽8克老抽5克冰糖12克白胡椒粉4克番茄炖腐竹的做法腐竹泡发切段、土豆去皮切丁、西红柿去蒂切丁，玉...

用料茄子2个葱绿3.4根肉末200克腐竹几片看个人香菇3朵腐竹茄子煲的做法腐竹煎好配菜：蒜末香菇洋葱小米辣葱绿茄子用盐水泡10分钟捞起热油下锅煎软备用香菇也是煎炸备用下入配菜小米辣蒜末洋葱炒出香味下肉沫炒制变色下...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料腐竹（泡发）150g肉末80g食用油20g蒜20g蟹味菇100g番茄沙司50g水80g盐2g糖5g茄汁腐竹的做法烧热炒锅，倒入油，和蒜片，爆出香味后，倒入肉末，翻炒至颜色发白。倒入泡发的腐竹，翻炒2分钟后...

用料干腐竹1把黄瓜1根蟹子1勺葱1根食用油适量蟹子腐竹的做法黄瓜切片。葱切碎。蟹子1勺。油热爆香葱花。倒入蟹子炒香倒入提前泡好的腐竹和黄瓜片炒均匀。装盘即可✌️小贴士干腐竹需要提前泡好哦...

用料腐竹100克五花肉200克青椒1个胡萝卜半根蒜2瓣姜3片葱2根生抽3勺老抽半勺盐5克鸡精少许香菜2根腐竹炒肉的做法腐竹提前4个小时开始泡上，泡好后切段，然后再把青椒、胡萝卜、葱姜蒜、肉切好，香菜根据自己喜欢添加，不喜欢...