午餐晚餐简单菜谱的精选大全

#疫情期间在家吃的饭#今天吃什么之简单菜谱系列～不知道吃啥的时候就来瞅瞅用料各类家常菜谱仅供参考午餐晚餐简单菜谱的做法123456...

下班回来赶不及买菜，就用现成的，做几个简单的小炒，没什么技术含量，但仍有亮点哦。简简单单就一餐，营养，不浪费。用料食材:鸡蛋4只水瓜1根毛瓜1根+1咸鸭蛋腊肠4条马铃薯1个简单的晚餐的做法炒鸡蛋腊肠去衣，放饭里蒸跟清炒水瓜...

家庭👪餐桌菜用料豆干2块生抽1勺芹菜1把葱1小段盐适量老抽半勺鸡精适量姜3片午餐晚餐简单快手下饭菜芹菜炒香干的做法芹菜洗净，斜刀切段，用开水焯一下，用凉水冲一下再，控干水分，备用熏干切条备用葱姜切段备用锅内放入适量...

图片是我妈做的一桌菜，上周回去吃的，此刻十分想念....而我做的菜⬇️，都是菜鸟级别🤣用料家常菜厨房菜鸟的近期晚餐🥣合集附简单菜谱的做法炒土豆丝胡萝卜丝卷麦饼+南瓜粥1、先炒土豆丝和胡萝卜丝，剩下的油煎麦饼，麦饼是买的...

用料蔬菜干肉克简单午、晚餐的做法记录午、晚餐，家有一胖，清淡口味。简简单单，少油少油烟。...

我和宝宝一起吃的午餐晚餐用料耐心一份午餐和晚餐的做法南瓜蒸蛋真是个快手食物，香甜可口姥姥做的蔬菜卡通馒头好吃自选几种米掺在一起做成的杂粮粥香菇牛肉粒，爆炒绿甘蓝嫩嫩的鸡蛋羹香喷喷的虾仁蛋饼宝宝超爱吃吃粽子...

【推荐理由】这道豆腐胡萝卜花生生菜卷可以说是我最喜欢的菜之一了，只需要用几种简单的常见的食材就可以制作这道豆腐胡萝卜花生生菜卷，相信其中很多食材小伙伴手头都有！这个食谱的一个额外的，可选的步骤就是冷冻法，把豆腐...

今天休息简单的做了午饭凉拌蕨根粉➕韭菜鸡蛋虾米煎饼适合我这样的厨房小白简单又减肥简单分享韭菜鸡蛋饼用料鸡蛋1个虾米2勺韭菜10根生抽半勺面粉2勺简单午餐的做法韭菜切半个指甲壳长，我不爱把韭菜切的很碎，把鸡蛋，虾...

经常做饭的时候，不知道吃什么😐，拍照做个参考🤗用料各种食材适量晚餐菜谱的做法咖喱鸡块凉拌木耳黄瓜油泼剪刀面油菜香菇火腿炒松花菜拍黄瓜，红肠，西红柿炒蛋，黄焖鸡卷饼土豆丝，锅包肉，炸鸡柳，绿豆水排骨炖土豆炒土豆片葱炒蛋...

建立这个菜谱主要是记录自己做的美食美刻，日常点滴，现在新版本我也不知道在哪里上传😂不定时换封面😅是不是好无聊，哈哈PS:用心做好每一餐用料自己随意搭配，喜欢吃什么做什么😊早午晚餐的做法准备好材料，青菜是小芥菜苗，家...

最近吃得很油腻，想搞点素的，但是还想吃肉，所以就做了鸡胸肉蔬菜饼和南瓜粥。做法其实和泡菜饼一样。用料鸡蛋1个胡萝卜1根芹菜2根鸡小胸肉5块淀粉些许生姜2片生抽2勺料酒1勺南瓜500克适合当晚餐简单且营养的菜谱的做法准...

好好吃饭用料鸡蛋各种材料生抽1勺白糖1克料酒1勺盐1克午餐+晚餐=家常菜的做法只有图片没有步骤全部搜罗于下厨房...

我是晚上做的，味道很好用料西红柿一个生菜一颗胡椒粉适量（可不放）葱一跟面适量西红柿生菜面（晚餐，早餐，午餐）的做法把水烧开切西红柿，放进去煮几分钟把面放进去煮，那个时候我会把西红柿的皮用筷子夹掉切葱然后洗生菜，放进去，顺便...

俗话说，“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”；俗话说，“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”。正因如此，很多人忽视晚餐，要么减肥不吃，要么胡吃海喝……其实，晚餐也是很重要的！！！不能忽视！不能忽视！不能忽视！一碗粥，一碗面，一碟青菜，一个菜饼…...

建一个菜谱来记录自己亲手做的午餐用料大米杂粮各种时令蔬果可爱的便当盒午餐菜谱记的做法杂粮提前一晚洗好泡水小贴士自己动手，丰衣足食...

主页有更多用料鸡爪10只鸡蛋10个午餐晚餐家常菜下饭菜的做法红烧鸡爪鸡蛋土豆炖大鹅油麦菜炒猪腰酸菜炖猪瘦肉土豆炖茄子香菇炖猪爪香菇炖排骨酸菜粉条炖猪骨小贴士主页有更多加关注...

🔜因为工作是朝九晚五，所以晚餐基本都是在下了班以后才开始料理，每天都是简单的荤素搭配，营养保证的同时，时间也合理的安排了✌️如果晚餐还在犹豫吃什么的小伙伴，可以点开我的菜谱，看看有没有你想吃的那道菜💗用料根据每天的...

学校宿舍附近的超市只有牛肉，鸡肉，猪肉，工科生课业繁重没有太多时间花在厨房里，这里仅记录一些可以简单快速做的菜谱。用料牛肉猪肉鸡肉其他留学党只有肉的菜谱-午餐晚餐的做法牛肉炒饭：用料：任意肉，干饭，生抽，胡椒粉做法：1：牛肉...

【健康午餐/晚餐食谱|鸡胸肉花椰菜无米炒饭】小伙伴们，我很高兴与大家分享这道鸡胸肉花椰菜无米炒饭，在你的饮食中添加更多的蔬菜是一个非常好的选择，虽然可以通过用糙米代替白米饭的方式来使经典的炒饭更健康，但我喜欢跟...

每次都是凭空创意胡乱搭配，懒得搜差不多的菜谱用料蔬菜蛋白质（肉、蛋、鱼虾）主食（意面、米饭、淀粉类块根）午晚餐的做法冰箱有什么就随便搭配什么...

用料米1杯鱼1条胡萝卜1根木耳3朵简单快手一锅出晚餐午餐带饭鲜鱼蒸饭的做法电饭锅里放洗净的米，胡萝卜或南瓜或地瓜切丝，木耳切丝，干香菇洗净后泡水，切丝。香菇水加柴鱼汤加水，加白芝麻，加盐，加油。按照正常蒸饭的米水比例，蒸...

便于上传！！！！！用料都ok午，晚餐的做法有什么吃什么...

这篇菜谱是一个我的禁碘期间日常午餐晚餐炒的菜的记录菜谱～都是一些简单的菜，大家可以参考一下～其实平时也可以做哈。禁碘期间是把调料都换成无碘的而已～有特别想做的又做不来的也可以留言告诉我！主要是给大家多一点选择！免...

一个人的晚餐，营养和满足胃口都需要用料鸡蛋2个干虾250克西兰花半朵山药适量红薯适量小米适量糯米适量耗油适量盐适量大蒜六瓣淀粉小半勺简单晚餐的做法先把干虾用水泡10分钟，然后清洗干净捞出控干，打两个鸡蛋加盐加点水...

用料粗细搭配的主食50g干重蔬菜250g肉100克以上为每人的量午餐晚餐合集（家常菜）的做法茄汁三文鱼豆腐黄瓜杂粮饭牛肉石锅拌饭大盘鸡鸡腿配盐水猪肝香煎银鳕鱼，蘑菇炒肉，拌萝卜皮自制烤鱼（武昌鱼）清蒸海鲈鱼红烧牦牛排骨酱棒...