爽口香辣的拌莴笋的精选大全

凉拌爽口香辣莴笋，超级下饭菜！莴笋，爽口，去火，我们这边种莴笋还挺多的，脆脆的口感让很多人爱上它。莴笋可以切丝，切块炒或者凉拌都可以哦！今天跟大家分享的就是俺家凉拌莴笋的做法！1.准备莴笋一颗，擦丝，装盘。2.碗里放入生抽，盐，醋...

最近莴笋上市了，很是新鲜，很多朋友每次都会把莴笋叶摘掉，只吃莴笋。觉得莴笋叶苦涩没啥吃头。有了下面这个方子，你肯定舍不得扔了。用料两颗莴笋摘下来的叶子，老叶扔掉蒜末3瓣糖5克生抽1勺姜末少许醋少许香油少许辣椒粉（韩...

挺简单好吃的一款小凉菜，清脆爽口，很解腻。用料莴笋1000克大蒜2瓣青椒2个小米辣3个盐白醋味精白糖清脆爽口-凉拌莴笋丝的做法莴笋去皮洗干净。切成粗丝后，加适量盐腌制十分钟。刹水。十分钟后，倒掉腌出的水分，在倒入凉开水...

全程抄作所用的东西不能有油，可以多做点放密封罐里随吃随取用料莴笋1根生抽适量盐适量小米辣2个蒜瓣3瓣香醋适量超下饭爽口的凉拌莴笋的做法1、莴笋去皮切成如图条状，撒盐腌一个小时2，腌好的莴笋出来好多水3、取干净无油...

用料莴笋根糖克盐克鱼露麻油爽口拌莴笋丝💚超简单的做法1️⃣莴笋的外皮很多纤维，要多切掉点，切到看到碧绿色才行2️⃣切丝尽量细一点撒上盐，腌出水份用盐腌出水份，建议倒掉之后再继续挤，水份去掉个更多会更爽口潮汕人喜欢鱼露...

春天多吃绿色食品养护肝脏清脆爽口的莴笋是餐桌常备菜变着花样做孩子才吃不腻用料莴笋一根香油一勺橄榄油一勺生抽一勺大蒜五瓣盐适量白糖适量辣椒酱适量白芝麻适量爽口凉菜～凉拌莴笋丝的做法莴笋切丝或插丝备用莴笋丝...

1、去吃烧麦经常点这道小凉菜，脆脆的，清爽好吃，材料简单，我是模仿店里的味道做的，如果你喜欢口重的可以放些辣椒油、生抽、醋，众口难调，根据自己口味选择加入什么调味料2，按照这个方法操作做出来的莴笋真的脆脆的很爽口😍用料...

现在刚好是莴笋的季节，大批量上市。我家先生很喜欢吃莴笋，在线上买回来一捆😂。好吧，我们家这一个星期餐桌上肯定都会有天3的身影。我在考虑是否出个莴笋的系列菜谱😜今天就做个简单快手的开胃小菜吧用料莴笋一根小米辣...

去龙岩出差，在当地特色小馆子吃饭的时候服务员先上了一叠小菜，酸甜爽口，吃完一盘忍不住又要了一盘，当地人称之为爽口菜心，我琢磨了一晚上才想出来菜心其实就是莴笋😂百度了一下，莴笋居然有清热解毒，促进消化，宽肠通便，预防缺铁...

爽口下饭用料莴笋1根干辣椒两个蒜2瓣盐小半勺生抽1勺陈醋3勺麻油2滴白糖1捏超爽口的凉拌莴笋丝的做法准备食材，莴笋切丝，蒜拍了切碎，两个干辣椒切小段。锅中烧开水，放入一点盐，滴两滴食用油，莴笋丝焯20-30秒。调个凉拌汁，一...

非常简单的快手菜！很爽口~尤其适合夏天吃~当然冬天吃也不错啦哈哈~~用料莴笋一根去皮后大约330g白醋少许盐6g香油5g鸡精2g小的鲜辣椒2~3个生抽少许爽脆拌莴笋的做法莴笋去皮去叶切成薄片~切得要尽量的薄~加入盐腌制2~3...

无辣不欢的简易快手菜。可吃到莴笋的原香，非常爽口。用料莴笋1根辣椒粉6克油6克盐2克爽口辣莴笋的做法莴笋去皮洗净切片。热锅入6克油，放辣椒粉小火炸至变色后倒进莴笋片，翻炒2分钟后加盐2克，少许水（10g左右），转大火翻炒3分...

简单清爽的小菜，最适合炎热的夏天吃，喝酒下饭都不错！莴笋也可以换成黄瓜丝，或者其他任何你喜欢的蔬菜丝。用料莴笋一根豆腐丝250克胡萝卜半根大蒜3-4瓣香菜两三颗盐，糖，耗油，生抽，花椒，油，芝麻少许爽口凉菜-凉拌莴笋豆腐丝的做...

莴苣清脆爽口，营养丰富，凉拌莴苣非常简单，过程没拍照。用料莴苣1根生抽1勺陈醋1勺姜末少量盐少量香油几滴简单爽口的凉拌莴苣（青笋）的做法莴苣去叶，削去老皮，洗净。莴苣嫩叶不要扔掉，蘸酱非常好吃，我是山东人，记得爸妈特别爱用...

莴笋爽脆鲜嫩，汁水丰富，口感清香且略带苦味，爽口还营养丰富。作为一道再家常不过的凉菜，凉拌莴笋丝定是人人都吃过的了，那你有想过如何把这么一道简单常见的蔬菜做得别致精美吗？黔香阁有“贵州之窗”的美称，其大部分食材都是...

用料莴笋切丝1根白芝麻15克花椒20粒干辣椒切段3～5个醋20毫升生抽10毫升盐3克鸡精适量爽口莴笋丝的做法1莴笋切丝。2热锅凉油放花椒，微火出香味，捞出弃之。3放入白芝麻、干辣椒微火出香味。4加入莴笋丝翻炒两下。5加入醋2...

用料莴笋1根蒜头4瓣凉拌醋1勺香油1勺小米椒1个盐3克简单爽口开胃—凉拌莴笋的做法1，准备步骤：将莴笋去皮，切丝；将蒜头弄成蒜泥；小米椒切小块2，将莴笋丝撒上盐，压制一会（15分钟左右），挤干去水3，将蒜泥小米椒撒上，加香油，凉拌醋，拌均...

用料莴笋1根海胆罐头100克白米醋2勺白糖1勺蒜泥3勺香油或麻油1勺味精1克盐1勺葱油1勺香菜2根爽口凉拌菜！莴笋拌海胆的做法青笋用刀切成细丝或用擦板擦成丝，放到凉水里侵泡十分钟，控干水分备用。海胆放入盘内备用。碗中调...

用料莴笋2根大蒜2瓣小辣椒2个盐少许橄榄油2勺醋2勺凉拌莴笋爽口的做法第一步，莴笋去皮，切丝，洗干净，同切土豆丝一样把备的辅料也切好大蒜切碎辣椒切断放入切好的莴笋丝里放少许盐醋橄榄油然后搅拌喜欢香菜或者葱的也可以...

用料莴笋600克醋50克生抽50克糖10克小米椒5个大蒜籽3—5瓣爽口酱莴笋的做法大蒜辣椒放入主锅5秒/速度6加入切好的莴笋生抽，醋，糖全部放入主锅17分钟/70℃/反转小勺出锅，放入密封容器，冷藏后更好吃哦...

回忆里的那股清香用料莴笋1根盐少许生抽少许芝麻油少许康乐醋少许简单又爽口的凉拌莴笋的做法首先洗净去皮切块放入大碗加入少量盐腌制5分钟，注意无需水清洗准备调味料生抽，芝麻油，康乐醋将所有调味料倒入后搅拌均匀即可...

种子从发芽到收获，从三月开始在室内育苗，四月地面解冻后移栽到地里，五月底开始收获莴笋，自豪地品尝自己的劳动成果，这一季喜欢上凉拌莴笋。用料莴笋1根盐克生抽香醋辣椒油凉拌爽口莴笋的做法地里新拔的莴笋去根去叶去皮洗...

大鱼大肉后来一口，超解腻用料莴笋1根味好美椒盐粉适量味好美生姜粉一丢丢盐（看自己口味添加）少许调和油适量蒜粒1大瓣清香爽口凉拌莴笋的做法莴笋切丝，大蒜切末水开，放芛丝，再次水开后10秒捞出沥装盘将椒盐，将姜粉，椒盐粉，盐，蒜...

莴笋具有增进食欲，清热解毒，预防缺铁性贫血！胃火旺盛，肠热便秘的可以多食！是夏天很不错的蔬菜选择！用料莴笋半根生抽味精糖，盐醋香油花椒油蒜2瓣爽口凉拌莴笋的做法莴笋去皮切丝焯水后过凉蒜排碎，加入生抽，味精，盐，糖，醋，香油，花椒...

虽然是四月份，但是天气实在是太热了吧！中午实在是热得没胃口，还好有这道凉拌莴笋，清新爽脆不油腻，夏天来了就是要吃好吃的凉拌菜鸭！用料莴笋3根大蒜4瓣盐5克白米醋1勺生抽1勺糖一丢丢干辣椒3个爽脆可口的凉拌莴笋的做法三根...