杂蔬鸡汤意面的精选大全

身在国外健身之后需要补充营养，所以开发了这款中西合璧。先用鸡腿骨吊汤然后煮食材。营养美味低卡高蛋白用料小鸡腿一只牛排100g胡萝卜80g蘑菇2多管状意面40g生姜葱杂蔬鸡汤意面的做法鸡腿去骨，把骨头和生姜葱在一起冷...

用料鸡胸肉2块（400g）青椒2个（250g）红椒1个（80g）胡萝卜1只（200g）圆白菜半只（350g）意面100g蒜几瓣杂蔬鸡丝炒意面（减脂餐）的做法烧开水，加一勺盐、几滴油，煮一锅意面开始烧水时，同步把配菜、鸡胸均切丝。鸡胸肉切好后，加少许料酒、淀粉...

一个人在纽约生活，渐渐就研究出了不少新的菜谱。因为是健身党所以很在意热量，这道意面🍝用最少的油做出了最香浓的口感，给喜欢奶香味又不希望长胖的妹子们的福利～用料意大利面125g胡萝卜50g土豆1只鸡肉100g豆角50g牛奶适...

每次看美国的美食频道foodnetwork，总被几个特别棒的receipe吸引到不行。这个配方改编自ReeDrummond主持的《ThePioneerWomen》，Ree说这是她心中最佳的comfortfood。“Thesoupshouldbethickandstew-likeandyourkitchensh...

用料胡萝卜丁甜椒丁洋葱丁西兰花碎鸡翅2个辅食油适量姜片3片儿童咖喱1小块碧欧奇贝壳面适量辅食-咖喱杂蔬鸡翅焖意面的做法1.鸡翅洗净，放入碗中，加入适量水和姜片，蒸锅半小时2.热锅冷油，爆香杂蔬丁，加入蒸鸡翅的水，咖喱，煮开...

其实是西红柿鸡蛋面的升级版，健康清淡又丰富！用料鸡蛋一颗香菇一个西红柿一个西胡瓜半个豌豆十几颗葱花细挂面一人份杂蔬鸡蛋面的做法炒鸡蛋鸡蛋盛出来，依次放油-葱花-香菇-西红柿，然后多炒一会，成糊状，加水，水开之后下面然...

用料面条玉米胡萝卜豆腐葱姜蒜（酌情）鸡蛋一个黑芝麻（可不用）杂蔬汤面的做法把胡萝卜、豆腐切成一厘米的小丁，葱姜蒜切成末。热锅中倒入少许植物油，加入黑芝麻炸出香味，加入葱姜蒜炒出味道，再倒入胡萝卜丁、豆腐丁、玉米，翻炒，加...

用料牛油果半个50G+-南瓜玉米红萝卜豌豆粒鸡胸肉/鸡腿肉芋头小弯管意面芋香牛油果鸡胸杂蔬意面的做法沸水下锅，煮意面8-10分钟。面快好的时候、开始炒鸡腿肉下杂蔬下芋头块，我还加了南瓜（南瓜芋头是一家）面煮好啦，滤干冲凉...

公司做饭阿姨最近赶货，没人做饭，吃厌了外面，决定每人轮流做，最近比较忙，就来个简单的汤，不喜欢单调的食物，所以各种蔬菜什么的都搞起，哈哈，用电饭煲,鸡汁味道浓郁，同事说很香，哈哈用料鸡半只胡萝卜3根香菇若干玉米若干金针菇若干...

用料意大利面35g盐适量橄榄油0.5勺胡萝卜半根鸡蛋一个杏鲍菇半个黄瓜半根黑胡椒适量杂蔬意面的做法烧开水，水中下一点盐，下通心粉。约8分钟后，捞出拌上橄榄油和黑胡椒。煮意面的时间里，把黄瓜、杏鲍菇、胡萝卜切成同等大...

用料番茄1个胡萝卜1根土豆1个鸡胸11块洋葱半个盐适量鸡肉杂蔬汤的做法各种你喜欢的蔬菜洗干净切块备用鸡肉煮熟撕块鸡汤保留锅内直接加鸡汤蔬菜葱姜鸡肉盐...

冬天来碗热汤面再合适不过啦！在国外买不到挂面就用意面替代吧暖暖的一大碗一样好吃哦！求关注求关注求关注用料意大利面1份卷心菜2片白菜1片西生菜1片番茄罐头半罐盐适量醋适量番茄杂蔬热汤意面的做法小锅加开水加盐煮意...

用料鸡汤菠菜叶红薯南瓜胡萝卜洋葱蒜末葱花盐黑胡椒粉杂蔬鸡汤的做法煮锅里倒入鸡汤，加红薯块儿，南瓜块儿，胡萝卜块儿，洋葱丁，蒜末，煮开后，转小火，煮至蔬菜块儿软熟吃之前，撒点儿菠菜叶，葱花儿，稍微一烫，加盐和黑胡椒粉，出锅即可小...

最爱黑胡椒味的意面，简单又好吃～😋用料鸡胸200g洋葱100g口蘑2个青椒半个红椒半个腌制鸡肉用料🧂：料酒5g生抽5g蚝油5g味好美黑胡椒碎1g炒制食材时用料🧂：生抽10g蚝油10g味好美黑胡椒酱适量罗勒1撮披萨草1撮意大利面🍝100g（...

最近都在减脂，但并不严格。那种全戒的减脂餐也并不适合我，不想吃两天就让自己犯吐，所以做适合自己口味的东西，减脂餐也吃的开开心心的，不是很好吗？减不下去就多运动一下咯，哪那么难伺候啊。如果你是认认真真减脂油盐不进的小...

周日，只有我和妈妈两个人，到中午就不知道吃什么了，冰箱里有块前天包饺子剩的面，干脆擀一擀切成面片，放了些粉条、木耳、生菜，做了挺大一锅，都不用吃干粮了。用料面片西红柿冻豆腐生菜木耳粉条杂蔬面片汤的做法面片是剩的饺子...

用料意大利面500克肉200克虾随意西兰花一颗角瓜一个葱姜蒜适量香菇5朵杂蔬炒意面的做法准备好所有原料该焯水的焯水，该改刀的改刀齐活儿意面提前煮熟凉锅凉油倒入肉片加入姜片炒炒制肉没有水分，滋滋作响加入葱蒜末加入...

用料鸡汤1碗娃娃菜2～3颗贝贝南瓜1/2个盐少量鸡汤杂蔬的做法娃娃菜洗尽，贝贝南瓜切成小块。鸡汤煮沸，加入切好的贝贝南瓜，小火煮3～5分钟，差不多软绵即可。加入洗净的娃娃菜，再煮1～2分钟，撒入适量食盐，关火。小贴士喜欢软绵口感的...

有荤有素，营养全面。哪怕一人食，也要好好吃饭。用料面条1份鸡腿1只猪肉适量洋葱，大葱，笋，平菇，蒲子，豆芽，白菜……适量杂蔬鸡腿面的做法准备材料炒再炒煮再煮还煮出锅小贴士洋葱大葱胡萝卜和猪肉要先用油爆香，然后依次炒入蔬菜...

😍喜欢面食，在🍜吃面的路上越走越远💓每一个吃面专业户都深知，想做好一碗汤面并不容易的道理，这道富含维生素，荤素搭配得当的面食分享给你哦，动手做吧😁用料面条🍜按你的食量番茄🍅1个（大小适中）鸡蛋1个大虾干2只五花腊肉几...

用料意大利面50g鸡蛋一个杏鲍菇50g西红柿1个虾仁50g油菜50g豆腐丝50g盐胡椒粉生抽油西红柿鸡蛋杂炒蔬意面的做法意面下锅，大约煮15分钟，没有硬芯出锅各类蔬菜切好备用热锅下油，炒好鸡蛋，等鸡蛋稍微凝固，出国，这样不容易老；再...

用料荞麦面1小把鸡蛋1个油麦菜1把杂蔬热汤面的做法鸡蛋搅散倒入锅中，炒散。热水下入荞麦面，放入蔬菜。出锅前放少量盐、油即可。...

Ribollita，意为reboiled，是一道著名的托斯卡纳传统杂蔬汤，散发着朴素的农家气息，本质其实就是意大利大烩菜。菜名来源于将前一天剩余的蔬菜汤加入洋葱及其他佐料再次炖煮食用的做法，所使用食材也多是便宜易得的蔬菜。随着...

适合12m+宝宝。这块饼包含淀粉、蔬菜、蛋白质，块状食物方便出门吃饭，好吃且吃得干净，做法随性、快手。用料蔬菜意面15克鸡蛋1个西兰花1朵玉米笋1根平菇1朵虎虾1只【宝宝辅食】意面杂蔬鸡蛋饼的做法面条可以是任意一种面...

减肥啦～用料鸡胸肉100克意大利面50克黑胡椒适量芦笋10根西兰花半朵西红柿1只蒜3瓣菜椒半只减肥餐-黑椒杂蔬鸡胸肉意面的做法水煮开放意面，按说明书时间就好，我煮了10分钟左右，煮熟之后沥干备用西兰花切小朵，菜椒切条，芦笋斜...