宿舍苦荞蒸蛋糕的精选大全

小月半经常会在宿舍蒸苦荞今天她放飞自我的做了一个我们都觉得很好吃就寻思着做个蒸蛋糕然后就做了一个虽然在过程中有些地方感觉要搞砸了不过做出来还是挺好吃的不是什么厉害的东西只是觉得有意义所以想记录一下一开...

趁双十一购入了好多荞麦面就在下厨房搜了搜做法，荞麦面竟然好可以这么做用料荞麦面看自己吃多少鸡蛋2-3个菜心/其他青菜看自己吃多少虾干/虾米适量老干妈3勺胡椒粉适量盐巴适量芝麻油/普通油适量鸡精适量宿舍都能简单...

一个星期六的早上～～想吃蒸鸡蛋啦用料鸡蛋2只牛奶适量小碗电煮锅之类宿舍牛奶蒸蛋^_^的做法用筷子打蛋、稍微多打一会、成品会更细腻！打到差不多就酌量加入牛奶、搅匀哦，可以画圈圈搅拌^ _ ^有条件的童鞋、可以过滤一下...

宿舍早餐研发～用料杂粮或者大米50g鸡蛋1个盐少许宿舍窝蛋蒸饭早餐杯的做法杂粮泡至少3小时，或者大米洗净不用泡。在杯子里放稍高于杂粮的水，加一点点盐进去，电饭锅里水烧开或者直接倒开水，蒸30-40min。一般习惯前一晚做完...

因为自己减肥，所以中午尽量自己做饭吃，又因为场地条件受限制，所以只能做简易版。今天是减肥第31天，前30天几乎都在喝西红柿炖各种汤然后吃红薯或者紫薯，已经瘦了10斤，现在也算是进入第二个阶段啦，因为买了一大袋荞麦面，所以最...

大一狗，减肥ing，所以吃饭神马都尽量自己做，但无奈学校比较严，我只能偷偷地拿着我的600W小煮锅开辟我的天地，这个荞麦面我做了很多次，慢慢琢磨出自己最喜欢的味道，简单快手又健康。用料荞麦面根据自己的胃口黄瓜适量小番茄一...

用料鸡蛋1个水鸡蛋1.5倍盐3克宿舍蒸蛋的做法鸡蛋打散加入温水(不能是太热的温水会变蛋汤)再加入适量盐(盐能帮助定型)放入蒸锅等到呈布丁状弹弹的即可可以加入生抽等调料小贴士1.温水不要太热2.加适量盐定型...

用料鸡蛋4个苦荞面200克水170克油40克白糖（蛋黄）45克白糖（蛋白）50克大枣（切碎）4颗黑芝麻苦荞面蛋糕的做法分离鸡蛋蛋黄中加糖水油苦荞面最后加切碎的大枣蛋白打糖打发混合放入烤箱...

晚上不想吃太多，做个蒸水蛋也很不错啊，另外宿舍里存了什么料就都放进去，又营养又美味，卡路里又少，也很适合减肥的人吃哟~用料鸡蛋1~2个番茄四分之一个小香肠1根香菇1个虾米适量蚝油适量黑胡椒自选什香草自选【宿舍小灶】营...

为苦逼大学生量身打造用料番茄两个鸡蛋两个大蒜拍碎香油可以来两滴苦逼宿舍电饭锅版蛋花汤的做法西红柿带上一次性手套捏成泥状，下水，水开放如打好的鸡蛋，撒上大蒜（特别提味！），有好香油这口的来两滴，可以润肠哦〜小贴士大学生...

杂酱永远的神！用料辣酱肉沫两个鸡蛋[宿舍食记]杂酱蒸蛋的做法杂酱，是爸爸做的！其实就是用辣酱炒肉把肉炸香，至于什么酱就看你口味的喜好了我直接用电饭煲蒸的，两个鸡蛋两勺酱(酱是凉的……)放鸡蛋两倍的水...

苦荞麦有种特殊的味道，喜欢的人百吃不腻，更何况苦荞它是自然界中甚少的药食两用作物，拥有独特、全面、丰富的营养成份，而且药用特性好，有人体所必须的多种营养成份。能降血压、降血糖、降血脂，改善微循环等作用，又称“三降”...

在宿舍，只能使用小功率电器。别怕，一个电煮锅也可以做到想吃的东西。用料茄子两个大蒜半瓣盐适量耗油(生抽老抽都可以，调味)适量香菇酱(颜色好看味道好)一勺宿舍蒸茄子的做法打开锅蒸茄子蒸到拿筷子戳感觉没有阻挡就穿透...

宿舍餐！用料韭菜一把生抽适量植物油适量蒜适量宿舍蒸韭菜的做法韭菜择好洗干净切碎加入生抽，植物油，蒜上蒸笼完成！口感非常好！而且还很简单！...

靠山吃山，何况靠上这么一大健康特产。赶紧做起来。这是给爸爸和宝宝准备的，喧软微苦，100%苦荞粉制作。且制作简单。苦荞粉一般做海拔1800以上高寒地区生长，也常被用做三高人士主食的必需品。质地性质和黑裸麦有点像，没有筋...

用料鸡蛋1个盐看着办酱油看着办水豆腐1块葱1根料酒看着办鸡精看着办五花肉称个5元宿舍版蒸蛋的做法准备材料然后腌它个十几二十分钟打个鸡蛋放上去锅内放水放上蒸笼开蒸ok最近喝粥开吃...

只用一个电煮锅就可完成的低脂营养轻食用料荞麦面适量黄瓜1根鸡胸肉1块生抽2勺醋3勺虎邦辣酱1勺料酒3勺生姜2片生菜适量宿舍低脂鸡丝荞麦面的做法鸡胸肉洗净去除脂肪锅内加水放两片生姜三勺料酒烧开后放入鸡胸肉煮12-...

减肥又好吃的人只能研究低卡能吃的东西了苦荞粉对于减肥期间的人是个好东西第一次做还算成功中间有点空心，味道不错用料鸡蛋4个牛奶75克食用油55克苦荞粉65克木糖醇20克苦荞蛋糕的做法蛋青蛋黄分离到无水容器，蛋黄和牛...

我还没放假啊···><···但是这种没课，也没考试的日子，不想吃学校的饭菜也不想出去吃地沟油···还是在宿舍自己做，简简单单煮了土豆和鸡蛋跟着土司onebyone，如果有条件我也想天天弄而且精心准备什么的啊~~~苦逼滴学...

大学之不吃食堂系列用料面条一个蛤蜊七八个姜丝少许苦瓜半根姜少许盐少许油少许宿舍，苦瓜蛤蜊汤面的做法食材洗净备好（苦瓜和舍友一人半根）去头去尾，苦瓜切片将切好的食材备好注：1.蛤蜊先下水煮，待蛤蜊开壳后再下其他食材2....

用料鸡蛋1个黄油250g奶油奶酪（可省）20g牛奶60g奶粉180g低筋面粉150g白糖60g不用打蛋器的蒸蛋糕（学生党宿舍可做）的做法牛奶，奶油奶酪，黄油，白糖软化混合，搅拌均匀至无颗粒加入鸡蛋，搅拌均匀加入低筋面粉翻拌均匀，再加入奶粉，翻拌...

饺子一般只是用猪牛羊肉和蔬菜作馅的传统小吃。但现在不光连鸡、鸭、鱼肉、蛋、海味、山珍、鲜蔬、干菜、果品等都可以作馅。但凡是好吃又富有营养的材料通通都可以作馅。但是我们做蒸饺习惯于用韭菜鸡蛋来做蒸饺，那我...

用料鸡蛋3个牛奶45g玉米油15克木糖醇30克奶粉10克自磨黑苦荞粉50克醋几滴自用黑苦荞蒸蛋糕的做法1、牛奶可以适当增加5-10克2、出锅立刻倒扣，不用扯开保鲜膜，不会回缩3、混合除蛋白、醋、糖以外材料后，不能等太久，苦荞粉...

平时在宿舍做菜都苦于不方便买饭或者是只能吃面，自从有了蒸蛋器，感觉新世界的大门向我敞开了！用料蒸蛋器RMB25一只米蒸蛋器小量杯3杯水蒸蛋器小量杯4杯白米饭-宿舍蒸蛋器的做法①放好3杯米，4杯水在小碗里（要放的进蒸蛋器的...

超级简单的宿舍美食哦用料荞麦面酱油鸡蛋一个醋拌面酱火腿肠、黄瓜等个人喜好配料宿舍荞麦面的做法待水烧开后放入一把荞麦面，根据个人食量放，开水煮个三五分钟，不宜太久，熟了就行。准备一碗凉水，把煮好的面放入凉水中冷却...