纯素生食果蔬汁1的精选大全

晨起喝噢^_^苹果疗程第一天。用料苹果2个芹菜小把甜菜根一个葡萄干一把枸杞一把纯素生食🍎果蔬汁1的做法先准备好素材，甜菜根土腥味重，所以可以根据自己的口味来选择甜味水果。葡萄干枸杞泡水洗净。作为调味。食材加入...

果蔬昔，yyds!超级简单又营养，赶紧试一试吧😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜...

全部生的放入榨汁机，榨1分钟左右，倒出来喝！美容养颜，排毒抗癌，提供抵抗力！用料甜菜根一小块香瓜一小片黄瓜一小段葡萄7-8颗蜂蜜看自己口味放蔬果汁1的做法把食材洗好全部放入榨汁机榨！就好了，很简单方便！...

补血抗氧化的无敌果蔬汁来啦，当当当当！由苹果Apple、甜菜根Beetroot、胡萝卜Carrot组成，好喝又营养✌🏻刚开始吃纯净素时，家人觉得孩子需要吃红肉补血，问了吃素多年的朋友，得知有甜菜根补血这么好这么好的东西！真的，想要补血...

第二天记录。撒上葡萄干枸杞，亚麻籽粉，提升颜值。食物的样子和口味一样重要，当一个食物做出来不好看的时候，就可以思考一下，在这个食物的创造过程中我有全然的爱这份食物吗？对不起，我爱你，谢谢你，原谅我。o(^▽^)o美好的一天开...

只需要小火加热搅一搅哦传送门：用料可可粉30克可可脂30克麦芽糖50克椰浆50克香草朗姆或其它洋酒一大勺纯素生巧【素食绫也】的做法可可脂切碎，小火加热融化，加入麦芽糖可可粉椰浆搅拌均匀。最后加入香草朗姆搅匀。如果搅...

模仿最喜欢的农夫果园混合果汁番茄胡萝卜味那一款，好在没糖没防腐剂，健康又美味~用料胡萝卜番茄橘子or橙子阿戳果园——果蔬汁系列1的做法食材洗净，该去皮的去掉，该切块的切块，丢进BLENGDER，加入适量凉开水，打碎它们！开喝！...

比一般的甜菜汁好喝，反正我觉得健康的东西首先得好吃，不然拉倒。用料羽衣甘蓝梗和叶子红心火龙果半个黄心猕猴桃半个甜菜头1/4个蔬果汁1号的做法打成果汁...

借用群里一位宝妈的话「没有给宝宝学做馒头以前自己吃甜馒头都觉着不好吃，现在自己给宝宝学做无糖馒头以后没味儿看着宝宝吃的模样都觉着是人间美味」也许这就是爱吧哈哈哈用料低筋面粉200g安琪酵母粉2g胡萝卜1根清水（...

终于研究出好喝的羽衣甘蓝果蔬昔了，终于！前两天的羽衣甘蓝没有去苦处理，硬生生喝了一大杯，结果口苦了两天😫这个版本超好喝，值得一试！【羽衣甘蓝小科普】羽衣甘蓝原产欧洲，是结球甘蓝（卷心菜）的园艺变种。含有丰富的维生素VC、...

此为本人下厨房ID@素小帅Fiona下，所做纯素食谱，根据蔬、果、豆、谷进行的分类汇总，另有根据烹饪方法及菜品类别所做的食谱合辑。【蔬果豆谷等食材分类】-蔬菜类：叶花类、瓜果类、根茎类、芽菜类、海产品类、菌菇类-水果类...

朋友的娃儿对牛奶、羊奶等动物奶过敏，只能眼巴巴看着别人吃酸奶，那除了动物奶，植物奶是否可以制作酸奶呢？先来看看酸奶的基本原理，在牛奶中接种乳酸菌，让它在合适的温度（常用40℃-42℃）下大量繁殖（发酵），把牛奶中的乳糖分解成乳...

宝宝非常爱吃的一款前些天买的新鲜玉米非常好吃宝宝很喜欢吃玉米于是就创造了这个菜谱用料玉米小个玉米大概3分之一的粒牛油果适量菠菜大概3根1岁宝宝食谱-纯蔬绿色健康餐的做法是用生玉米哦用刀直接把玉米粒切下来就...

食谱来源：杨桃美食（台湾）用料麦轮适量青辣椒适量彩椒适量豆角适量或您喜欢的其他蔬菜素烧烤酱：素蚝油4大匙番茄酱4大匙橙汁50ml龙舌兰糖浆/枫树糖浆1汤匙纯素烧烤——麦轮蔬食卷的做法取一个碗，把所有材料混合均匀，美味酱料...

方子来自于"太平老农"公众号纯素、生食、无麸质用料饼皮浸泡过夜的椰枣1杯比椰丝大的无糖的椰子碎¾杯馅料牛油果肉1个半，鲜椰肉（不足这个量可用牛油果补足）¾杯糖浆¼杯鲜青拧汁2汤匙【Rawvegan】纯素生食牛油果椰子派...

中午不想弄太麻烦的…炒个饭或者河粉吧?膝盖还伤着，医生嘱咐各种忌口，酱油香菇海鲜etc.通通不准碰，那怎么办啊，蚝油菜心都吃不得了……而翻皂片发现之前在SF和Berkeley都爱去的Shabuhouse，一间自助日式火锅店，用料极鲜美，肉...

冬季喝果汁，记得加热一下哦～（推荐可以定温加热的电水壶，果汁加热温度设定在40度左右）【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋...

先说明一下情况；本人晚餐不吃主食，只吃新鲜蔬菜水果，吃七分饱。一般1—2个月左右选择一天只吃苹果清肠。所以断食1—2天对于我来说毫无压力。如果对于一餐不吃就饿的慌的你来说，我不建议你尝试，你还是先从晚餐不吃主食开始...

用料两种羽衣甘蓝，欧芹芹菜生菜菠菜柠檬姜果蔬汁排毒维生素的做法✌✌...

最近家里买了很多菌菇🍄本意是想做滑蛋菌菇饭,但是既然家人也买了湿面,那就做一道杂菌时蔬面好了！分开制作的杂菌浇头和炒过的时蔬菜芥,放在面条与香菇高汤上,这滋味怎一个鲜字了得！(˃᷄˶˶̫˶˂᷅)大家做过就知道我...

2017年我们来啦，新的一年小爱祝大家新年快乐，事事顺心，最重要的是健康快乐每一天哦！新的开年食谱是什么呢？想必大家都等急了吧，嘿嘿。今天就来个中式传统面点---《素》生煎包，也让大家新年的口袋里像这小包子一样鼓鼓的~微博...

宝宝不爱吃主食是作为妈妈最头疼的事情今天分享的果蔬馒头采用纯果蔬制成，不仅给孩子视觉上的满足，也能满足宝宝的好奇心，纯果蔬颜色虽然没有色素好看，但是健康是最最关键的，希望可以让所有宝宝爱上吃主食！用料中筋面粉（小麦...

橘子的酸，梨和蜂蜜的甜，黄瓜的清香，完美!黄瓜做果蔬真的很合适用料光皮黄瓜1根梨1个橘子1个蜂蜜少量果蔬汁1的做法以上去皮放进破壁机按果蔬汁键完成...

调出不一样的甜蜜用料黎麦半碗奇异果两个西红柿一个甜瓜一个香蕉一个椰枣5个葡萄干小把营养酵母一勺纯素生食水果餐的做法把所有食材切块黎麦泡水半天催芽。椰枣切小块，泡水几分钟变软。记得搅拌均匀，黎麦配椰枣口感很...

有缘在2018年四月份跟美国的国际生机饮食大师AmyRachel在美丽又充满能量的巴厘岛乌布学习进修生机饮食，并顺利拿到国际生机饮食认证主厨和清体排毒师认证。想把风靡欧美国家的健康饮食方式带回国内与大家共享特建立此...