祛湿补血饮美味好吃的做法大全，祛湿补血饮做法图解 如何做祛湿补血饮最美味
用料薏米克赤小豆黑米花生米核桃仁葡萄干枸杞大枣祛湿补血饮的做法豆浆键按豆浆键趁热完美...
简单易学的祛湿补气血营养汤美食做法
用料赤小豆1小把薏米1小把芡实1小把姜2片茯苓1小把桂圆12颗银耳1/4朵百合1小把祛湿补气血营养汤的做法先将薏米炒10分钟，炒得有点焦香。将薏米、赤小豆用开水泡一小时将银耳、百合、茯苓、芡实用凉开水泡一个小时将所...
祛湿补脾粥美味好吃的做法大全，祛湿补脾粥做法图解 如何做祛湿补脾粥最美味
用料薏米克芡实克山药根红豆克小米克祛湿补脾粥的做法小米红豆山药薏米芡实熬制...
祛湿双补茶美味好吃的做法大全，祛湿双补茶做法图解 如何做祛湿双补茶最美味
1月份体重65kg定了个小目标：一个月给它瘦到60kg！2月份我拖着70kg的身子，开始吃青菜水果减肥了……三天后，我出现了以下症状：舌苔厚白，睡觉流口水，好端端出脚汗，老是没胃口，消化不好，马桶还冲不干净…初步判定为湿气重。再加上一...
补钙补血祛湿大补汤美味好吃的做法大全，补钙补血祛湿大补汤做法图解
补钙补血抗菌效果都敲好的食补养生汤！经常腿抽筋，手臂抽筋就喝它吧！春天祛祛体内湿气，肤色也会变红润哦～用料薏米5克莲子5克赤小豆5克五指毛桃5克无花果7颗百合5克枸杞5克猪骨头150克红枣2颗山药5根鸽子1只瑶柱15g海参1只...
简单易学的祛湿补血养生粥美食做法
用料五谷杂粮80克枸杞10粒红枣5颗红糖适量祛湿补血养生粥的做法把原材料洗干净后提前泡一晚红枣枸杞去核洗干净泡一晚把原材料倒入料理机里，加入一块红糖倒入适量的水点击煮粥键启动这个就是成品既香又有营养小贴士根...
🎈祛湿气补气血🍽夏日美容养颜汤美味好吃的做法大全，🎈祛湿气补气血🍽夏日美容养颜汤做法图解
♥️♥️♥️很多女生都会存在有姨妈量少，痛经、颜色少还拖拖拉拉的毛病，要知道，姨妈周期稳定，量正常，你的皮肤气色才会好，那怎样日常改善呢，今天分享的是我每天早上都会吃一碗的简单养颜祛湿补气血汤水！(补肾，防脱，生发，通便）(祛湿，健脾...
祛湿补气汤美味好吃的做法大全，祛湿补气汤做法图解 如何做祛湿补气汤最美味
作为广东人怎么可能会不煲汤呐！一道祛湿补气汤值得拥有。用料排骨适量牛力适量牛乳树适量五指毛桃适量枸杞适量桂圆适量黄芪少量祛湿补气汤的做法所有的材料都没有特定的量，人多就多加，人少就放少桂圆最好买带壳的，自己回...
去湿补血糊美味好吃的做法大全，去湿补血糊做法图解 如何做去湿补血糊最美味
用料红豆40克薏米10克燕麦20克藜麦10克水800毫升红枣2颗红糖适量去湿补血糊的做法把原材料洗干净后提前泡一晚第二天早上把原材料全部倒入料理机里加入两颗红枣洗净去核倒入料理机里加入适量红糖盖上盖子点击婴儿糊键...
瘦身祛湿养气补血 芸豆浆易做又好吃的窍门
都是本人喝过的，好喝哒~也可以带去公司🌹黄豆:增加体内雌激素含量，降血脂，延缓衰老，抑制体重增加🌹红芸豆:促进脂肪代谢，减肥人士福音，祛湿补血，抗炎消毒，增强免疫力，补精血，润养秀发，肝病患者可多食。消化道有疾病的少吃。🌹核...
『一碗鲜』 山药排骨汤（补肾养血、祛湿健脾）美味好吃的做法大全，『一碗鲜』 山药排骨汤（补肾养血、祛湿健脾）做法图解
这是一道简单的广式煲汤💋️用脊骨，玉米，山药，蜜枣，枸杞，莲子，芡实，薏米的搭配，煮出来汤色偏白，口感浓郁。之中薏米和芡实的组合是祛湿健脾经典组合，而山药与排骨则可以补肾养血增强体质，梅雨季要来了，做给家人保健吧~补充更新：如果...
内调保养好皮肤，美白祛湿祛痘补气血美味好吃的做法大全，内调保养好皮肤，美白祛湿祛痘补气血做法图解
先说说我个人的情况吧，我是97年的，本科就读于河南中医药大学，护理学专业毕业。15年刚上大学那会儿皮肤糙到洗个脸都会感觉刮手，现在同学见到我都会夸我皮肤状态好，向我请教保养方法。。。上高中那会儿学习压力大，高三冲刺那...
补血养颜祛湿粥（记录）美味好吃的做法大全，补血养颜祛湿粥（记录）做法图解
湿气湿气！！！！！为什么是个瘦不下去的胖纸就是因为湿气啊！！！！！！！！！红豆薏仁有祛湿的效果，我还加入了芡实（鸡头米），花豆，淮山，百合，莲子更好的清热解毒祛湿，这款祛湿料你可以直接吃，但我觉得一次两次还行长期吃的话还是打糊比较好。有人说茯苓有...
祛寒排湿 养血补气 / 红糖姜枣茶美味好吃的做法大全，祛寒排湿 养血补气 / 红糖姜枣茶做法图解
红糖姜枣饮，俗名“姜枣茶”。姜枣茶是我每年都要喝的，味道很可口，功效又特别神奇。特别是从每年的立夏到三伏，这是姜枣茶发挥功效的最佳时期。喝它的好处多多，随意举几个例子，比如：1、促进水分代谢有些朋友常哀叹自己“喝水...
补血祛湿的红枣茯苓老婆饼美味好吃的做法大全，补血祛湿的红枣茯苓老婆饼做法图解
家里红枣太多，就做了红枣糯米馅的老婆饼，最近黄梅天湿气重，糯米馅里加了少许茯苓粉祛湿用料馅料（10个饼）茯苓3克红枣肉40克糯米粉35克糖桂花60克水32克猪油17克熟白芝麻15克水油皮中筋粉50克糖粉5克水23克蛋液5克猪油5克油...
暖宫｜护发｜补血 | 祛湿美味好吃的做法大全，暖宫｜护发｜补血 | 祛湿做法图解
每天早上都会喝一碗养生粥，真的暖胃又养生，整个人瞬间温暖起来！我平时喝的粥都是比较简单易做的，现在我就来给大家分享一下我平时的养生食谱吧！如果有不懂可以➕我DB797988（吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量...
补血祛湿红糖紫薯糯米美味好吃的做法大全，补血祛湿红糖紫薯糯米做法图解
偶尔吃点甜食有利于身心健康用料红糖适量克糯米粉适量克紫薯泥适量克补血祛湿红糖紫薯糯米的做法糯米粉里加入温水，和和和和和这个紫薯泥是昨天做早餐饼剩下的，具体做法就在上一篇把紫薯包进糯米粉里揉圆，用手掌按压热锅...
补血祛湿桃胶银耳汤美味好吃的做法大全，补血祛湿桃胶银耳汤做法图解
夏天少不了汤汤水水的食物，不如炖一锅银耳汤，既简单省事。放在冰箱冷藏，又是一款不错的解暑甜品，加入自己喜欢的搭配食材，滋养去湿，补血美容☺️真的很棒有木有用料桃胶适量银耳半朵薏米适量红豆适量红枣6颗冰糖适量枸杞适量...
祛湿饮美味好吃的做法大全，祛湿饮做法图解 如何做祛湿饮最美味
用料薏米50克赤小豆50克祛湿饮的做法赤小豆50克，薏仁米50克，冲洗去浮尘，烤箱180℃，烤15分钟。烤好的赤小豆和薏仁加入主锅，加600克开水，煮20分钟。2分/速度10打磨。再加400克开水调和，饮用。tips1，祛湿饮不加糖和米，2，赤小豆不...
养生粥底 补血健脾祛湿美味好吃的做法大全，养生粥底 补血健脾祛湿做法图解
养生粥底：补血健脾祛湿用料南方大米（细长）适量盐适量油适量沙参适量玉竹红枣养生粥底补血健脾祛湿的做法把水烧开，米，盐跟油（促进米粘，碎开），一个半小时，大火转小火加自己喜欢的肉类青菜丝等...
每日祛湿茶饮～药食同源祛湿气美味好吃的做法大全，每日祛湿茶饮～药食同源祛湿气做法图解
雨季湿哒哒到了伏天湿气更为严重祛湿是必做的功课重点在步骤七和后面的小贴士用料苍术10克陈皮一整片（三瓣）荷叶5克茯苓20克车前子（可有可无）1克每日祛湿茶饮～药食同源祛湿气的做法配料苍术（味辛、苦。性温。归脾、胃、肝经...
夏日补血祛湿养生汤-黑糖红枣生姜蛋美味好吃的做法大全，夏日补血祛湿养生汤-黑糖红枣生姜蛋做法图解
夏天，正是吃姜时。俗话说：“冬吃萝卜，夏吃姜。”夏日天气炎热，经常吹空调容易感冒，还有吃冰冷的食物容易导致脾胃寒凉腹泻，夏天适合多吃点生姜，可以驱寒健脾胃。“早上三片姜，赛过喝参汤。”到了夏至这一天，民间还有吃“夏至蛋...
地道的夏秋祛湿茶饮怎么做,如何烹饪夏秋祛湿茶饮才更好吃
今年湿气特别重，所以把利水利尿的两大法宝运用到日常茶饮啦!用料玉米须若干冬瓜皮若干夏秋祛湿茶饮的做法准备玉米须、冬瓜皮放入养生壶中煮沸...
补血祛湿甜品～龙眼红枣糖水美味好吃的做法大全，补血祛湿甜品～龙眼红枣糖水做法图解
红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。桂圆具有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。芡实的功效固肾涩精，化痰涎，补脾止泻，养心安神明目。滋补元气。薏米具有利水消肿，...
陈皮发芽赤小豆汤（祛湿养心补血）美味好吃的做法大全，陈皮发芽赤小豆汤（祛湿养心补血）做法图解
赤小豆：清热利湿。陈皮：健脾理气。赤小豆发芽后祛湿效果更好。发芽这期间，还有个小发酵的流程，经过发芽和发酵，这个配方就被赋予了“酸温”的性质。赤小豆作为中药，针对某些病症，就是要发芽后曝干的赤小豆。对于祛湿，常用的是...