咖喱土豆牛肉饭，快手简餐对付娃一顿饭美味好吃的做法大全，咖喱土豆牛肉饭，快手简餐对付娃一顿饭做法图解
我是超级喜欢吃各种咖喱，咖喱鱼丸汤，咖喱饭没想到我儿子居然也喜欢！用料牛肉200克土豆2个咖喱块2小块洋葱半个生姜2片料酒一勺牛奶150克咖喱土豆牛肉饭，快手简餐对付娃一顿饭的做法牛肉焯水，切碎洋葱，一小块姜，咖喱块买自己...
超级快手简版煲仔饭美味好吃的做法大全，超级快手简版煲仔饭做法图解
本菜谱烹饪方式来源于阿李厨房腊味煲仔饭，简化了原材料和一些步骤，超级快手，供大家参考。用料大米（按人数需要自行决定）适量美好小香肠（请按需加减）1袋（90g）豌豆（请按需加减）100克小葱3根食用油适量超级快手简版煲仔饭的做法砂锅...
简单易学的低碳减脂快手简餐美食做法
5分钟，三大营养素。自留常用快手午餐。用料鸡蛋3个娃娃菜3片奶酪片2片自制鸡胸肉肠3个即食燕麦洒面玫瑰盐适量低碳减脂快手简餐的做法不粘锅锅底喷一层薄油，放入切成丝的娃娃菜和鸡肉肠丁，洒入少许玫瑰盐。炒干水分后加...
快手简餐·意大利肉酱面美味好吃的做法大全，快手简餐·意大利肉酱面做法图解
减脂期意大利面ʕ❛O❛|用料意大利面适量肉末200克西红柿1个洋葱1个番茄酱3大勺黑胡椒1勺大蒜适量胡萝卜1根鸡脆骨适量菠菜少量藕片少量蘑菇快手简餐·意大利肉酱面的做法绿叶菜，鸡脆骨，藕片，蘑菇等洗净焯水备用绿叶菜藕...
火爆鱿鱼（快手简版）易做又好吃的窍门
👩🏻🍳俗话说得好，鱿鱼炒的好，老公回家早！鱿鱼这样做太费米饭了🍚不信？那你试试啊。用料鱿鱼1只姜3片蒜3瓣花椒适量豆瓣酱1勺洋葱半个辣椒2个小米辣2个生抽1勺老抽1勺蚝油1勺白糖1勺火爆鱿鱼（快手简版）的做法水开后放鱿鱼...
日式照烧猪排饭 配米饭蔬菜 快手简餐美味好吃的做法大全，日式照烧猪排饭 配米饭蔬菜 快手简餐做法图解
一道简单快手的工作日午餐，一般最经典的我是做成照烧鸡腿饭，可是冰箱里只剩下了猪排，于是用了同样自己调的照烧汁腌了猪排，一样很好吃😋照烧这个口味估计大多数人都会喜欢吧。食材：3人份准备时间：5-10分钟烹饪时间：5-10分钟...
地道的快手简煎牛排怎么做,如何烹饪快手简煎牛排才更好吃
家有半大小子😅爱吃妈妈做的美食，每次吃完都会来上让我肝儿颤的一句：“老板～再来一碗…”逗y查看完整版：xihuan9866用料牛排1块黄油30g黑胡椒1勺百里香碎少许配菜随意快手简煎牛排的做法牛排撒黑胡椒、百里香腌制一下腌好...
简单易学的快手简宜布丁美食做法
去年做过，今年做的时候居然一时想不起配方，所以就做个笔记，方便下次做若再忘，可以查看。用料牛奶250克鸭蛋1个细砂糖25克快手简宜布丁的做法鸭蛋加糖打到砂糖基本融化。牛奶放奶锅煮至微微冒泡关火。趁热冲入蛋液中，冲奶时...
快手简餐美味好吃的做法大全，快手简餐做法图解 如何做快手简餐最美味
简单，开胃，又好吃的一顿简餐😋没有什么烦恼是一顿美食解决不了哒！肉松和紫菜都是现成的，只要调煮酱料就行咯～用料米饭适量肉松适量葱1根香菜数根生抽4勺耗油1勺陈醋1勺彩椒适量盐适量麻油1勺梅子酱1勺蒜末适量橄榄油适量淀...
鲑鱼炊饭（快手简版）美味好吃的做法大全，鲑鱼炊饭（快手简版）做法图解
鲑鱼炊饭（快手简版）我建这个菜谱的做法完全是早上起来的快手做法，满足女儿喜食炊饭的爱好。做法上不正宗，仅供大家参考。关于正宗做法，只从网上找到一款译自日本的做法，在最后的小贴士里有描述。用料飞鱼籽少许鲑鱼（三文鱼）适...
快手简餐－清炒海米小油菜美味好吃的做法大全，快手简餐－清炒海米小油菜做法图解
中午一个人在家懒得做饭，但是不吃毕竟不好，所以就来个10分钟快手菜吧！用料油菜适量海米适量蒜少许油少许耗油适量盐少许或者不放快手简餐－清炒海米小油菜的做法小油菜择好洗净，切两刀，方便炒。海米泡一下。蒜瓣一两个切碎。...
快手简餐｜外酥里嫩「香煎土豆饼」美味好吃的做法大全，快手简餐｜外酥里嫩「香煎土豆饼」做法图解
用料土豆2个面粉1勺五香粉1勺黑胡椒适量孜然粉适量快手简餐｜外酥里嫩「香煎土豆饼」的做法准备2个土豆擦成细丝加入一勺五香粉➕一勺面粉➕适量黑胡椒➕适量孜然粉➕半勺盐将调料和面粉搅拌均匀准备一个不粘的平底锅，倒...
快手简餐｜无油无粉「包菜蛋饼」美味好吃的做法大全，快手简餐｜无油无粉「包菜蛋饼」做法图解
用料包菜1/4个鸡蛋2个黑胡椒适量快手简餐｜无油无粉「包菜蛋饼」的做法准备1/4个包菜，切成细丝打入两个鸡蛋，加入少许黑胡椒搅拌均匀取一个平底锅，倒入少许油，倒入包菜铺满锅底，用勺子压平压实，小火煎，等底部定型后翻面翻面后...
20分钟快手简餐～卤牛肉鸡汤刀削面➕拌黄瓜➕上海青（两人份）美味好吃的做法大全，20分钟快手简餐～卤牛肉鸡汤刀削面➕拌黄瓜➕上海青（两人份）做法图解
在快节奏的生活中，寻找方便的简餐，营养快捷。步骤一：先盛水烧开，同时清洗青菜和切牛肉、拍黄瓜步骤二：水开后将切好的牛肉片蒸上；另外一个炉头炒热黄瓜步骤三：牛肉蒸透后，拿出放凉；热水煮面条；同时炒上海青步骤四：面条捞起，水倒掉...
十五分钟快手简餐杏鲍菇素卤，配饭配面都可以（微辣）美味好吃的做法大全，十五分钟快手简餐杏鲍菇素卤，配饭配面都可以（微辣）做法图解
小白友好型，从准备食材到做好只要5min，我用来拌面，拌饭应该也可以，因为不喜欢传统蘑菇卤里面的蘑菇香气，所以做了这个卤，方子里只有蔬菜没有肉，加适当肉馅也可以。口味简单热量上没有负担（注意控制盐分的量），当早晚饭都比较有营...
简单易学的快手简餐之光面美食做法
光面，非常非常简单易学的清汤挂面。在黄磊的微博看到，也想起小时候我爸爸也是这么操作的，不同的是爸爸不爱吃酱油，所以汤里只有醋。爱吃醋的绝对喜欢，不喜欢就改成酱油就可以啦!用料鸡蛋一个挂面按需胡萝卜按需木耳按需菠...
快手简餐--照烧牛肉饭美味好吃的做法大全，快手简餐--照烧牛肉饭做法图解
今天再来一个怎么吃都好吃的照烧牛肉饭，需要的材料也很简单，肥牛片，洋葱，料酒，生抽和糖！大米饭多做点，要不不够吃，哈哈！用料肥牛片200克洋葱半个料酒60克生抽30克糖10克米饭一人份西蓝花适量快手简餐--照烧牛肉饭的做法首先处...
简单易学的味好美的快手简餐美食做法
用料带鱼1条羊肉1块鸡胸1块香菜1根小干鱼1包味好美的各种调味料若干包味好美的快手简餐的做法刀鱼又称带鱼，洗净掏出内脏，撒一点点盐腌半小时，用不粘锅煎一下，一面熟了之后再翻过来煎另一面。出锅之后撒上一点纷乐味美式...
新手简版0失误蒜蓉生蚝美味好吃的做法大全，新手简版0失误蒜蓉生蚝做法图解
生蚝肥美，搭上自己炒制的蒜蓉，太～太～鲜美了！用料蒜1头蚝油2勺小米辣2个洋葱半个新手简版0失误蒜蓉生蚝的做法生蚝撬开，小心手，我喜欢用勺子的手柄撬我会把肉挖出来，单独处理洗净，用一点料酒腌一下然后将生蚝肉放回去洋葱，葱，小米...
快手简餐之牛肉汉堡（空气炸锅版）美味好吃的做法大全，快手简餐之牛肉汉堡（空气炸锅版）做法图解
对于懒人来说，简单最，省事，好吃是追求宗旨，下面我们来学一学吧！用料汉堡胚2个牛肉饼2个芝士片2片汉堡酱若干快手简餐之牛肉汉堡（空气炸锅版）的做法山姆买的牛肉饼，解冻2个放入锡纸盘，空气炸锅内，我比较懒，直接用锡纸叠的。放平整...
西兰花手简美味好吃的做法大全，西兰花手简做法图解 如何做西兰花手简最美味
西兰花手简用料西兰花300g食盐10g水1000g西兰花手简的做法水䏚捞出来凉水冲30秒浇汁小贴士这就是传说中的西兰花快餐哦，美味...
简单易学的快手简版千层蛋糕美食做法
今年宝贝生日刚好较忙，想着既能亲手给她做个与她最爱的恐龙有关的蛋糕，又能越快越好，于是灵机一动有了这个蛋糕，简简单单，又快又好吃，宝宝很开心！用料低筋面粉70克牛奶250克鸡蛋3个糖粉35克黄油20克玉米淀粉30克淡奶油400克...
新手简配版：鸡翅土豆胡萝卜煲美味好吃的做法大全，新手简配版：鸡翅土豆胡萝卜煲做法图解
嗯，值得新手学习的招牌菜用料鸡翅8个土豆2个（切块）胡萝卜1根（切块）姜片2片葱1根（切葱花）白芝麻1勺豆瓣酱1.5勺生抽2勺酱油1勺香油1勺蚝油2勺料酒1勺新手简配版：鸡翅土豆胡萝卜煲的做法第一步：鸡翅焯水。鸡翅洗干净，表面划2刀，2片...
快手简版麻辣烫-豪吉麻辣川香汁美味好吃的做法大全，快手简版麻辣烫-豪吉麻辣川香汁做法图解
用料拉面1人份火锅丸子若干牛奶20ML蔬菜一把豪吉麻辣川香汁2勺盐1小勺快手简版麻辣烫-豪吉麻辣川香汁的做法蔬菜洗干净，改刀切好。拉面煮到半熟，过凉水沥干。烧开水，下丸子煮到差不多熟。下蔬菜。火锅怎么吃就怎么来吧😁...
奶香浓郁的芋头炖奶，快手简餐新花样美味好吃的做法大全，奶香浓郁的芋头炖奶，快手简餐新花样做法图解
做奶昔剩下半袋奶，想到家里还有芋头，炖一下味道应该很完美，加上奶昔就是一顿健康美味的早午餐！一人食也要吃尽兴！用料芋头60g牛奶100克鸡蛋1个黄油5克黑胡椒适量奶香浓郁的芋头炖奶，快手简餐新花样的做法芋头切小丁，小小火和...