钢筋的精选大全

追剧小零食用料很简单，就荞麦面粉或者全麦粉用料荞麦面粉或者全麦面粉200克特仑苏牛奶130克（根据面粉吸水性不同，要适当调整）盐5克（低钠版）奇亚籽（不用泡水）10克（可以不加）空气炸锅版荞麦棒或者全麦棒小钢筋的做法就把所有的材...

低卡小博士那款饼干买了，差不多一元一根，自己做，300克用不了五元钱。我改良了一下，更喜欢自己做的口味用料全麦粗粉130克黄豆粉50克魔芋精粉20克紫薯粉10克（增加颜色，没有可以不放）蛋白粉15克纯净水100克低卡小钢筋全麦饼干...

因为老是嘴巴痒，想吃零食。但是大部分零食热量都很高，想起来以前买过的小钢筋，觉得可以自己试做一下。和原版不太一样，但一样好吃，越嚼越香用料燕麦片100克奶粉16克低筋面粉33克牛奶125克小钢筋超饱腹小零食消耗黑麦片的做...

用料全麦粉200克抹茶粉15克奶粉15克代糖适量牛奶多次少量低脂低卡小钢筋的做法粉类混合均匀，倒入脱脂牛奶牛奶多次少量加入，慢慢等待粉类吸水后揉成光滑的面团铺平在案板上。面团按成拇指大小的棍状，烤箱150度60分钟，翻面...

减肥零食黑钢筋，啃了一小时还剩多半根！同事昨天买了网红减肥小饼干，叫什么小钢筋，说是一根能啃一集电视剧，结果姐妹们一人一根试了试，10分钟不到就轻松吃完了。于是大家起哄让我Diy做更有嚼劲更持久的，看了一眼配料表，妥妥的...

减肥低碳有时候也忍不住嘴馋😋来点红薯磨牙棒试试？红薯的香甜足够解馋，如果想降低卡路里的可以尝试加入燕麦纤维或者车前子壳粉、魔芋粉，能够有效降低热量，还能润肠通便，偶尔来一点真是棒棒的（加了壳粉、魔芋粉的成品硬度会...

用料蚝油2勺盐3克钢丝10根油10克碳5块钢丝炒碳的做法先将钢丝洗净放入锅中取5块黑炭用刀剁碎，也可以用粉碎机，不用太碎热锅凉油，将油放入锅中，将钢丝与碳一起放进去进行翻炒，最后倒入调料即可小贴士炒的时候尽量把钢丝切成...

用料包菜一个花椒一小搓盐根据个人口味耗油两克食用油八克鸡精1勺味精1克干辣椒根据个人口味大蒜五瓣炒钢白菜的做法热油辣椒花椒大蒜爆香下入事先切好的包菜大火翻炒一分钟放入盐，鸡精，味精倒入蚝油翻炒均匀即可出锅小...

玉米钢丝面是当地的叫名。是玉米机器压的面。在过去是当地红白喜事的早餐。近几年开始减少。特点好吃。做成便当后，即时方便。用料玉米钢丝面适量色拉油适量花椒适量蒜适量姜适量猪肉适量盐适量辣椒适量土豆适量肉肠适...

写字是我最大的硬伤用料鸡蛋5个巧克力克牛奶色拉油面粉食用色素迷糊娃娃糖钢琴蛋糕的做法第一次做的效果挺不错的...

夏天没有胃口，来一发脆脆爽口的钢锅包菜没谁了～用料包菜半个蒜5瓣干辣椒5个盐10克蚝油1勺生抽0.5勺油100克钢锅包菜的做法用可爱的抓抓把包菜撕吧撕吧，建议撕大一点，这样吃起来比较过瘾，如果家里面有1-5岁小孩可以，那可以将...

朋友女儿指定要一架钢琴蛋糕，我给她做了个鲜花出琴盖喷涌而出的钢琴，希望她在练琴的时候心情像花儿一样绽放。用料戚风蛋糕一个意式奶油霜250克白巧克力淡奶油300克钢琴蛋糕的做法戚风蛋糕分成三片，切割成钢琴形状，抹上淡...

不是太完美，卖相不好，自己吃可以了。用料八寸蛋糕一个娃娃一个钢琴娃娃的做法0...

用料泡菜葱姜6片蒜3瓣糖根据个人口味添加盐根据个人口味添加克鸡精根据个人口味添加花椒辣椒根据个人口味添加老抽2勺钢针鱼2条（一人份量）泡菜钢针鱼的做法将锅烧热倒入适量的油，待油热后取适量的花椒放入锅里，转小火，一分...

“这个螺叫什么名字？”“钢螺”，“为什么叫钢螺”，“因为它的壳特别硬”，“奥”，这是我和卖海鲜老板的一问一答。用料钢螺750克六月鲜豆瓣酱2勺葱适量蒜2瓣糖4克姜2片酱炒钢螺的做法钢螺洗干净热锅凉油放入葱姜蒜放入钢螺...

用料克燕麦克克牛奶克钢切燕麦粒的做法牛奶燕麦混合煮开小火二十分钟然后闷半小时...

一直想做一个🎹女孩👧，今天终于有机会做了一个用料8寸蛋糕1个钢琴女孩的做法蛋糕片3片，下面2层，最后一片切1/4切开。抹面比一般蛋糕花时间钢琴黑键用巧克力🍫做的...

饼干我一共做了16根，吃完了喝水，魔芋吸水后饱腹感比较强，两根饼干热量只有90大卡，和一个鸡蛋的热量差不多，减肥时期拿来磨牙超赞！这里我们用的是纯度比较高的生魔芋精粉，没有任何添加，同时含水量也非常高，所以烤好后是有点韧性...

练钢琴的童鞋们快来啊！用料钢琴1架手机一个钢琴美拍的做法拍下你心爱的钢琴吧！多练练哈...

爱上钢琴的女孩，妈妈为了她定了两个蛋糕用料奶油克爱钢琴的女孩——翻糖钢琴的做法的做法小鞋腿部身体，裙子围巾胳膊两个胳膊头部头发眼睛，头发坐在钢琴上...

好久没吃了，看到一个老爷爷在卖，就买了两斤。我做的两人份的，胃口小，一斤就是三人份的，调料按比例适量增加。用料钢丝面半斤胡萝卜一个豆腐皮半张豆干一片葱蒜适量辣椒一个海天黄豆酱一勺老抽一勺生抽一勺盐适量（可不放）鸡精...

饼干我一共做了16根，吃完了喝水，饼干富含大量膳食纤维，口感吃起来完全不粗糙，满口的小麦原香。两根饼干热量不到90大卡，和一个鸡蛋的热量差不多，减肥时期拿来磨牙超赞！想吃网上那种网红小钢筋的口感，还可以再高温烘烤20分钟，保...

可以挑战老干妈的辣酱(≧∇≦)用料牛肉400克辣椒片200克花椒面75克东北大豆油3000克豆豉180克盐3勺白糖4勺白芝麻100克蒜200克姜200克酱油150毫升鸡精2勺花生米100克味道钢钢地滴牛肉酱的做法牛肉切成肉丁，口感会很好...

用料奶油1000克8只钢琴女孩的做法蛋糕1小贴士钢琴🎹女孩...

钢丝面，是一种用粗粮，玉米面加工而成的面条🍜！做法类似哨子面！面条滑而爽口！👍用料钢丝面两人份哨子土豆丁一个蒜苔丁一把白萝卜丁一段杏鲍菇丁一个香菜一把葱半根钢丝面的做法钢丝面泡冷水，加热至水开，关火，把面泡软！面软后，捞...