香蒜烤鱼（不辣版）美味好吃的做法大全，香蒜烤鱼（不辣版）做法图解
一个重口味的广东人，家里人不吃辣，所以今晚烤个不辣版的香蒜烤鱼。用料鱼1条大蒜1头姜蓉一大勺香菜2根葱花葱段若干洋葱等配菜若干耗油5勺生抽5勺盐2勺姜片3片花椒，八角，桂皮如图热水若干香蒜烤鱼（不辣版）的做法鱼洗净划花...
香辣虾（内附适合小宝宝不辣版吃法）美味好吃的做法大全，香辣虾（内附适合小宝宝不辣版吃法）做法图解
这道菜其实也没有什么故事，就是爱吃，爱做，爱瞎研究。推荐的调料也是自己尝过多家店，尝过多家调料后，确定的最后最好方案。看很多的菜谱都是自己用各种调料配制，其实我个人偏爱买现成调料包，做法简单又能解决问题。如果一包解...
简单易学的麻辣烫（不辣版）美食做法
疫情宅在家，抖音种草食谱做了一遍，最后老婆要吃麻辣烫，可是二宝五个月还在哺乳期，老婆吃辣孩子就上火。看了抖音和厨房的做法要不是辣的，要不就调料不全。脑子想着骨汤骨汤，想到了豚骨拉面汤包，又借鉴麻辣做法做出了这款不辣...
简单易学的酸辣粉（不辣版）美食做法
孩子不能吃辣就没放辣椒粉。能吃辣的增加辣椒粉用料红薯粉适量蒜末5瓣葱花适量白胡椒粉适量黑胡椒粉适量麻椒粉适量热油少量陈醋2勺味极鲜1勺蚝油1勺味精少许香菜1根酸辣粉（不辣版）的做法葱花蒜末白胡椒粉黑胡椒粉麻椒...
不辣版凤爪美味好吃的做法大全，不辣版凤爪做法图解 如何做不辣版凤爪最美味
给儿子做的。用料柠檬半个酱油1勺醋1勺香菜1根鸡爪250克洋葱4分之1个红椒4分之1个香料八角，桂皮，香叶等不辣版凤爪的做法烧水放香料。洗净鸡爪并去掉指甲。一个鸡爪切3半并放入水中。煮20分钟后，准备干净的盆放入冰块，捞...
简单易学的不辣版蛙少侠美食做法
原本不想做饭了，打开买菜APP发现有蛙。思考了一下，觉得也可以做一做。用料牛蛙3只姜10片小米辣2个青椒1个洋葱1/4个独头蒜3个生抽6勺莴笋1/3根金针菇1把娃娃菜1颗不辣版蛙少侠的做法把想吃的蔬菜加一点点油炒一下，放到锅...
蜜汁新奥尔良鸡翅（不辣版）美味好吃的做法大全，蜜汁新奥尔良鸡翅（不辣版）做法图解
之前分享了鸡翅根的做法，这个鸡翅中的调料也是一样的～用料鸡翅500g蜂蜜3勺新奥尔良蜜汁调料30g白芝麻少许蜜汁新奥尔良鸡翅（不辣版）的做法准备一斤鸡翅用清水冲洗干净用刀划上三刀，更容易入味这一步可以忽略，我加了姜片去腥...
鸡丁炒藕（主要是为了吃藕，分辣版不辣版）美味好吃的做法大全，鸡丁炒藕（主要是为了吃藕，分辣版不辣版）做法图解
食材有限，胡乱搭配。用料藕半节鸡腿2只生抽半勺老抽半勺蚝油半勺鸡丁炒藕（主要是为了吃藕，分辣版不辣版）的做法不辣版：鸡腿切丁盐酒姜抓腌一下，藕切丁。起油锅，下鸡丁炒到变色，下藕丁一起炒几下，放生抽老抽蚝油（因为鸡丁里有盐...
蒜油黄金泡菜(儿童不辣版)美味好吃的做法大全，蒜油黄金泡菜(儿童不辣版)做法图解
黄金泡菜的美味众所皆知,但运用蒜头香气的同时,辛辣的蒜味却让小朋友却步,如果将蒜头改成蒜风味油来调味,那么香气自然足够,口味却不呛辣,加上豆腐乳的乳化效果,整道菜金黄色泽迷人,蒜香气温和不呛辣,反而更适合小朋...
酱爆钉螺（不辣版）美味好吃的做法大全，酱爆钉螺（不辣版）做法图解
因为老公爱吃钉螺，本着想抓住男人的心就要先抓住他的胃的宗旨，我不懈努力的去研究、尝试，终于找出了他最爱吃的版本，下面分享给大家。😝因为他不吃辣，所以是无辣版。用料花椒10粒姜3片葱半根黄豆酱2勺老抽1勺生抽1勺料酒2...
超级下饭鱼香肉丝（不辣版）美味好吃的做法大全，超级下饭鱼香肉丝（不辣版）做法图解
一道名不副实（没有鱼）的菜，一道全家永远都吃不厌的菜，一道让人信誓旦旦不吃碳水却一秒破功的菜，其实做起来没有那么难。这个方子不正宗（通常加泡椒，怕辣省掉了），但是好做，好吃，好看。我们不是开餐厅的，我们只需要用方便的材料做出...
不辣版菠菜粉丝鸡蛋凉拌菜美味好吃的做法大全，不辣版菠菜粉丝鸡蛋凉拌菜做法图解
用料菠菜适量粉丝1捆鸡蛋1个蒜2瓣白芝麻少量生抽4勺米醋2勺半白糖1勺半蚝油1勺麻油1勺不辣版菠菜粉丝鸡蛋凉拌菜的做法菠菜洗净焯水备用鸡蛋打匀不粘锅摊成薄饼切粗丝蒜末、芝麻热油浇生抽、米醋、白糖、麻油、蚝油按...
水煮肉片（不辣版）美味好吃的做法大全，水煮肉片（不辣版）做法图解
喜欢吃水煮肉片，但是外面又太辣吃不了。还是自己做吧。最喜欢这里边儿的千张了很鲜呢。用料里脊肉一块郫县豆瓣酱适量盐料酒生抽玉米淀粉适量蛋清1个黄豆酱2勺豆芽黄瓜千张豆皮适量花椒适量水煮肉片（不辣版）的做法准备一...
排骨烧土豆（不辣版）美味好吃的做法大全，排骨烧土豆（不辣版）做法图解
用料土豆2只猪排骨800G葱花若干姜末若干八角四个排骨烧土豆（不辣版）的做法将土豆切成小块，泡水；排骨剁成小块烧开一锅水排骨放进去抄水去血沫。先用油将土豆煎熟油要多点煎至金黄色捞出锅备用再热锅放油放姜末炒再放抄水...
不辣版啤酒鸭 甜甜的就像初恋的味道美味好吃的做法大全，不辣版啤酒鸭 甜甜的就像初恋的味道做法图解
最近忌口不能吃辣的，所以没有放小米椒啊花椒之类的辣味香料，结果煮出来意外的好吃，甜甜的。煮法不算难的，就是煮的时间还是有些磨人的，有点长哦熟悉的珠江啤酒哈哈，因为是做饭就没有买太贵的啤酒，这瓶600ml，盒马上也就卖个三...
简单易学的不辣版——酸菜鱼美食做法
我家先生是不吃辣的，家里有一个22个月的宝宝，他也不吃辣，我家的菜基本都低油低盐，正宗的酸菜鱼我吃不下，太油腻了，清清爽爽的，另一种风格，味道也不错。大宝每次用这个汤泡饭，能多吃一碗用料草鱼1条酸菜250克葱3根姜10片胡椒粉1...
超简单新手版柠檬鸡爪，宝宝也可以吃的不辣版美味好吃的做法大全，超简单新手版柠檬鸡爪，宝宝也可以吃的不辣版做法图解
最近天气热了我的宝贝们冰冰凉凉的鸡脚搞起来喽这次做的不辣版，家里有只小馋猫，吃不了辣。辣的我会在下方给大家备注一下做法用料鸡爪10只姜3片柠檬1个百香果3个(可不放)洋葱三分之一个蒜4瓣花椒10粒左右盐4勺糖2勺料酒...
清拌豆腐皮（清爽不辣版）美味好吃的做法大全，清拌豆腐皮（清爽不辣版）做法图解
今天拌这个豆腐皮，快手，不辣、清爽，大人孩子们都爱吃。用的家里现成的黄瓜胡萝卜，如果有红黄绿色的彩椒，放上也不错哦！用料豆腐皮适量葱适量胡萝卜适量黄瓜适量盐适量味极鲜适量糖一点点花椒油一点点清拌豆腐皮（清爽不辣版）的...
（减脂）麻辣烫--清淡不辣版美味好吃的做法大全，（减脂）麻辣烫--清淡不辣版做法图解
用料鸡蛋2个胡萝卜1/2根莴笋1/3根腐竹2根丸子任意蒜1瓣盐1勺白胡椒适量（减脂）麻辣烫--清淡不辣版的做法所有材料准备好开小火，加入适量油，放入蒜+胡萝卜★关键：蒜爆香，把胡萝卜炒软，汤汁才会颜色丰富，又香又甜又鲜美！不放油，煎...
自制麻辣烫（儿童不辣版）美味好吃的做法大全，自制麻辣烫（儿童不辣版）做法图解
其实我自己不爱吃麻辣烫，感觉不如火锅好吃，但是疫情期间做饭已经想不出什么花样，就来尝试一下麻辣烫，看到下厨房的方子都是放火锅底料的，我家有娃儿，不吃辣，自己创新了一下，做的不辣版麻辣烫，味道也很赞~中午吃完，孩子晚上还要...
简单易学的广东不辣版酸菜鱼美食做法
用料草鱼半条鸡蛋清一个酸菜100克干辣椒十几个蒜10瓣姜5片广东不辣版酸菜鱼的做法大草鱼鱼头切下来去鱼片鱼片很薄。厚也无所谓盐，生粉，蛋清，抓匀。下油，姜片鱼头先炒，放点料酒放酸菜一起炒加水煮放小米泡椒，四五条煮好，把酸...
不辣版水煮美味好吃的做法大全，不辣版水煮做法图解 如何做不辣版水煮最美味
不能吃辣的人也可以吃的水煮。顶多微辣和有辣的颜色哈哈哈。并不正宗！适合吃不了辣的用料肉类（牛、猪、田鸡、鱼）自己爱吃的配菜牛奶适量淀粉适量豆瓣酱1汤勺火锅底料1汤勺蒜末葱香菜干辣椒花椒粉（粒）不辣版水煮的做法洗洗...
家常红烧排骨（不辣版）美味好吃的做法大全，家常红烧排骨（不辣版）做法图解
前几天海椒吃多了，改个口，吃点清淡的，重庆人的清淡——没得海椒的都清淡！适合小娃儿吃，吮指留香啊！用料1.排骨1.5斤2.生姜5片3.料酒1勺4.胡萝卜2根5.豆干2块6.大料4颗7.桂皮1块8.香叶2片9.茴香1小搓10.冰糖1坨（鸡蛋黄大小）11....
不辣版麻婆豆腐易做又好吃的窍门
麻婆豆腐不辣版如果喜欢辣的出锅前淋上香香的辣椒油～即可！用料豆腐1块葱蒜若干花椒8粒淀粉1勺生抽3勺不辣版麻婆豆腐的做法豆腐切小块焯水热油倒入葱蒜花椒生抽倒入豆腐加盐鸡精勾芡出锅（喜欢辣的加点辣椒油～）...
网红柠檬鸡爪-不辣版美味好吃的做法大全，网红柠檬鸡爪-不辣版做法图解
吃辣容易上火，就做了个不辣的柠檬鸡爪。用料鸡爪1斤柠檬半个蒜5瓣蚝油2勺糖1勺醋2勺生抽3勺料酒2勺鱼露2勺网红柠檬鸡爪-不辣版的做法鸡爪洗干净放入锅里加姜片，料酒煮12分钟，捞出煮好后的鸡爪马上倒入冷水或冰水里。这...