双人小套餐的精选大全

哦耶丝~我是爱摆盘的姑娘~用料咖喱饭：在超市买的咖喱块，做法请见咖喱块包装盒背面，灰常之详细！盛饭，浇上咖喱，撒点黑芝麻。可乐鸡翅：综合了几个可乐鸡翅的菜谱，做法也是大同小异啦，不赘述了。清炒生菜：生菜、橄榄油、蒜、干椒、...

面包三步曲:揉一发一烤用料黄油40克高筋面粉500克鸡蛋液1个盐8克水250克糖80克小餐包，有手套膜小餐包的做法揉面:水250克，酵母8克(1.5茶匙)，糖80克，鸡蛋1个，1分钟速度3.高筋面粉500克，奶粉2汤匙，盐1茶匙(6克)，5分钟揉面。黄油...

用料鸡蛋1个奶黄包4个噎死人套餐的做法嗝...

@圆脸女神出套餐啦！！M记HappyMeal~~专治不吃水果蔬菜的小盆友~~宝宝开心~妈妈放心~用料水果~蔬菜~想象力~自行添加~M记小套餐的做法切材料~叠材料~...

一家三口的七夕节，疫情不能出门，就在家里自己做👻👻👻用料黑胡椒牛排番茄意面奥尔良烤鸡翅煎鸡蛋芝士土豆泥蘑菇浓汤水果沙拉情人节套餐的做法1.买的调味好的牛排，用黄油煎一下。2.意面水煮熟后，用番茄和番茄酱炒制调味。...

七夕，我们选择了在家里DIY，所以我把一桌的菜谱总结了一下。由于时间关系没有一一拍照。用料牛排披萨炸虾土豆泥奶油南瓜汤双人西餐的做法牛排:用刀背将牛排剁松散，很关键。然后撒上少许盐、黑胡椒，油抹入表面，进行腌制，一小...

其实这是三道菜，意面，平菇玉米火腿牛奶汤，柠檬手撕鸡。用料心意满满的耐心满满的跨年双人餐的做法满满的心意，可以做好每一道菜。...

低热量、营养丰富、可以作为减脂餐。用料鸡蛋2个西葫芦半个番茄1个杏鲍菇2个鸡胸肉1块秋葵6根藜麦适量糙米适量小米适量木耳若干朵双人晚餐的做法1.藜麦、大米、小米、糙米洗净，电饭煲煮熟2.鸡胸肉切条，加入生抽、生粉...

冬季是最容易长肉的季节啦，前段时间高油高盐不健康饮食，最近想要调剂一下，一般减脂我会吃沙拉，但冬天吃沙拉太凉了，所以做了全素烤土豆温沙拉和萝卜汤，健康又暖胃。用料土豆1个圣女果6个口蘑4个卷心菜1/4白萝卜1/3鸡蛋1个生...

這是一道素菜,也是減肥菜哦,好吃又吃不胖!太完美了啦!用料黃瓜一根紅蘿蔔一根杏包菇兩根洋蔥半個辣椒一根橄欖球少許美人魚套餐的做法把材料都切成理想的形狀備用燒鍋加入眼一點點橄欖油,放入洋蔥先爆香一有香味馬上...

没得故事，就是一个人，师傅教我做的懒人套餐用料胡萝卜半根玉米半个香肠半根大米半杯葱大蒜2瓣鲜香菇一朵一个人套餐的做法剥出玉米粒，胡萝卜切丁，香肠切片，大蒜切片，香菇切片，备好料（没来得及拍炒的图片）先将香肠和大蒜放入锅...

用料面粉180克盐适量鸡蛋1个虾仁4大只香葱1根花椒面一点牛黄瓜肉切两厚片(用盐黑胡椒耗油海鲜酱油腌制一下)小番茄2个草莓，桑葚各200克蜂蜜1大勺早餐小套餐(小熊饼，牛排，果汁)的做法鸡蛋打入盆中，放盐，花椒面香葱一根就够，...

家有小学生，每日早餐不重样♥️♥️今日是意大利面➕红薯燕麦汁➕香蕉葡萄用料意大利面2人分量胡萝卜半根食用油2勺西红柿1/3个番茄酱2勺卤鸡蛋2个红薯1个香蕉1根葡萄自己定量懒人早餐套餐的做法首先，把红薯去皮，准备好小半...

钙质满满的黄豆大骨汤配青翠软糯的菜饭，还需要说什么吗？用料猪骨一包黄豆一量杯青菜两颗新鲜香菇两个米一浅量杯干笋尖三根姜，料酒，盐双人套餐之菜饭骨头汤的做法前一天晚上泡上黄豆大骨加水烧开撩去浮沫，加入姜，料酒，干笋尖...

皮皮虾，潮汕人叫做:虾姑有一种鱼我们叫:花仙（跟秋刀鱼长得略像，不过花仙体型肥大点）用料皮皮虾1斤花仙鱼4条条猪蹄大骨头炖薏仁汤1根鳕鱼1片年轻人痛风海鲜套餐的做法煎到位很重要，虽然是海鲜但是不咸的，煎鱼可以提前用盐腌...

前任来吃饭，用最简单的厨具做了几道菜，味道还可以。用料荷兰豆250克甜玉米一根盐少量植物油少量双人餐的做法荷兰豆炒玉米西红柿炒鸡蛋...

想吃点清淡的，又想有点味～用料鸡蛋1个老干妈1勺小香肠4根蔬菜切沫小套餐的做法鸡蛋做成蒸鸡蛋糕一个鸡蛋打散，就着小碗，加水不要太满；放一点点盐（凝固用）；放蔬菜沫。大火蒸15分钟。小香肠切花刀和鸡蛋一起蒸；最后放到小碟子里...

不爱吃饭的儿子提议我设计的十分钟就完成的早餐用料鸡蛋1青菜1米饭适量胡萝卜两片饼干一条（可不要）番茄酱适量儿童小警车早餐套餐的做法米饭放在盘子里用手塑形，鸡蛋用模具做成星星形状，熟了之后把多余的边拿下做小车下面...

用料土豆1个油适量鸡蛋液1小碗汉堡胚2个西红柿2片生菜2片午餐肉2片鸡腿2只生抽1勺老抽1勺料酒1勺姜适量葱适量牛奶1盒油适量鸡裹粉适量面包糠适量番茄酱适量简易肯德基双人套餐的做法把土豆削皮，然后放到盆子里加水拿...

玩转2⃣️平方的厨房，做出了好吃的双份咖喱鸡饭来呀，我养你用料咖喱半块土豆1个胡萝卜1根洋葱半个鸡蛋1个西红柿2个（小）海苔1片双人套餐：咖喱鸡饭的做法准备好食材将所有食材切丁鸡胸肉第一步，随后洋葱接着胡萝卜，土豆添加佐料...

糖尿病已经成为当前蔓延程度最广的慢性非传染性疾病。随着研究深入，越来越多的证据表明健康的生活方式是预防糖尿病发生的根本措施，而饮食控制则是抑制糖尿病病程发展的重要手段。用料小黄鱼135g雪菜10g冬笋40g番茄80g...

一个人也要好好饭用料面1把猪油2勺葱花1把东古一品鲜酱油2勺研磨黑胡椒少许盐少许鸡精少许醋少许闽南肉圆几枚福州肉燕几枚干贝几枚青菜1把快手拌面套餐.一人食的做法水两大碗大火烧开，加入半勺盐细面一人份下锅取出肉...

每日早餐记录，心血来潮时会用相机，懒人没法每日上传于是创建菜谱来记录吧用料看时间和心情双人份早餐的做法看某人早起还是懒床...

谁的手？快来认领啊o(*////▽////*)q用料火腿肠3-5根蕃茄酱适量糙米饭（白米饭）一碗鸡蛋1只蛋清2只西兰花几朵菜花几朵胡萝卜一小段香菇两朵盐一小勺橄榄油一小勺双11剁手套餐的做法糙米或白米提前煮饭煮好；西兰花、菜花掰...

用料鸡胸肉块土豆个洋葱个鸡胸肉蔬菜双人减脂套餐的做法准备好所以配菜先炒下口菇第二部加入玉米翻炒，盖盖焖1分钟加入洋葱青椒，翻炒片刻，焖1分钟开盖翻炒，出锅完成✅少油，洋葱，加入鸡胸肉和鸡腿肉煎到两面变白，带点焦黄加入...