肉松蛋煎饭团的精选大全

可爱又简单哈。用料鸡蛋2个肉松适量米饭适量黑芝麻适量沙拉酱适量肉松蛋煎饭团。的做法准备好材料鸡蛋搅匀，加入一点盐，不需要太多米饭取一小团，中间加肉松揉成圆形取一小团放入蛋液滚均匀全部滚好后，平底锅入油，把饭团放...

可以提前准备好，第二天当早饭哦，加热一下一样好吃哒~吞拿鱼和蛋黄酱的组合真的是爱爱爱不完嘛。饭团煎一下的方法是学习，感谢！用料米饭吞拿鱼罐头蛋黄酱肉松奶酪片日式酱油吞拿鱼肉松奶酪煎饭团——早餐来一个饭团吧~的做...

大盆友小盆友们可以做一做吖！麻麻生日，悄悄做了一顿早餐长得是有一点丑嗬😂😂😂😂😂不过充满了❤️❤️❤️～味道不错哦！第一次，多多支持！用料肉松看饭团大小盐一点点吧米饭一家三口👨🏻‍👩🏻‍👧🏻2桶米胡萝卜🥕1根生抽酱油适量...

用料黑米60克糯米60克香肠1根油条（小）1根咸蛋黄2~3个海苔肉松适量白芝麻适量咸蛋黄肉松饭团（粢饭团）的做法黑米糯米混合洗净后蒸熟平底锅刷一层油煎根香肠保鲜膜铺平撒适量白芝麻铺上蒸熟的米饭后依次放上香肠、油条、咸...

这么丰富且满足的味觉体验，却只要10分钟就能吃到，备好的剩饭也有了春天。来不及做早饭就试试它吧，简单好吃，童叟无欺~用料紫米80克糯米80克肉松30克海苔10克白芝麻5克沙拉酱30克紫米肉松饭团的做法紫米和糯米洗净浸泡1小...

早餐/宵夜的方便选择，热吃冷吃都好吃。用料米饭150克白/黑/红米、藜麦肉松20克酸黄瓜片4-6片黄芥末酱7-10克日式烧肉汁5克熟白芝麻11.5克烤紫菜2小片🍙肉松饭团的做法根据自己的喜好制作米饭，全白米，或者杂粮米饭都可以...

真是超级简单又好吃～用料米饭鸡蛋盐蛋煎饭团的做法米饭晾凉后手上沾些水揉成饭团鸡蛋加入盐打散，平底锅少放一点油烧热，将饭团裹上一层鸡蛋液后煎至两面焦黄即可小贴士隔夜的冷饭需要加热一下...

牛肉松饭团月龄：18月龄小贴士：宝宝饭团🍙简单营养又好吃😋可以加上宝宝喜欢的蔬菜🥬纯肉牛肉松，补铁预防缺铁性贫血，优质蛋白质，增强体质，味道香香的，脱水后的肉松营养密度更高，再加上亚麻籽油健脑益智，增香，预防湿疹，改善便秘！加...

早上起来看到正好有剩饭，做个饭团吧！简单方便，之前自制的辣酱也可以用到。用料米饭1碗鸡蛋1个葱花适量肉松适量自制韩式辣酱适量海苔一片【早】鸡蛋肉松饭团的做法鸡蛋加葱花（加一点水或牛奶更嫩），搅匀，炒碎剩玉米饭，捏成紧实...

非常好吃的早餐，早上起来6钟可以搞定哦！用料糯米饭280克培根1片肉松一把海苔1张培根肉松海苔煎饭团的做法煮好的糯米饭，剩的糯米饭也可以。海苔用剪刀剪成海苔碎。培根从冰箱冷冻拿出，微波炉中火一分钟。用剪刀剪成的培根...

认真对待每一个清晨用料鸡蛋4个小柴鸡蛋米饭半小碗日式拌饭料1勺自制牛肉松1勺盐一点点点洋葱、胡萝卜、青椒各一点点切碎白芝麻一小勺酱汁：番茄酱一勺、蚝油一勺、生抽一勺、清水少许。鸡蛋蛋饼配肉松饭团的做法鸡蛋...

视频可以在微博和抖音看完整版～用料大米1杯（150克）海苔4片咸蛋黄酱20克肉松20克生抽1大勺蚝油1大勺枫糖浆1大勺白芝麻3克咸蛋黄肉松煎饭团的做法取150克大米。淘洗干净灰尘后，加水浸泡20分钟。浸泡的时间我们来做酱汁。生...

时间：约10-15分钟难度：0基础👻份量：一人份饭团的做法有很多，形状也各不相同，我将我的做法分享给大家。主要用了培根和肉松，和肯德基的食材类似，用来搭配牛奶或豆浆都是早餐的不错选择。用料米饭糯米适量肉松适量培根1片鸡蛋2...

用料米饭碗胡萝卜根肉松克盐克肉松饭团的做法剩米饭加胡萝卜沫加酱油香油拌匀，放保鲜膜铺平，加入肉松保鲜膜捏成团放入煎锅刷鸡蛋液两面煎熟出锅好吃...

在宿舍也可以做哦～原来芝士片不冷藏也可以放上几天用料鸡蛋一只盐适量芝士片适量大米适量糯米适量肉松适量芝士肉松蛋煎饭团的做法把大米和糯米2：1的比例放到电饭锅里煮熟。煮熟后加适量盐，搅拌均匀。铺上一层保鲜膜，在上...

用料糯米克肉松克肉松粢饭团的做法糯米蒸熟，平铺在保鲜膜上，放肉松，卷起来压紧实了...

营养分析①高蛋白：肉松、鳕鱼肠、毛豆和藜麦都富含蛋白质；②补钙+补铁：毛豆和鳕鱼肠都富含钙，另外肉松还富含血红素铁和钙；③补脑促生长：毛豆富含卵磷脂，鳕鱼肠富含ＤＨＡ，两者都能促进大脑发育；烹饪指南参考月龄：1２M+；烹饪方式：煮食用搭...

简单便捷易上手DIY早午晚餐，消耗隔夜米饭🍚、烤披萨🍕剩下的芝士、存货🐷肉松…🥰。好吃😋抗饿，一口气烤了两坨😇。用料白米饭（隔夜）适量马苏里拉芝士碎适量🐷肉松（美珍香）适量练乳（雀巢）适量酱油（海天味极鲜）适量矿泉水（喷雾用）...

看了下厨房食谱有芝士蛋煎饭团~看起来好诱人~~第二天我自己也尝试做了下，改良了下，味道好好吃！而且吃得也很饱…第一次做这个，还是有点失败，我会再接再厉的！~用料烟熏火腿一片米饭（冷饭、隔夜饭）适量芝士一片鸡蛋一个肉松适量...

用料大米饭2小碗肉松4勺海苔10片熟芝麻1勺盐1/2勺车打芝士片2片肉松芝士煎饭团的做法米饭温热时（如果是剩饭稍微加热到不烫的温度）将海苔剪碎，和肉松、芝麻、盐一起加入米饭，拌匀。每个车打芝士片切成四份，共得到八片小芝...

蛋煎饭团推荐月龄12+1.食材准备：熟米饭、鸡蛋、牡蛎黑芝麻粉2.鸡蛋打散，熟米饭包入保鲜膜压实塑形3.团好的饭团放入鸡蛋液中均匀裹上蛋液4.锅里倒入少许黑芝麻核桃油，放入饭团煎至两面金黄，中间过程适时翻面。注意饭团侧...

用料大米适量海苔四小片肉松50g盐适量寿司醋适量鸡蛋1个香煎海苔肉松小饭团的做法米饭蒸熟稍微一凉，拌入适量寿司醋跟盐，再把海苔剪成碎跟肉松一起拌入弄均匀，捏成自己想要的饭团形状鸡蛋打散饭团两面均匀裹上蛋液锅中倒...

😹😹我最近迷上了吃饭团，饭团真的是好吃又管饱，营养丰富，颜值与实力兼具的神仙美食～❗️❗️（糙米饭可以一次多蒸一些，分成100g/份冷冻起来，吃的时候微波1分钟即可）⚠️「关于包法」1⃣️可以提前先铺好保鲜膜，把食材按顺序铺好，最后包...

用料肉适量姜多葱适量料酒多糖1勺酱油2勺鲜味粉半袋老抽适量香油适量米饭适量海苔适量片肉松大饭团的做法1、猪肉（纵向切）+多姜+葱+多料酒，小火慢煮，（中途去除血沫）2、煮熟后晾凉放入保鲜袋压松后，撕成一丝一丝的+糖一勺+酱...

最近早餐总是被7-11的饭团吸引，自己动手做，味道也不错。用料肉松50克米饭一碗海苔一片沙拉酱适量勺金枪鱼罐头1罐寿司醋一勺肉松饭团🍙的做法米饭趁热放入寿司醋搅拌均匀。肉松和海苔碎沙拉酱搅拌均匀。米饭趁热握饭团...