桂圆莲子元气汤的精选大全

桂圆莲子元气汤，熬夜之后补补元气。么么哒用料桂圆若干莲子若干桂圆莲子元气汤的做法将材料放进水中煮开，再炖一会儿，即可。可加糖，可不加糖。...

喜欢这个糖水源于去年到北海玩食到的莲子栗子桂圆冰，那个味道吃了就一直想吃，后来朋友到马来西亚旅游给我带回了一包罗汉果冬瓜糖，用来煮糖水与在北海吃的味道很是相似，就经常这样煲，后来冬瓜糖用完了，就用罗汉果煮水加红糖...

参考份量：17个，烹饪时间参考：10分钟用料馅材料展艺黑芝麻85克展艺花生仁40克展艺细砂糖40克巧厨食全食美糖桂花50克皮材料展艺糯米粉165克开水125克元宵节|桂花汤圆的做法先制作汤圆馅，将黑芝麻和花生仁分别放料理机里打...

用料桂圆若干莲子若干干黑木耳若干乌鸡1只生姜3片桂圆莲子木耳乌鸡汤的做法黑木耳浸泡至软，莲子浸泡去芯，桂圆冲洗干净。乌鸡去尾放沸水中煮开，捞起后再冲洗干净。各物一起放入汤煲内，加入2000ml水，武火烧开后文火2小时...

用料香米2汤勺莲子桂圆糯米2汤勺枸杞几棵冰糖适量莲子桂圆粥的做法莲子去芯，洗净，用净水浸泡3小时以上（我常在晚上泡，早上煮）。鲜桂圆洗净，去壳、核待用香米或东北大米、糯米冼净，用净水泡一会粥锅内加足水，放入泡好的米和莲...

炎炎夏日，喝上一杯冰冰凉凉的红豆汤，既不用担心发胖，又能一饱口福。用料黑糯米适量桂圆10颗莲子10颗红豆适量冰糖适量黑糯米桂圆莲子红豆汤的做法将所有原料洗净，泡水，2小时以上（我一般下班回来做，时间不是很多，就会用热水泡...

莲子有清热安神强心明目补脾的的功效和作用，桂圆红枣是补血补气的作用。莲子桂圆红枣枸杞汤是一道很好的补血补气安神养心的养生之汤。用料枸杞20克冰糖35克水约1500克莲子35颗红枣15颗桂圆25颗桂圆红枣莲子枸杞汤的做...

看到冰箱里还有很多买来的桂圆、红枣、莲子都没吃，拿点自己家的银耳片，做一道超级简单的养生汤，补血又补气～用料红枣适量莲子适量桂圆适量银耳片适量白糖适量桂圆红枣莲子银耳汤的做法准备食材。我习惯人均红枣3个，桂圆5个...

很成功啊！哈哈、用料银耳莲子桂圆干枸杞冰糖海底椰银耳莲子桂圆枸杞汤的做法银耳泡发，别的食材洗干净，银耳泡好后洗干净再撕成小朵，根部不要除枸杞外一起放入电饭煲（我闲炖盅不给力），设置炖汤，到快好的前15分钟放冰糖枸杞。等...

银耳滋阴润肺，生津止咳，补气血。雪梨清心润肺，能滋润肌肤。冰糖雪梨炖银耳，能滋阴补肾、润肺养颜、生津润肠，降火清心，强壮身体······早晚喝一碗汤可以润润燥--冰糖雪梨炖银耳，润泽肌肤，也是不错的美容佳品哦。用料新鲜...

立冬后，就想喝点热乎乎的汤或甜水。特别像自己这种一如深秋手脚容易凉的体质，桂圆莲子茶说是暖身补气，养颜活血。这次方子只要几分钟就能喝上。味道也特好，喝甜水这样的事情常常是随兴致的。浓浓的桂圆香，微甜。喜欢的甜的...

给男朋友做的补汤呀用料银耳半朵红枣8颗莲子500克冰糖3克桂圆30颗莲子红枣银耳桂圆汤的做法把莲子里面的芯去掉，然后把桂圆剥(bao)壳，然后把银耳泡发(差不多泡发15分钟)银耳泡发好了，把银耳掰成小块的。然后把剥好的莲子...

这一道看着黑乎乎，毫不起眼的甜汤，不仅香甜美味，而且常吃可以乌发补血哦！因为选用的食材里，黑豆具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效；桂圆及大枣都具有调补脾肾的作用，常食此汤可补肾，润发，乌发，补血安神；非常适合做为在冬天里...

用料银耳莲子克红枣颗桂圆颗枸杞粒冰糖克银耳枸杞桂圆莲子汤的做法准备好材料银耳提前泡发1-2个小时，泡发好后撕成小朵，清洗干净；大枣提前泡30分钟；将银耳、冰糖、莲子放入锅中；（用砂锅炖会更好）加足量的清水；开大火烧开，转小...

益气补血，温润养人，色泽清亮。夏日冷冻后别提多爽了。我这个方法是超简单不糊锅的，烹饪小白也可以一次就成功。用料干银耳红枣十粒桂圆二十粒取肉莲子二十粒枸杞一撮冰糖适量红枣桂圆莲子银耳汤的做法温水泡发干银耳一小...

现有材料一锅炖，熬出来玫瑰豆沙色汤，用料随心。懒人滋补必备用料银耳1朵桂圆6颗莲子50克冰糖50克花生100克花生银耳莲子桂圆汤的做法银耳莲子花生提前冲洗浸泡，没时间泡炖久点，随时开锅尝材料软硬度自己喜欢就可以没有具...

醪糟小圆子（汤圆）｛材料｝醪糟两勺、糯米粉150克（看个人份量）或者汤圆、红糖20克、姜片几片。｛做法｝1…把糯米粉搓成小圆子，烧开水煮。2…重新烧水，烧开水后放姜片和红糖。3…红糖溶化后放醪糟，关火，全部倒到小圆子里。｛注意｝煮小圆子...

功效：健脾益气、养心安神五指毛桃性平、微温，味甘，归肺、脾、胃、大肠、肝经，能健脾益气。莲子性平，味甘、涩，归脾、肾、心经，具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神的作用。桂圆肉性温，味甘，归心、脾经，能补益心脾，养血安神。三者搭配与...

养心安神，适宜于心悸、失眠及健忘者食用。用料莲子50克，桂圆肉30克，大米40克，冰糖适量。桂圆莲子粥的做法将桂圆洗净去除杂质，切碎待用。粳米洗净，加水煮粥至将熟时，放入龙眼肉和白糖少许，搅匀煮至全熟。...

桂圆红枣莲子汤是一道传统的汉族名点，制作原料主要有桂圆、红枣、莲子等。具有补心脾，治脾虚泄泻、虚肿;补气血;安神，治失眠、健忘、惊悸功效。桂圆又名龙眼，营养丰富，含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效...

❄️冬天来了姐妹们一定要试试这款暖宫汤可以调理月经不调，痛经，手脚冰凉。每天上午喝一碗每周喝3～4次，面色红润，身体暖和女孩子一定要好好爱自己哦❤️用料红枣7颗枸杞10粒红糖10克桂圆1颗鸡蛋1个生姜3片山楂8片暖宫补气血的...

家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。（文中图片及步骤文字均为原创，如有转载请注明出处，谢谢）用料干银耳25克桂圆干25克白莲25克黄冰糖80克水1.5L冰糖桂圆莲子银耳汤的做法准备好需要的材料，将银耳泡发洗...

用料红枣10颗桂圆7颗莲子10颗小排100g冰糖2大块姜三片红枣桂圆莲子排骨汤的做法所有材料洗净放入炖盅炖12小时。...

用料红枣45颗左右莲子100颗左右桂圆30颗左右红糖90克〈桂圆红枣莲子汤〉，补气血。欣小厨😉的做法红枣洗净，（我是提前泡了一天）莲子泡24小时干桂圆，扒好。加入红糖。添水，煮1个小时左右。女人喝最好了。...

用料银耳1朵莲子100克花生100克桂圆干500克冰糖100克银耳莲子花生桂圆甜汤的做法将银耳莲子花生桂圆干分别泡水静候半小时。加水1000克，将银耳莲子花生桂圆干等放入炖锅。炖2小时后放入冰糖起锅，静候半小时即可...