张立斌的精选大全

把张立斌拔毛，热水吐噜一遍，切成麻将大小的片，和肉一起炒，好吃极了用料张立斌1头猪肉500g绍兴老黄酒200g盐少许蚝油少许酱油一勺张立斌炒肉的做法把活的张立斌拔毛杀了，开水吐噜皮用菜刀把张立斌切成麻将大小的肉片和肉一...

摘自陈允斌老师公众号功效：补气、健脾、固肾。这样吃，到了夏天热的时候，不容易被暑热伤身。允斌叮嘱：剥核桃时，中间分隔核桃仁的木质隔膜留下，与核桃壳一起入锅煮。不喜欢酱油可以不放，但要放盐。盐在这个方子里可以起到药引...

除了自己馋酸酸甜甜的果酱，没别的，最好是用黄梅做，我先做3斤用料黄梅500克黄冰糖250克盐少许陈允斌老师的冰梅酱的做法具体见图小贴士提前浸泡哈...

摘自允斌顺时生活基本1剂见效用料蚕沙30克竹茹30克陈皮30克幼儿减10克允斌顺时生活退烧的做法见图见图见图只有高烧才可以用...

蒜泥白肉是一道四川省的汉族传统名菜，曾风靡一时，为人们称道，此菜要求选料精，火候适宜，刀工好，佐料香，热片冷吃。食时用筷拌合，随着热气，一股酱油、辣椒油和大蒜组合的香味直扑鼻端，使人食欲大振。蒜味浓厚，肥而不腻。用料五花肉...

《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。用料咸肉100g春笋100g蚕豆50g豌豆50g胡萝卜30g玉米粒30g樱桃适量大米150g长糯米50g食用...

T6科教频道百医百顺学的，这伏天喝清热解毒清凉解暑用料干金银花10克甘草3克陈允斌银花甘草茶的做法用量，甘草最多可以用10克大暑天喝此茶推荐纯绿条功效养生壶加水+甘草先煮一下出甘草味，时间长味道更好，最后在放金银花金...

用料糖克行急救包港航波波斌您靠进面貌喊您的做法刚很难小贴士闫妮...

用料鸡蛋2个面包片4片胖斌的早晨的做法西红柿鸡蛋米饭蜂蜜水+面牛排+贝贝瓜蒸蛋蛋炒饭+海参汤三明治+牛奶海生面...

T6科教频道百医百顺学的！记录分享用料荷叶6克陈皮1个陈允斌荷叶陈皮代茶饮的做法功效荷叶功效陈皮功效痰湿型肥胖适用炒荷叶养生壶加水+陈皮1个加荷叶6克一起煮开，代茶饮...

多数人都看过的养生节目总是能看见她，喜欢她的书，喜欢她节目中的从容，更喜欢她生活中那些看似简单的小智慧。也许是人年龄大了，也许是过去太粗糙，不管是什么，我相信毎件事都应该从每天做起，试着做没有做的，试着把会的做的更好...

用料鸡蛋4个面粉较多葱少许盐少许花椒少许蛋饼张张粑的做法鸡蛋打散放盐，花椒放面粉，多放，同时放水，搅匀，放葱放油，不用太热，放蛋液，速度抬锅画圆，翻面。起锅，重复...

我掐指一算，你胃里缺肉，五行缺鱼，整点？？在我国的西南地区，酸菜鱼是非常流行的，这道美食吃起来有明显的酸辣味，吃了能够增强食欲，另外乌鱼的营养价值也很高，比如富含蛋白质，这种鱼吃起来口味比较鲜美，在国内也是非常受欢迎的，所以今...

转眼夏天马上就要到了，相信很多人已经按捺不住去夜市里面狂吃一顿的冲动了吧？要说夜市的灵魂非小龙虾莫属，尤其是麻辣小龙虾真的是怎么吃都吃不腻，当然今年我们还是要讲究一些安全的，所以决定在家里面做改良版的麻辣小龙虾...

功效：调理风湿病、腰腿痛、四肢麻木，对偏瘫病人也有保健作用樱桃可以补心气，养心血，国外的营养学家把它叫做“心脏的阿司匹林”。不喝酒的人，可以吃泡过的樱桃。泡过酒的樱桃还可以用来做蛋糕。注意：樱桃吃多容易上火。樱桃...

用料绿豆芽300克干豆腐100-150克韭菜5根油适量葱花适量盐适量蒜末2瓣五香粉1勺生抽1勺鸡粉0.5勺立春卷饼菜之千张绿豆芽的做法绿豆芽焯水捞出备用干豆腐切成长5厘米长、款半厘米的条韭菜洗净切成3厘米左右的段热锅中...

台湾小吃鸡翅包饭，主食与鸡翅的梦幻组合，现已加入斌哥私房菜单🍴用料整鸡翅数个米饭一碗干香菇5个洋葱半个大蒜适量斌哥蜜汁鸡翅包饭的做法首先给鸡翅脱骨，先在翅根处环切一刀，将筋膜切断。将翅根部分的肉向上撸，如果肉与...

看电视T6科教频道百医百顺学的，酸甜可口补气排毒降脂！适合年轻人补气血！生活工作繁忙压力大，经常在外吃饭饮食不规律，更年期女性，阴虚的也可以熬这款梅子汤来喝用料黄芪普通人15－30克（气虚的加到30－60克）甘草（红皮最佳）3－6克陈皮6－1...

坚持给胖斌做早餐的第二周用料鸡蛋2个蔬菜若干盐适量胖斌的早餐的做法纯肉馄饨牛排+意大利面玉米+紫薯+鸡蛋+蔬菜沙拉+面包+牛奶牛奶燕麦+面包片+西红柿蔬菜鸡蛋培根面葱油饼+鸡柳+牛奶用心生活的每一天...

【功效】1.调理孩子积食咳嗽，痰少而黄。2.清热，消炎，消食。孩子积食引起夜间咳嗽，喝二皮止咳饮很多人认为梨可以止一切咳嗽，家里孩子咳嗽，就给他炖梨来吃。结果越吃越咳，痰更多。其实，小孩咳嗽基本上有一个诱因——积食。积食...

本人是陈允斌老师的忠粉，所有书和公众号文章都读。尽量坚持书中要求的去按照节气养生。流感频发的季节，看到公众号有这个流感茶的分享，就在家煮起来。给全家人都喝一些。煮的满屋子香气。我这个大肚婆虽然不能喝，但是闻着...

用料红枣颗姜片陈允斌姜枣茶的做法原料：带皮生姜、6个红枣原料准备：在洗菜盆中放少许面粉，加入清水搅匀，然后把整块的生姜放进去泡洗10分钟，冲洗干净。不要去皮，连皮一起切下三大片备用。红枣洗干净，掰开。小贴士姜枣茶的喝...

从前看我小姨每年做青梅酒，颜色是好看的就是味道过于浓烈了，自己是很喜欢喝日式青梅酒，听陈允斌老师说浸泡了三个月后的青梅酒对睡眠特别好，我也跃跃欲试。淘宝定了5斤，第一次少做点。用料青梅2斤白酒3斤黄冰糖500克陈允斌...

【功效】1.止咳化痰。2.预防小儿百日咳。小儿长期咳嗽，喝百日咳茶。这个茶方适合久咳不止并且伴有黄痰的情况，比如炎咳嗽儿童久咳、支气管炎、百日咳。什么叫作百日咳呢？狭义地说，它是一种百日咳病毒引起的咳嗽，是具有传染...

春饼是一种烙得很薄的面饼。是中国的传统美食。它的材料简单，制作方便，口感柔韧耐嚼，吃法也有很多种，卷包配菜、作为主食单吃、炒饼都可以。将饺子皮刷油叠加起来，再擀成薄片，使用小红锅烘烤，5分钟可以烘烤出17张饼皮，快手简...