伪生巧的精选大全

吃不完的戚风可以用中岛老师的这个方子，把戚风做成巧克力球，做好后入冰箱冷藏一下裹上可可粉，吃起来口感跟生巧差不多呢。配方可以做25个左右直径2.5厘米的巧克力球，跟书上方法略有不同用料戚风蛋糕1/4个黑巧克力50g牛奶2...

用料抹茶粉奶油奶酪脱脂奶粉伪抹茶生巧的做法取出奶油奶酪。图中为妙可蓝多奶油芝士。放入容器中加入奶粉（图中为伊利脱脂奶粉）搅拌成团加入抹茶粉抹茶粉不要加太多！否则味道会奇怪~一直拌拌拌拌整形。或者加的量都刚好...

快手简单，好吃解馋！用料黄金亚麻籽粉60g杏仁粉60g蛋清4个泡打粉2g洋车前子壳粉40g盐1g碧根果/核桃仁80g开水适量【生酮】伪全麦欧包的做法所有粉类和碧根果放盆里混合均匀，一点一点倒开水，一边倒一边拿硅胶铲翻拌，没有硅胶...

转自zero用料花菜一棵黑胡椒适量盐适量淡奶油适量生酮keto伪土豆泥的做法见图...

我是不喝牛奶会死的人，普通牛奶乳糖太高啦～所以动手操作一番，个人表示满意用料淡奶油适量Nova牦牛奶油粉适量生酮伪牛奶的做法奶油粉+水+淡奶油，用便携式搅拌机嗡嗡嗡一下，搞定...

这款巧克力虽然做起来有点耗时但是真的不难而且很好吃哦！整个制作过程中不能沾水，不然巧克力凝固不了！方子为10颗巧克力的量！用料巧克力块200g花生米100克巧克力熔炉1个自制花生巧克力球（伪费列罗）的做法把100克花生米放烤...

觉得这是一种比较像糯米口感的方式，如果希望外观好看白白的就只用洋车前子粉，但是最像糯米口感的想要更好模拟口感，那就用亚麻籽粉用料马苏里拉奶酪20g奶油奶酪10g奶油10g亚麻籽粉（可以换成洋车前子粉）5g洋车前子粉3g代糖...

初为酮仔，不断的尝试新的菜来满足自己的胃😉用料五花肉若干魔芋面1包西红柿若干西葫芦若干尖椒若干洋葱若干葱，蒜若干生酮伪炒面的做法猪五花加一小撮盐小火煸炒出油加入少量葱，蒜末，西红柿，炒出汁水加入配菜，我放了西葫芦，...

简单快手的奇妙口感用料鸡蛋2个蜂蜜12g细砂糖8克（下次试试不放了）可可粉5克低筋面粉20克牛奶（适量，纯粹让面糊稀释一点点，大概2g）无油巧克力伪凹蛋糕的做法1.蛋黄蛋白分开。2.蜂蜜加入蛋黄打发，打发后筛入低粉和可可粉，拌匀。...

不能算是蛋糕，叫巧克力更合适。而且一点不甜，很满意。用料奥利奥饼干碎100g黄油50g香脆珍珠巧克力豆随意淡奶油180g细砂糖10g70%黑巧克力180g朗姆酒(可不加)1~2ml巧克力伪蛋糕的做法奥利奥饼干弄碎，加入融化的黄油，拌匀拌...

用料可可粉10克代糖5克洋车前子壳5克水适量伪巧克力酱的做法以上所有干粉混合加水搅拌均匀成糊抹在面包上，以上份量可以厚涂两片左右。小贴士这是减脂替代版的巧克力酱，口味比不了加油加糖的巧克力酱，但是用纯可可粉10克...

Myketodietdinner_自制伪炒饭[鼓掌][鼓掌][鼓掌]对于不能吃米饭的生酮饮食男女，菜花剁得碎碎的，口感一样棒棒哒，视觉上也像米饭吧？用料鸡蛋一个牛肉丁100克芹菜丁150克菜花半个蘑菇丁三个蒜三瓣小辣椒酌情猪油一勺生酮减...

就是喜欢脆脆的东西用料亚麻籽粉200克杏仁粉50克椰子面粉20克鸡蛋2个水180克左右（能成团就行）黑芝麻25克（随意）赤藓糖醇30克（加在粉类内）香草精适量可可粉25克（算在粉类内）黑巧克力100克核桃200克生酮巧克力伪谷物脆的做法将...

喜欢吃，也想要不那么快就胖地吃(体质太容易胖的忧伤)，所以摸索着做些热量低的东西。然后，家里的碗不好看(不敢买，东西多了会被老妈说😂)也没有适合拍照的地，所以照片很粗糙，大家凑合看。不过也没关系，天大地大吃饭最大😄ps:...

日系甜点好像很喜欢用豆腐来当作原材料，也许是觉得吃起来罪恶感少一些？虽然这种想法……咳，掩耳盗铃。但不得不说，豆腐特有的清爽与温润，给甜点带来了不一样的新鲜感，倒是值得吃货们体验体验。今天分享的日式豆腐小方，非常适...

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用料香蕉2根鸡蛋1个牛奶100克酸奶150克可可粉15克代糖10克泡打粉4克燕麦片150克黑巧适量蓝莓适量燕麦蓝莓巧克力伪蛋糕的做法一根半香蕉捣碎上下半根香蕉切片备用其他材料混合均匀磨具里倒一半燕麦糊摆上香蕉片再摆倒...

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用料甘那许巧克力赤藓糖醇/赤藓糖醇粉20克(按口味加)香草精/焦糖精/喜欢的香精几滴100%黑巧50克可可脂25克（黑巧可替）淡奶油100克外皮杏仁酱一大勺（10克左右）可可脂25克椰子奶粉5克纯黑巧克力50克赤藓糖醇粉10克（按口味加）...

用料苹果2个原味酸奶120克炼奶20克牛奶80克可可粉20克燕麦10克葡萄干5克面包4片伪优格巧克力苹果蛋糕的做法苹果去皮切丁蒸10分钟至软，后压成泥。加入少需牛奶和炼奶拌匀。牛奶和可可粉拌匀。面包切边，面包浸泡在巧克力...

丝丝顺滑的生巧是我的最爱。入口即化，让你的嘴巴去旅行。用料黑巧克力144克黄油52.8克淡奶油76.8克水怡60克一70克8寸方形14.5㎝X14.5㎝黑巧生巧的做法装饰，把冷藏好的黑生巧，切成小正方块。分别筛上，草莓果粉，抹茶粉，可可...

没有巧克力也没有奶酪的低卡酱，基础版就是：自制无糖酸奶+奶粉+可可粉+代糖，做出来意外的很好吃，记一下。酸奶如果是冰箱冷藏里来出来的，做出来像软冰淇淋，好吃加倍。黑咖啡粉和蛋白粉减肥用看自己需求，蛋白粉会增稠不影响味...

用料可可粉随意奶粉50克糖/代糖随意柠檬汁10克奶油奶酪随意（可以加可以不加）伪·松露巧克力的做法所有干材料混合均匀加入湿材料，混合均匀，揉成随意面团，干湿程度和做馒头的面团差不多，可以更湿一些。嫌干可以加水，嫌湿可以...

520了，亲手做一份生巧送给你的她吧！用料用料明天再写吧。。。今天肝了一整天的视频。。。太累了。。。用量明天修改上传生巧/白生巧/抹茶生巧的做法做法详见视频。。。小贴士tips：明天写。。。...

用料鸡蛋2个（kefir)酸奶90克双倍甜代糖10克椰子面粉12克洋车前子壳粉2克黄油15克香草精2滴生酮蒸伪芝士蛋糕的做法鸡蛋分离蛋黄和蛋白，蛋白放冷藏备用，黄油融化备用把酸奶、椰子面粉、洋车前子壳粉洗、蛋黄、黄油和香草...