胡萝卜香蕉藜麦饮的精选大全

家里买了一箱树上熟的香蕉，来不及吃，灵机一动，全部冻起来跟五谷杂粮一起做，替代糖粉，天然的甜味剂✌用料小胡萝卜5根核桃2个藜麦15克香蕉1根水800克胡萝卜香蕉藜麦饮的做法除了香蕉全部材料放入主锅，20分钟100℃，速度小勺，最...

快手早餐鸡蛋饼，可以各种加料的鸡蛋饼，真的是早餐的不二之选！用料鸡蛋2个胡萝卜四分之一根面粉120克藜麦15克黑芝麻适量豌豆20粒核桃油一小勺糖或盐看你自己口味，也可以不加西兰花5小朵凉水适量藜麦胡萝卜豌豆鸡蛋饼的做...

用料藜麦1杯半米醋1/4杯橄榄油1/4杯香油3大勺白菜丝1杯半胡萝卜丝1杯半葱花1杯半橘子2个盐适量白菜胡萝卜藜麦拌饭的做法1杯半藜麦煮熟后放凉。1/4杯米醋、1/4杯橄榄油、3大勺香油搅打均匀，倒入藜麦中拌匀。再倒入1杯...

用料芋头4/1个淮山半根胡萝卜半根藜麦20g花生20g水1000g蜗品凤梨养生奇机一台藜麦·芋头·胡萝卜·淮山·花生精力汤特饮的做法材料准备就绪清洗好倒下去破壁机里像这样按五谷键食材在里面翻滚期间我多放了20颗枸杞，冰...

用料菠菜3颗胡萝卜半根藜麦10克四色小米8克红米8克水800克藜麦菠菜胡萝卜精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯（这里菠菜可以焯水一下去除草酸）一键开启五谷键破壁中太香了开启我特别喜欢的专利设计水龙头一杯春天的感觉...

作为营养价值超全面的一种食材，藜麦的蛋白质、矿物质、氨基酸、纤维素、维生素等微量元素都高于普通食物，是唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物。除了各种营养齐全，藜麦这种食材本身也很有趣，一粒粒藜麦煮过...

用料玉米半根胡萝卜半根藜麦10克四色小米10克枸杞5克百合5片玉米须一根玉米里面的水800克藜麦胡萝卜玉米精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键跳动的五谷开启水龙头一杯满满的精华造型帅帅地细腻丝滑无...

香香的小米、藜麦。搭配鲜香鸡高汤和鸡肉～浓浓的口感让宝宝痛快光盘～用料鸡蛋1只胡萝卜半根大米半杯小米半杯白藜麦半汤匙胡萝卜藜麦小米鸡汁饭的做法将材料清洗干净、谷物称种备用现将谷物淘洗干净，加入适量的清水，盖上...

做了好多次这个藜麦鸡蛋饼，藜麦的功效我就不多说了，里面可以加胡萝卜、土豆、玉米等等，健康美味又快手。记录一下，让亲爱的们都注重健康饮食，一直美美滴～用料鸡蛋2个胡萝卜半根面粉60克三色藜麦20克盐少量水适量无油藜麦胡...

用料胡萝卜半根藜麦适量鹰嘴豆适量大米适量红枣适量颗胡萝卜鹰嘴豆藜麦粥的做法鹰嘴豆提前浸泡一晚适量提前放电饭锅，早上起来就可以吃啦...

胡萝卜蛋糕是我绝对喜欢的蛋糕之一，每年的这个时候，我都想疯了！当然，我一年四季都烤胡萝卜蛋糕，但是到了春天，我正在寻找一切理由烤胡萝卜蛋糕。尽管我喜欢潮湿的甜胡萝卜蛋糕，上面覆盖着厚厚的奶油干酪糖霜，但我可能不应该满...

优质碳水很重要！！！优质脂肪很重要！！！藜麦和糙米我煮了一大锅，吃不完的分好每次吃的份量用保鲜膜包起来放冷冻。要吃的时候微波炉解冻即可。菜谱是两人份。可以自由添加蛋白质，鸡胸奶酪豆腐干之类的。这种情况下请适当添加调味...

面包控，最喜欢各种切片吐司，早餐用来做三明治，之前用面包机做，感觉不够完美，然后入手吐司盒子、切刀、切片工具，又觉的加糖、加油不够减脂，就自己看无糖无糖的方子，琢磨做了这款藜麦胡萝卜吐司，没想到竟然做出来了，无油无糖也非...

秋冬天想喝果蔬汁又觉得寒凉，一杯暖暖的胡萝卜汁正合心意，健康又轻体，做法还很简单。一份可以出四杯。用料胡萝卜根大米八分之一杯甜玉米半根胡萝卜热饮的做法准备一根粗壮的胡萝卜，约250g。切成黄豆大小的颗粒状。加入大...

一杯满满的胡萝卜素精华用料胡萝卜半根藜麦10克红豆5克赤小豆薏米混合10克亚麻籽5克水700克胡萝卜素藜麦精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键破壁中开启水龙头一杯满满的精华胡萝卜素仪式感我喜欢细腻...

香蕉和胡萝卜都是让人觉得温暖的食物，和热牛奶一起混合很适合在微凉的天气饮用胡萝卜的清甘与香蕉和牛奶的滑腻混合，有出人意料的谐和之感用料香蕉2根胡萝卜0.5根牛奶200ml香蕉胡萝卜温奶饮的做法将牛奶热好待用（喜欢冷...

用料胡萝卜半根黑豆8克赤小豆8克绿豆8克藜麦10克燕麦5克冰湖野米8克扁豆3克水800克胡萝卜藜麦三豆饮的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键破壁出精华开启水龙头精华满满配上自制的杏仁巧克力蛋糕细腻丝滑无渣...

粗粮细吃，很舒服的热饮。这个分量可以做8碗左右。用料钢切燕麦1/4cup藜麦1/4cup胡萝卜1cup姜适量盐适量糖（或代糖）适量燕麦藜麦胡萝卜姜汁的做法燕麦和藜麦提前泡一下，然后加水，加胡萝卜，姜（我用的姜粉），盐，用高压锅煮粥档煮40...

嘴馋的健身汪最后的倔强，加餐也尽量自己做吧。蛋糕总热量•••••••••••601kcal蛋白质•••••••••••15%脂肪•••••••••••11%碳水化合物•••••74%用料香蕉130G胡萝卜130G燕麦片90G海盐3...

我今天就用藜麦做了一道小点心。藜麦中含有丰富的蛋白质，胡萝卜和卷心菜则负责给宝宝补充维生素，再加上DHA满满的三文鱼，荤素搭配，5种食材给宝宝不同的营养，共同助力宝宝健康成长。用料藜麦20克蛋黄20克胡萝卜50克三文鱼10...

每天的早餐就是这一台蜗品凤梨养生奇机，把我调理的不错😊因为喜欢所以分享，因为身体的需要所以分享用料藜麦适量胡萝卜半根芋头适量无花果1个茯苓适量黄芪适量花生适量小米适量枸杞20粒糙米红米燕麦混合适量水700g藜麦...

就不摆拍了～相信我，绝对低脂，盐少不放味精～味道棒棒的～减肥必备，有咸味，不会太难熬用料鸡蛋1只胡萝卜半根玉米半根香菇四个虫草花一小把牛奶1/5盒蒜一小瓣朝天椒一小根胡椒粉一小勺调味酱油一小勺胡萝卜玉米香菇鸡蛋藜麦饭的...

一直以为煎鸡蛋饼是最简单易做的饼类，尤其是作为早餐，一小碗面粉+一个鸡蛋+一碗水调成面糊，即便讲究一点加点蔬菜，十分钟肯定可以吃到嘴里。变着花样吃过无数这样的饼，在我看来无论我怎么做，始终感觉缺少一种味道，缺少柔柔软...

姜黄拿铁的变身用料纯牛奶/植物奶100毫升橙子半个胡萝卜1/3个香蕉1/3个柠檬汁少许姜黄粉适量【健康饮品】橙子胡萝卜香蕉姜黄奶的做法料理机内放入纯牛奶/植物奶100毫升，橙子半个、胡萝卜1/3个、香蕉1/3个、柠檬汁少许...

用料玉米半根胡萝卜半根四色小米8克藜麦8克玉米须2克水800克玉米藜麦胡萝卜精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键经过三煮三破壁开启独有专利设计的水龙头一杯满满的精华造型也是要帅帅的仪式感细腻丝滑...