简单易学的咖喱肥牛山药泥美食做法
有肉有素有主食，一个人的午餐一锅端，再配一个日式溏心蛋，四百三十卡，完美！而且这几样东西，搭配起来口感还不错哦用料肥牛60克洋葱30克西红柿70克菜花50克山药140克青椒40克胡萝卜20克咖喱粉3.5克椰子粉16克奶酪10克盐一点点...
肥牛咖喱面美味好吃的做法大全，肥牛咖喱面做法图解 如何做肥牛咖喱面最美味
闪闪发出金色光芒滴，兔纸私藏的人间美味夜宵极品用料面条1份市售火锅肥牛适量冷冻玉米和豌豆等适量椰奶1罐辣油适量咖喱粉2大勺洋葱1/4个鱼露1小勺蒜4-5瓣糖约1小勺酱油1大勺肥牛咖喱面的做法锅内放少许油（用黄油更香，我...
零失败咖喱牛肉山药！美味好吃的做法大全，零失败咖喱牛肉山药！做法图解
在家办公的某天，突然特别想吃泰式咖喱，于是自己来吧！不喜欢吃咖喱里的土豆怎么办？那就放山药嘛多煮煮差不多的，也是粉粉的呢！用料牛腩盒马一袋牛腩咖喱块2块椰浆100ml胡萝卜1根洋葱半个山药1根姜若干片葱若干根零失败咖喱牛...
咖喱肥牛饭美味好吃的做法大全，咖喱肥牛饭做法图解 如何做咖喱肥牛饭最美味
一个小娃的晚饭用料肥牛70克（约6卷）西兰花8朵胡萝卜1/3根洋葱50克（约1/3个）蒜片适量咖喱块约40克（百梦多咖喱一盒4小块用一块半）盐2克开水适量咖喱肥牛饭的做法准备肥牛片，胡萝卜洋葱切片，西兰花剪成小朵（配菜根据自己喜好随意...
咖喱鸡山药米饭便当美味好吃的做法大全，咖喱鸡山药米饭便当做法图解
专辑轻食便当用料记录之用咖喱鸡山药米饭便当的做法记录之用记录之用记录之用...
咖喱金针菇肥牛土豆泥美味好吃的做法大全，咖喱金针菇肥牛土豆泥做法图解
拔了四颗智齿，不能好好吃饭，只得吃不用咬的，喝了两天米糊糊，实在反胃，想吃点儿有味儿的饭。外面下大雪，想给下班回家的先生一个暖和的饭，并且自己也能吃的。用家中仅有的食材也要好好做饭。用料金针菇1把肥牛半包土豆4个黄油...
铁棍山药咖喱牛肉饭美味好吃的做法大全，铁棍山药咖喱牛肉饭做法图解
自己研究做来吃，和大家分项下~牛肉补脾，山药健脾还补气，吃了不要“脾气”太大了啊~~中医对“脾”是如何认识的?中医认为脾属脏,位于中焦,在膈之下,和胃相表里。脾的主要功能是主动化、主升清和统摄血液。脾主运化,是指脾...
肥牛咖喱饭美味好吃的做法大全，肥牛咖喱饭做法图解 如何做肥牛咖喱饭最美味
用料土豆1个洋葱半个胡萝卜1根咖喱块1块肥牛好几克肥牛咖喱饭的做法准备好胡萝卜一根，洋葱半个，土豆一个，肥牛若干胡萝卜土豆洋葱切好，肥牛热水焯一下锅里放一点油，土豆胡萝卜洋葱一起加进去炒两分钟加水我大概加了这样两...
咖喱牛肉烤土豆泥「山姆厨房」美味好吃的做法大全，咖喱牛肉烤土豆泥「山姆厨房」做法图解
软软绵绵的土豆泥配上香气四溢的咖喱牛肉，层次丰富，带来不一样的味觉感受。准备时间：5min制作时间：30min用料山姆会员店澳洲免治牛肉150g土豆1~2个胡萝卜一个洋葱1/4个蒜两瓣咖喱块两块（25g)现磨黑胡椒适量盐适量料酒适量...
地道的咖喱肥牛面怎么做,如何烹饪咖喱肥牛面才更好吃
时间：约15-18分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料肥牛片200g鲜面条120g金针菇50g洋葱50g蒜末15g小葱10g咖喱块15g盐1g白糖2g生抽10g清水400g咖喱肥牛面的做法锅中水烧开，放入肥牛，焯至肥牛变色后捞出。油锅烧热，倒入蒜末和洋葱...
简单易学的牛肉山药咖喱饭美食做法
用料椰子汁牛肉洋葱山药胡萝卜盐生抽油咖喱粉牛肉山药咖喱饭的做法牛肉切丁，放少许油，放少许咖喱粉，拌匀腌一下洋葱切块，胡萝卜去皮切丁，山药去皮切丁锅中放适量油，牛肉入锅拌炒，肉开始变色盛出油留锅中，先后放胡萝卜，洋葱、山...
咖喱肥牛美味好吃的做法大全，咖喱肥牛做法图解 如何做咖喱肥牛最美味
平时做的菜很多都是没在家人面前露一手的，上周末在姑妈家给大家做了咖喱肥牛，选了最辣的做的，根据云南人的口味，原味的不适合家里人吃，家人们一定会觉得腻，加了苹果进去增加了果香，跟我亲近的人，我基本心里都门清大家喜欢什么...
简单易学的咖喱土豆泥肥牛卷美食做法
用料肥牛100克土豆1个盐少许咖喱块一块咖喱土豆泥肥牛卷的做法土豆切小块加水，可以适当多一点，后面要加咖喱，少了容易糊锅等土豆酥烂了，用锅铲压成泥，忘拍照了，自己脑补吧加咖喱块一块继续小火焖煮大概这样就可以了火锅涮的...
地道的咖喱肥牛饭怎么做,如何烹饪咖喱肥牛饭才更好吃
时间：约40-50分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料肥牛片100g咖喱块40g大米140g胡萝卜50g土豆60g清水250ml咖喱肥牛饭的做法空碗中放入咖喱块，加50ml清水，包上一层保鲜膜，放入微波炉中大火加热1-2分钟。取出后搅拌成无颗粒的咖...
牛奶山药泥美味好吃的做法大全，牛奶山药泥做法图解 如何做牛奶山药泥最美味
山药健脾益气，增强消化功能，促进食欲，是一种非常好的药食同源的食物，可以很好地帮助宝宝消化。用料山药100g牛奶60g牛奶山药泥的做法准备好所有食材。山药去皮，切成1厘米大小的丁，平铺在浅盘上。水盒装满水，装有食物的浅盘放...
咖喱山药番茄胡萝卜牛尾汤美味好吃的做法大全，咖喱山药番茄胡萝卜牛尾汤做法图解
用料牛尾200g番茄1个胡萝卜1根山药半跟咖喱3/2葱姜料酒少许咖喱山药番茄胡萝卜牛尾汤的做法牛尾踔水放入葱姜料酒去血沫去腥食材切块备用洗净备用牛尾去血沫后热水煮开放食材咖喱3/2炖3小时按个人口味放盐即可...
肥牛咖喱美味好吃的做法大全，肥牛咖喱做法图解 如何做肥牛咖喱最美味
相对来说非常容易做也非常容易吃的咖喱，甜味突出。用料肥牛片半斤土豆一个洋葱半个苹果半个油适量咖喱块适量味醂适量高汤（水）适量肥牛咖喱的做法土豆、洋葱、苹果切成一厘米见方的小丁肥牛片飞水后捞出待用小火起锅烧一...
地道的咖喱肥牛乌冬怎么做,如何烹饪咖喱肥牛乌冬才更好吃
说到咖喱，马上就想起日式咖喱料理，每次看动漫看日剧，总是离不开咖喱：咖喱蛋包饭、咖喱卷、咖喱寿司等等。任何一个家里蹲，对于这份美味都是充满回忆，填满整个童年：）咖喱乌冬面，乌冬面是最具日本特色的面条之一，是日本料理不可或...
健康减脂:咖喱土豆山药泥美味好吃的做法大全，健康减脂:咖喱土豆山药泥做法图解
喜欢吃咖喱的人要减肥emm...其实还是可以的。不减肥的也能吃。(其实主要是量上的区别)推荐作为:午餐热量:370千卡用料土豆1个(200g)胡萝卜0.5根咖喱块半块(13g)山药200g蒸鱼豉油/酱油1勺健康减脂:咖喱土豆山药泥的做...
咖喱肥牛卷美味好吃的做法大全，咖喱肥牛卷做法图解 如何做咖喱肥牛卷最美味
用料肥牛克咖喱块块土豆个洋葱个咖喱肥牛卷的做法洋葱、土豆都切成小块备用，肥牛卷过热水抄熟备用锅内倒入油，放入洋葱翻炒，放入土豆，加入耗油，生抽，翻炒，加入水盖上锅盖，等到土豆起沙，放入咖喱块，搅拌咖喱块融化后，放入肥牛卷闷...
咖喱肥牛面美味好吃的做法大全，咖喱肥牛面做法图解 如何做咖喱肥牛面最美味
用料咖喱块50g肥牛9卷面条适量洋葱少量青菜适量牛奶25克咖喱肥牛面的做法洋葱切块青菜洗净水开后面条下锅基本熟后（不要太熟太软烂，后面还要和咖喱一起煮）捞出放进冷水。可用煮面条的水继续焯青菜（同样不要煮太熟）另烧一锅...
地道的咖喱肥牛炒饭怎么做,如何烹饪咖喱肥牛炒饭才更好吃
时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料肥牛片200g鲜豌豆50g紫洋葱0.5个剩米饭300g食用油12g咖喱块1.5块盐1根据口味添加水60ml咖喱肥牛炒饭的做法锅中烧开水，放入洗净的豌豆；煮约2分钟，捞出。锅中烧热，放油，放入洋葱碎，...
简单易学的咖喱肥牛土豆泥美食做法
每次去融创茂吃饭都想研究这个，这次终于尝试做出来了。用料土豆2个肥牛8个肥牛卷百梦多咖喱半盒牛奶一袋黑胡椒勺盐克炼乳一勺南瓜一小块咖喱肥牛土豆泥的做法土豆削皮切厚片，装盘，牛奶倒入盘中三分之一处，盖保鲜膜，放入微...
网红咖喱肥牛土豆泥美味好吃的做法大全，网红咖喱肥牛土豆泥做法图解
用料土豆个肥牛洋葱咖喱粉盐椰浆网红咖喱肥牛土豆泥的做法土豆切片蒸熟加点盐捣成泥，放在盘子里堆成小山。锅热油放洋葱煸香，加入咖喱粉炒香，倒入椰浆，加点盐，加点水。煮开尝一下味道，加入肥牛煮熟。把煮好的咖喱肥牛倒在土...
地道的山药泥怎么做,如何烹饪山药泥才更好吃
山药泥＋芒果泥＋酸奶＋奇亚籽水果草莓即食燕麦片😍很有饱腹感，适合减肥代餐😊😊😊用料山药芒果或蓝莓酸奶即食燕麦山药泥的做法山药蒸熟打成泥，依次淋上芒果泥，酸奶，然后放上即食水果燕麦很简单的，适合减肥代餐哦...