「原食主义」炼猪油 by 二因斯坦美味好吃的做法大全，「原食主义」炼猪油 by 二因斯坦做法图解
用料肥猪肉若干切小块清水半碗【原食主义】炼猪油by二因斯坦的做法肥肉切成小方丁备用肉丁放入锅中，到清水大火煮沸。煮沸后转小火慢熬，肥肉会慢慢出油。过程中肥肉会迸油，注意保护避免烫伤。油慢慢渗出，过程注意翻动以免...
「原食主义」〈椰浆青瓜露〉 by〈秾〉美味好吃的做法大全，「原食主义」〈椰浆青瓜露〉 by〈秾〉做法图解
木薯小圆子、椰浆、甜青瓜用料红薯1只（180克）木薯粉70克甜青瓜100克（去子、去皮）【原食主义】〈椰浆青瓜露〉_by〈秾〉的做法红薯削皮洗净备用红薯蒸熟/煮熟（均可）捞出待红薯稍冷（不烫手即可）放入木薯粉将木薯粉和红薯粉和成...
简餐主义—一场藕遇虾的美食意外美味好吃的做法大全，简餐主义—一场藕遇虾的美食意外做法图解
莲藕和青虾一般在麻辣香锅里会相遇，但其实麻辣香锅里它们两个是独立的，加了麻辣以后本味就被掩盖了。这道菜的灵感大概源自于我对虾的鲜香和藕的甜糯的双重热爱。炒出的虾油包裹着莲藕，没有过多调味，是纯粹的食物本味的融...
轻食主义-蜂蜜烤南瓜美味好吃的做法大全，轻食主义-蜂蜜烤南瓜做法图解
一贯做传统的炒菜，想改变一下自己的风格，把更多的美食融合在一起。用料南瓜（贝贝或者橘色皮的南瓜）黑胡椒肉桂盐蜂蜜橄榄油或者黄油轻食主义-蜂蜜烤南瓜的做法把南瓜洗净去締，切成1cm厚度的片把橄榄油和盐还有肉桂粉黑胡椒...
简单易学的肉食主义面包美食做法
做这个面包完全是媳妇说做点面包当早点吃，然后我又嫌做早餐又要煎培根鸡蛋之类的有点麻烦，干脆就弄在一起算了哈哈。这次制作可两种馅，一种是芝士蔓越莓，另一种是芝士培根，味道相当给力。用料高筋粉500g全麦粉200g酵母15g...
干烧猪舌（极简主义）美味好吃的做法大全，干烧猪舌（极简主义）做法图解
虽然我嗜辣喜麻是个十足的重口味，但是，有些质朴、简单的味道还是轻而易举的攻陷了我~~~~一次忘记关火的小失误，将这道菜推到了我家菜谱上~~用料猪舌（又名口条）一、二根一口传统高压锅干烧猪舌（极简主义）的做法猪舌洗净整只摆...
「原食主义」〈凉拌芦笋〉 by〈秾〉美味好吃的做法大全，「原食主义」〈凉拌芦笋〉 by〈秾〉做法图解
最喜欢没有🍃的蔬菜，原因是清洗方便😣；芦笋的碳水化合物含量为4/%、低碳水适合原始人；各种营养极大的丰富；芦笋集众多我所爱的优点于一身.....不可错过的芦笋季...用料芦笋150克橄榄油少许盐少许蜂蜜少许【原食主义】〈凉...
油莎豆酸奶（原食主义，植物酸奶）美味好吃的做法大全，油莎豆酸奶（原食主义，植物酸奶）做法图解
用料油莎豆100克自制酸奶或益生菌发酵剂1克破壁机油莎豆还是很硬的油莎豆酸奶（原食主义，植物酸奶）的做法去皮油莎豆，洗净泡冷水6小时连水带豆放进破壁机，不要把水倒掉。先开加热模式煮一下继续泡。相当于热水再泡两个小时...
空气炸锅羊肉（原食主义）（低温，简单）美味好吃的做法大全，空气炸锅羊肉（原食主义）（低温，简单）做法图解
利用有限的食材，做出不同的美味。用料盐随意混合香料或者罗勒碎1～2勺椰蓉适量空气炸锅羊肉（原食主义）（低温，简单）的做法我一般用的都是提前备好的冻羊肉，前一天晚上放到冰箱解冻，早晨起来就开始冷水泡出血水，中间要换几次水。泡...
荷塘小炒｜素食主义必选菜美味好吃的做法大全，荷塘小炒｜素食主义必选菜做法图解
最近在宏状元吃了一次荷塘小炒感觉还可以，就回家试了试自己做，毕竟这个菜热量不高做法也简单，基本上新手也可以直接上手～用料荷兰豆120克木耳15朵山药1/2根水淀粉1勺化开鸡精一点点盐一点点大蒜4瓣生抽1/2勺荷塘小炒｜素食...
「肉椒培根卷/浓情肉食主义」 难度指数：★★★美味好吃的做法大全，「肉椒培根卷/浓情肉食主义」 难度指数：★★★做法图解
培根多汁搭配/肉椒的清爽/最后爆发在口中的是/芝士的浓香/深度刺激你的味蕾/根本停不下来用料肉椒15个培根1000g干酪若干奶酪8盎司【肉椒培根卷/浓情肉食主义】难度指数：★★★的做法准备肉椒肉椒破开去籽泡30~60min减...
轻食主义：清新意面蔬菜沙拉美味好吃的做法大全，轻食主义：清新意面蔬菜沙拉做法图解
茴香、芝麻菜和黄瓜一起搭配口感十分清新。用料茴香1颗黄瓜1/4根芝麻菜适量意面适量橄榄油适量柠檬1个盐少许黑胡椒少许轻食主义：清新意面蔬菜沙拉的做法备料意面下水，加少许盐和橄榄油，煮10分钟制作沙拉汁：柠檬1个、橄榄...
「素食主义」粉蒸茼蒿美味好吃的做法大全，「素食主义」粉蒸茼蒿做法图解
用料茼蒿小麦淀粉蒜头色拉油盐【素食主义】粉蒸茼蒿的做法准备：茼蒿洗净、沥干水分，蒸锅加水烧开。蒸茼蒿：茼蒿加色拉油拌匀，随后筛入小麦淀粉，至均匀附着到每片叶子。倒入笼屉，蒸7min左右，根据量自行把握。蒜泥：蒜头加盐，捣成...
轻食主义「蔬菜沙拉」简单好做美味好吃的做法大全，轻食主义「蔬菜沙拉」简单好做做法图解
四月不减肥，五月徒悲伤，何不自己动手做一份蔬菜沙拉呢，简单的食材有着丰富的营养，赶紧跟我学做起来吧！用料红叶生菜1棵球生菜1/5棵藜麦适量苦苣1把虾仁10只圣女果5个芦笋4根洋葱1/6牛油果半颗柠檬1/4个盐适量黑胡椒适量油...
香煎开背虾—原食主义美味好吃的做法大全，香煎开背虾—原食主义做法图解
昨天书面学习了庄祖宜的明虾开背技巧，发现家里刚好有带壳虾，来练习一下。并不难。开了背确实比较容易熟，且卖相佳。用料虾6只黄油适量盐适量干罗勒碎（别的香料随意替换）适量香煎开背虾—原食主义的做法提前一天（至少4小时）用...
「素食主义」油浸红辣椒美味好吃的做法大全，「素食主义」油浸红辣椒做法图解
用料红鲜辣椒葱姜蒜头红酒生抽花生油芝麻油盐糖【素食主义】油浸红辣椒的做法准备：红鲜辣椒切丁，葱切小段，姜、蒜头切片。炒之：炒锅加花生油，稍热后加入姜片、蒜片爆炒出味，再依次放入葱段、红鲜辣椒丁翻炒，至辣椒快熟时，撒入...
简单易学的素食主义-冬瓜汤美食做法
最近在减肥，晚餐听肚子的-喝冬瓜汤，又因为在吃中药，不能放海鲜，还担心不会好喝，结果意外很好喝～用料冬瓜一节根据自己的饭量，我用了大概手指厚的一节鸡蛋1个水果玉米1根豆皮1张葱1段香菜1根素食主义-冬瓜汤的做法先备菜，这样...
简单易学的面食主义万岁美食做法
一种面粉各种吃法面食乱入面食万岁〜用料面粉么么大碳水么么大面食主义万岁的做法..............
轻食主义 |香煎龙利鱼贝果早餐制作教程美味好吃的做法大全，轻食主义 |香煎龙利鱼贝果早餐制作教程做法图解
用料龙利鱼腌鱼料:姜片，耗油，黑胡椒，椒盐，淀粉。80g鸡蛋40g贝果70g火龙果40g西红柿150g姜片耗油黑胡椒椒盐淀粉轻食主义|香煎龙利鱼贝果早餐制作教程的做法龙利鱼洗干净，擦干水分，片成小片。加入姜片，耗油，黑胡椒，椒盐，淀粉腌制...
「素食主义」茄汁焖炒黄瓜片美味好吃的做法大全，「素食主义」茄汁焖炒黄瓜片做法图解
很美味的一道辅饭小食用料黄瓜番茄酱食用油水胡椒粉，甜辣酱等各种调味料【素食主义】茄汁焖炒黄瓜片的做法黄瓜洗净切片，大火翻炒片刻，加入适量水挤入番茄酱，盖上锅盖焖2min，再翻炒片刻即可出锅小贴士好简单素不素！...
「夏季时菜」「素食主义」【家常菜
用料通菜500克油适量普宁豆酱3勺【夏季时菜】【素食主义】【家常菜】普宁豆酱炒通菜的做法折小段清洗干净热锅下油油热后下通菜七八成熟下普宁豆酱视频实拍翻炒均匀出锅...
轻食新主义—拒绝冷沙拉美味好吃的做法大全，轻食新主义—拒绝冷沙拉做法图解
夏天要来了，堆积了一个冬天的肉肉就要暴露出来了。我也曾试过吃沙拉，但是没有味道的草真觉得吃不进去。就开始尝试自己做，谁说沙拉就是冷的，我们只吃热沙拉！用料小番茄若干鸡蛋1只有机意面黄瓜牛油果半只蟹柳三文鱼黄瓜有...
秋葵新主义美味好吃的做法大全，秋葵新主义做法图解 如何做秋葵新主义最美味
秋葵酱可以吃寿司，但是也可以吃其他的。用料玫瑰盐少许果醋少许土豆两个大葱小半段紫洋葱半个黄油一小块黑胡椒少许秋葵酱少许橄榄油少许秋葵新主义的做法土豆洗净，入水煮熟切洋葱丁土豆去皮，切丁，和洋葱放一起切大葱成丁...
海陆空炖羊杂（原食主义，生酮）美味好吃的做法大全，海陆空炖羊杂（原食主义，生酮）做法图解
海:蛤蜊，裙带菜陆:羊杂空:鸡皮（假装鸡会飞，哈哈）这么多内脏里还是羊杂最好吃，肝里还是鹅肝最好…用料羊杂300克鸡皮150克蛤蜊肉150克裙带菜50克葱，蒜薹，香菜切碎适量海盐适量海陆空炖羊杂（原食主义，生酮）的做法先炖羊杂，15分钟。...
糖醋排骨丨肉食主义的私人订制美味好吃的做法大全，糖醋排骨丨肉食主义的私人订制做法图解
糖醋排骨一直以来深受大家的喜爱，今天小鲜为大家带了一道懒人糖醋排骨的做法。就算工作在忙，你也可以极大的满足你的肉食欲望。用料鲜肋排适量料酒1大勺酱油2大勺白糖3大勺醋4大勺清水5大勺八角适量姜片适量盐一小匙糖...