滑溜鱼片巴沙鱼版的精选大全

用料巴沙鱼片280克左右洋葱1/4个大蒜子2瓣生姜3～4片青椒1根小米椒2个油适量花椒粉适量蚝油1勺生抽1勺料酒适量玉米淀粉适量滑溜鱼片（巴沙鱼版）的做法巴沙鱼片解冻鱼片中间切开，斜刀切片倒入料酒、玉米淀粉，抓匀，腌制10分钟...

✨疫情期间，点外卖不方便，但特别特别想吃酸菜鱼。✨鲜鱼也不好买，于是从冰箱挖出冷冻的巴沙鱼，去超市买了酸菜～自己动手～丰衣足食！✨用巴沙鱼做酸菜鱼比鲜鱼简单得多，不用收拾鱼，不用煎鱼骨。但煮出来的汤不是浓浓的白色鱼汤，味...

鲷鱼，鲷科，又叫加吉鱼、铜盆鱼。体高侧扁，长五十厘米以上，中国沿海均产，但以辽宁大东沟，河北秦皇岛，山东烟台、龙口、青岛为主要产区。鲷鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。中医认为，鲷...

用料黑鱼600克蛋白一个盐3克（根据自己的口味加减）泡姜泡海椒各20克黄葱50克山药150克小葱50克滑溜乌鱼片的做法将乌鱼切片后，加上盐和料酒拌均匀，小葱切小、黄葱切段、泡姜泡海椒切丝、山药切片待用鱼头、鱼骨熬汤，将锅烧...

用料巴沙鱼3块（每块巴掌大小）盐一小勺胡椒粉适量姜4片娃娃菜1颗葱2根蒜3瓣小米椒1个莲蕉粉或淀粉适量油少许蒸鱼豉油4小勺10分钟搞定滑嫩巴沙鱼片的做法鱼切成片（不要太薄否则会散），加入盐胡椒粉、姜片，腌制一会鱼片腌制的...

咸、鲜、嫩，小朋友特别喜欢吃用料巴沙鱼，洋葱，葱姜蒜，蚝油，豆油炒巴沙鱼片（儿童版）的做法巴沙鱼切薄片洋葱切好备用姜，蒜，葱切末锅底放油，油温六成热，放洋葱炒至微焦，放鱼片炒，加入蚝油和豆油调味，放入葱姜蒜末，起锅装盘...

用料巴沙鱼1条配菜午餐肉、黄瓜、豆芽（自己喜欢吃什么放什么）配料大葱、大蒜、花椒、干辣椒、洋葱、小葱调料水煮鱼调料、生抽、花椒粉、胡椒粉、辣椒粉❤️辣子鱼：巴沙鱼版，滑嫩无刺‼️的做法准备好食材。巴沙鱼切成薄片，用...

巴沙鱼的蛋白质含量很低，肉质鲜嫩，适合家庭烹饪。用料巴沙鱼一片200克左右黑木耳10几朵糟卤适量盐糖适量糟溜巴沙鱼片的做法巴沙鱼斜刀切片，料酒，盐，糖，淀粉，抓捏起浆。放冰箱冷藏两小时。黑木耳泡软，去根，开水烫熟，滤出。取少...

用于菜谱记录。鲜滑鲈鱼片，关键在于鱼肉片的处理。要无刺，要嫩滑。用料鲈鱼1条盐克油克淀粉勺葱根滋溜一口嫩滑鲈鱼片的做法鲈鱼一条，从尾部起刀片鱼，将鱼肉与鱼脊骨分离将鱼片上的刺剔下来，再用刀片成均匀薄片用料酒，葱姜...

谢谢大家喜欢用料黑鱼1条葱1根红椒1个姜3片盐适量蛋白1个青椒1个木耳3朵洋葱适量滑溜黑鱼片的做法黑鱼切片，多洗几次，然后用盐，鸡精，姜，葱头抓均匀腌制20分钟左右，放入一个蛋白，和淀粉抓均匀木耳，青红椒，洋葱切菱形片，用开水轻...

😂别做了，我去买了包海底捞的水煮鱼料，比我做的好吃几百倍😍Ps:今天试了友加，太辣了！！！不爱……用料巴沙鱼2片豆瓣酱勺花椒粒干辣椒个淀粉勺蒜瓣料酒勺姜片金针菇把芹菜豆腐皮绿豆芽花椒酱麻辣红油水煮鱼片（巴沙鱼）的做法鱼肉...

用料巴沙鱼片1片料酒1勺盐适量烧烤料适量烧烤酱2勺玉米油适量烤巴沙鱼片烤鱼片烤箱版的做法巴沙鱼片解冻，清洗干净，然后放一勺料酒，一点点盐腌制十五分钟左右我去掉了鱼肉中间的白线，据说白线会有腥味。正反面都抹上烧烤...

自己做干净健康用料鸡白2新鲜鱼肉什么鱼都可以盐看你口味胡椒粉同上料酒一勺去腥的滑溜溜鱼丸的做法😋😋😋😋😋😋😋😋😋...

平常做虾滑，会购买新鲜虾回家制作，步骤会多些，以后有机会再做一个制作虾滑的菜谱。今天这个菜谱是懒人版的，使用了免费试吃的口味捞虾滑和超市购买的冷冻巴沙鱼柳，主料这一步就省却了很多步骤了，很懒很方便哦。番茄这次用了...

用料沙巴鱼片自定迷迭香若干胡椒盐若干勺柠檬若干片烤沙巴鱼片的做法鱼片抹干两面抹上若干胡椒盐，摆上迷迭香腌制2个小时左右腌完后锡纸里放上柠檬片，把锡纸包紧。入烤箱220度烤30-40分钟出炉打开，吃！...

巴沙鱼片做的酸菜鱼，吃起来很过瘾，纯肉无刺，不必小心翼翼地担心鱼刺。肉质弹嫩细滑用料巴沙鱼片280克酸菜250克豆芽100克大葱1根姜片3～5片大蒜子3瓣干辣椒适量花椒适量料酒适量盐适量油适量泡椒+泡椒水适量酸菜鱼（巴沙鱼片...

清香椒麻，白嫩滑爽。用料巴沙鱼柳1片美人椒6根小米辣2根菜籽油3茶匙淀粉2茶匙盐1/2茶匙味精1/3茶匙鸡精1/3茶匙胡椒粉1/4茶匙小葱2根炒巴沙鱼片的做法巴沙鱼柳自然解冻，斜切成片；加盐、胡椒粉、味精、淀粉；轻轻地抓合均匀...

用料蛋清半个巴沙鱼两条姜三片蒜两瓣大葱几段木耳若干糟溜巴沙鱼的做法木耳提前泡好，洗去泥沙。巴沙鱼切厚片，用半个蛋清，淀粉，盐，黑胡椒腌制。水开后汆熟，鱼片飘起来即可捞出。重新烧开水，加入葱姜蒜，少许盐，糖，高汤，小半碗香糟...

超级快手又简单的水煮鱼，快手又好吃噢。用料巴沙鱼片2片（400克）郫县豆瓣酱2汤勺生姜8片大蒜5瓣葱2小根生粉适量白胡椒粉适量盐适量鸡精1小勺干辣椒1大把干辣椒粉适量（根据自己吃辣程度放）生菜（打底用）2小颗快手嫩滑水煮鱼（巴...

用料鱼柳1条盐1克姜3片葱3段料酒2勺西红柿2个小的辣椒2个鸡蛋1个淀粉1勺滑溜鱼片-沙巴鱼的做法沙巴鱼提前腌制15分钟，鸡蛋，料酒，花椒粉，胡椒粉，淀粉，腌制完成后放油溜炒，否则容易碎掉，变色后盛盘辣椒，西红柿爆炒加入鱼片，快速翻...

用料巴沙鱼1-2片大米1.25杯小白菜3颗小葱2颗香油2滴盐适量鸡精适量料酒适量姜一小块巴沙鱼片粥的做法水烧开后滴一滴香油，加入洗净的大米（两人一顿大概是1.25桶），盖上盖子大火煮。巴沙鱼解冻后切片，加入料酒，盐，鸡精，姜片腌制...

巴沙鱼低脂🈶️营养，减脂人群必备。浓郁的番茄味道和爽滑的鱼肉家人都爱，我喜欢用番茄做各种鱼羊牛肉不加任何添加剂。今天的做法不放料酒都不腥，大家可以试试😄用料油30克西红柿5个左右洋葱50克大蒜2瓣姜10克金针菇1把龙...

用料龙利鱼2条胡萝卜半根黄瓜1根黑木耳5朵料酒3勺盐4勺十三香3勺白胡椒粉1勺淀粉2勺葱花适量蒜末适量滑溜鱼片的做法胡萝卜切片，黄瓜切片备用。龙利鱼两天，我这个有点大了。从中间分开，然后片片。就是这样的鱼片，由于遇热...

忙碌的宝妈，没空去菜市场，就拿龙利鱼做的糟溜鱼片，没刺，味道也不错。用料淀粉1勺龙利鱼1片香糟卤半碗糟溜鱼片，龙利鱼版的做法龙利鱼一片化了。切厚片。淀粉加少许盐和料酒抓匀。温油划熟。香糟卤半碗，清水半碗，烧开，勾芡。下...

喜欢吃溜做法的菜，因为小时候妈妈只有过年时候才会做，外焦里嫩的口感简直不要太好吃！妈妈总做的溜肉段是猪肉的，自己有了小孩以后也常做给孩子吃，今天突发奇想把肉换成了鱼，口味不变还更适合孩子吃！妈妈们做起来吧！用料巴沙鱼...