双色苋菜蛋卷饼的精选大全

红苋菜的创新吃法用料红苋菜1小盘面粉50克鸡蛋2个蒜片1小勺盐适量生抽少许葱花少许双色苋菜蛋卷饼的做法将红苋菜洗干净，锅烧热放食用油，放入红苋菜炒软，然后放入少许生抽、花椒粉和少许盐，还有蒜片炒透盛出将盛出来的炒...

想着五颜六色的早餐，心情会好一点吧。昨天晚上去买土豆，刚好看到这个菜，所以。。有个这道早餐用料苋菜40克普通面粉80克盐适量青豆几粒固体酸奶适量鸡胸肉50克生抽适量苋菜卷的做法苋菜只要叶的部分，切碎。面粉加水和盐，搅...

微信公众号【食记生活】更精彩哦，还有我减肥18斤餐单，公众号回复【减肥】即可查看今年初遇，怎能放过？一片片绿中透着点点斑驳红的小嫩芽，还未见她红色满眼呢；苋菜，我只爱这么吃，没有之一！用料苋菜950g香葱50g色拉油（拌菜用）100g...

双色蛋卷，做法非常简单，做好淋上少许蕃茄酱，深受小朋友的喜爱。用料鸡蛋2个番茄酱少许双色蛋卷的做法1，鸡蛋分离蛋清和蛋黄2，平底锅抹一层油，小火分别煎成蛋清和蛋黄薄饼3，蛋白饼放在底部，上面放上蛋黄饼，卷紧一些，然后切段，淋上...

💜大人小孩都能吃，十分钟就能搞定的营养美味双色鸡蛋卷~吃起来口感很好哦~嫩嫩的。用料鸡蛋3个火腿一根肉松少于面粉两勺水两勺盐少于双色鸡蛋卷的做法打三个鸡蛋，蛋黄蛋白分开装两碗的那个加入盐面粉水加面粉一勺加水...

做不腻的蛋糕卷，蛋糕卷总有着各种各样的变化，各种夹馅儿的、水果的、奶冻的、彩绘图案的等等，口感也是千变万化，手指饼蛋糕卷乍一看表面薄薄一层裂纹，酥脆的表皮，松软的蛋糕体，裹着香甜的奶油，这次做了双色的，粉粉嫩嫩，还心机的...

平时早餐一忙，是不是随手就拿个鸡蛋蒸碗鸡蛋羹！光是吃鸡蛋羹怎么能满足胃口越来越挑剔的宝宝呢？不如有口好用的不粘锅，随便摊个蛋饼加上蔬菜卷一卷，做个漂亮的蛋卷，还能让宝宝连蔬菜带蛋饼一起吃进肚呢！用料鸡蛋1个玉米淀粉3...

丁哥的午饭～适合1岁以上宝贝食用～当然大人也可以吃的哦用料鸡蛋黄1个洋葱少许菠菜2颗胡萝卜1个盐少许面粉2勺双色蛋黄饼的做法准备青菜，面粉。鸡蛋分离蛋黄。胡萝卜切丝儿，越细越好，装碟儿，上蒸锅10分钟。后3分钟，将洗好的菠...

用料胡萝卜根面粉克鸡蛋个韭菜双色蔬菜饼的做法胡萝卜韭菜切碎分别加入鸡蛋葱花加入面粉调成面糊放入煎锅两面煎熟胡萝卜鸡蛋饼韭菜鸡蛋饼...

我是一个爱吃面食的小姑娘，但是最近在减脂期，所以尽量选择热量少的食物。主要是有鸡蛋（蛋白质+脂肪+少量碳水）、土豆（碳水+少量蛋白质+少量脂肪）、虾仁（蛋白质+少量脂肪）、苋菜（碳水+少量蛋白质）组成。符合减脂人士的饮食要求。...

苋菜能补气、清热、明目，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，苋菜还富含丰富的膳食纤维，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。同时常吃苋菜可增强体质，所含比茄果类高，有“长寿菜”之称。今天蓝猪坊带给大家的就是这种长寿...

用料鸡蛋4个午餐肉一片小葱适量双色鸡蛋卷的做法把蛋黄和蛋清分离，分别搅匀。（我实际用了三个蛋清，四个蛋黄）蛋清中加入午餐肉丁、白胡椒粉、少许盐；蛋黄中加入葱花、白胡椒粉、少许盐。锅中刷点油，先把蛋白液倒入其中煎到...

用料蔬菜饼面粉50克菠菜适量牛奶适量盐少许黄金饼玉米粉50克鸡蛋一只盐少许水适量双色软饼卷的做法1.将菠菜用开水烫过去涩挤出多余水份切成碎。2.面粉中加入少许盐和适量牛奶调成糊状。3.将平底锅烧热加入适量油，油热...

用料鸡蛋5个玉米油40克牛奶50克低筋面粉60克细砂糖50克可可粉10克热水20克双色蛋糕卷的做法称好所有材料！玉米油、牛奶、蛋黄、过筛低粉放入食物处理器点动（三次）混合，不可时间过长容易起劲！蛋白和细沙糖倒入主锅设置打蛋...

参考月龄：11M+这份双色蛋卷与以往的蛋卷有点不同。我将蛋黄和蛋白分开制作，再叠到一起。粗粗一看竟和厚蛋烧有些相似，不过可比厚蛋烧的做法简单多了，简单一卷就搞定。用料西兰花3克胡萝卜3克配方奶20克鸡蛋2个（单个约50克）...

家里宝宝不好好吃饭是每个麻麻最闹心的事😖😖😖这款鸡蛋饼卷红黄绿炒饭，既能吸引小朋友又好吃[强]还可以给小朋友讲红黄绿灯怎样行走👏快做起来[勾引][勾引][勾引]用料鸡蛋2个水果椒3个米饭100g牡蛎黑芝麻粉2g双色蛋饼...

时间：约10-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡蛋2个牛奶30g普通面粉（中筋）30g紫薯馅紫薯（去皮）100g牛奶20g炼乳10g紫薯双色蛋卷的做法蒸锅中放水，水开放入去皮切块的紫薯蒸制15分钟以上，直到紫薯可以被筷子或叉子轻松扎透。...

用料苋菜一小把（打成汁）鸡蛋2个（做了两个）盐水火腿肠半根榨菜丝适量葱花适量肉松适量黑芝麻酱适量蒜蓉辣酱适量面粉100克苋菜汁蛋卷饼的做法准备食材苋菜洗干净用开水煮一下取汁和面粉一起搅拌均匀备用电饼档预热一下刷一...

其实就是鸡蛋卷，颜值高，娃也爱吃，里面添加了土豆泥，既可以当零食也可以作为早饭主食食用！用料鸡蛋4个土豆1个胡萝卜少许黄瓜少许火腿丁少许双色蛋烧卷的做法准备好所有材料，把土豆切片，放入锅中蒸熟，胡萝卜黄瓜切成小丁锅预热...

我觉得吧特别适合请客的时候可以提前准备又好造型时隔N年我终于开始修这个菜谱了用料鸡蛋3、4个猪肉泥半斤盐胡椒粉料酒鸡精双色蒸蛋卷的做法将三个蛋黄一个蛋清摊成黄皮、将两个蛋清摊成白皮（热锅抹上一点点油，倒入蛋...

孩子偏爱鸡蛋，试着换个花样给枯燥的生活增添些许色彩用料鸡蛋3个火腿肠2根盐5克香葱1把蕃茄酱少量色拉油10克双色蛋饼的做法准备小葱一把，鸡蛋三个，火腿肠两根食材切好备用，蛋清蛋白分离将火腿肠倒入分离好的蛋清中，放入少...

叶类菜都可以，比如芹菜叶子，莴笋叶子，青菜，白菜，是菜都可以用料鸡蛋两个面粉两汤匙葱，料酒苋菜蛋饼的做法鸡蛋加料酒，盐，黑胡椒，芝麻油，鸡精打散，我比较喜欢枸杞，放了一些两汤匙面粉搅匀，没有颗粒的状态洗好切好的苋菜跟蛋糊搅匀，菜...

12个月以上卷成条条的小饼，正好是小孩子超爱的造型。而且卷饼的样子，瞧着更厚实了，直接咬1大口，真的太满足了。用料普通面粉200克小葱40克油10克鸡蛋5个淀粉5克油、鲜菇粉、盐适量开水90克凉水40克双色鸡蛋卷【宝宝辅食】...

昨晚在床上想到的做法，今早就迫不及待的尝试了^_^用料菠菜1小把鸡蛋2个面粉1碗胡萝卜半根盐适量菠菜胡萝卜双色蛋卷的做法菠菜和胡萝卜分别打成汁，与面粉和成糊糊状。（我是1碗面粉分成两份，每份里面分别打入一个鸡蛋，加入...

双色菜卷子用料食材：面粉酵母粉抹茶粉适量糖少量葱花盐花椒粉双色菜卷子的做法发面了，夏天发的快，冬天慢。将发好的面拿出来整形吧这个是双色菜卷子，上面的是豆沙包整形好以后在次醒发10分钟左右就可以上锅蒸了，冷水开蒸，冒...