红枣黄豆米糊的精选大全

这个米糊是我家经常做的，不管是大人和孩子都非常爱喝，有机会你们一定试试看，有营养味道好！用料食材：黄豆、红枣、大米（或者粥米）红枣黄豆米糊的做法黄豆清洗干净提前加清水浸泡至少六个小时，大米浸泡一个小时，红枣用剪子剪开去...

利用做豆沙剩下的豆沙汁做的糊。实为早餐的不二之选~每天早上来一杯能量杯~试制次数：一次食用分量：一家人制作时长：四小时又二十分钟（实际动手操作五分钟→→→→→浸泡四小时→→→→→煮烂十五分钟→→→→→搅碎五分钟...

补血养颜用料大米豆浆杯半杯紫米半杯小米半杯红枣三颗枸杞少许薏仁少许核桃仁少许红枣紫米糊的做法所有材料洗干净，放入豆浆机，加入1300毫升水，米糊键开始加热豆浆机停止，米糊就可以喝了，给孩子家人一份健康早餐...

用料红枣5－6颗大米半杯红枣大米糊的做法准备5－6颗红枣和适量大米大米加适量水煮成粥红枣蒸6－8分钟去籽，尽量去皮加大米粥和红枣倒入料理机中搅打细腻滴2ml亚麻籽油，补脑益智...

用料小米20克红枣6颗大米20杯黑米20克黑豆小米大米红枣米糊的做法把食材全部淘洗干净之后，就可以进入九阳豆浆机了，选择“米糊”，时间到了，香香的米糊就出锅了……...

用料黄豆30g黑豆20g红枣2-3颗（中）南杏仁8-10颗黑米一小把（20g）水750ml黄豆黑豆黑米莲子红枣杏仁糊的做法红枣去核所有材料洗干净，放入破壁机，选择五谷豆浆键，用时27分钟。...

用料薏米2杯红枣5颗大米1杯薏米红枣糊的做法薏米大米淘洗干净，清水浸泡一晚上。大枣洗净去核，浸泡1晚。忘记拍照片了。大枣掰开，薏米大米放入破壁机启动豆浆功能25分钟后倒入碗里，配上个咸鸭蛋。能喝两碗小贴士可以把大米...

用料红枣颗江米冰糖红枣米糊的做法红枣，江米提前泡开红枣去核，加一点点江米，冰糖煮好完全熟透用料理棒或者破壁机打成米糊好了，浓郁顺滑，这是破壁机打的这是不同料理机打出来的效果，都不错🍒...

第一次做，各种材料少量，一共小半碗用料红豆克红枣颗花生克大米水红豆红枣花生大米糊的做法红豆红枣花生大米适量水有点多了，到800应该就可以破壁机按米糊键大约半小时就好了营养米糊葡萄桃核桃松子榛子杏仁晚上十点半放...

木耳益气强身、活血止血，常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可预防缺铁性贫血。木耳红豆红米红枣均具有生血补血的功效，有助于维护血管韧带及防治贫血。四者同打为米糊尤其适合血虚体弱者食用。营养米糊，为你带来...

本来想榨个玉米汁喝的，突发奇想的就做成了这个，真的巨好吃，第一次做，也是第一次发下厨房，因为真的好吃到想分享给所有人，哈哈哈哈哈哈有喜欢的朋友可以试试哦，很简单又美味。欢迎大家给建议交流用料红枣4颗甜玉米1个枸杞10颗...

用料核桃一个红枣2颗黄豆10克小米5克小米核桃红枣黄豆糊的做法核桃洗净去皮黄豆泡8小时去皮灰枣洗净切块小米洗净以上食材放入豆浆机，米糊功能完成！...

小米糊本身就具有开胃和暖胃的作用，而红枣则有着补血、补气的功效，所以红枣小米糊是一种较好的养生食品用料红枣10颗小米1豆浆量杯水1200ml红枣小米糊的做法一杯小米淘洗干净（妈妈家今年的新米）和去核的红枣一起放入豆浆...

用料红枣6颗黑米50～70克红枣黑米糊的做法准备大枣和黑米黑米提前浸泡3小时以上，提前一晚上也可以大枣去核将黑米和红枣倒入电饭煲或锅中熬煮至熟透捞出倒入料理机中，搅拌细腻滴核桃油即可...

用料小米20克红枣3颗红豆20克黎麦少量朵大米20杯红豆红枣小米大米黎麦米糊的做法破壁机配的量杯十分之六，水位600毫升左右就酱...

用料大米小米燕麦红豆红枣核桃红豆红枣小米燕麦米糊（豆浆机）的做法用豆浆机自带的量杯，放满材料，喜欢吃什么就放什么，比例可以自己调整我比较懒，红枣懒得去核，核桃懒得剥壳，所以用了这种“红枣夹核桃”的零食，放了三颗，可以多放...

在宝宝六个月时，体内储存的铁元素已经被消耗完了，这时母乳中铁的含量也下降了很多，然而这阶段正是宝宝缺铁锌贫血的高发期，所以给宝宝补铁就非常的重要的，妈妈们要重视起来！用料红枣10颗钙铁锌米粉25克红枣米粉糊的做法1️⃣...

用料黑米100g（1杯）红枣30g（约为大枣3颗）冰糖5g（约5颗）水至1000ml黑米红枣糊的做法将上述材料加入破壁机，选择“滋补糊”模式去，直至工作完成，约30min。小贴士如果不想加糖，可多加两个红枣，也够甜。我这里杯的单位是指我家指定的...

紫薯可起到清除体内自由基及防癌抗老的作用，红米味甘、性温，有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾的功效。红豆、紫米和红枣可美容补血，此款米糊适宜女性食用，能起到补气养血、美容抗衰的效果。营养米糊，为你带来活力每一天~！用...

这个糊糊在女生来大姨妈的时候喝起来还是不错哒，平时喝也可以，我把它推荐给了我周围的所有女生哈哈哈哈哈哈哈哈，目前收到的都是好评*٩(๑´∀`๑)ง*用料小米你们大概估摸自己饭量哈哈哈哈哈哈哈哈红枣多一点好喝大米...

用料小米80-90克红枣6颗红枣小米米糊（豆浆机版）的做法准备好小米和红枣。红枣去核。把小米和红枣放入豆浆机，加水，选“五谷”模式，即可。...

既有饱腹感，又易消化还能美容养颜的红豆薏米红枣米糊，是保养皮肤和身材的不二之选。用料大枣3颗（去核）大米一小把（用来增加米香味和米糊的浓稠度）薏米一把红豆一把红豆薏米红枣米糊的做法大枣3颗，薏仁米一小把，红豆一小把，大米...

一个厨房小白失败的第一次米糊制作🤔也许我的过程对你木有啥帮助，但我的失败总结可能或多或少会拯救你的作品😂用料黑米适量红米适量玉米渣适量黑芝麻适量红枣（去核）3颗黑米红米红枣玉米渣黑芝麻米糊糊的做法周日在家，心...

用料大米0.5量杯植物油红枣红枣米糊（豆浆机版）的做法大米提前泡一夜防糊底必经步骤：彻底洗干净豆浆机底部，刷少量油大米倒入豆浆机，加水至刻度线。红枣剪成一条条的，不要核“五谷”档一番嘈杂的机器运转声后，可以喝啦！小贴士...

用料薏米90克红枣11颗薏米红枣糊（豆浆机）的做法薏米洗净。红枣洗净。红枣去核切粒。把薏米和红枣粒一起放入豆浆机，加水至两根线之间，选“米糊”功能。成品。盛出。...