食色之秋板粟的精选大全

板栗又叫栗子，性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。它含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病...

用料白砂糖二勺油5克懒人烤板粟的做法用剪刀顺着纹理开个口子(开大点，烤好后好剥)洗一洗，有时间的话就泡个一二个小时，没时间不泡也没关系。烤箱打开，预热，温度200度。板粟里加二勺白砂糖，再滴十来滴油。如果什么也不加就是...

在这寒冷的季节，大街小巷又传来了栗子的飘香，于是我也买来板栗，操起电饭煲尝试做了起来。香甜美味，太好吃了！亲手烹制的板栗一定又会多出一份浓浓的爱～用料板栗500克糖适量水适量盐少量食用油少量秋食•板栗（电饭煲）的做法准...

用料板粟猪五花肉姜片葱段板粟红烧肉的做法板粟切开一个口子，放入微波炉中，高火5分钟，取出，便可以很轻松的剥壳了猪五花肉切块，洗净后，放入冷水锅中，不开盖，大火煮沸后，再煮三分钟捞出，温水洗净起油锅（少量油），倒入肉块，翻炒至出油...

用料板粟……排骨600g红辣椒一根䓤、姜、蒜见图料酒3ml生抽3ml冰糖一块香叶、八角3片、一块油15ml温水600ml排骨炖板粟的做法生板栗切开口后用开水煮6分钟后剥皮备用。排骨先用清水泡10分钟准备热水放一瓶盖料酒和一...

用料肉鸭半只板粟料酒白糖酱油红烧板粟鸭的做法肉鸭半只，切成小块，水开后先焯水，加少许料酒去腥锅里放油，把鸭肉放进锅里爆炒两分钟，倒入一大碗水，以没过鸭肉为界加料酒、白糖，酱油，烧十五分钟后，放入板粟，小火再烧至收汁即可...

也不知道像什么，第一个念头觉得和树有关，女儿还像给她弄两条辫子来着，看着蛮怪异的喜庆，让孩子吃饭带点乐趣！用料鸡胸肉毛豆胡萝卜海苔葱姜蒜盐鸡精料酒毛豆鸡肉饭之老树怪粟粟的做法鸡胸肉洗净切丁，用盐料酒码个半小时，毛豆...

家乡的板栗熟了，板栗烧鸡必须安排。用料土鸡半只板栗适量八角3个桂皮2块香叶2片老抽1勺生抽1勺料酒1勺盐1勺冰糖5颗青红椒2个洋葱半个板粟烧鸡的做法自家种的板栗个大味美每一颗都凝聚着劳动的汗水！板粟剥去外壳放开水...

在柳州下火堂甜品店吃过这碗羹，很喜欢吃。适逢板粟上市的季节，在家试做来吃。藕粉入口丝滑的感觉，板粟粉糯清甜，口齿留香。用料生板粟十多颗藕粉两大勺白糖自己感觉加藕香板粟羹的做法藕粉我选用家乡贵港农家做的生藕粉，市...

疫情期间，很多人都说想念烧烤了，来我们在家自己动手，干净卫生，味道毫不逊色👍🏻外卖❓外卖下单还没送达我们就已经吃上了噢用料秋刀鱼3条豆腐2块盐少量孜然烧烤粉若干椒盐葱花平底锅之铁板诱惑——秋刀鱼/铁板豆腐的做法...

用料水克油克姜片大蒜瓣生抽勺盐克板粟焖鸡腿的做法腌好鸡腿准备好配菜炒，焖，入配菜，加味，出锅!小贴士做法:1.鸡腿砍好，加料酒、生姜、生粉、生抽、少量油(我腌肉都喜欢放点)腌制一两个钟，2.准备好各种喜欢吃配菜(香菇、木...

又到了一叶而知秋的季节。用料叶色迷人食色之秋的做法门前小径叶落纷然;小叶枫的叶子秋天色彩最是斑斓;大叶红枫，最是红得醉人;这种Bangalowpalm在这季会结出一大串红色的小果，极俏丽;Cordyline的花象满天星，满园灿烂中，...

一季春去，一季夏离，一季秋至。秋色秋食的美味于心怀，滋味只有心舌才知……用料关于秋天的温暖食物秋色秋食的做法一路相依相伴丹桂飘香之时桔子红了银杏叶随风飘落赏枫秋日的喜悦小贴士秋就是这么滴奇妙，怀中的颜色冷艳皆...

露脆秋梨白，霜含柿子鲜。用料柿子食色之秋----柿子的做法形状有点方;吃起来脆脆的。...

用料板栗509克油10克烤板粟的做法板栗洗干净放锅里煮3分钟后捞出，用刀或开粟器在板粟上切一刀，可以把板粟放在矿泉水盖里固定切完口的板栗放油拌匀后入烤箱200度烤30分钟...

板栗原产我国，最早出现于《诗经》一书，是我国食用最早的著名坚果之一，年产量居世界首位。板粟除了含淀粉外，还有单糖与双糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。不仅可以生...

俗语说，没有什么不开心是一个蛋糕填不平的，如果有那就吃两个；而我的这场意难平则是被一款名为『罂栗花』的秋冬日限定甜点给填满的。用料戚风蛋糕胚科麦港式戚风蛋糕粉175g鸡蛋250gSP蛋糕油10g水25g可可粉35g牛奶70g色拉...

十月的板粟笑哈哈！又到了板粟上市的季节，为大家介绍个容易剥皮的煮法。用料板粟水煮板粟的做法板粟、适量水放不粘锅煮熟煮好后倒去多余的水，盖着盖子继续小火加热，时不时晃动锅了，听到有劈啪响，板粟在锅里跳舞，裂开嘴笑了就...

文玩迷分享的独门秘方，有爱好文玩的朋友可以来文玩迷哦。用料鸡翅4个-10个（自己定）花生油八角花椒10粒左右料酒2勺老抽适量淀粉适量栗子适量板粟烧鸡翅的做法鸡翅用洗后切成三段用水加料酒泡上半个小时后捞出沥水板粟去...

用料土鸡50O克板票3OO克糖，蚝油适量姜，生抽，料酒，鸡粉少许板粟闷鸡的做法板粟，鸡肉，洗净鸡肉，切块热油锅，抄鸡肉鸡肉和板粟闷闷三十分钟...

秋天该很好，你若尚在场。秋风即使带凉，亦漂亮……用料所有秋天的美食食之秋色的做法美食、美景、美器各种拍...

不知道从什么时候开始，街头的点心店多了一种小点心。两片饼干中夹上厚厚的馅，倒是像夹心饼干的升级版。记得那个时候，在外上大学，沿海地区总是茶点丰富多彩。这种小点心，那时候也是及早就尝上了。假期回家，西瓜妈妈以为我还...

这是一个idea,一个没有付诸行动但是光用脑子想想就馋死人的idea这个idea只是个简单的概念，所有的材料，用量都不是精确的，(因此推荐比较有经验的厨娘来试试看)我只是给大家一个灵感➡️哦原来秋天风格的蛋糕还可以这样做，原...

孩子开学我们又搬到小家去住，为了让自己更好的适合小家的生活，我特意入手了蒸烤箱，这样子就不用再将老房子这边的厨电搬去用了。也算是给新学期的宝妈我自己添了一件新玩具。有时候周六要是没什么事儿也不会回老房子这边...

板粟瘦肉汤用料猪瘦肉250克板粟300克食盐1小匙板粟瘦肉汤的做法锅内放水烧开，把粟子放进去浸泡一会把浸泡好的粟子捞出用手拿住粟子，一捏，粟子就整个从粟皮中脱出来了，简单又快速剥好的粟子放盆内备用将新鲜猪瘦肉洗净切...