苹果红枣燕麦蛋糕的精选大全

用料苹果去皮去核130克鸡蛋1个牛奶120克红枣30克核桃20克黑芝麻15克燕麦片90克泡打粉5克苹果红枣燕麦蛋糕的做法苹果+蛋+牛奶，打成苹果液，加入燕麦片和泡打粉，搅拌均匀。加入核桃，红枣，黑芝麻，翻拌均匀。烤箱预热到170度，30...

今天我用燕麦搭配苹果和酸奶做了一道糕点，燕麦中水溶性膳食纤维的含量是南瓜的18倍，打个比方，宝宝吃一斤燕麦，带来的通便效果，比吃18斤南瓜还明显。用料苹果20克生燕麦15克低筋面粉40克自制酸奶100克蛋黄1个（约20克）燕麦苹果...

我只是不会照相罢了用料红豆适量燕麦小半碗苡仁适量苹果一个红枣五个红豆苡仁红枣苹果燕麦粥的做法将苡仁和红豆泡一晚上早上起来将红豆苡仁红枣放在烧开的水里煮煮大概十分钟左右放苹果（切好的小块）再煮大概二十分钟左...

燕麦苹果饼的做法简单，营养价值高，非常值得推荐！燕麦和苹果牛奶使用带有搅拌功能刀头的全能料理机搅打成面糊，小红锅平烤盘预热完成后烘烤6分钟即可，无油低脂高纤维，美味！适合减脂期，清香微酸的味道加以极强的饱腹感！-麦子厨房...

用料红枣1颗（果肉约140克）红枣8颗洋鸡蛋2个面粉60克苹果红枣蛋糕（小美版）的做法苹果去皮去核，红枣去核，放入主锅，涡轮加速1秒/2次加入鸡蛋，面粉，30秒/速度3混合均匀，无干粉倒入模具，盖上保鲜膜，开水入锅，20分钟/V/速度1脱膜小心些...

今天我们来做一个解馋的小零食，也可以用来当作早餐，它的蛋白质含量非常高，是大米的2倍，而且还能补血清理肠道，更重要的是就算多吃也不用担心长肉哦！用料红枣200克燕麦300克中筋面粉150克牛奶300克食用油20克白糖15克酵母3克...

🙌🙌首先声明一点，这是我之前拍的存货哟～～💨💨低脂美味😋又易操作的的早餐，5min可以搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩哟～上锅蒸的时候就可以洗漱啦🏃🏃用料苹果1个鸡蛋1个燕麦适量牛奶适量猕猴桃1个燕麦苹果派的做法1⃣打入鸡蛋，倒入燕...

用料填充剂：燕麦300g凝固剂：糙米浆或地瓜粉或藕粉150g甜味剂：甜菜根粉或胡萝卜或红枣泥或红糖等适量水550ml燕麦红枣糕的做法将所有原材料混合，变成稠糊状，放蒸锅蒸即可。...

今天就教大家做一道不要烤箱，不用打发，随便做都难翻车的蒸蛋糕。只要把食材搅打一下，上锅蒸就可以了，完全不需要任何技巧。用工作室萱萱妈妈的话说，如果连这个“蛋糕”都翻车，那你可能真的是和厨房八字不合……别看他简单，营...

冬天可是糖水的季节啊，苹果啊梨子啊银耳小红枣炖煮起来美滋滋的。但是糖水吃过了，也有点腻，一个简单的燕麦烤苹果，不仅有糖水的温暖滋补，还可以做早餐和下午哦，既低热量又暖胃。用料苹果2个燕麦适量葡萄干适量杏仁片适量肉...

减肥晚餐用料枣颗1燕麦片适量苹果半个燕麦苹果红枣粥的做法把红枣撕碎，苹果切丁，加入适量清水和燕麦，就可以煮啦～完成啦...

不添加糖，健康制作，利用苹果汁和枣子代替糖，可以给家里不能吃糖的做哦，可做14个用料苹果1个红枣20颗燕麦片40克酵母5克面粉400克水260克红枣燕麦苹果汁馒头的做法苹果切丁，燕麦称量40克，红枣20颗去核切丁称量400g面粉，中间挖...

很多朋友喜欢吃枣糕，其实外面卖的用真枣的少还有很多添加剂。不如自己动手，味道香甜，营养丰富，热量低，健康又美味！用料红枣100-150g红糖80g低筋面粉250g鸡蛋3个泡打粉12g小苏打4g玉米油70g盐适量牛奶或水200g燕麦任意红枣红...

🥣超简单，超适合作为早餐的菜谱哦～有什么加什么，想吃什么加什么，然后再随便混合，拌一下就OK啦😁🍫表面脆皮，内部湿润，可可的浓香，燕麦、坚果、草莓丰富的口感～真的超满足呀！🤓不必过于在意每种材料的量，大概一下就欧克～如果宁实在...

在这想怎么也要瘦的时代，怎么能错过5分钟就可以完成的一道低糖、瘦身、营养的糕点呢～用料鸡蛋1个酵母3克燕麦片40克红枣8颗牛奶90克面粉110克白糖或红糖30克红枣燕麦糕的做法大枣洗净，用剪刀剪碎燕麦酵母可用发泡粉代替...

传统燕麦膳食纤维等营养保留比即时燕麦、快熟燕麦等要更好，麦香味更加浓郁，不过由于加工程度较浅，1岁以内的宝宝消化起来会有困难。不过今天这道苹果燕麦糊，将传统燕麦进行了细致的烹调后，满6月龄的宝宝就可以放心添加了。...

这款苹果低脂小蛋糕，味道真的超赞，制作也简单快手，一定要试一下用料苹果100g牛奶15g鸡蛋1蜂蜜一大勺植物油2勺燕麦50g面粉25g泡打粉、小苏打，肉桂粉各半茶勺盐一小撮黑巧克力苹果燕麦小蛋糕的做法料理机中加入切块的苹果1...

正处于减脂期，给自己做一份简单又营养的健康早餐🥣作为上班族，早上的时间都很紧迫鸭！想吃的营养又想省时这款快手早餐来了解一下😁苹果燕麦粥通便助消化，可降低胆固醇降血糖g改善血液循环。燕麦高蛋白低碳水，苹果抗氧化增...

无需牛奶版！给小姑娘们养胃特别棒哈。用料苹果1个燕麦200克冰糖3-4小块枸杞10克银耳（可自选）20克苹果燕麦粥的做法水烧开，加燕麦和冰糖，冰糖3粒刚好，想甜可以多放。再次煮沸，煮沸后调小火。苹果切块放进去，块不要太小，适中就好...

以前我吃燕麦都是泡牛奶，后来终于有一天吃烦了…我就尝试用其他方法解决它，偶然发现这样做出来的燕麦莫名好吃…超级简单快手，还不加任何的油和糖，减肥时候吃两个没有任何压力✌️好吃不长胖，分享给同样在减肥路上的小伙伴们...

突发奇想就地取材就做了以下这款低卡路里减肥营养粥用料糯米100燕麦片150红枣适量苹果一个红枣苹果燕麦粥的做法先把燕麦片和糯米淘干净把洗好的红枣一同放里面加适量的水不要太多不然就没有粘粘糯糯的感觉了我用的电...

用料红枣10克苹果80克低筋面粉15克鸡蛋1个苹果红枣糕的做法准备好食材，苹果去皮，红枣去核，没有加蛋清的宝宝用蛋黄，面粉，一起放入料理杯，打发3分钟！模具底部铺油纸刷油，倒入面糊，盖上保鲜膜，扎眼，蒸15分钟，闷5分钟，取出晾凉脱膜！宝...

做了酸奶，过滤浓缩了一下，分离出浓稠酸奶和酸奶清液，浓缩酸奶拿去做了冰激凌，然后不想浪费剩下清液，就想办法利用了下用料燕麦片50g苹果200g酸奶过滤液（牛奶就行，我是节约）100g全麦粉150g鸡蛋小号一个（我的大概42g净重）盐一撮肉...

夏天的云，冬日的雪，秋天的风，雨打在树叶上的声音，春天剪过青草的味道，下班后愉快的心情。街道华灯初上的浪漫气氛，与喜欢的人一起吃过的食物，喝过的酒水……一直一直不曾忘记。。苹果燕麦蛋糕，苹果🍎绝对是治愈系食物中的主角...

一份融合了水果、红枣，高纤杂粮和牛奶的快手健康早餐，一定要试试。用料苹果1个脆桃1个（也可用木瓜）红枣6颗燕麦片45克水400克牛奶200克快手健康的苹果红枣燕麦甜汤的做法一个苹果一个脆桃，去核切片，加400克水，设置10分钟100...