菜椒炒鲜鱿的精选大全

菜椒炒鲜鱿美味好吃的做法大全，菜椒炒鲜鱿做法图解如何做菜椒炒鲜鱿最美味

06-14

【无泡水鲜鱿鱼】船上活冻～产地潮洲汫洲对于我出身在海边长大姑娘，喜欢下厨,同时对食材也要求高，这款无泡冰鲜鱿，一直以新鲜爽口鲜甜、任炒不出水而深入吃货们的心，天然健康海产食品之一，而且是快手菜5分钟上桌哟！用料🧄半只...

青椒炒鲜鱿美味好吃的做法大全，青椒炒鲜鱿做法图解如何做青椒炒鲜鱿最美味

05-20

留作自己做记录使用用料主料-鱿鱼1只大约2lb尖头小青椒3个洋葱半个调料-蚝油1.5勺海鲜酱1勺蒸鱼豉油1勺料酒勺盐克胡椒粉五香粉的3倍五香粉少许配料-姜5片蒜4瓣香菜3根青椒炒鲜鱿的做法这个菜谱是想自己留着做记录鱿...

鱿鱼炒菜椒美味好吃的做法大全，鱿鱼炒菜椒做法图解如何做鱿鱼炒菜椒最美味

10-12

用料鱿鱼、菜椒蒜、葱鱿鱼炒菜椒的做法12...

韭菜炒鲜鱿美味好吃的做法大全，韭菜炒鲜鱿做法图解如何做韭菜炒鲜鱿最美味

03-06

这是一道简单，又符合南方人口味的家常菜用料鱿鱼1只韭菜500克料酒1勺盐少许蒜2瓣姜1片蚝油半勺韭菜炒鲜鱿的做法鱿鱼洗干净去外皮把鱿鱼界花(交叉打斜线)，切成一小块洗干净韭菜，切成一小段(食指长)1⃣下油热蒜头➡倒入韭...

辣椒炒鲜鱿美味好吃的做法大全，辣椒炒鲜鱿做法图解如何做辣椒炒鲜鱿最美味

07-07

用料姜3-4片蒜2瓣料酒1勺生抽1勺鲜鱿鱼1只青红辣椒各一个蚝油少许辣椒炒鲜鱿的做法备蒜姜青红辣椒（可辣可不辣）煮一锅热水➕一勺料酒，倒入鲜鱿鱼焯水1分钟捞起备用热锅放油……先炒青红辣椒，断生后➕入焯过水的鲜鱿鱼爆炒...

双椒鲜鱿美味好吃的做法大全，双椒鲜鱿做法图解如何做双椒鲜鱿最美味

10-11

用料鲜鱿鱼2只红色小米辣1两绿色小米辣3两蒜1个青花椒10-20颗鲜麻鲜适量双椒鲜鱿的做法鲜鱿鱼切花刀，刀刃立着45度切。锅里烧开水，等水完全沸腾，倒入切好的鱿鱼，等5秒将鱿鱼捞出，立刻倒入放有冰块的水里。双椒用刀背剁碎（大...

豉椒鲜鱿美味好吃的做法大全，豉椒鲜鱿做法图解如何做豉椒鲜鱿最美味

05-14

倒腾厨艺，是从我决心改掉外食习惯开始的。这之前，我和LG一年90％的外食率，没时间做饭是一个原因，爱吃也是一个原因。因我深知人生在世健康最实在，同时也深感味蕾是最最委屈不得的，于是我乐呵呵地倒腾起厨艺，希望在美味与健康间...

家常菜~甜椒炒鲜鱿美味好吃的做法大全，家常菜~甜椒炒鲜鱿做法图解

01-27

鱿鱼是一种特别常见的海鲜类食物，它不仅营养比较丰富，并且口感也是特别鲜美的，鱿鱼中含有大量的蛋白质以及钙物质和铁物质，并且鱿鱼中还有硒、锰等多种抗氧化物质，人们食用以后可以滋阴养胃也能补虚润肤，鱿鱼这种食材中除了...

菜椒炒鱿鱼美味好吃的做法大全，菜椒炒鱿鱼做法图解如何做菜椒炒鱿鱼最美味

06-18

两天做的菜椒炒鱿鱼也是美味用料鱿鱼2-3只青椒3个洋葱1个料酒2勺蒜2-3瓣姜2片生抽1勺盐0.01克蚝油1勺糖0克菜椒炒鱿鱼的做法美味。好吃极了。小贴士炒了很久就会老，鱿鱼就不好吃了。...

豉椒炒鲜鱿美味好吃的做法大全，豉椒炒鲜鱿做法图解如何做豉椒炒鲜鱿最美味

10-03

鱿鱼新鲜爽口，酱汁可配两碗米饭！用料豆豉3勺青椒2个红椒2个料酒适量姜适量蚝油适量大蒜适量酱油适量淀粉适量豉椒炒鲜鱿的做法处理鱿鱼：1.清洗，去骨，去嘴2.切开爪和鱿鱼筒，开花，注意开花刀法同一方向才能做到是筒状3.用料酒，...

老爸版：）菜椒鲜鱿美味好吃的做法大全，老爸版：）菜椒鲜鱿做法图解

11-12

用料鲜鱿菜椒葱蒜蚝油酒老爸版：）菜椒鲜鱿的做法材料切好，过一遍开水备用先炒鲜鱿，调味，撒上点酒。最后放菜椒一起炒，再次调味。上盘...

鲜鱿炒青椒美味好吃的做法大全，鲜鱿炒青椒做法图解如何做鲜鱿炒青椒最美味

03-17

回去看到爸爸种的青椒没怎么打理，一问打算灭掉，于是我麻溜的摘了一麻袋搬回深圳造福邻居盆友们，加上刚好跟小伙伴们一起团的鱿鱼，一盘菜就出来了用料青椒6个鱿鱼5只蒜3瓣姜3片盐6克红辣椒1个鲜鱿炒青椒的做法洗干净鱿鱼，切...

[家常菜][快手菜]冰鲜鱿鱼脚炒青椒美味好吃的做法大全，[家常菜][快手菜]冰鲜鱿鱼脚炒青椒做法图解

11-20

一道简单快手又美味的家常菜！还有其他家常菜，欢迎收索我的菜谱！用料冰鲜鱿鱼脚2～3只青椒2～3个生姜大蒜适量盐巴味精料酒适量[家常菜][快手菜]冰鲜鱿鱼脚炒青椒的做法青椒两三根，洗净去籽切块！青椒去籽可是个技术活，不过掌握了...

鲜鱿炒菜花美味好吃的做法大全，鲜鱿炒菜花做法图解如何做鲜鱿炒菜花最美味

07-17

用料花菜小半个鲜鱿1只盐适量酱油适量姜丝若干糖适量淀粉水适量鲜鱿炒菜花的做法切好鲜鱿，用盐，油，姜丝拌匀放冰箱腌制一会菜花焯水捞起备用热油爆炒鲜鱿，爆炒差不多，下点料酒继续爆炒。炒得差不多后加入焯水后的菜花一起...

青椒鲜鱿美味好吃的做法大全，青椒鲜鱿做法图解如何做青椒鲜鱿最美味

02-23

以前在家里经常吃爸妈做的，出来广州工作后，在爸妈的远程协助下（视频），觉得做得越来越炉火纯青了。用料鲜鱿鱼1只青椒2个葱2根盐适量青椒鲜鱿的做法鲜鱿洗净，去掉红色表皮鲜鱿切花切花的鱿鱼先下锅翻炒至微曲即可青椒切块青...

椒盐鲜鱿美味好吃的做法大全，椒盐鲜鱿做法图解如何做椒盐鲜鱿最美味

07-18

去粤菜馆吃饭喜欢吃椒盐鲜鱿。前不久正好看到一个视频，有人在做这道菜。以下是回忆+改造首先给鱿鱼做基础调味时不要加太多的盐，因为鱿鱼是海鲜，本身就有一些咸味。可以适当加一点糖来提升鲜甜的口感。第二去腥不要加料...

菜椒鲜鱿美味好吃的做法大全，菜椒鲜鱿做法图解如何做菜椒鲜鱿最美味

11-25

我小时候每逢过年去堂叔家都会吃到这个菜，等我成家后也潜移默化地学会了，经常有做这个菜给家人吃😄用料鲜鱿鱼2个菜椒2个红绿各一生姜4片生抽适量蚝油适量盐一丢丢菜椒鲜鱿的做法先洗菜椒切成三角形，鲜鱿去皮洗干净切成...

简单易学的青红菜椒炒鲜鱿鱼美食做法

01-06

用料鲜鱿两个红绿菜椒各一个生姜几片蒜头两粒油盐生抽砂糖料酒青红菜椒炒鲜鱿鱼的做法将鱿鱼的红褐色表皮撕掉，掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜将鱿鱼剖开，里面朝外，呈45度角、间隔3毫米轻划斜刀划完后以之前的划...

味菜炒鲜鱿美味好吃的做法大全，味菜炒鲜鱿做法图解如何做味菜炒鲜鱿最美味

04-05

张妈妈厨房用料鱿鱼500g潮州咸酸菜（浸泡10分钟）2大片红彩椒芹菜姜末蒜末红葱头指天椒味菜炒鲜鱿的做法咸酸菜泡水，去掉盐分彩椒切条，小芹菜切段姜末蒜末，红葱头，指天椒咸酸菜放平切件鱿鱼去掉内脏，鱿鱼须和翅的部分可以不撕...

芹菜炒鲜鱿美味好吃的做法大全，芹菜炒鲜鱿做法图解如何做芹菜炒鲜鱿最美味

12-28

做法简单，好味，而且芹菜有降压作用是不错的喔。用料芹菜适量鲜鱿适量油少许盐少许生抽少许蒜一个姜少许芹菜炒鲜鱿的做法鲜鱿飞水后用刀交叉切成两节手指大小备用芹菜去叶洗净切段油开放蒜、姜炒香放芹菜炒到八成熟，放少...

鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜美味好吃的做法大全，鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜做法图解

05-29

用料鱿鱼1只西芹1根蒜2瓣姜2片鱿鱼(鲜鱿/干鱿)炒芹菜的做法干鱿提前冷水泡2小时，我选的是本港鱿鱼，不用泡那么久。选取比较嫩的芹菜，洗净切斜片，也可以竖着切片。干鱿去透明的骨，切成图片大小，也可以切花卷。热油下蒜粒和姜...

甜椒炒鲜鱿美味好吃的做法大全，甜椒炒鲜鱿做法图解如何做甜椒炒鲜鱿最美味

12-16

好看又简单的一道菜用料甜椒一个鲜鱿鱼2只盐少量鸡精少量水淀粉少量甜椒炒鲜鱿的做法甜椒洗干净，去籽，切成小方形鲜鱿鱼去内脏、眼睛，洗干净后摊开鱿鱼内部，从内部斜刀切花，然后按纹路打斜以三角形的形状切成小块大火，往锅...

尖椒炒鲜鱿美味好吃的做法大全，尖椒炒鲜鱿做法图解如何做尖椒炒鲜鱿最美味

01-10

第一次吃尖椒炒鲜鱿，应该是小学毕业，去到珠海姑姑家里。十几年过去了，但至今仍然记得第一次吃的感觉，微辣的尖椒，爽脆的鲜鱿，那种跟以往吃的干鱿鱼所不一样的味道。大学那时候在宿舍做饭，最喜欢就是尖椒鱿鱼，尖椒肥肠和土豆焖...

鲜鱿鱼扇贝肉炒甜椒芹菜美味好吃的做法大全，鲜鱿鱼扇贝肉炒甜椒芹菜做法图解

08-18

用料鱿鱼3只扇贝30+粒姜葱蒜适量盐适量料酒2勺甜椒适量芹菜3根生抽2勺花椒10粒胡椒粉少量生粉少量鲜鱿鱼扇贝肉炒甜椒芹菜的做法准备鲜鱿鱼清洗干净，改刀切片，待用。扇贝肉清洗干净，待用。准备好姜葱蒜花椒小米椒芹菜，甜...

「海鲜」青椒炒鱿鱼美味好吃的做法大全，「海鲜」青椒炒鱿鱼做法图解

07-04

今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料鱿鱼250克青椒3个姜适量料酒适量盐适量味精适量水适量【海鲜】青椒炒鱿鱼的做法...