南瓜蛊饭的精选大全

剩米饭的华丽转身，美美哒！用料剩米饭红甜椒小金瓜青瓜、玉米红萝卜蚝油、鸡粉冲菜头葱、盐、姜、蒜南瓜蛊饭的做法①先将玉米用小牙刀刮粒②红萝卜刨皮，洗净①用竹签在南瓜1／3处画出连体w字，简称为锯齿②再用小牙刀沿线刻...

用料南瓜适量五谷杂粮适量徐松-糯米南瓜蛊的做法杂粮糯米温水浸泡半天，加少量的水将浸泡好的杂粮煮5分钟。小南瓜对半切开，去籽，杂粮中加糖混合均匀后填满南瓜将南瓜放入锅中蒸40分钟即可...

偶然看到，被颜值吸引，忍不住尝试下，非常简单，又好吃，强烈推荐的，减肥家常菜哦。用料黄瓜2根虾仁8只三丁（胡萝卜，玉米，青豆）50克盐1克生抽1勺好吃的黄瓜三丁虾仁蛊的做法虾仁用酱油腌制10分钟，方便入味锅里放水，烧开加入三丁，沥干备...

在古镇玩耍时候看到了一个溜圆的南瓜，瞬间想到了南瓜碗万圣节等一系列东西，菜谱思考了很久做的不知道有没有雷同，反正超好吃三层味道超级过瘾～用料口蘑适量香菇适量豌豆适量甜玉米粒适量鸡腿一个胡萝卜一根洋葱半个南瓜一...

就在前两天里约开幕式上，中国队的入场服装被白岩松称为西红柿鸡蛋装，其实也不无道理，毕竟在绝大对数中国人的厨房生涯中，最先会做的一道菜，十个人有九个人可能都会说是西红柿炒鸡蛋。如此美味又接地气儿的美食也难怪我国人...

用料鸡蛋1个牛奶250克板栗南瓜南瓜蛊之牛奶鸡蛋羹的做法先把南瓜洗净，上面切一个盖子出来，里面的南瓜籽掏干净我只用了一个鸡蛋，不到一盒牛奶。可以根据个人情况来选择多少。鸡蛋打散，加入牛奶这是打好的牛奶鸡蛋先把南瓜...

用心才能做好每道愛的味道用料香芹茨实红枣淮山南瓜椰汁养颜冬瓜蛊的做法先把冬瓜拿去清蒸五分钟再把以上配料在锅里推成汁就可以了小贴士最爱...

——Whatisit?——It'samonster.👾娃刚学的新课程，怪兽，超级喜欢，读起来也很带劲[呲牙]用料南瓜一个鸡蛋一个玉米四分之一根瘦肉随意核桃2个瓜子仁若干芝麻若干怪兽＆南瓜蛊的做法南瓜洗干净，切个盖盖玉米棒掰出玉米粒...

南瓜跟豆奶鸡蛋在一起吃口感就像布丁一样，可以当甜品吃。用料南瓜1个鸡蛋1个豆奶alpro适量枸杞适量|轻食记录|鸡蛋豆奶南瓜蛊的做法将鸡蛋豆奶混合搅拌均匀，过滤蛋液。在蛋液中加入枸杞。处理小南瓜，切成两部分，挖去南瓜...

这种偷懒的早餐，确实很方便，蔬菜蛋白质都有了，一个彩椒搞定用料彩椒一个（颜色随你喜欢）鸡蛋一个（大小彩椒能装下就行）其他蔬菜西兰花，玉米，秋葵什么的都行，本来我是想用秋葵没买到，做出来是星星蛋多好调味酱油，盐，黑胡椒什么的随意...

不做不知道，一做就爱上的健康美食用料贝贝南瓜1个（手心大小）鸡蛋1个炼乳/白糖1大勺玉米淀粉1小勺牛奶适量马苏里拉芝士碎适量贝贝南瓜蛊的做法小小的贝贝南瓜，洗干净，切掉顶部（带蒂的那边），去籽去瓤准备一个的蒸锅，水烧开后，南...

方便就是一切～真正的懒厨主义。用料贝贝南瓜1个刀1把勺1个蒸锅1个水若干克鸡蛋/大米/糯米/小米/肉/豆腐/综合填满就行洗菜刷子1个随缘南瓜蛊的做法贝贝南瓜用洗菜刷子刷搓干净。可以放点盐搓。用锋利的刀子把南瓜小上...

家乡的老味道，喜欢吃干贝，虾仁，海蛎干等海鲜干可以加入，再炒的时候，五花肉炒好将泡发的海鲜干倒入爆炒再加南瓜即可用料小南瓜半只大米两杯半香菇十几朵葱一小把五花肉100克左右闽南南瓜饭的做法五花肉切丁或者片，南瓜切块（...

懒人做法，桂花香气扑鼻，冬天窝在家可以做一蛊给家人和自己润肺除燥。用料桂花两勺银耳一朵迷你南瓜一个清水半碗冰糖两到四颗蜂蜜一勺桂花银耳南瓜蛊的做法将南瓜洗净，切出1/5做为盖子，将瓜籽瓜囊掏净。将银耳撕成小朵，浸...

用料冬瓜半个猪肉300克生抽（45克）3勺姜（12克）2片盐6克水48克清蒸冬瓜蛊的做法将姜切小块，5秒/速度5切碎，加入48克水，5秒/速度10打成姜水（肉切小块，10一12秒/速度6或2秒/Turbo键切碎））肉糜放入主锅，加生抽和盐调味，设1分钟/反转速度...

儿子爱吃蒸南瓜，也爱吃糯米，冠状病毒肆虐，闲来无事，想做个南瓜八宝饭，菜谱竟然很少，自己来一个吧用料糯米100克金色南瓜一个红枣、葡萄干、蜜豆随意水适量白糖适量南瓜蛊八宝饭的做法糯米加入少量糖，加水，蒸熟红枣、葡萄干洗...

用料南瓜一小个玉米青豆少许香菇少许鸡蛋一只盐少许料酒少许火腿肠一根米饭适量南瓜蛊盖饭的做法小南瓜洗干净，挖掉里面的籽什么的三分之二处切开一个口子，放入锅里蒸熟备用材料全部切碎备用将全部材料放入锅里炒好，香喷...

用料南瓜（板栗贝贝）一个大米20克南瓜米饭蛊的做法品种是板栗贝贝，这种南瓜比较小，一个人吃正好，外表擦洗干净大概这样切这样把瓤都挖了放一底子大米（女儿不爱吃别的）只放了大米淘洗后，水加满，这样上锅蒸，记得蒸的时候别盖盖中火...

夏日酷热连连，来盘火龙果蜜瓜蛊清凉一下午用料火龙果一个蜜瓜少许酸奶100ml火龙果蜜瓜蛊的做法原材料准备好，把火龙果横着切除上面1/3用小勺挖出圆球，蜜瓜切成一厘米大小方块准备好，把火龙果球，蜜瓜块放入掏空的火龙果果皮...

紫米紫米富含烟酸、VB1、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质及多种矿物质成分,可缓解孕期水肿、肌肉痉挛(抽筋)、失眠、妊娠高血压、便秘症状,避免胎儿畸形和宫内发育迟缓。其丰富的花青素有抗癌、增强孕妈抵抗力等功效。...

进入冬天反复咳嗽，各种偏方吃起来！用料梨1个川贝5粒冰糖10克（依个人口味酌量添加）川贝雪梨蛊的做法川贝用料理机打成粉，更容易吸收。梨从上方三分之一处切开挖空倒入川贝粉，加入冰糖盖上梨盖，牙签固定放进小碗里，电饭煲隔水炖...

用料鸡蛋可颂黑胡椒可颂鸡蛋蛊的做法可颂挖洞打入鸡蛋，一定要是鸡蛋大小和洞差不多大的鸡蛋才行！烤箱230度烤15分钟左右，看到鸡蛋清变白基本就行，这是喜欢生蛋的盆友，喜欢熟蛋的话时间要更久！适当的时候盖下锡纸，不然可颂容...

色彩养眼，营养丰富用料玉米青豆也可加入胡萝卜，松仁缤纷彩椒蛊的做法红彩椒对半切开，洗净焯水。玉米、青豆等材料洗净焯水。热油，加入玉米、青豆翻炒，加入盐、少许胡椒，起锅时加味精，装入红椒蛊中。为使摆盘更加美观，洒出小部...

用料小南瓜一个糖适量糯米适量枣，葡萄干，红豆等等适量八宝南瓜蛊的做法南瓜切开，盖子大一些没关系用勺子把瓜瓤挖干净剩下的材料全部锅里煮熟，或者九成熟把熬好的八宝饭放到南瓜蛊里盖好盖子大火烧开转中火蒸半小时，开吃...

用料南瓜大头南瓜头部克黑白糯米红小豆大枣红糖蒸南瓜蛊的做法将红小豆提前泡一夜，第二天加入黑白糯米与洗净去核的大枣一起放入电饭煲中蒸熟备用。将南瓜大头挖空瓤将南瓜外皮用刀均匀浅浅地划几刀，为了后面容易剥皮。...