红枣核桃赤豆薏米糊美味好吃的做法大全，红枣核桃赤豆薏米糊做法图解
用料薏米15克红豆30克红枣18克核桃15克红枣核桃赤豆薏米糊的做法全部放入破壁机，滋补糊功能600毫升容量...
芝麻糊/杂粮脆饼(赤小豆芝麻核桃红枣花生茯苓)美味好吃的做法大全，芝麻糊/杂粮脆饼(赤小豆芝麻核桃红枣花生茯苓)做法图解
本想着做芝麻馅做月饼用奈何进行一半时破壁机故障，只能豆浆机上场改做糊糊。此方子操作简单方便，食材用料无固定的量可根据自己喜欢的口味随意添加，经常食用能改善湿气重气血虚浑身乏力的症状，由内而外的散打自然健康美😄...
薏米红枣糊（豆浆机）美味好吃的做法大全，薏米红枣糊（豆浆机）做法图解
用料薏米90克红枣11颗薏米红枣糊（豆浆机）的做法薏米洗净。红枣洗净。红枣去核切粒。把薏米和红枣粒一起放入豆浆机，加水至两根线之间，选“米糊”功能。成品。盛出。...
薏米红枣糊美味好吃的做法大全，薏米红枣糊做法图解 如何做薏米红枣糊最美味
用料薏米2杯红枣5颗大米1杯薏米红枣糊的做法薏米大米淘洗干净，清水浸泡一晚上。大枣洗净去核，浸泡1晚。忘记拍照片了。大枣掰开，薏米大米放入破壁机启动豆浆功能25分钟后倒入碗里，配上个咸鸭蛋。能喝两碗小贴士可以把大米...
红枣核桃米糊（10月＋）美味好吃的做法大全，红枣核桃米糊（10月＋）做法图解
虽然红枣的补铁效果不像传说中的那么好。但它很甜，几乎70%都是糖，很适合作为甜味食材代替白糖。核桃确实能补脑。它含一种能在人体内转化成DHA的亚麻酸。我们都知道，DHA跟大脑发育有关。大脑中，DHA占总脂肪量的24-37%，所以...
赤小豆薏米红枣花生浆美味好吃的做法大全，赤小豆薏米红枣花生浆做法图解
用料赤小豆40克红枣5颗薏米40克花生20颗水1100赤小豆薏米红枣花生浆的做法赤小豆薏米花生红枣泡半天或一夜（根据自己时间而定，不泡也可以）红枣去核，也可加少许黄豆，也可加少许核桃仁，随意）食材全部放入破壁机，加水至1100毫升（...
山药核桃花生红枣豆浆（米糊）美味好吃的做法大全，山药核桃花生红枣豆浆（米糊）做法图解
豆浆一年四季都可以喝，营养丰富！冬天到啦！早上来一杯营养丰富的豆浆！心里暖暖的，身体棒棒哒！————————————————山药好处多多，可年轻人不太爱吃，一般老年人吃的多些，熬粥，煲汤，蒸食。也可以搭配其他谷类打成浆一样...
赤小豆薏米芡实茯苓红枣水美味好吃的做法大全，赤小豆薏米芡实茯苓红枣水做法图解
用料红豆薏米茯苓芡实红枣赤小豆赤小豆薏米芡实茯苓红枣水的做法薏仁、红豆、赤小豆、芡实炒熟，所有材料混合淘洗干净，红枣剪开所有材料放入锅里，加适量水（材料的量根据个人需要去放，只单独喝水可减少材料的量，全部食用则材...
红枣核桃黑米薏米羹美味好吃的做法大全，红枣核桃黑米薏米羹做法图解
用料红枣20克核桃15克黑米30克薏米15克红枣核桃黑米薏米羹的做法放入破壁机滋补糊功能600ml容量...
✿杂粮篇✿红豆薏米红枣糊美味好吃的做法大全，✿杂粮篇✿红豆薏米红枣糊做法图解
利用做豆沙剩下的豆沙汁做的糊。实为早餐的不二之选~每天早上来一杯能量杯~试制次数：一次食用分量：一家人制作时长：四小时又二十分钟（实际动手操作五分钟→→→→→浸泡四小时→→→→→煮烂十五分钟→→→→→搅碎五分钟...
核桃红枣薏米露—破壁机版美味好吃的做法大全，核桃红枣薏米露—破壁机版做法图解
红枣补气养血、美容养颜，核桃健脑益智，二者结合即补血又补脑，是一道非常适宜女性的补血美容饮品。用料核桃7颗红枣2颗薏米2汤勺红豆1汤勺冷水1000ml核桃红枣薏米露—破壁机版的做法准备好材料薏米红豆放冷水浸泡一晩上破...
杂粮核桃红枣燕麦米糊美味好吃的做法大全，杂粮核桃红枣燕麦米糊做法图解
用料红枣颗杂粮核桃红枣燕麦米糊的做法留存方便查找...
小米核桃红枣黄豆糊美味好吃的做法大全，小米核桃红枣黄豆糊做法图解
用料核桃一个红枣2颗黄豆10克小米5克小米核桃红枣黄豆糊的做法核桃洗净去皮黄豆泡8小时去皮灰枣洗净切块小米洗净以上食材放入豆浆机，米糊功能完成！...
枣杞核桃燕麦薏米红豆浆美味好吃的做法大全，枣杞核桃燕麦薏米红豆浆做法图解
据说此六种搭配煮粥可以祛湿排毒，健脾瘦身，润肠通便，美肤驻颜。越来越懒得煮粥，打浆很方便。自从开发了豆腐机的预约功能，更是感觉清晨的时间又充裕了一些。自己胡乱配比，红枣枸杞不用太多，否则会太甜。美肤养颜不是关键，有东...
破壁机的三黑豆糊、五红豆糊、淮山赤小豆薏米糊美味好吃的做法大全，破壁机的三黑豆糊、五红豆糊、淮山赤小豆薏米糊做法图解
五红豆糊有很好的补气补血，促进血液循环的作用，因为五红豆浆中有很好的红枣、枸杞、红糖等，这些都是对女性的身体有很大好处的一些食物，能够有效的对女性的身体补充不足的血和气，所以说有很好的补血补气的作用，并且能够有效...
赤小豆薏米陈皮枸杞红枣茶美味好吃的做法大全，赤小豆薏米陈皮枸杞红枣茶做法图解
用料红枣3颗枸杞10粒陈皮6片赤小豆30克薏米10克赤小豆薏米陈皮枸杞红枣茶的做法下养生锅煮粥模式煮半小时...
红枣核桃黑芝麻黑豆黑米糊美味好吃的做法大全，红枣核桃黑芝麻黑豆黑米糊做法图解
冬日里喝上一碗暖暖的养生糊糊用料黑米25克黑芝麻10克黄豆10克黑豆10克红枣3颗核桃仁适量（用于装饰）红枣3颗（用于装饰）黑芝麻粉适量（用于装饰）红枣核桃黑芝麻黑豆黑米糊的做法将黑米，黑芝麻，黑豆，黄豆，红枣放入炖锅中，倒入适量水...
大小米红枣核桃燕麦米糊美味好吃的做法大全，大小米红枣核桃燕麦米糊做法图解
我和儿子们都爱喝红枣味的哦～用料大米适量小米适量红枣3颗核桃3个燕麦适量水2碗大小米红枣核桃燕麦米糊的做法准备好材料，因为是临时决定，所以选了不用提前泡的材料。加入适量的水，把材料也都放进去。按米糊，就好啦。美味...
红枣核桃薏仁红豆浆美味好吃的做法大全，红枣核桃薏仁红豆浆做法图解
红豆薏仁最佳拍档，里面放了一些红枣，增加粘性，做成豆浆，早餐时喝上一杯，是最佳的排毒养颜食品哦。用料红枣10颗核桃20克薏米20克红豆45克水1000毫升红枣核桃薏仁红豆浆的做法红豆，薏仁清水洗干净备用；准备适量红枣和核桃；红枣...
彭豆做的核桃红枣五谷米糊美味好吃的做法大全，彭豆做的核桃红枣五谷米糊做法图解
我家豆豆平时只爱喝白米稀饭，最大限度允许放一点大黄米，但是把所有东西打成米糊他喝的挺欢，而且我也喜欢米糊，那就把核桃，红枣，花生，黄豆，百合，莲子，糯米等所有东西凑到一起打成五谷米糊，营养更丰富。核桃和花生我用的是烤熟的，更...
五指毛桃薏苡仁（薏米）赤小豆核桃玉竹猪骨汤美味好吃的做法大全，五指毛桃薏苡仁（薏米）赤小豆核桃玉竹猪骨汤做法图解
适合春天时节喝用用料猪肉（龙尾骨）适量五指毛桃适量薏米（炒熟）适量赤小豆适量核桃2棵玉竹适量蜜枣（去核）1粒料酒1小瓶盖盐适量五指毛桃薏苡仁（薏米）赤小豆核桃玉竹猪骨汤的做法所有汤料用水泡半小时左右，薏米炒熟，可惜忘记拍图...
大枣红豆核桃糯米糊美味好吃的做法大全，大枣红豆核桃糯米糊做法图解
有个大师让我多吃大枣，红豆和核桃。一来我记性差，二来核桃过油，大枣有皮，老李不爱吃红豆。家里有九阳豆浆机，索性三者混合一起吃，加点糯米做成米糊，很香哦用料红枣10颗糯米20克纸皮核桃3个红豆20克大枣红豆核桃糯米糊的做法...
简单易学的红枣薏米赤豆汤美食做法
小满过后，天气闷热潮湿，养生需要注意健脾化湿，给大家推荐一款清热利湿食谱，闲暇之余下下厨，享受美味，享受健康✌️用料薏米100克水适量红豆80克红枣15颗冰糖适量红枣薏米赤豆汤的做法♡红枣薏米赤豆汤🔜步骤❶薏米、赤豆浸泡2...
红枣花生红豆核桃薏米牛奶粥易做又好吃的窍门
用料红豆一杯一杯薏米半杯牛奶400ml红枣一杯花生2/3杯冰糖几颗（依据个人喜好）红枣花生红豆核桃薏米牛奶粥的做法红豆薏米核桃花生加几颗冰糖一起放入电压力锅炖四十分钟小贴士然后再放入红枣煮。最后快要出锅前放入牛奶...
核桃红枣黑米黑芝麻糊美味好吃的做法大全，核桃红枣黑米黑芝麻糊做法图解
黑芝麻营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素A、E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻直接吃不易吸收，把核桃，红枣和黑米一起加进去，加工成黑芝麻糊，早上吃，方便，易吸收又营养。用料黑芝麻50克黑米50克红枣10颗左右核...