缤纷优格的精选大全

暖暖的假期自制一罐水果优格晒着太阳安静的享受是最美好的事情用料低脂稠酸奶草莓奇异果苹果橘子等其他水果缤纷优格的做法准备好清洗切可以用勺子摆放整齐会更好哦好好玩啊装进去用筷子小心摆放装好啦！最后一步装酸奶...

孩子胃口缺缺的时候，往往需要缤纷色彩来刺激食欲，那就跟我一起来，做这道缤纷意面吧用料条形意大利面200克胡萝卜半根豌豆100克士豆一个猪肉丁50克安佳马苏里拉芝士200克缤纷意面的做法意大利面煮熟过凉水备用；胡萝卜、土...

火龙果芒果酸奶的功效与作用有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。1.保护胃黏膜火龙果含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外...

夏天消暑最好的就是来碗凉粉了记得小时候赶集的时候会有老奶奶挑着凉粉卖加的是姜醋汁或者是薄荷糖水吃了那个凉快用料凉粉50克红糖少量桂花干少量葡萄干一小把水果切块随意缤纷凉粉的做法烧开水，把凉粉放进去，煮一分钟...

用料蔬菜水果一些肌肉缤纷乐的做法淹鸡排一个晚上，隔天起来直接煎的香，有点点脆脆okay~切…「很烫冷了些再切块」沙拉酱选自己喜欢的口味，芝麻焙煎。小贴士常常给小太阳做些有色彩健康的食物，你的改变从我那年为你做的第...

用料白凉粉少量芒果1小只龟苓膏少量紫薯1小条西米少量冻纯牛奶200克葡萄干少量冰糖缤纷捞的做法芒果打汁，白凉粉煮好，倒入芒果汁碗中待凉放冰箱龟苓膏煮好放碗中待凉放冰箱水滚锅中倒入西米，滚20分钟，停火焗5分钟，过凉水紫...

用料龙利鱼柳1片红黄彩椒各半个洋葱半个姜2片葱适量淀粉适量盐适量糖适量酱油适量柠檬汁少许缤纷鱼片的做法洋葱、彩椒切片备用鱼柳切片，加淀粉、柠檬汁抓匀热油，滑入鱼片迅速拨散，加入姜、洋葱、葱末翻炒，待鱼片定型后加...

用料水蜜桃🍑1只芬达一瓶桃缤纷的做法将桃子去皮切成丁。把冰箱里芬达冰好。桃子丁放杯子，倒入冰镇芬达，浸泡三分钟入味。桃中有芬达，芬达中有桃子味道。而且芬达甜度会降低，更好喝。...

炎炎夏日总想吃些凉爽的，连早餐也不例外。利用夏日新鲜上市的桃子、芒果为主角，打造一杯沁凉的缤纷优格思慕雪，满满的热带风情。撒上即食燕麦片果干，饱腹又清爽无负担。说起做思慕雪就想到破壁机，现在大多数家庭都会配备一...

今天看到家里有盒冰粉，率性而为，因而有了这道果缤纷。用料草莓🍓4颗冰粉半盒樱桃5颗哈密瓜丁若干冷冻冰几块白砂糖2勺果缤纷的做法冰粉按照说明书兑水，一边煮一边搅拌，煮沸后自然冷却。冷却后包好保鲜膜，进冰箱冷藏。哈密...

特别喜欢吃鱼，但又不喜欢吐鱼骨头，所以每次都找一些无骨的鱼，或者只有大骨的海鱼（大骨容易去除）每次我都会去Costco选择无鱼骨的鳕鱼肉，哈哈，做起来非常方便～用料鳕鱼一份西兰花半朵彩椒2个洋葱半个黑胡椒适量番茄意粉酱数勺（...

用料鸡腿2个鸡蛋1个淀粉8g面粉2g胡椒粉适量盐2g彩椒60g胡萝卜泥80g番茄沙司40g冰糖20g菠萝丁60g苹果丁60g橙子丁60g三种水果皮适量西红柿2个洋葱丝1/4个水淀粉3g淀粉十10g水缤纷鸡球的做法鸡腿肉切成块加入盐、胡椒粉...

用料彩椒，红黄各一个藕香菜鸡肉盐葱姜蒜五彩缤纷的做法锅热放油放鸡肉断生后放葱姜蒜加入剩余食材，放蚝油辣椒油盐翻炒点上香油即可出锅。小贴士忘拍照了，下次补上。...

胡萝卜黄瓜圆白菜拌沙拉酱感觉有点涩突发奇想剥了橘子挤了汁在里面口感顿时升级用料黄瓜1根胡萝卜1个圆白菜2片橘子1个丘比特沙拉酱3勺缤纷的做法所有菜洗干净过一下纯净水拌沙拉酱挤上橘子汁再拌一下...

宝贝喜欢吃粿，怕色素吃多了不好，又不能做成白色的，只有想办法用这些天然的食材来试做一下，没想还挺好看的，口感也不错用料水克粘米粉克糯米粉红豆沙南瓜，紫薯，红曲米缤纷粿的做法紫薯和南瓜各自切小块，紫薯加水煮熟去薯留汤加...

用料奥利奥碎适量消化饼干适量淡奶油200g细砂糖20g草莓适量芒果适量火龙果适量猕猴桃适量缤纷杯的做法奶油+糖打发，水果切成小块，奥利奥饼干碎和消化饼干分别用搅拌机搅拌至碎末在480ml的杯子里先放奥利奥饼干末，再挤一...

用料水仙茶3勺柠檬2片油桃1个哈密瓜适量荔枝3颗薄荷少许樱桃5颗缤纷果茶的做法樱桃去核切半、荔枝去皮去核切半、桃子切小块、哈密瓜切小块、柠檬切片。茶提前泡好，放凉。把水果叠在杯中，加冰块和薄荷，倒入茶。...

用料草莓6个柚子2瓣猕猴桃1个巴旦木5-6粒缤纷果的做法草莓先用盐水泡泡，切半，（可用盐腌下）再用水冲一下；猕猴桃去皮切粒，放少许盐腌下（放盐腌后会甜点），再用水冲一下；柚子去核皮，扒开；放到容器拌匀，再放几个坚果就可以了～小贴士水果...

用料葱1⃣️根姜2⃣️片盐8⃣️克鸽子蛋1⃣️个豇豆1⃣️根葫萝卜1⃣️段肉丝8⃣️克土豆1⃣️个蚝油1⃣️勺海苔2⃣️片酱油2⃣️勺缤纷扣饭的做法肉丝先放葱姜酒盐调味5分钟，打入鸽子蛋搅拌，拌成粘稠状加入𧐢油少许、土豆、葫萝卜、豇豆切丁...

彩色的冰格，粉色遇到紫色，满满少女心。快手简单，材料也简单，但颜值满满。0热量，0色素，健康营养，适合夏日常饮。颜色纯粹来自花青素，明目抗癌抗衰老。调色原理就是花青素遇酸变红，遇碱变蓝。花青素来源我是用的黑枸杞，也可以换成...

烧糖浆的水的用量是我因为要录视频，增加的用量，这样可以给我足够的时间来摄像。因为烧糖浆时，固定温度下，水的含量是固定的，所以具体用量并不重要，只要可以将白糖充分润湿用料杏仁粉：100克糖粉：100克白糖：100克水：75克第一份蛋...

用料茄子半个蒜头半个葱少许香菜少许辣椒少许酱：蚝油2汤勺酱油2汤勺糖/蜜糖半汤勺油1汤勺缤纷茄卷的做法趁手干净，铺好锡纸茄子刨片蒜头、辣椒、葱、香菜切碎，酱汁搅拌均匀酱汁涂抹茄子，多涂几层尽量多点，静待10分钟后，烤箱...

用料鸡蛋清一个鲜虾仁适量西芹适量玉米淀粉少许料酒少许红枸杞少许熟玉米粒少许甜百合少许橄榄油适量盐少许缤纷虾仁的做法准备好食材。虾仁开背去除虾线，拌入玉米淀粉、料酒、盐。水开快速焯虾仁。剩下芹菜百合也焯水...

用料米饭碗鸡蛋个玉米根胡萝卜根豌豆虾仁火腿肠小葱缤纷炒饭的做法玉米和豌豆我是买的新鲜的，剥好了焯水。胡萝卜🥕，火腿肠切粒，小葱切段。锅中放油，油热，放小葱，放入蛋液炒散，加入胡萝卜丁翻炒。稍后加入虾仁，玉米，豌豆虾仁，加...

夏天没胃口的时候来做这道滋味爽口，微辣开胃的大虾。搭配米饭或者馒头，保证你盘底都能揩干净！用料虾12只罗勒20克小番茄6个独头蒜3头小红葱一把红尖椒3个鲜豌豆1小碗盐适量糖适量黑胡椒粉适量料酒少量日本甜料酒少量食用...