酸奶土地泥的精选大全

重点在于瘦身用料酸奶1袋甜牛奶1袋土地1个酸奶土地泥的做法把土豆洗干净，放在蒸锅里蒸蒸好后把土豆拿出压碎倒入甜牛奶锅中，大火烧干，不停搅动，拿出小碗定型，浇上酸奶。随意放配料点缀...

用料土豆1个生菜200克原味酸奶80克土豆泥+生菜酸奶沙拉的做法土豆一个用压力锅煮8分钟，也可以去皮切片用蒸锅蒸15分钟。用小勺子按碎。桌面上铺保鲜膜，一半土豆泥放入保鲜膜中。借助保鲜膜将土豆泥团成1个团。另一半土...

简单的土豆，加入酸奶，瞬间口感变得美妙用料土豆1个酸奶适量炼乳2勺水果麦片（装饰）适量酸奶土豆泥的做法把土豆洗干净削皮，切成一小块，蒸15分钟蒸熟的土豆，用勺子把它压糊。往土豆泥中加入2勺炼乳、2勺酸奶❤搅拌均匀😍从顶部...

适合月龄：7m+土豆泥是中西合璧的一道美食，今天分享给大家的这道酸甜土豆泥，操作十分简单，即使厨房小白也是毫无压力，加些黑芝麻核桃酱，随便一觉，秒杀kfc土豆泥当土豆以上苹果，绵密顺滑的口感，带点苹果的酸甜。一勺舀起来，晶莹剔...

用料土豆个白糖（其他糖也可以）酸奶坚果78——酸奶坚果土豆泥的做法土豆洗净蒸熟，捣烂成泥后加入适量白糖搅拌均匀备用准备一个漂亮的盘子，将土豆泥装盘，然后淋上酸奶，最后将一袋坚果包的坚果，蓝莓干、蔓越莓干点缀在酸奶上，不...

土豆泥半酸奶，热量低于起司烤土豆泥，又能解馋。用料土豆咸黄油胡萝卜洋葱培根或火腿酸奶小清新✿酸奶土豆泥的做法用高压锅把土豆蒸熟，15-20分钟；也可将土豆去皮切片，隔水蒸烂，效果比高压锅好，但用时较久。把胡萝卜、洋葱、...

前几天同时拔了两侧智齿，这一段时间不能嚼东西，天天研究各种果泥和蔬菜泥，发现蒸熟的地瓜和牛奶放在一起味道很不错。用料红薯1个牛奶1杯（240毫升）牛奶地瓜泥的做法地瓜洗干净带皮放到电饭锅的蒸屉上，蒸蛋筷子轻松捅进去。（...

很喜欢清新的小土豆，好像闻着了泥土、阳光、露水和大地的味道！和自制酸奶一起料理成细滑的土豆泥，加上水果，可以当做快手早餐，也可以当做下午茶点心！用料土豆(小个)5个酸奶80克盐少许新鲜水果若干变着花样吃土豆---酸奶土豆...

一盒纯牛奶几个大地瓜，脑子里长了一朵花~用料鲜牛奶1L地瓜两个葡萄干若干酸奶发酵粉1包酸奶地瓜冻的做法制作酸奶。将1L鲜牛奶倒在如图容器里，加入一包酸奶发酵剂，搅拌一分钟，放在酸奶机发酵6-8个小时。加保鲜膜放冰箱冷...

用料中等土豆3个葱花少许醋2小勺盐少许蒜泥1勺牛肉粉1勺一品鲜2勺陈醋3勺辣椒粉适量糖1小勺土豆淀粉4勺线椒3个酸辣土豆泥的做法准备土豆🥔三个洗净去皮。拼成薄片。放到蒸锅里煮熟。取出放在碗里用擀面杖捣成泥。捣...

用料酸奶200ml地瓜300g酸奶地瓜的做法⋯⋯⋯⋯...

这个季节囤了好多秋梨膏，突发奇想用它来替代枫糖/蜂蜜，绝对好七～用料有机土豆一个自制希腊无糖酸奶一大勺秋梨膏一茶勺奇亚籽一小勺秋梨膏奇亚籽酸奶土豆泥的做法土豆烤箱烤熟去皮，用压土豆泥器压烂，拌入一大勺无糖全脂希...

酸奶地理准确的说应该是fixedyogurt为了一个人，创建一个菜谱怀念一起吃酸奶地理的时光会挑你难得不过敏的几种水果会习惯性把第一口和最后一口都留给你算是种纪念吧用料酸奶适量时令水果适量坚果适量酸奶地理的做法准...

简单快手菜，烟熏三文鱼配上绵软的酸奶土豆泥，太赞了用料烟熏三文鱼100克土豆一只盐适量黑胡椒适量玉米100克自制无糖酸奶三大勺意大利综合香料适量欧芹适量烟熏三文鱼酸奶土豆泥的做法土豆煮熟压泥，加入玉米粒和烟熏三文...

老人说吃土豆和地瓜对身体好，所以就想除了烤土豆泥还能有什么方法做土豆泥呢？跟我来吧，独家炒土豆泥用料大土豆1个小地瓜1个虾仁10个黄油10g孜然粉少许黑胡椒粉少许柠檬汁少许孜然土豆泥(土豆、地瓜2:1)的做法虾仁去头去...

一人餐的快手菜用料土豆一个藕一节牛奶味增（生抽、凉拌酱油）味淋（或果醋橄榄油）西兰花、生菜、紫甘蓝、圣女果均可黑胡椒大地土豆泥的做法土豆切小块。冷水下锅煮至软。捞出。沥干水。用勺子碾碎。藕削皮切薄片。掉熟（水沸...

前两天收到了趣卡水果燕麦脆，这两天用它和别的食材搭配制做了各种美食。今天给大家分享一款低脂低热量的酸奶燕麦土豆泥塔，制作非常简单，好吃又有营养。用料土豆1个酸奶1杯水果燕麦脆适量酸奶水果燕麦土豆泥塔的做法准备...

不喜欢吃太酸的就少放一点酸菜用料酸菜2片土豆2个盐适量油适量花椒适量香油适量（可不放）耗油适量（可不放）酸菜土豆泥的做法1、酸菜切碎丁备用、土豆削皮切片蒸或者煮熟、熟后撵成泥状。2、热油下锅放花椒或者花椒面、再加...

对于想自己做蛋糕的新手来说，打发好蛋白是一道槛，一旦失败了心情也会跟着皱巴巴的糕体一起崩塌。今天分享一道简单易行的做法，不需要打发蛋白也不需要烤箱，只需要三样食材，一口蒸锅，就能‘以假乱真’做出一款连小宝宝也能放...

我不爱吃土豆。可是在一本养生书籍上看到“美国营养学家断言''每餐只要吃全脂奶和土豆，便可得到人体需要的全部营养素''…”于是各种捣腾尝试，逼自己吃土豆（健康强迫症真是大优点😂）。一次在一家蒙古...

名字有点长是不是？哈哈哈，可是人家明明就是用了这些材料好不好！吃腻了甜面包来点咸口的提提味，趁热吃很好吃哦！隐约的土豆味、奶香、酸奶的酸味，最后香葱特别提味。一百个赞！（哪有这么夸自己还不害臊的）…用料高粉250克鸡蛋一...

土豆沙拉很多人喜欢吃。强调是正宗的日式土豆沙拉一定会毫不手软地加入大量大量的mayonnaise，你在大呼好吃的同时身体也在马不停蹄地吸收着巨高无比的热量。今天我们把罪恶的mayonnaise换成greekyogurt和mustard的组合...

用料土豆个黄油克牛奶克盐克白胡椒地瓜土豆泥&地瓜泥的做法土豆跟地瓜上锅蒸熟，要很熟剥皮用黄油刀刨一些黄油，我用的无盐黄油，喜欢奶香味浓的，可以多加一点黄油跟牛奶，原则上土豆：黄油：牛奶，不要超过1:0.3:0.2把黄油慢慢...

娃娃们都喜欢甜食，在地瓜餐中这个属于小孩子喜爱的～用料红薯个酸奶10克酸奶淋地瓜泥的做法洗干净地瓜，切小块。准备好酸奶地瓜蒸熟放碗里压成泥，为了好脱壳，压泥之前铺了保鲜膜。整理后的样子淋酸奶放了一些糖豆装饰加了一...

食谱名：酸甜土豆泥参考月龄：7个月以上今天我要推荐妈妈们的这款土豆泥，超级简单，厨房小白也是0失败，随便一搅比肯德基的好吃10倍。用料苹果100克土豆100克酸甜土豆泥的做法分别将土豆和苹果切块。»妈妈们记得把土豆和苹果...