双色炒菜的精选大全

做出来味道还行就记录下用料青菜颗白菜片清水小半碗油5克左右盐看咸度加蒜头1大瓣双色炒菜的做法1.菜普通切块备用，记得分好梗和叶；蒜拍开切小丁2.热油，至微微冒烟时下蒜头，拨拉两铲3.丢菜顺序：青菜梗、炒几下➡️白菜梗、多...

持续更新素食菜谱，感恩食素🌿欢迎分享和转发，感恩🥰🥑吃素就是慈悲；吃素就是环保；🍠吃素能够消灾；吃素能够治病；🌽吃素能够救命；吃素能够延寿；🍎吃素就是功德，大家一起吃素用料材料：西兰花，秀花菜，红椒，素肠，姜。调味料：植物油，麻油，素...

平时早餐一忙，是不是随手就拿个鸡蛋蒸碗鸡蛋羹！光是吃鸡蛋羹怎么能满足胃口越来越挑剔的宝宝呢？不如有口好用的不粘锅，随便摊个蛋饼加上蔬菜卷一卷，做个漂亮的蛋卷，还能让宝宝连蔬菜带蛋饼一起吃进肚呢！用料鸡蛋1个玉米淀粉3...

清爽鲜嫩，简单又营养的一道家常菜。用料胡萝卜80g西芹80g猪里脊100g植物油10g盐1g淀粉1g生抽5g料酒5g双色炒肉丝的做法准备好所有食材。猪里脊肉洗净后切丝，放入植物油、生抽、料酒和淀粉拌匀，腌制5分钟。胡萝卜洗净后去...

宝宝餐用料盐1克鸡蛋3个菠菜1小把咸蛋白少许熟肉粒少许熟米饭一小勺小金桔半个或陈皮少许双色菠菜糕的做法菠菜淖水攥去水份蛋白蛋黄分开，蛋黄加米饭加半颗金桔、一点点盐，上锅蒸定型蛋白加菠菜、咸蛋白粒和肉粒倒上去...

其实就是把黄金炒饭扣在老干妈炒饭上面，虽然简单，但这样组合起来真的很好吃用料蛋黄老干妈隔夜米饭蔬菜双色炒饭的做法蛋黄做好黄金炒饭做好老干妈炒饭组合...

用料杏鲍菇1个花菜半个酱油1勺盐3克蒜苗半根芥末油5滴白色蔬菜双拼：杏鲍菇炒花菜的做法杏鲍菇切小段。花菜掰成小块。蒜苗或者蒜，切碎炒锅热油。加入蒜苗或蒜粒炒香。同时放入杏鲍菇和花菜。加盐翻炒。中火差不多，炒熟的...

年糕无论是哪种做法我们家的人都爱吃，不管是简单的用卷心菜加鸡蛋炒的还是煮的都爱吃，这次加多些蔬菜炒，是即好看又好吃，如果不怕麻烦的话，把无论是年糕还是蔬菜都切成丁来炒，效果很惊艳，小朋友更爱吃，下厨房里有别人建的菜谱...

韭菜水饺经典的三鲜馅饺子用料韭菜陷适量面粉200菠菜适量双色韭菜饺子的做法菠菜打汁滤渣，面粉绿色白色各用100克，将菠菜汁和100克面粉揉团结合准备好韭菜馅白色面团成“擀面杖”形状绿色面团擀成和上述成品一样长的面...

蒸菜是一种比较清爽的吃法。🍀春天槐花，榆钱蒸着吃都很鲜美，夏天花样就更多了，茼蒿，芹菜，茄子等都可以成为蒸菜的食材。🍀夏天不想炒菜的时候，简简单单做个蒸菜，用凉调汁儿拌一下，非常清爽可口。🌸我最常吃的是蒸胡萝卜和土豆...

用料胡萝卜根面粉克鸡蛋个韭菜双色蔬菜饼的做法胡萝卜韭菜切碎分别加入鸡蛋葱花加入面粉调成面糊放入煎锅两面煎熟胡萝卜鸡蛋饼韭菜鸡蛋饼...

用料花菜200克西兰花200克双色花菜的做法食材20克油50克毛豆仁200克白花菜，切小朵200克西兰花,切小朵1茶匙盐做法将油放入主锅，以3分/120°C/速度1热油。加入毛豆仁，以3分/Varoma/反转/速度小勺烹煮。加入白花菜、西兰花...

用料西兰花100克花菜100克食用油少许生抽少许双色菜花的做法西兰花、花菜洗净切成小朵放入盆。热锅放油，倒入西兰花、花菜翻炒。加些水，盖上盖，焖煮一下。待菜转色，加少许生抽，翻炒几下，让菜上色均匀，咸淡一致。起锅装盆，简单...

用料油20克毛豆仁50克水50克白花菜，切小朵200g西兰花，切小朵200g盐1茶匙克美善品炒双色花椰菜的做法将油放入主锅，以3分/120度/速度1热油加入毛豆仁和水，以6分/V/反转小勺烹煮加入白花菜、西兰花和盐，以5分/V/反转小勺烹煮...

做法简单营养美味用料面粉20克双色蒸笼菜的做法胡萝卜擦丝蒸白萝卜擦丝蒸调料:蒜泥,小葱,辣椒油,盐,味粉,鸡粉,香油1,白萝卜,胡萝卜擦丝裹上面粉蒸七八分钟2,放入所有调料拌匀即可小贴士裹上...

这个夏天不知不觉胖了，必须来点素的。用料西兰花200g白菜花200g番茄1只白糖1小勺淀粉1勺双色花椰菜的做法食材菜花切小块，加盐浸泡15~20分钟。20分钟捞起，冲洗干净，沥干水份。蕃茄洗净，切小块，蒜拍碎。1勺淀粉，加少量水，拌匀...

孩子喜欢喝这个汤，妈妈就时常做，简单又营养。用料菜花100g西蓝花100g海米10g姜片少许葱少许食用油适量食盐少许高汤双色菜花汤的做法准备食材：菜花、西蓝花、海米菜花、西蓝花掰成小朵洗净，开水焯7成熟捞起备用。锅中热油...

第一次传菜谱这个是为了减肥自己琢磨的用料白菜花适量绿菜花适量西红柿适量蕃茄酱适量韩式辣酱适量香菇适量生抽适量盐适量西红柿双色菜花炒饭的做法两种菜花适量焯水后剁碎西红柿洗净去皮香菇焯水剁丁锅中倒油油热后...

今天这个炒蛋，看似简单，其实我加入了一个小法宝——咸鸭蛋黄，两种蛋的结合，让它吃起来更有层次感，口味也更加的丰富，让人回味无穷。用料鸡蛋2个咸鸭蛋黄1个姜汁适量白醋1勺盐少许白糖1勺双色炒蛋的做法准备食材碗中加入姜汁...

用料西兰花梗白菜花鸡蛋（蛋白也可以）白胡椒辣椒粉橄榄油少许白胡椒双色菜花炒蛋的做法先炒好鸡蛋（用尽量少的油，用好的不粘锅，鸡蛋液里可以不放盐），放在一边备用菜花撕成小块，西兰花梗去掉老皮后切成薄片锅里放几滴橄榄油，锅热...

今天只有一个小包菜，炒一盘又不够，于是撕了几片紫包菜充量，没想到还不错用料包菜手撕几片紫包菜手撕几片生抽适量豆瓣酱适量糖盐适量大蒜头一个花椒十个以内双色包菜的做法蒜头多点，拍碎热火倒油，三成热下蒜头，花椒，稍炒一下...

双色菜卷子用料食材：面粉酵母粉抹茶粉适量糖少量葱花盐花椒粉双色菜卷子的做法发面了，夏天发的快，冬天慢。将发好的面拿出来整形吧这个是双色菜卷子，上面的是豆沙包整形好以后在次醒发10分钟左右就可以上锅蒸了，冷水开蒸，冒...

最近北京的温度骤降，小朋友也受风感冒，鼻涕不断，每日的饮食也不敢大鱼大肉，以清淡为主，还得兼顾孩子的主食摄入量，不下饭的菜吃不动啊，于是把他喜欢吃的菜来了个混搭。简单方便，没啥技术含量的家常快手菜。用料韭菜150g血豆腐...

用料西兰花朵菜花双色菜花🥦的做法西兰花、菜花洗净后切成小朵；和水一起放入锅中，煮熟；加入香油、香醋、盐、胡椒粉调成醋汁拌匀即可。...

用料盐米红萝卜花菜双色花菜饭的做法五谷米洗好,泡水约40分钟；绿、白花椰菜洗净切小朵,备用。内锅放入作法1的五谷米、白花椰菜、红萝卜片、盐和水,放入电锅中,外锅加入1杯水按下开关,烹煮至开关跳起。再加入作法1的绿...