枸杞紫米羹的精选大全

用核桃配合着枸杞及紫米一起进行熬成的粥，色泽油亮，味道香甜，软糯清香，营养又美味，尤其适宜孕产妇食用。用料紫米50克核桃30克水600毫升冰糖5克枸杞10克枸杞紫米羹的做法购买如图所示食材。将紫米50克倒入容器中，加入清水淘...

新入的起缘有机红枸杞，想想新吃法，正好家里有个南瓜，那就做个南瓜羹甜点吧😋用料南瓜500克枸杞80粒冰糖100克面粉300克枸杞南瓜羹的做法小南瓜🎃1个、起缘有机红枸杞、蒸蛋糕的容器南瓜去籽、刮皮，蒸熟……蒸熟后用勺就能...

黄米凉糕也用大黄米，黏性很好其实应该少放点水蒸成糕，但是我多放了一点点水煮成了糊糊，就称之为羹吧，其实还是软软糯糯的，只是不定型而已，好次用料大黄米适量红枣6颗枸杞15粒冰糖一点点粥/糕大黄米红枣枸杞羹的做法比煮米饭...

用料燕窝1盏枸杞10粒冰糖5克枸杞燕窝羹的做法选择印尼进口燕窝，一盏燕窝6-8克足够二人量。纯净水泡发（四小时）。顺着燕窝泡发的纹路撕开，一条一条的像粉条一样。纯净水冲洗几次，隔水炖30分钟，出锅前5分钟加入冰糖和枸杞，忘记...

银耳很普通，但是要怎么做才好吃呢，今天尝试了新做法用料红枣8颗枸杞12粒银耳半朵小米30克冰糖20克小米红枣银耳枸杞羹的做法银耳用水泡开，然后撕成小碎片，然后把撕碎的银耳放入炖锅，加水和冰糖一起炖2个小时2个小时以后放...

用料梨1个枸杞10粒冰糖20克红枣5颗枸杞雪梨羹的做法梨去皮切块加矿泉水加枸杞红枣水开炖3分钟加冰糖或蜂蜜即可...

买来紫薯准备蒸给舍友一起吃的，但网购得太多了，紫薯可以放挺久的，所以啊~感觉可以煮好久紫薯粥了，枸杞也是之前买来泡水喝的，但是都没有喝完~刚好凑一起用料紫薯1个枸杞25粒大米1杯紫薯枸杞粥的做法1、紫薯洗净去皮，切成丝~...

银耳的功效1、护肝、解毒2、护肤美容：银耳中含有阿拉伯树脂胶，能够润泽肌肤，对皮肤的角质有良好的滋养润泽作用，从而缓解衰老。经常吃一点银耳，可以使皮肤白皙细嫩，柔软而富有弹性，因此银耳也是一种高级美容品用料银耳半颗枸...

周末，阴天。喜欢一碗冰镇清甜的汤羹，唤醒一天的心情。（紫山药，称紫淮山、紫人参，又名薯蓣、长芋，据本草纲目药书的记载，“紫山药为地中之宝”。）用料紫淮山半根枸杞5-8颗冰糖5颗【食纪】紫山药枸杞羹的做法紫淮山削皮、切块、...

用料桃胶8颗皂角米半杯红枣2颗枸杞10粒冰糖4块水600毫升桃胶皂角米大枣枸杞羹的做法我是头一天晚上泡水。如果你第二天想喝头一天晚上冷水泡发，早上泡晚上煮就可以的。这是泡好清理好的样的。（因为桃胶会有一些黑色的杂...

美容养颜，做法也很简单。用料紫薯银耳枸杞冰糖紫薯银耳枸杞羹的做法紫薯去皮，切片。自家种的紫薯长得有点人形。银耳提前一天泡发。锅中放入紫薯块、泡发的银耳和一点枸杞。加入一块黄冰糖。大火烧开后小火熬20分钟即可...

灰常好喝简单的甜品，很营养很下火，制作很简单用料银耳四分之一朵红枣十颗冰糖十颗枸杞十粒皂角米二十颗银耳枸杞红枣皂角米羹的做法泡两个小时的银耳冰糖红枣枸杞头一天晚上泡发的皂角米加满水，插电开煮，煮两个小时，就成功...

葛根粉，为豆科植物野葛和甘葛藤的块根，经水磨而澄取的淀粉。野葛，生于山坡、草丛及较阴湿的地方。除新疆、西藏外，全国各地均有分布。甘葛藤，栽培或野生于山野灌丛和疏林中。分布于两广、两湖、云南、四川等地。它们的块根...

近一杯的小米一撮枸杞、花生，6个小红枣加1000ml破壁机米糊用料小米克枸杞粒花生红枣颗红枣枸杞花生小米羹的做法好喝...

枸杞紫薯银耳羹暖暖胃暖暖心用料枸杞二三十颗紫薯两个银耳半朵冰糖适量水适量枸杞紫薯银耳羹的做法半朵银耳热水泡发后撕小朵备用两个拳头大小的紫薯洗净，去皮，切小块备用准备枸杞子，二三十颗。ps:依个人口味，增减。冰糖...

百合滋阴润燥，安心养神，䃼脾健胃，枸杞养眼明目，还补血，反正两种食材常食好处多多，不一一说了。用料大百合2个枸杞适量糖适量百合枸杞羹的做法将百合掰开，把坏的撕掉，放水里泡一下。水开后倒进锅里煮八分钟，把盖捂五分钟就好啦...

说到蛋羹，就会想到香嫩滑口这个成语，宝宝们的最爱，我也喜欢，用金彩手工土陶炖盅炖的蛋羹有股奶香味儿，每天都可以来一份。用料枸杞3-5粒鸡蛋1个枸杞炖蛋羹的做法新鲜鸡蛋一个打到炖盅里。烧开的热水晾成温水，水量在炖盅3分...

在家妈妈经常做的银耳羹，现在自己也来实践一下~其实本来还可以再放一些桂圆和莲子的，可是因为材料有限，就只能用这几样了......用了高压锅先把银耳和薏米煮糯，这样早上做可以节省很多时间，早餐喝一碗应该还蛮营养的吧(^ω^...

用料红枣8颗枸杞适量冰糖适量牛奶250ml松针米15g皂角米15g桃胶15g水1000ml红枣枸杞皂角米桃胶羹的做法松针米，桃胶，皂角米分别泡发12个小时。晚上泡，明天就可以煮了。泡发到桃胶没有硬芯即可。桃胶挑去杂质，泡发的水倒掉...

用料鸡蛋2个枸杞20粒盐2克温水50克枸杞鸡蛋羹的做法盐用温水冲开，备用。水温大概30—40℃。枸杞用水泡一下，并洗净。把枸杞，盐水加入搅拌好的鸡蛋液里。锅里水烧开后，放入鸡蛋液开蒸。...

【#今日破壁食谱#小米枸杞】——营养价值丰富特别适合气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。用料小米40克枸杞20粒直饮水500ml秋季进补小米枸杞羹的做法1.准备小米40克，枸杞20粒左右，冲洗干净！2.破壁机中倒入直饮水500ml...

用料桃胶适量红枣适量枸杞适量冰糖适量桃胶枸杞羹的做法桃胶适量提前一晚上泡好有些会有一点点杂质最好是挑掉枸杞适量放入炖锅煮一小时左右就好了我是放入高压锅的小贴士桃胶其实放几颗就好了泡发其实有好多...

用砂锅慢慢炖了大半天，终于不脆变软糯了。用料银耳一大朵枸杞随意水大半锅糖凭喜好枸杞银耳羹的做法取一大朵银耳泡在水里撕成小片，用砂锅加水差不多八九分满，砂锅炖的好处是汤不会溢出来，炖5.6个小时左右，会炖的很软，我是...

超级简单快手，但是营养好喝的甜汤用料嫩玉米两个枸杞一小把水擦丝器枸杞玉米羹的做法准备开擦看起来真的蛮少，这么两个就这点。不过玉米买的好便宜，早市一块钱三个。小锅里放水煮开后加入玉米碎煮开后耐心调小火耐心等待...

用料银耳1朵枸杞随心粒冰糖随心克银耳枸杞羹的做法银耳泡一晚洗净，去根一半剁碎，一半手撕大块加多点水开始大火炖！大火煮开后改小火20分钟关火5分钟加枸杞继续小火煮15分钟容易yu锅（漾出来）哈哈哈不知道怎么形容了需要看着...