香脆黑米饭，简单好做美味好吃的做法大全，香脆黑米饭，简单好做做法图解
很好吃，少做点可以当一道菜品上用料黑米大米玉米粒豌豆粒菜市场有卖肉松油条半根盐味精香脆黑米饭，简单好做的做法黑米前一天晚上就开始泡，十小时以上都没问题，泡久点没关系黑米倒掉水，加上1:1的大米（大米少一点也没关系），一...
地道的黑米饭团怎么做,如何烹饪黑米饭团才更好吃
这周本来是想做紫米面包的，去菜市场买紫米，还特意问了老板娘哪个是紫米，结果买回来发现不是紫米，害得我以为我操作有问题，蒸了两大锅黑米饭，你们说气人不。两大锅我怎么吃，翻翻冰箱还有点乱七八糟的材料，索性做个黑米饭团吧。...
脆皮肠（玉米香肠+黑胡椒香肠）美味好吃的做法大全，脆皮肠（玉米香肠+黑胡椒香肠）做法图解
口味稍稍有点咸。盐可以减少5-8g.肉可以买稍微肥点的。不然很难粘在一起。然后就是水和淀粉多加一点。让它充分粘合成膏状在一起更新一下：因为有小伙伴留言不Q，我今年一月份又重新做了一份绝对Q弹爆汁，三肥七瘦，肉一定要...
简单易学的黑香米糯米饭美食做法
黑香米补血补肾，营养丰富。一直都在做黑米饭，感觉总是很不理想。昨天收藏了一位厨友的方子，感觉她用的是黑糯米，跟我们这里的黑香米不是一个品种。就加了一部分糯米，泡了一晚上，结果蒸出来的还是很硬。又上了电压力锅，隔水蒸...
脆皮米饭。美味好吃的做法大全，脆皮米饭。做法图解 如何做脆皮米饭。最美味
用料剩米饭一碗鸡蛋2颗油、盐、葱适量脆皮米饭。的做法鸡蛋打散，放入一点点盐，葱切末，加入盆里，搅拌均匀。米饭倒入鸡蛋液盆里，拌匀。平底锅或电饼铛放少许油，油热，把拌好的米饭倒入，压成一指头厚的片，一面煎黄翻另一面煎黄焦，...
黑米玉米饭美味好吃的做法大全，黑米玉米饭做法图解 如何做黑米玉米饭最美味
用料黑米少量玉米渣三分之一大米三分之二黑米玉米饭的做法准备好原料，像做米饭一样做...
黑米饭美味好吃的做法大全，黑米饭做法图解 如何做黑米饭最美味
用料黑米适量大米适量黑米饭的做法洗净ok😋简单又好吃(๑´ڡ`๑)，喜欢的宝宝在家可以试试哦。...
地道的香辣黑米饭怎么做,如何烹饪香辣黑米饭才更好吃
宅而不肥，今晚吃素用料黑米30克洋葱10克个黄油3克红酒20毫升Thyme克辣椒1个香辣黑米饭的做法做法如视频小贴士胡萝卜加黑米总脂肪含量3.9克、是正常晚餐脂肪摄入量40-68克的10-20分之一...
香脆黑木耳美味好吃的做法大全，香脆黑木耳做法图解 如何做香脆黑木耳最美味
用料李锦记蒜蓉辣酱木耳大蒜葱花酱油米醋香油香脆黑木耳的做法木耳焯水后用冰水泡一下，然后沥干水放入冰箱备用。把大蒜切成蒜蓉，把葱切成段。把蒜蓉、葱花、李锦记蒜蓉辣酱、酱油、米醋调成自己的口味，与冰好的木耳一起...
咸香缤纷黑米血糯米饭美味好吃的做法大全，咸香缤纷黑米血糯米饭做法图解
多吃黑米营养丰富，好处多多。黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种。主要营养成分（糙米）：按占干物质计，含粗蛋白质8.0-12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1.7-2%。用黑米血糯米熬制的米饭清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有...
黑米米饭美味好吃的做法大全，黑米米饭做法图解 如何做黑米米饭最美味
用料大米4把（手抓）黑米2把猪油（可加可不加）一点点就够黑米米饭的做法1黑米提前凉水泡2个小时2泡好后加入大米重新淘洗两遍3和平常蒸米饭一样把米倒入锅内加适量水开始蒸4喜欢吃红枣的可以在洗几颗红枣加入。...
糙米黑米饭美味好吃的做法大全，糙米黑米饭做法图解 如何做糙米黑米饭最美味
用料糙米适量大米适量黑米适量糙米黑米饭的做法黑米，糙米，大米比例为1:1:1水适量小贴士比平时做米饭加水的量多一些，我用的是高压锅，压了十分钟...
干锅菜花，香香脆脆，配米饭绝佳美味好吃的做法大全，干锅菜花，香香脆脆，配米饭绝佳做法图解
超级简单，孩子最爱的素菜，能多吃一碗饭用料花菜半个五花肉50克葱1根蒜4瓣盐少许生抽1勺蚝油1勺干锅菜花，香香脆脆，配米饭绝佳的做法花菜清洗干净，掰成小块，不用焯水，不用！五花肉切片，选点肥的，加生抽和油腌制。蒜切片，葱切段。热...
黑米脆饼干 & 黑米锅巴 🤓美味好吃的做法大全，黑米脆饼干 & 黑米锅巴 🤓做法图解
从第9步开始分开不同做法，同样的面团，完全不同的味道😍真的很神奇，炸出来的就是锅巴、烤出来的就是脆饼干😄完全不搭边的味道，都可当好吃小零食😋用料黑米随意面2倍黑米的量鸡蛋1个胡椒粉适量花椒粉适量辣椒粉适量孜然粉...
黑米梗米饭美味好吃的做法大全，黑米梗米饭做法图解 如何做黑米梗米饭最美味
黑米是稻米中的珍贵品种，是一种药食兼优的大米，富含氨基酸和矿物质，有补肾养血、润肤的作用。黑米有糯黑米和糙黑米(不糯的)，对肠胃不怎么好的人来说，糙黑米更好些。用料黑米50克梗米150克黑米梗米饭的做法先把黑米浸泡6，7...
黑米大米饭美味好吃的做法大全，黑米大米饭做法图解 如何做黑米大米饭最美味
黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。在大米饭中加入适量的黑米，可以使米粉口感更好，而且补充一些粗粮的营养用料大米200g黑米60g黑米大米饭的做法大米黑米...
黑米粥（黑米稀饭）美味好吃的做法大全，黑米粥（黑米稀饭）做法图解
冰糖温肺止咳，黑米滋阴补肾，红豆，健脾益气，清热利湿，大枣补气养阴，清肝明目，用料黑米适量红豆黑米的一半大米总量的三分一花生喜欢多放点不喜欢少来一点大枣喜欢多放点不喜欢少来一点黄冰糖喜欢多放点不喜欢少来一点黑米粥（黑...
简单易学的酥脆什锦黑米饭美食做法
在这样的秋日，吃点养生的杂粮，配上炸得脆脆的油条末，同时满足口欲跟健康需求，这样的搭配岂不妙哉！用料黑米200g油条1根芹菜适量甜玉米适量胡萝卜适量肉松适量盐适量料酒适量酥脆什锦黑米饭的做法将黑米洗净，放入适量的水浸...
黑米黑豆饭美味好吃的做法大全，黑米黑豆饭做法图解 如何做黑米黑豆饭最美味
用酸奶来拌着吃或者单吃都很棒用料黑豆一小把黑米两把糯米一把花生一小把红糖一小块红枣6颗枸杞一小把黑米黑豆饭的做法黑豆花生提前浸泡一夜，黑米糯米另用碗盛着浸泡一夜。其中黑米糯米浸泡的水不能倒掉。枸杞红枣不...
香葱糯米黑芝麻薄脆饼美味好吃的做法大全，香葱糯米黑芝麻薄脆饼做法图解
用心生活，用心做美味。用料芝麻5克糖3克低筋面粉100克糯米粉200克香葱1根胡椒粉2克鸡精半勺温水半瓢盐2克蜂蜜半勺香葱糯米黑芝麻薄脆饼的做法将切好的香葱粒，糯米粉，胡椒粉，鸡精，糖，盐，面粉，全部放进盆内，加温水搅拌。揉成光...
地道的黑米饭卷怎么做,如何烹饪黑米饭卷才更好吃
自己动手丰衣足食！上班族，不再为中午吃什么而烦恼！微波加热30秒解决！用料黑米3勺火腿条适量青瓜丝适量肉松少量沙拉（自制）少许黑米饭卷的做法黑米泡水30分钟，倒入电饭煲加入少量水。米饭蒸熟即可。准备材料：肉松。火腿。青瓜...
脆顶黑米包美味好吃的做法大全，脆顶黑米包做法图解 如何做脆顶黑米包最美味
改良自金永模《手作健康面包》黑米米面包添加有用米粉制作的酥屑的黑米主食面包呈现深紫色的黑米富含抗酸化物质花青素，营养多多。PS：甜度非常低，如果喜甜可以加些白砂糖。用料黑米粉25g大米粉A180g高筋面粉45g盐4g酵母5...
清香黑米饭美味好吃的做法大全，清香黑米饭做法图解 如何做清香黑米饭最美味
乌饭叶(南烛叶)功效：补益脾胃，止咳，安神，明目，乌发适宜体质衰弱者食疗调补新叶鲜红老叶深绿用料糯米400克乌饭叶250克玉米适量胡萝卜适量香肠或(咸肉)适量豌豆适量盐适量清香黑米饭的做法将刚采摘好的乌饭叶子挑一下并清洗...
「黑米饭」美味好吃的做法大全，「黑米饭」做法图解 如何做「黑米饭」最美味
用料大米100克水300克黑米50克【黑米饭】的做法煮...
脆香黑鱼块美味好吃的做法大全，脆香黑鱼块做法图解 如何做脆香黑鱼块最美味
用料黑鱼1条面粉200克姜3片生菜4片红椒4干鸡蛋1个脆香黑鱼块的做法黑鱼切块，生姜切丁，加盐腌制半小时缓慢重新黑鱼表面的盐和生姜粒。倒入面粉，打入一个鸡蛋，拌匀至每块黑鱼表面都裹上面粉煎炸黑鱼块至金黄，出锅放入生菜叶...