每周吃两三次的精选大全

猪血清肺除尘，经常在外走动的人，一周吃两三次猪血，对肺是一种保养。肺干净了，皮肤也会变好～猪血还养胃补血，经常吃气色好，不会过早长皱纹～猪血可以煮汤，但今天的做法是和韭菜一起炒，味道更丰富～韭菜是春天第一菜，1块钱韭菜搭2块钱...

我家的日常美食，每周至少做一次哈哈只要按照步骤来，不要随意替换，仔细阅读注意事项，一定能成功～我的菜谱综合了小高姐和其他下厨房凉皮的一些要点，如有雷同，请相信你自己的判断少问多看，实践几次就会熟能生巧，凉皮就能越做越好...

今天给大家带来一道经典的虾仁滑蛋，低脂肪，低热量，鸡蛋蓬松软滑，松软香嫩，搭着Q弹爽滑的虾仁，美味又可口，超级简单得快手菜，几分钟就能轻松搞定！只要桌上一有这个菜，孩子吃饭总是最积极的那个！用料鸡蛋4个虾自己喜好生抽1勺料酒1...

自从生了宝宝后我就开始接触烘焙，目的是要把最健康的食物带给孩子，把眼下流行的美食搬到家庭餐桌上，但是面包对我来说始终是个“梗”，几年来未敢触及，一触即死！最近不知哪来的勇气+各方资料以及实践的支援，终于研究出来简单...

预防流感，简单三步。用料陈皮5片罗汉果2个预防流感，每周一次的做法陈皮洗干净罗汉果掰碎颗颗分明浸泡一小时，用浸泡的用加热煮沸1小时。加入罗汉果。再煮半小时。每周一次，理气健脾，去咳化痰。公司也可以轻松煮哦！小贴士陈...

小孩郊游带的便当，有点失败。用料红色火腿肠1根每周三便当的做法暂省略...

最近猪肉疯涨，关于猪肉的段子也层出不穷，比如下面这个：11月了，不努力赚钱怎么办？这个冬天怎么过？猪肉30、40一斤，排骨60、70一斤，香肠还灌不灌？腊肉哪里搞？你让萝卜跟谁炖？粉条怎么想？青椒还有灵魂吗？腌好的梅菜干往哪里扣？老说不想...

孩子喜欢吃炖肉，所以给孩子做的肉都没有放太多太复杂的调味品，就是炖出肉本身的香味来，再加上白萝卜微甜的水分炖入汤中，羊肉吃起来更可口，也不腻。我炖的羊肉时间较长，大概需要一个小时，所以大家想要做这道菜一定要把时间留...

老王是四川长大的，奶奶又是上海人，所以从小就全家都很会做饭，老王练就了可以两个锅同时炒菜的本领，而家常豆腐，我经常说成麻婆豆腐，也是我经常点的菜，分享给你们～用料豆腐一块豆瓣酱1大勺糖2烧一周吃两次的家常豆腐的做法豆腐...

这道葱烤大排我每周都要做一次，队友爱吃，娃也爱吃，做法其实很简单。用料葱1根盐3克大排7片生抽20克蚝油20克孜然粉15克水120克姜丝少许鸡蛋1个花椒10粒淀粉50克每周要做一次的葱烤大排的做法大排洗净，用刀背在大排两面各...

现在各种美食琳琅满目，一道道美食摆在你面前，吃起来超级满足，我们就这样一步步掉下去了。随着美食的诱惑越来越大，越吃越多，而且亮不忌口，吃出了很多小胖子，由此就出来了很多高脂肪、高血压等等。我们女性，特别是结婚后再生完...

疫情期，没功夫瞎逛，一个地方买完所有的东西，价格参吃不说，冒着被感染的风险。如何在出门次数最少或者线上购物最少的情况下最科学的统筹存量又不降低生活水平呢？各家情况不同，仅分享讨论用料克如何每两周只买一次菜的做法主...

用料馄饨皮60张生抽3勺盐8克肉200克葱半根姜6片老抽1勺蚝油1勺小馄饨(闺女每周要两次)的做法葱姜切沫备用肉切块放上准备好的葱姜沫剁成肉泥因为孩子不爱吃葱姜所以要剁成泥把剁好的肉泥放入盆内倒入食用油，生抽，老抽，蚝...

之前在顺德餐厅吃过就是豆角，怎么那么好吃，自己试过几次餐厅加了蚝油生抽，后来试过几次黄豆酱更加好吃。用料豆角500克韭菜50克李锦记黄豆酱1汤勺姜丝1片蒜头5瓣白糖调味勺1勺顺德豆角一周吃两次不腻的做法首先一个步骤...

家里的孩子不敢吃肥肉，自从用了这个做法，天天吵着要吃肉肉！是不是看得口水直流了。用料五花肉250克大蒜适量姜适量生抽1勺黄酒1勺老抽半勺蚝油1勺盐适量白糖适量水适量葱花适量五花肉这样做，我家每周至少要吃3次，每次都要...

鲈鱼，特别适合烧烤，肉质比较大块，刺也不多。很好操作～用料鲈鱼不要太大，适合自己的烤箱盐2～3勺胡椒粉，黑胡椒也可以若干姜5片蒜4瓣柠檬1个锡纸盒1个油2勺每周两次的烤鲈鱼（烤箱版）的做法用盐，胡椒，洒满整个鱼身体，柠檬，蒜切摆盘，烤...

为了膳食均衡，决定周末在家至少吃次鱼，要改变红肉为主的饮食习惯。加上上海的黄鱼和带鱼原材料也相当不错，简单烧下就很好吃。黄鱼20一条，带鱼25的卖23一斤，两条30块，价格也实惠。买鱼的同时一定要买葱姜蒜。用料带鱼条葱片...

更多视频用料排骨1整条红糖7大汤匙干辣椒面chilipowder2大汤匙盐1大汤匙酱油5大汤匙米酒3大汤匙蜂蜜2大汤匙醋2大汤匙水3大汤匙蒜3瓣【东北老三Amy】每周都要做一次的家常烤排骨的做法糖，辣椒面，盐混合均匀涂抹在排骨表...

热红酒是喜欢这个味道的，越喝越上瘾。不喜欢香料味道的，喝一口不会再喝。我是一周至少要喝两次，独特的香料味激发味蕾，令人欲罢不能🍷水果红酒主要除了苹果、橙子、柠檬外，其它的水果或者果干都可以放，我试过放车厘子、蓝莓...

2021.11.1好久没记录了。正式宣布：这个计划已终结。原因是，5:2轻断食方法不适合我，有悖于我的生活规律，容易让我积累stress。也许以后还会偶尔尝试，但是定期还是算了。取而代之的，是低碳生酮饮食。虽然还没做到真正的低碳，但...

这个年过得就长肉了，天天就想着吃了😄😄今天懒的炒菜，想来个简单点的懒人饭，结果到吃的时候先生说这个饭必须要每周吃一次😂😂感觉挺好的，所以分享给大家，喜欢吃的可以试试，不喜欢的可以忽略哦！用料竹笋5个香菇6朵黑木耳6朵...

蘑菇营养丰富，高蛋白，富含各种维生素，同时做起来简单，口感好，每周三顿不重样儿，吃起来各种菇。今天来个清炒版。用料西红柿1个青椒1个蒜2瓣海鲜菇1盒金针菇半把番茄各种菇，每周至少吃三次菇的做法吃菇一定要提前用水泡，泡掉不...

南方这边湿真的太重了，每天必须做一次。用料赤小豆350克，芡实150克，茯苓150克，薏仁450克，山药200克，蜂蜜120克每周做一次的去湿小糕点的做法所有食材都需要仔细的清洗干净，浸泡3个小时。放入蒸笼蒸2个小时，全程用柴火大火蒸。...

大家好，欢迎来到安妮辅食。先说个题外话，从这篇食谱开始，我会不定期更新一个专栏“蛋黄的一百种做法”，主要是给那些对蛋白过敏的宝宝作参考。也希望我自己能一直坚持更新这个专栏，让更多过敏宝宝在辅食添加阶段也同样能吃...

用料牛骨2斤大葱2段生姜3片料酒1勺生抽一勺老抽一勺盐2勺豆瓣酱一勺勺千里香2克小茴香2克八角2粒花椒6克桂皮5克丁香4朵植物油适量鸡精适量味精适量克水适量每周都要吃一次的酱牛骨：的做法1.锅里加入水，放入清洗干净的...