欧姆的精选大全

用料鸡蛋2个蘑菇一把番茄1个🔥192kcal｜番茄杂蔬欧姆蛋｜超低卡减脂的做法准备材料鸡蛋放锅里煎，然后从一边卷过去番茄炒熟，放入蘑菇焖熟，加盐黑胡椒罗勒叶即可摆盘摆盘开吃好了...

口感细腻，云朵般轻盈柔软，软软duangduang，可甜可盐，非常，真的怎么搞都好吃！！！做起来也很方便，不用面粉不用水，只要鸡蛋和平底锅就能做出来，100%还原动漫美食，出炉后可以直接吃，还可以撒盐、黑胡椒之类的做成咸口，也可以淋上蜂蜜、水...

用料鸡蛋2个柠檬汁1小勺海盐、黑胡椒适量奶酪碎适量橄榄油/黄油适量【鸡蛋料理】欧姆蛋的做法具体操作过程点击视频查看...

欧姆蛋（Omelette，又称西式煎蛋卷、杏力蛋（新加坡和马来西亚的叫法）或奄列（粤语地区的叫法）是煎熟的鸡蛋，中间或可放些馅料卷著。其发源地为法国。做法是先在平底锅内加进蛋汁煎到凝固，再将煎好的圆形蛋饼对折成半圆形即可。港...

在朋友的强烈要求下，最近开始继续写健康生活餐食谱啦！用料鸡蛋2个洋葱少许胡萝卜少许牛油果油少许TLS低碳健康生活早餐-欧姆蛋的做法鸡蛋打散，平底锅小火加热，喷一点牛油果油。洋葱，胡萝卜切丁。将鸡蛋倒入平底锅煎，放入洋...

用简单朴素的食材做最营养的饭！这个板豆腐欧姆蛋和之前做过的欧姆蛋有异曲同工之处哦^^而且材料都是身体随处可以找到的,而且大家也可以添加一些豆类比如毛豆都可以哦!因为当时没有找到毛豆所以就没有放！只放了菜市场随...

Omelette，中文译为煎蛋卷，就是很多人称的欧姆蛋。其实欧姆蛋的做法很随意，下厨房就有很多做法，只要和蛋卷、蛋饼沾上边儿的，大家都叫欧姆蛋，呵呵。我这里分享的是用家里的现材做的，超级简单，且美味营养。用料鸡蛋1个培根2片黄...

焦糖布丁和鱼香鸡蛋在主页哦用料鸡蛋1个糖适量只需要一个鸡蛋的舒芙蕾欧姆蛋的做法一个鸡蛋把蛋黄和蛋白分离。容器干净无油打发蛋白。中间可以加一小勺糖继续打发。打发到有这样的小尖尖即可。蛋黄打散取三分之一的...

转载自厨友@射手座静静黄油和芝士都是生酮期间很优质的油脂～搭配蛋白质🥚超级快手美味一定要学🥳用料鸡蛋2个黄油10克马苏里拉芝士适量盐适量【低碳水食谱】0⃣️难度，蓬松香软的生酮黄油芝士欧姆蛋🥚的做法准备食材。鸡...

这是我特别爱在假日早上做的一道早餐，没有人不爱吃！做起来特别快，颜值高，营养棒，味道简直没的说！❤❤培根❤❤一定要选用品质高的，肥一点的，不然味道真的大打折扣。我一般都是买smithfield的。如果有什么品质更好的培根或者低...

用料糖克酱油勺味淋汉堡肉欧姆蛋【苏打奶奶家庭版】的做法洋葱土豆牛肉切洋葱土豆刮皮切土豆保鲜膜盖好，微波炉加热大概7分钟筷子戳一下炒洋葱放土豆和猪肉牛肉调味酱油2秒【新的计量方式出现了hhh】味淋1.5秒砂糖砂糖...

秋季美食现在上线！！又暖心又暖胃～咖喱饭是非常经典的美食，今天升级一下，做一道咖喱杂蔬欧姆蛋，上面还有满满的芝士，香味加倍！蛋吃起来柔软蓬松，配菜也特别入味，烤好的面包蘸一些咖喱汤汁太满足了。就是咖喱真的不太好看，所以我用...

在国外漂了这么多年也吃了不少意面，但不知道为什么还是最想念一碗在某个喫茶店里吃到过的番茄意面😂果然还是亚洲胃哈哈哈哈这个菜谱算是尝试复制了一下当初那一盘面～因为相当简单好做又快又好吃，疫情期间真的做了好多次...

用料鸡蛋2个盐适量柠檬汁数滴超级简单，入口即化的舒芙蕾欧姆蛋的做法鸡蛋分离蛋白与蛋黄，蛋白加盐和柠檬汁，用电动打蛋器打至呈小湾沟。蛋黄打散。将蛋黄加入蛋白，用刮刀轻轻的搅拌均匀。平底锅用最小火加热，放入黄油。将...

一万个人眼中有一万个哈姆雷特，但好吃的欧姆雷特标准只有一个，金黄表皮五彩心，谷物点缀更有心。用料洋葱50g蘑菇50g番茄50g火腿50g奶油50g奶酪50g家乐氏谷兰诺拉水果谷物100g鸡蛋5个家乐氏谷兰诺拉欧姆雷特的做法在鸡蛋...

烹饪秘籍蛋饼里面可以放各种喜欢的食材，如青菜、熟肉、香肠、蘑菇、洋葱、奶酪等。用料鸡蛋3个培根15克海盐1/4茶匙西红柿20克百里香适量蘑菇30克青椒20克黄油5克黑胡椒碎1/4茶匙人气早餐欧姆蛋[307千卡]的做法青椒洗...

用料鸡蛋3个橄榄油1勺芝士2片盐1勺黑松露2个黑松露芝士欧姆雷的做法黑松露切薄片。鸡蛋打散，加盐。提前把芝士片剥开准备好。起锅下橄榄油，油热下蛋液，中火煎至一半定型，上层蛋液微微凝固时，铺上芝士片，芝士溶解时，关火，撒黑...

“就像泡沫在嘴里化开，这样的鸡蛋值得你试一试，结合了舒芙蕾口感和欧姆蛋的外形，这样的点子也只有药王才有。”用料鸡蛋2个淡奶油50ml番茄1个盐&黑胡椒少许番茄酱适量欧芹少许糖适量食戟之灵舒芙蕾欧姆蛋的做法将番...

用料鸡蛋1个海鲜菇4-5朵胡萝卜2片娃娃菜3片鱼饼半张香菜3根火腿3片南瓜餐包1个照烧酱1勺番茄酱1勺欧姆蛋三明治的做法全部蔬菜切丝倒少许油把全部食材煎熟（除香菜）放入照烧酱临出锅前放香菜把蔬菜盛出，摊一个蛋饼，蛋液未...

这款欧姆蛋做法简单，有菜有肉少油少盐，是很适合小朋友的健康美食。而且整个过程用不了10分钟，也是一道快手早餐。用料鸡蛋2个菠菜，彩椒适量牛肉（熟）适量油少许盐少许奶酪适量超简单超营养欧姆蛋的做法菠菜提前焯水，我一般都...

早餐经典欧姆蛋用料鸡蛋两个黄油一盖牛奶小杯各种蔬菜丁少量浅口平底锅随意橡胶铲随意omelet(欧姆蛋)的做法将鸡蛋打散，加奶，搅拌均匀备用在锅中加入少黄油，待黄油化开后加入蔬菜丁，翻炒至全熟，呈出热锅，加适量黄油，待黄油化...

Omelette是欧美人民的早餐常客，一般的欧姆蛋主要就是用鸡蛋。但这款豪华欧姆蛋可以作为周末的早午餐来吃，再配一杯橙汁或鲜榨果汁，perfect！这款欧姆蛋里包含起司、红椒、培根、洋葱，还有玉米粒，当然少不了鸡蛋。根据GordonR...

最近迷上了一个日本大叔—MASA，他的每一道料理都想做一遍！！这款西班牙欧姆蛋就是出自于他，根据自己的锅子和现有食材灵活调了下用料，记录一下。用料器材：平底锅（宜家23.5cm）1个食材：椰子油/无味油少许平菇（撕小朵）10个金针菇一小...

不要被这个复杂的名字吓走，全程只需五分钟，就能做出这个与一般鸡蛋味道完全不同的鸡蛋早餐。蓬松的口感，蛋糕的香气，带来耳目一新的感觉。我家每次早上做这个，都是快速扫光。2021年的第一个菜谱，用早餐来犒劳自己与家人吧♪...

适合蛋断eggfast，我的只用了一个鸡蛋来实验，所以没有很蓬，不过口感也不错用料鸡蛋淡奶油蒜粉盐泡打粉黄油生酮舒芙蕾欧姆蛋的做法-材料-4个鸡蛋（分离蛋清和蛋黄）、奶油（1茶匙）、蒜粉、盐、少许泡打粉（如果蛋清好打发的话可不...