鱼胶乌鸡汤 既补血，又养颜的汤 适合喜欢养颜，需要补血的美眉，也适合备孕，怀孕，产后的宝妈！美味好吃的做法大全，适合喜欢养颜，需要补血的美眉，也适合备孕，怀孕，产后的宝妈！做法图解
用料乌鸡半只猪骨5块茶树菇适量红枣少量枸杞少量鱼胶100克盐适量鱼胶乌鸡汤既补血，又养颜的汤适合喜欢养颜，需要补血的美眉，也适合备孕，怀孕，产后的宝妈！的做法100克左右鱼胶备用放入清水，在锅里煮开，5分钟后捞起，放入碗里，再加...
适合宝宝也适合减肥人士の薯泥香酥饼美味好吃的做法大全，适合宝宝也适合减肥人士の薯泥香酥饼做法图解
红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。故红薯与米面混吃正好可发挥蛋白质的互补作用，提高营养价值。就总体...
止咳雪梨银耳汤（孕妇适合）美味好吃的做法大全，止咳雪梨银耳汤（孕妇适合）做法图解
孕妇咳嗽实在太太太惨了，去医院看，医生一般都建议靠身体自然痊愈，不能吃药。。。未怀孕的时候，只要吃颗药，第二天就马上精神满满的。现在怀孕了，足足咳嗽了两周，把腰都咳痛了。。。如果你家有孕妇咳嗽，就试下这款孕妇的咳嗽糖...
百叶包肉，适合孕妇吃。美味好吃的做法大全，百叶包肉，适合孕妇吃。做法图解
怀孕后，不在外面吃饭，所以总想每天吃啥？每天都很愁，就自己做菜，下面的菜，可以切丝，因为不能站太久，所以全打成了馅料，很轻松。前三个月不能吃木耳，所以没添加，肉也可以换成猪肉。用料牛肉末50克鸡蛋1只卷心白菜4-5片红萝卜1根青...
孕妇适合的土鸡做法美味好吃的做法大全，孕妇适合的土鸡做法做法图解
用料散养上树土鸡1只约4斤重土豆2个白萝卜1根胡萝卜1根花椒66粒八角2颗香叶5片小茴香88粒白芷1片桂皮1块生姜5片干豇豆300克安集海辣皮子18根厚肉辣皮子20克孕妇适合的土鸡做法的做法第一步，300克干豇豆用开水泡发第二...
咖喱虾---适合孕妇吃美味好吃的做法大全，咖喱虾---适合孕妇吃做法图解
用料大虾洋葱彩椒胡萝卜咖喱粉咖喱虾---适合孕妇吃的做法虾去头切开后背，油锅三成热煎至虾五成熟取出洋葱熬汤（电视演先用虾头编出香味，再放洋葱再加水）另一只锅用蒜洋葱胡萝卜煸炒加清水煲煮一下放入咖喱粉当胡萝卜头变...
❤️适合女生，连孕妇也可以喝的滋阴清热低脂汤🥣美味好吃的做法大全，❤️适合女生，连孕妇也可以喝的滋阴清热低脂汤🥣做法图解
孕期的身体变化冷暖自知，学会照顾好自己真的是成为妈妈的第一个准备。普拉提教练推荐的清热低脂汤，沙参和玉竹有滋阴清热润肺的作用，淮山养胃，秋冬季节适合多吃白色食品，做法超级简单，希望这碗甜汤可以给所有的女生内心一股...
适合孕产妇吃的粉条肉包美味好吃的做法大全，适合孕产妇吃的粉条肉包做法图解
因为在哺乳期，所以不敢放太多调料。但此馅不放那么多也很好吃。用料粉条1把水（牛奶）300克葱3根酵母适量面粉约7两猪肉半斤蚝油1勺姜4片生抽1勺盐适量香油半勺胡萝卜半根花生油一勺适合孕产妇吃的粉条肉包的做法先揉面，忘...
适合孕妈们的低糖主食美味好吃的做法大全，适合孕妈们的低糖主食做法图解
每个幸福的孕妈，都希望给肚子里宝贝最全面的营养，但整个孕期如果吃得太多，吃的太精细，往往会出现增重超标，肥胖，高血糖等问题，尤其孕中晚期容易出现妊娠期糖尿病GDM，对母儿都产生较大的健康隐患，可是主食每天又得吃，所以同样作...
鲜甜玉米排骨汤（适合孕妇）美味好吃的做法大全，鲜甜玉米排骨汤（适合孕妇）做法图解
孕妇怀孕后，需要营养，但是过多的调料可能加重孕吐，这是一道很滋补的汤，大道至简，食材本身加点盐就可以了，味道鲜甜可口，值得一试。用料盐一勺半甜玉米1根排骨500克毛豆50克红枣9颗鲜甜玉米排骨汤（适合孕妇）的做法将排骨切小段...
喷香营养炒饭也适合懒人孕妈美味好吃的做法大全，喷香营养炒饭也适合懒人孕妈做法图解
孕吐反应剧烈终于有所缓解，自己动手做份美味的简餐又适合不会下厨的“妇女”。用料油适量盐适量酱油1勺米饭按个人食用量玉米1根胡萝卜1根黄瓜1根鸡蛋2个葱花5克喷香营养炒饭也适合懒人孕妈的做法将准备的用料：玉米🌽、...
更适合孕妈吃的卤味！美味好吃的做法大全，更适合孕妈吃的卤味！做法图解
对于比较忌口的孕妈来说，卤味的香辛料和调味品过多，怕刺激，所以就研究了一下更健康一些的卤味呀😊用料牛腱子500克鸡腿子5只蒜10瓣姜6片大葱1根盐2勺耗油2勺生抽3勺老抽两勺醋1勺冰糖2颗料酒2勺香叶一片更适合孕妈吃的卤...
备孕·孕期营养汤谱合集|广式靓汤|长胎不长美味好吃的做法大全，备孕·孕期营养汤谱合集|广式靓汤|长胎不长做法图解
好多宝都让我出备孕·孕期汤谱🤰那么它来了❗️仙女们收藏起来吧！俗语说：“宁可食无菜，不可食无汤”每天一碗靓汤🥣好身体喝出来！喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱：(祛湿丸：身体湿气重)(助眠丸：帮助你改善睡眠)(芝麻丸：补肾...
红枣鸽子汤（孕妇适合）美味好吃的做法大全，红枣鸽子汤（孕妇适合）做法图解
最近都比较懒，可能因为怀孕的原因，一直有在煲汤，但都没发上来……这款汤适合孕妇的准妈妈喝，毕竟怀胎10月，即辛苦又伟大。所以准妈妈们也要对自己好点喔……用料红枣约15颗乳鸽1只姜片2-3片食用盐适量红枣鸽子汤（孕妇适合）的...
砂仁鲫鱼汤（适合孕早期）美味好吃的做法大全，砂仁鲫鱼汤（适合孕早期）做法图解
砂仁鲫鱼汤可以用于妊娠呕吐、食欲不振、神疲乏力、头晕目眩、胎动不安，砂仁鲫鱼汤具有健脾开胃、利湿止呕、安胎利水等功效中老年人和病后虚弱者也合适。用料鲫鱼1条砂仁3克姜4片红枣2颗砂仁鲫鱼汤（适合孕早期）的做法鲫...
最适合孕妇的清炖燕窝美味好吃的做法大全，最适合孕妇的清炖燕窝做法图解
我已经吐到昏天暗地，浑身乏力啦！年纪大了孕妈妈不容易，怪不得老一辈人都说：有儿趁嫩生～想着第一胎我觉得没有现在这么折腾呀，班照上，工地照样去～没啥事儿～燕窝嘛～营养价值就不用说了，价格也是居高不下，贵价东西煮起来也不方便～但是...
驱寒暖体的温姜汁适合备孕防止孕吐美味好吃的做法大全，驱寒暖体的温姜汁适合备孕防止孕吐做法图解
😜😜😜一直在备孕，温姜汁不仅可以调暖体质，改善过敏性鼻炎，还可以治疗妇科炎症让皮肤更好，记录下做法，坚持每天喝哦！！！用料老姜1斤驱寒暖体的温姜汁适合备孕防止孕吐的做法老姜去皮将所有姜切丁备用姜丁倒入榨汁机加入盖过姜...
老鱼胶，适合备孕孕期月子调经平日炖汤易做又好吃的窍门
吃了那么多鱼胶这款真的要吹爆它关注我的朋友们可以来了解下真是够厚的发头胶质吓到我了优秀这是一款5年的老鱼胶个头不大胶身偏厚名叫：小厚肉用料小厚肉鱼胶一斤分3份老鱼胶，适合备孕孕期月子调经平日炖汤的做法它是这...
适合孕妇/孕期祛湿食谱：赤小豆苹果鲫鱼汤美味好吃的做法大全，适合孕妇/孕期祛湿食谱：赤小豆苹果鲫鱼汤做法图解
这个汤超级适合孕妇使用，因为炖好的成品非常清甜，无鱼腥味。而且鲫鱼不仅含有丰富的营养素，还有预防早产，通乳，对宝宝脑部发育好的功效。❤️另外增加了赤小豆，有祛湿去水肿的功效。所以是很适合孕妇使用的❤️了解更多：v信：lizil...
适合助孕孕中餐/258千卡美味好吃的做法大全，适合助孕孕中餐/258千卡做法图解
馆主也刚经历二胎哺乳期生闺女时候胖60斤现在哈哈😄学了营养学和瑜伽后体脂已经恢复啦……爸特.....疲情来了和伙伴们一样供出良方助准妈妈和正妈妈们愉快瘦身啦……上午吃完背着儿子去打疫苗折腾三小时全无饿感哦用...
醋溜土豆丝（适合孕妇版）美味好吃的做法大全，醋溜土豆丝（适合孕妇版）做法图解
由于孕妇不能吃太重口味的，辣椒什么的就不加了。来一份清淡版。看到很多亲爱的留言，没能及时回复，抱歉，如果有不懂的可以私信我。vx⇢fantuanzi555用料土豆丝葱醋盐油醋溜土豆丝（适合孕妇版）的做法先把土豆切成丝，然后用水浸...
适合上班族孕妈的炖煮燕窝美味好吃的做法大全，适合上班族孕妈的炖煮燕窝做法图解
怀孕后希望给宝宝最好的燕窝鱼胶少不了但是瓶装燕窝比较少买，也贵所以还是选择比较安全干净的燕窝自己炖煮干盏燕窝更推荐，但二胎宝妈为了节约时间，花了好多时间研究各种燕窝知识，也从做燕窝的朋友那了解到还有一种性价比...
苏式焖肉：适合备餐，也适合投喂肉食党易做又好吃的窍门
香香的肉，我一直是很喜欢的。虽然每天都吃，肯定受不了；但是偶尔馋劲上来，就非要吃到精品，才能真正开心，外卖的各种乱七八糟的肉，是满足不了我的。而自己做的话，选择很多。以前喜欢红烧。五花肉、肋排，都用红烧的方式处理得香喷...
适合孕妇的快手炒素（虾仁版）美味好吃的做法大全，适合孕妇的快手炒素（虾仁版）做法图解
作为一个孕妇要吃的杂，种类多，量不多做老半天很麻烦，所以多种食材一起炒的蔬菜最为高效。看起来食材多，实际非常简单快捷。用料黑虎虾仁8-10个玉米笋4-5根荷兰豆一把胡萝卜半根山药一小截云南香菇3-4朵盐适量糖适量生抽少...
腐竹蘑菇炖牛肉（适合孕妇吃）美味好吃的做法大全，腐竹蘑菇炖牛肉（适合孕妇吃）做法图解
怀孕时没有办法吃半生不熟牛排，但又不想整天吃那几种常规做法的牛肉，就琢磨着怎么把牛肉做好吃！试过很多种做法，但又想着要有营养要美味要可口，于是就想着怎么有新的花样出来。加拿大🇨🇦Costco的牛肉真是又便宜分量又大又...