耗油洋葱生菜的精选大全

想做沙拉，但是生菜不太好，就炒了用料生菜一小把蚝油1勺洋葱随意耗油洋葱生菜的做法生菜洗净切段，洋葱切段，热锅下油下洋葱，然后倒生菜，翻炒几下加盐、耗油，再翻炒出锅...

洋葱和生菜的结合，有了清甜的香味，既简单又下饭，也是减肥友友可以选择的一道菜。用料生菜400克蚝油1勺盐小半勺洋葱1/2个洋葱蚝油生菜的做法将生菜洗净，切块儿备用。洋葱洗净，切片备用。锅中烧油，放入洋葱开始翻炒至软，加入...

最近的上海人都是洋葱土豆胡萝卜做的……土豆胡萝卜凑一凑还能炖个咖喱，洋葱这个很难成菜的调味蔬菜，放在家里真的会成为“老大难”~突然T仔灵光一现，小葱大葱都买不到，来个洋葱版的开洋葱油拌面会不会还不错？说干就干，立刻...

用料香菇朵蚝油勺洋葱青辣椒蒜末NO.044耗油香菇炒洋葱的做法1，洋葱去皮，切成小丁。青椒去籽切块。香菇去根茎切丁。2，起锅烧油，倒入蒜末，香菇，洋葱，青椒翻炒3，加入鸡精，耗油，生抽拍照...

洋葱营养价值丰富，它不仅能软化血管而且可以降血粘稠，主要也是比较方便，买两三个洋葱放家里，哪天忘了买菜，炒洋葱也挺清甜的。了解洋葱，让你爱上洋葱。洋葱这些功效你未必知道1、补钙健骨。洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜...

今年的第一盘自己种的菜用料生菜1把洋葱半个苹果1/4橄榄油3匙醋1匙盐1/2匙黑胡椒少许洋葱生菜油醋汁沙拉【简·爱】的做法我可怜的奶油生菜，虽然舍不得她们，但是实在太密了长不大了，所以提前开吃啦摘洗干净洋葱切丝，苹果...

用料生菜一颗蒸鱼酱油少许耗油少许白糖少许耗油生菜🌿的做法1.锅里热水烧滚下入生菜抄熟2.准备调汁:3勺蒸鱼酱油，1勺耗油，少许糖，2勺清水摆盘调料汁淋上就好...

去茶餐厅经常点的一道菜因为清淡，简单，清脆，（便宜）用料西生菜一颗耗油适量耗油西生菜的做法西生菜（球生菜）一颗剥开西生菜的叶，外皮部分焯水约10秒，开水下锅西生菜的芯，焯水5秒，同样开水下锅。控干水分摆盘，倒上蚝油。简单不？小贴...

自用！用料生菜一大颗蒜6瓣切沫白芝麻适量调汁：耗油2勺酱油2勺黑胡椒0.5勺白糖1勺鸡精0.5勺水共至小碗的半碗生菜耗油的做法锅加水，滴少许油，烧开。放生菜煮5/6秒，捞出。少许热油，放入蒜沫小火炒香倒入汁子，煮开汁子倒入盘子...

卫大厨来了～简单制作，味道棒棒哒。Ps:欢迎加微信探讨厨艺哟carolwei0416用料球生菜蒜耗油、盐虾仁、辣椒、胡萝卜片可选项耗油球生菜的做法球生菜洗干净，锅中烧开水，入菜，约40秒捞出（宁可不熟不能老），沥水摆盘。起锅热油，油八...

这不非常时期嘛，买了20斤洋葱。好久之后才到货，天气已经开始热起来了。生怕洋葱坏了，赶紧寻思着做个洋葱酱，抗疫时期可不能浪费物资！做出来效果比想象的好很多，没有鲜洋葱的辛辣味，只留下了香味。炒饭、炒菜、做汤、夹饼、抹...

用料生菜蚝油勺蒜瓣白糖克酱油勺水淀粉克生抽勺耗油生菜的做法简单好吃...

用料生菜1颗蚝油1勺蒜5瓣生抽1勺白糖1茶匙淀粉1勺🥬耗油生菜的做法上图...

阿姨送来大棚自种的洋葱一大堆，做成洋葱酱，拌面🍜拌饭🍚烧饼🌮好伴侣🥣，虽然卖相不好看，味道还不错😄用料洋葱两斤左右大蒜半头生姜三五片食用油油适量多点盐适量蚝油适量黑胡椒少许消耗洋葱🍲的做法洋葱切块和大蒜生姜一...

喜欢各种绿叶菜💑用料圆生菜1个蚝油1勺蒜5瓣耗油圆生菜的做法手撕圆生菜煮完后再凉水里焯一下，把多余的水分拧干起油炒蒜，有蒜香味后放一勺耗油少许生抽，浇到圆生菜的上面就可以啦出盘...

四月这个季节，南方已经越来越热，生菜是低脂又美味，多吃都不胖用料生菜两颗（大块头）蚝油1勺生抽2勺醋2勺蒜5瓣（喜欢可以多放）小米辣2颗大葱小半根呛耗油生菜的做法生菜洗干净，锅中水开焯10秒捞出，放入盘中葱姜蒜小米辣切好备用，...

用料杏鲍菇1个蚝油适量酱油适量糖适量耗油杏鲍菇/洋葱杏鲍菇的做法杏鲍菇洋葱切片。热锅热油炒。炒出水后放入调好的汁（耗油鸡精酱油冰糖），炖一小会，水淀粉勾芡，出锅。非常鲜美。...

家里洋葱实在太多了，天天餐桌上都有它，但还是跟不上消耗。为了能尽快消耗，就有了这个洋葱酱，平时用它拌面，拌饭都很不错。吃时也可以加点肉碎进去，更香更美味。用料洋葱8个郫县豆瓣酱适量花生油适量克消耗洋葱之“洋葱酱”（...

用料生菜片蒜瓣蚝油勺淀粉勺水克油耗油生菜的做法生菜洗净控出水，锅中水烧开滴几滴油放生菜飞水捞起过凉水马上控干水份装盘，锅里放少许油爆香蒜粒放两勺耗油炒匀加入适当的水淀粉在锅里炒匀至浓稠，淋到装好盘的生菜上，最...

耗油浇生菜，5步成菜，1分钟轻松搞定，健康营养又美味。用料生菜500G蒜末8G淀粉5G耗油8ml生抽5ml食用盐（低钠）4G纯净水25G耗油浇生菜的做法备菜：生菜500克洗净后分段备用。备料：蒜末8克，淀粉5克加25克纯净水调匀备用。净菜：煮锅烧...

用料肥牛250克洋葱半只肥牛饭（肥牛、洋葱、味淋、耗油）的做法1.洋葱切丝，肥牛片下到沸水里，变速立即捞出2.准备酱汁：盐1小勺、白糖2小勺、淀粉1小勺、生抽1.5勺、耗油1勺、味淋：1.5勺、清水5勺3.锅内油热放入洋葱丝翻炒，加肥...

用料生菜1颗蚝油适量酱油适量蒜少量盐适量胡椒粉适量耗油炒生菜的做法清水洗净，装篮。放油，青菜入锅烫一下水，捞起装盘。切好蒜，装盘待用。加入耗油，酱油，盐，胡椒粉，适量水搅拌，待用。小火放油，放入蒜翻炒，再加入搅拌好的酱汁，继...

这是一道快手菜，简单方便还下饭。（洋白菜一定要用手掰，不要用刀切。）用料包菜半个蚝油一勺盐适量花椒30粒鸡精适量干辣椒适量蒜泥适量耗油洋白菜的做法洋白菜洗净，用手掰成小块。锅内放油，小火放入花椒，炒至发黑捞出。放入干...

用料生菜，洋葱蚝油，酱油，白糖极鲜蚝油拌洋葱生菜的做法洋葱，生菜洗净，控干水。洋葱切细粒，生菜盐腌制片刻，用手拌小片准备浇汁的酱料（玉米油烧热，纳凉，加入蚝油，酱油，白糖，搅拌匀浇菜上，拌匀就可以。小贴士菜的味道特别鲜美。生菜翠...

用料蚝油1汤勺草菇8粒洋葱半个牛肉1两蒜1粒盐1茶匙鸡粉1茶匙花生油适量生粉半汤勺料酒适量耗油草菇洋葱炒牛肉的做法下油锅爆炒一下牛肉，撒入料酒，待8成熟盛起备用炒草菇片刻加入洋葱，加入盐调味放入牛肉一起炒1分多钟，加...