鲜昂的精选大全

昂刺鱼肉又多又没刺超级适合作为下饭汤用料白胡椒粉1勺香菜1根姜3片葱2根料酒1勺盐适量鲜昂刺鱼汤的做法热锅热油，下姜片我用的是鲜榨豆油，颜色会好看些倒入昂刺鱼刚倒入鱼的时候不要翻动，稍微定定型多煎一会倒入开水，没...

想着疫情关了两个月，给小孩做个新鲜鱼汤小朋友爱喝，不腥，超级鲜美用料鱼4条小葱少量姜片盐克料酒勺猪油鸡精花生油鲜美昂刺鱼浓汤的做法刚拿到手的昂刺鱼，疫情只能自己处理于是，从某音上现学的S鱼方法挑战了一把，试了几次，终...

昂丝鱼又称黄腊丁~用料昂丝鱼两条姜片葱料酒昂丝鱼汤的做法锅加热，放少量油，油热后加姜片整鱼倒入适量水，大火煮沸8分钟转小火炖5分钟汤转白，加入盐花，再煮5分钟出锅根据个人喜好撒上葱花等小贴士我不喜欢葱，所以么有撒葱花...

想了好久的西红柿嫩豆腐昂刺鱼汤，以前在家妈妈经常做各种汤给我喝，现在工作了，喝不到，就依葫芦画瓢，没想到首次做还挺成功的！用料昂刺鱼3条西红柿2个嫩豆腐若干（根据自己喜好，适量）生姜片3薄片香葱若干菜籽油适量盐适量鲜美昂...

用料熏肉生菜芦笋烤面包丁鸡蛋酸奶油里昂沙拉的做法各式生菜芦笋烤面包丁熏肉半生的鸡蛋酸奶油拌匀即可...

这个菜是我自创的菜式，将西葫芦和芹菜和胡萝卜🥕有机结合在一起炒。用料生抽1勺盐1勺西葫芦1个鸡蛋4个胡萝卜🥕1根芹菜3根老抽1勺鸡精1勺昂式三鲜炒蛋的做法准备好食材将三样食材切成条状，拿四个笨鸡蛋打散搅拌，不用放盐...

自煮美味一人食！有荤有素有汤喝！鲜美昂刺鱼鱼锅！轻腌过的鱼肉很嫩，很鲜美，味道正好！鲜美的鱼肉，鲜美的鱼汤，配上一小碗米饭，有荤有素有滋有味！用料昂刺鱼2条豆腐泡数个杭白菜一颗香菜一小把金针菇一把盐一小勺生抽，料酒一小勺姜，...

用料料酒适量姜4~6小片盐适量葱2根豆腐2/3块昂刺鱼（小）3~6条香菜可有可无白胡椒粉适量鲜美昂刺鱼嫩豆腐汤的做法昂刺鱼杀好去内脏洗净后，少量姜片、盐、料酒腌制15分钟左右。豆腐切小块，用凉水浸泡片刻，捞出备用煎鱼前用生...

疫情下团到了鱼，特别高兴。昂刺鱼富含优质蛋白质，不饱和脂肪酸和碳水化合物，丰富的矿物质，维生素ADE，可补充人体所需要的营养物质。但昂刺鱼中富含嘌呤。用料昂刺鱼3条姜3片豆腐半块菌菇50克鲜香奶汁昂刺鱼汤的做法昂刺鱼...

用料鱼2条姜2片葱5根料酒1勺生抽1勺色拉油少许清蒸少刺鲜嫩昂刺鱼的做法鱼洗净，放入料酒、姜片、葱。水开，上火蒸10分钟，蒸好端出后把姜片、葱扔掉。蒸出来的水也倒掉。撒上准备好的葱花、生抽（或者蒸鱼豉油）。热锅放油，烧...

用料昂刺鱼嫩豆腐虾（河虾较好，基围虾等也可）葱姜花雕酒盐昂刺鱼鲜虾豆腐汤的做法葱切段；姜切片；豆腐切块鱼清洗干净后用厨房纸巾擦干水分锅内热油，爆香一部分姜葱，加入鱼煎至表面金黄锅内加入足量水（冷、热均可），加入葱姜，煮开加...

用料鱼条姜片昂公鱼的做法油热锅后，放姜，然后红烧...

这道菜是我妈自创，并经过不断迭代改进。最后成为了全家人都超级爱吃的家常菜。如有雷同，说明英雄所见略同用料昂刺鱼3条（因为三个人吃）豆腐1块（豆腐也很好吃，喜欢吃的可以略多一点）豆豉豆豉可以多一点，这样比较入味，这是主要调...

‘滴昂粿’是我们沿海渔民一种传统的特色美食！用料赖尿虾(皮皮虾)适量午餐肉1罐娃娃菜适量胡萝卜适量葱头3-4个葱2根籼米粉(粘米粉)300克水适量白胡椒粉适量盐适量食用油适量滴昂粿的做法把食材准备好，午餐肉、胡萝卜🥕...

我的第一顿晚餐用料昂刺鱼两条蘑菇十颗白萝卜两个西红柿半个葱少许生姜两片昂次鱼汤的做法鱼洗净，萝卜切条，蘑菇切片，西红柿切片半锅水煮开，直接把鱼放入水中，葱和生姜也同时放进去，蘑菇煮再久也不会烂，所以也同时放进去。没...

用料鱼条豆腐块油克葱根盐克姜片鸡精超级简单鲜美的昂刺鱼豆腐汤的做法昂刺鱼清理干净，蒜切碎热油下锅煎鱼，不要着急翻动，待成型煎致两面金黄放开水，注意一定要放开水，不然汤不白煮个五六分钟放豆腐和蒜放盐，鸡精，再煮个十几...

材料:昂次鱼（大约一斤半）姜（拍碎）葱辣椒盐（根据自己口味放）料酒味精用料鱼4条昂次鱼的做法控干水分，佐料切好葱姜小伙爆香（油量都是看眼缘，很佛系）鱼下锅两面煎一下＋料酒水，水开＋盐转小伙煮15min（可以看到鱼肉已烂）＋葱段味精再大伙烧...

用料昂刺鱼1000g昂剌鱼的做法洗好鱼待用用热油炸辣椒花椒大料生姜出味放入鱼，再放入清水，水盖完鱼身就行，大火烧开放入盐小火烧10分钟即可...

用料昂刺鱼若干条雪菜姜片料酒生抽糖蒜干辣椒🌶️鲜香下饭雪菜昂刺鱼的做法1、昂刺鱼菜市场买好让帮忙处理干净。省事我比较懒也不太会处理鱼哈哈哈。2、准备姜片、蒜片、葱结、干辣椒切段。3、雪菜多洗几遍（去掉一些原...

天下武功，唯快不破趁热喝哦，补补脑用料昂刺鱼4根嫩豆腐1块姜片葱花鲜掉眉毛的->昂刺鱼豆腐汤的做法昂刺鱼洗净，用纸吸干。不能擦的，这鱼会掉色哈哈哈。减掉须须，一家子整整齐齐。起油锅，锅铲按着姜片擦遍锅底，这样又不会粘锅...

妈妈的拿手好菜，今天特意向她学来交给大家，真是鲜掉眉毛的一款汤，健康营养又美味！这道菜美味的关键就是最后加入的一丢丢味好美白胡椒粉哦，相当提味👍本方可做3-5人份鱼汤一锅。用料昂公4条豆腐1块鲜笋5～6小支海鲜菇300克食...

强调一下下面用到的是生粉不是淀粉，生粉更加适合勾芡用料昂刺鱼蘑菇丝瓜或者莴笋南瓜泥生粉胡椒粉葱姜蒜黄酒昂刺鱼的做法昂刺鱼宰杀干净，用盐把外面的一层粘液搓掉再放干面粉搓表面粘液下巴的尖刺剪掉，用餐巾纸吸干表面...

小时候爸爸从河里提回昂刺鱼，妈妈或奶奶都会把它们切成小块红烧，那味道真是好，特别是用那汤拌饭简直了，想想都流口水。现在我加入西红柿做出自己的味道给孩子们。淡水鱼，昂刺鱼相对来说刺不多，孩子吃也算方便安全懒得再起锅...

这是一道潮汕人爱吃的春天的鱼汤改良的做法，昂刺鱼在江南更常见也实惠用料昂刺鱼3条白胡椒粉春笋4根嫩豆腐1块小葱2根春天的鲜：春笋昂刺鱼汤的做法昂刺鱼洗净一剪二，厨房纸两面吸干备用。春笋切小段。豆腐切小块备用。用...

前两天我关注的王刚老师新上传了鲫鱼豆腐汤的方子，我就想起这道我家经常做的鱼汤来了。我家不爱用鲫鱼熬汤，一个是刺多不方便，还有就是熬完汤之后的鲫鱼肉也不好吃了。昂刺鱼就一根大刺，也没有鱼鳞很好处理。而且熬完汤以...