银蓝子的精选大全

用料鬼婆鱼8条鱼露少量香菜适量葱适量姜适量蒜适量盐适量清煲银蓝子鱼（鬼婆、泥鯭）的做法一定要洗干净鱼肚（因为怕杀鱼时候弄破了胆，会苦）先放油、姜、蒜、盐煎一下，再加水、少量的鱼露大火烧开水，快迅把鱼放下锅里，记得要要，...

用料红枣枸杞个人喜好银耳莲子汤的做法先将新鲜的银耳清洗干净再加入泡好的莲子放入锅中加红枣，开始熬制半小时后放入雪梨一个半小时的成品美味的银耳羹～出胶啦...

用料牛奶80克全麦吐司200克酸奶200克蓝莓100克蓝莓盒子的做法成果图最底层铺一层酸奶，然后放吐司，在铺一层酸奶，倒点牛奶(避免太干)，然后撒上蓝莓(也可以铺一层香蕉)，倒酸奶铺平，加点牛奶，最后上面再放一层吐司倒点酸奶，蓝莓...

银耳雪梨羹有利于：止咳、化痰、养容美颜、暖身用料银耳半朵梨2个红枣5颗冰糖半个枸杞5粒薏米2勺【蓝天真·家】银耳雪梨羹的做法把银耳用温水泡半小时发胖，撕成小块。锅中放入银耳、红枣、雪梨🍐、枸杞、冰糖：包装的5小...

秋冬季节，天气变得越来越干燥，除了要给宝宝涂点面霜、护唇什么来应对皮肤的干燥，给宝宝多喝水，补充身体的水分也变得更紧要了。用料苹果50克干银耳3克柚子60克柚子40克谷物胚芽米50克柚子银耳粥的做法准备食材：苹果50克、...

有一道菜，需要用到皮蛋、咸蛋和鸡蛋。浩哥第一次吃的时候，是一个朋友做的，当时就觉得味道鲜美，层次丰富，而用到的食材又很简单。这道菜就是“金银蛋上汤西蓝花”。名字起得这么长，还挺有趣。来吧，跟浩哥一起做这道菜吧！用料西...

自从发现银耳露这种做法之后喝水这件事变开心了好多（≧∇≦）口感棒又低卡～蓝莓干放的不多，味道淡淡的挺喜欢，就贴出来啦～用料银耳1-2小朵蓝莓干一小把水糖/蜂蜜/糖浆适量蓝莓银耳露的做法银耳洗干净泡发。把泡好的银耳撕成...

用料银耳朵银耳莲子的做法银耳莲子都要泡噢银耳泡好了要把黄色部分去除掉然后切成碎块碎碎的才容易出胶放点冰糖出锅放枸杞和一点点桂花酱很香的...

蓝蓝的天空银河里有只小白船桨儿桨儿看不见船上也没帆连夜看《隐密的角落》，海报上的人物死得七七八八，再去豆瓣回溯下细思极恐的细节，开着灯也不太敢闭眼。回旋的童音，已经不像是阳间传来的。为了壮胆治愈，做点阳间的小白...

家乡菜了用料绿豆芽300克馓子200克韭菜100.克鸡蛋1个肉丝70克干辣椒2个生抽适量盐适量鸡精适量绿豆芽克鸡蛋1个银芽馓子的做法先放一个成品，注意以上资料，只适合个人可以根据实际情况，酌情增加或减少。先把炒好肉丝，存盘...

三伏天，润肺去燥，来一款温润可口的甜汤·银耳莲子羹。用料银耳1朵冰糖适量莲子适量枸杞适量银耳莲子羹的做法银耳浸泡，泡软即可；浸泡好的银耳捏碎；将捏碎的银耳，莲子，枸杞冰糖放入炖盅，加水；炖盅放入蒸汽烤箱；蒸汽功能，100℃，60分...

不论是早饭晚饭想吃的健康又不想有负担，自己做个代餐还不难喝，保证了营养也能管饱。多种选择根据自己的喜好，不喝牛奶所以选了银耳羹味道好或者放椰子水也可以。如果放一个牛油果会稠一点，keepfit就靠它了，准备几分钟打泥...

银丝卷以前做的用料面粉200克蓝莓适量色拉油适量蓝莓银丝卷的做法发好的面团揉匀（面包机揉的）擀开成大片抹油后，上下折叠，切丝取几条面丝，拉开卷成圆团做好的剂子醒发后，温水开蒸，这是蒸好的成品...

有不少人搜：烩饭。我没出过烩饭的菜谱，由于我生活的大包邮区没有烩饭的说法。搜查了烩饭的做法，有点汗颜，这方法不就是我做辅食的时候经常用的嘛，原来这叫烩饭！做辅食的时候，最常用的莫过于蔬菜肉一股脑煮粥、炒饭、煮面，不费...

食材：红枣、莲子、薏米、银耳、冰糖、枸杞红枣：3~4粒切半去核莲子：10粒温水泡半小时去芯（不去芯有苦味）薏米：1汤勺半温水泡半小时去杂物银耳：一半温水泡半小时发胖枸杞：4~6粒冰糖：散装的半块电饭煲做法（简单、不麻烦）：😋：洗净的银...

美国超市为数不多的蔬菜之一，看起来像迷你小包菜，口感却很丰富特别。在外面吃了一次烤BrussellSprout之后难以忘怀，惊为天人！自己在家里先尝试了一次烤箱版本，失败，这次又用煎+炒的方法，终于还原了餐厅的口感！精髓是打造焦糖...

用料银鱼50克芥蓝100克藜麦米粉6克芥蓝银鱼米粉（辅食）的做法食材洗净，蒸熟，加适量水打碎，加米粉拌匀...

日式料理里有一道好看好吃又好做的美食，老少咸宜，并且还有一个很好听的名字，叫玉子烧。玉子烧其实就是蛋卷加了很多‘里料’。一般会在鸡蛋中添加鱼糜、虾肉及山药泥，这样做出来的玉子烧蓬松软嫩，间中有细密空隙，层次丰富，通...

用料粘米粉一包木薯粉一包开水搓蓝银的做法粘米粉一小包倒入盘里，一边加热水，一边慢慢倒入木薯粉，差不多就搓面搓到差不多有造型了，就烧开热水后，关小火，双手涂满花生油，一小块一小块，搓成长条，放进滚水里熟了后捞起来，用冷水洗...

马上元宵节又要到了，每年这个时候，大家都会煮上一锅汤圆或者元宵，寓意着团团圆圆。今天分享给大家的这道圆子羹，我加入了软糯多胶的银耳，既增添了清甜滑润的口感，又能促进肠道蠕动有利于消化，一举两得，赶紧一起试试吧！用料糯米...

入口即化。口味咸鲜用料姜银鱼料酒白胡椒蛋清盐玉米淀粉银鱼丸子的做法姜切末。用姜粉也行，大银鱼切成鱼泥后面忘记拍照了。就是把鱼泥，姜末，白胡椒，料酒，蛋清混合搅拌。最后加入淀粉，水烧开后。用手捏成丸子用勺子剜入热水...

夏天天气太热的时候，胃口总不是很好，这时就想吃些简单又开胃的。中午妈妈说炒饭吃，刚好冰箱里有紫皮芥蓝，还有前段时间去东山岛买的瑶柱和小银鱼，那么，就来个瑶柱小银鱼芥蓝炒饭吧～（海岛买的海货真的很鲜✌）用料小银鱼一小把瑶...

用料蓝莓十二粒银耳半朵蓝莓银耳汁6＋婴儿辅食的做法银耳泡发，把水沥干，撕成小朵银耳和蓝莓加水用豆浆机的豆浆功能打一遍就好啦。给小宝宝喝加苹果汁增加甜度。大人或者大宝宝喝直接加冰糖就行了。...

用料盐少许糖少许适量味精少许银鱼200克瓜子200克葱少许花椒辣椒根据个人口味银鱼瓜子的做法葱切段，熬成葱油！只用油！生瓜子仁炒熟银鱼控干水分，用葱油炸成金黄银鱼炸好后放入辣椒和瓜子仁，加入调料！放凉入盘！小贴士很简单，如...

鸡蛋和肉是儿子喜欢的食物，这道金银饺将二者巧妙结合，果然孩子喜欢吃。分享给妈妈们用料鸡蛋2个淀粉适量盐适量猪肉馅适量其他肉馅食材适量调肉馅料：盐，料酒，鸡精等适量金银饺子的做法将蛋清蛋黄分离，分别加入适量淀粉和盐，...