三分钟泡饭的精选大全

适合不热衷于口腹之欲，又不想吃外卖的懒蛋。用料蛋白质来源150g冷冻蔬菜250g杂粮饭100g三分钟泡饭的做法杂粮饭（我用淘宝买的二十五谷二十五豆米）一周一次煮好放凉分装冷冻蛋白质来源（肉类、水产、鸡蛋等）：猪牛鸡肉提前处理...

因为疫情，我变身成厨师，今天异想天开，想做早餐。∩_∩用料低筋面粉230克牛奶110克盐0.3克芝麻少许红茶45克牛奶250mI糖15克擀面杖一根三分钟早餐的做法首先我们来做早餐饼干，将盐放于牛奶中把芝麻放下去倒入面粉(喜欢细腻...

泡菜炒饭怎么炒都好吃。用料辣白菜半包青辣椒半根鸡蛋1个海苔碎适量白芝麻适量韩式辣酱1勺三分钟美味泡菜炒饭的做法青辣椒切小丁，和辣白菜一起炒熟。加入米饭，倒点辣白菜汁。加一勺韩式辣酱（根据自己口味增减）也可以不加...

自从到英国后发现喝到像国内那种手摇奶茶太难了，喝着都像是奶茶粉冲出来的🌚🌚试了很多现有的方子，发现要不很麻烦，要不差点什么，经过不断的尝试，这是我很满意的方子！第一弹开始！用料牛奶一马克杯量红茶包一包棉花糖2颗三分...

我可以空口吃完这一盘拌米饭下面条来点酸酸辣辣脆脆的豆角简直好吃哭用料酸豆角500克肉末50克辣椒5个大蒜3瓣三分钟下饭神器泡椒肉末酸豆角的做法把豆角处理一下洗干净切粒我用的辣椒是自己做的泡辣椒这个是一个月前...

用料泡面1个鸡蛋2个5分钟泡面的做法加开水，放微波炉1分钟微波炉拿出来放调味包，再放进微波炉1分钟微波炉拿出来放2个鸡蛋，放进去1分钟，拿出来用面压着鸡蛋，再放2分钟。大功告成。你会发现你之前吃的泡面都是不值得一提。真...

泡菜绝对是偷懒神器、纾解心情的美味。酸脆的泡菜，甜丝丝的胡萝卜，糯糯的玉米粒，清香的青蒜，一大碗轻松灭干净。用料泡菜适量青蒜2-3根玉米粒（可选）适量胡萝卜1-2根剩米饭适量食用油适量10分钟泡菜炒饭的做法准备阶段①所有...

你要说泡面谁不会？袋子一拆，面一扔，开水一泡。NONONO…泡面的精华的确在于泡，但煮三分钟+泡三分钟的泡面才让你不会小看它！用料泡面1袋开水1碗鸡蛋（可选）1个蔬菜（可选）适量冰块或冰水（可选）1碗泡面-金城武三分钟法的做法先分别用...

木耳的功效多到不用说😛重点说一说如何快速泡发它的同时又清洁它😎快节奏的生活，快速泡发木耳吧😂用料木耳20克清水一碗糖一勺面粉一勺三分钟泡发木耳的做法密封盒一个，木耳20克（能泡出一大盘）加入一小碗水，水量如图👌加白...

一般个头小的泡发时间短一点，有10个小时左右即可。而对于体积比较大的干香菇，最好是在12小时以上。为了加快香菇的泡发时间，也有不少人会用热水浸泡。使用热水泡发香菇时，香菇需要浸泡七八个小时，香菇的根面向水里。有时候...

下班回家不知道吃什么？还要忙过一小时，吃饭十分钟吗？快来做汤泡饭吧，10分钟搞定，吃完热乎乎的，可以早点上床煲电视剧了😄用料盐适量胡椒粉适量葱1根姜2片鸡蛋1-2个油家里吃的什么油都行猪油一勺火腿几片黑木耳一把青菜两颗...

早上没时间坐着好好吃一餐，什么饼呀包子呀又要花好长时间，所以就想到这个好吃又顶饿的饭团，看到有人做，按自己的想法试着做了做，简直太简单了，口味也十分棒呢！用料米饭2碗肉松随口味添加海苔4片盐一点点白糖一点点生抽一勺三...

最近HC感觉安排了很多简单易学的料理，上手快，材料也简单，绝对是家庭料理的首选。用料三文鱼30g鸡蛋2个熟米饭半碗杂菜一小把黄洋葱1/4个盐白胡椒粉生抽三分钟料理三文鱼炒饭的做法洋葱切末，一个鸡蛋炒熟备用，米饭中加入一...

夏天的记忆永远少不了出汗的玻璃杯，亚麻衬衫和凉爽的晚风。现在是桃子大量上市的季节，这个气泡水的方子非常简单，只需要桃子和一勺蜂蜜，味道和气息如同喝下了一整个桃子园的过瘾和纯粹用料甜熟的桃子大的一颗；小的两颗气泡...

超级可爱电玩轻松熊~快到碗里来用料咖喱适量米饭适量海苔一片奶酪片一片沙拉酱适量三分钟！轻松熊泡温泉咖喱的做法碗底依照碗的大小垫上适量米饭捏一个大的米饭球，按扁后盖在步骤1的米饭上捏一个圆形的米饭球捏两个小圆...

用料萝卜小米椒宿舍三分钟泡萝卜🔥的做法削皮切盐巴稀释生抽小米辣！糖中和一下小米辣开吃！！小贴士注意少吃点米饭实在太下饭了可以吃麦片！...

用料鸡蛋2个红烧牛肉面2包鲜虾鱼板面1包蒸鱼豉油2小勺白开水半小碗三全撒尿牛丸5颗开水1壶三分钟微波炉泡面的做法1、泡面拆好，加入调料，倒入烧开的开水2、微波炉高火三分钟3、放上蒸鱼豉油煎蛋➕撒尿牛丸开吃鲜虾味红...

作为一个每天上班超过12小时的互联网搬砖🐶，吃早饭真的是每天最幸福的事情没有之一！可惜睡眠时间永远不够，只能做个简单版的啦，满足口腹之欲的同时不会过度消耗，幸福感max！用料泡菜根据口味适量鸡蛋2个面粉两勺盐根据口味自...

烧烤必备用料虾一斤椒盐粉一瓶烧烤汁1碗三分钟烤虾的做法1.用烧烤签从虾头插入虾身中。2.烤炉热了之后，把虾铺在烧烤架上，烤1分钟翻面，重复2次，翻面后，用刷子把烧烤汁均匀涂到虾两面面，撒上椒盐粉最后看1分钟即可。...

想吃甜品的时候最快的选择，只要冰箱里有冻挞皮，有淡奶油，有鸡蛋🥚。用料淡奶油100克牛奶100克克鸡蛋100克2个糖40克冻挞皮12只三分钟蛋挞的做法淡奶油、牛奶、鸡蛋、白糖混合，过筛两次。烤箱200度预热五分钟，倒入挞水，刚好1...

记一个方子用料出前一丁麻油上素一包金城武三分钟泡面的做法沸水煮面3分钟，面捞出就迅速放入冰水过凉。捞出冰过的面，撒入调料包和葱花。滴入几滴麻油，然后迅速开始搅拌（做这个手速要快...）加入刚刚没过面的开水，静置三分钟...

简单到图片都不需要拍的营养早餐！用料鸡蛋2个米饭一小碗生菜一颗虾仁适量盐，白胡椒粉适量营养早餐五分钟泡饭的做法鸡蛋打散炒熟，生菜洗净切碎备用。水开了米饭下去，开锅之后就可以放虾仁了。再次开锅放生菜和鸡蛋，放入盐...

厨房常识用料木耳淀粉糖水三分钟快速泡发木耳的做法木耳吃多少泡多少，一小勺糖，一勺淀粉，倒温水！不要凉水也不要热水，盖盖晃两三分钟！见证奇迹的时刻！小贴士糖可以加速木耳吸水淀粉可以吸出来那些杂质...

用料饺子皮10张酱汁：蚝油1勺蜜糖1勺辣椒酱1勺（喜欢辣可以加多一点）酱油1勺白芝麻5克三分钟煎饼的做法在一张张饺子皮上面抹食用油（不需太多）大概叠五六张那样用擀面杖把饺子皮用力压擀成一张薄饼不粘锅中放入少许油煎至两...

在家不喜欢吃，离家天天想吃用料油覆盖锅底抓饭油多好吃盐一丢丢胡萝卜半个(根据自己的口味调整吧，最少半个)肉适量(穷的时候没放过也挺好吃的)水1碗(70ml)米2碗(约140ml)葡萄干(还可以加其他干果，我有时候加葡萄干和杏干...