简单易学的早餐之杂蔬焖面美食做法
孩子上小学以来，天天早上花半个小时左右的时间给他做早餐，已经做成习惯了，小家伙有点挑食，不怎么吃蔬菜。作为一个四川人，不怎么会做面食。前几天跟河南同学聊天，她说她做了焖面好好吃。我就想着小宝也挺爱吃面条的，就把冰箱...
快手早餐之杂蔬糙米炖饭美味好吃的做法大全，快手早餐之杂蔬糙米炖饭做法图解
用料杂粮饭1碗熟鹰嘴豆50克玉米粒2勺娃娃菜叶2片大青菜叶2片胡萝卜1小段调料：盐适量快手早餐之杂蔬糙米炖饭的做法胡萝卜去皮切小丁、娃娃菜、青菜洗净切粒锅里加入杂粮饭、胡萝卜丁、熟鹰嘴豆、玉米粒，倒入没过食材的...
有爱早餐包---心形火腿杂蔬面包美味好吃的做法大全，有爱早餐包---心形火腿杂蔬面包做法图解
我们家白白给种的草速度拔掉超美造型包，好美好喜欢~~软软的香香的咸面包，最适合做早餐啦距离中秋节明明还有辣么久，所以我才不要每天都各种酥各种月饼嘞~~面包才是真爱用料中种面团高筋面粉125克牛奶100克酵母2.5克主面...
早餐～番茄🍅杂蔬炒面美味好吃的做法大全，早餐～番茄🍅杂蔬炒面做法图解
用料面条适量鸡蛋两个包菜少许胡萝卜半根洋葱半个肉丝适量西红柿一个青菜少许蚝油适量生抽适量早餐～番茄🍅杂蔬炒面的做法1⃣️：猪肉切丝；鸡蛋煎熟划散；西红柿🍅切碎；洋葱、胡萝卜、圆白菜、青菜切丝；2⃣️：锅加水烧开下入面条煮...
杂蔬焖面美味好吃的做法大全，杂蔬焖面做法图解 如何做杂蔬焖面最美味
很简单的焖面，口味不淡不咸，蔬菜肉主食都够了～～～营养也算均衡啦～～～本来是想做扁豆焖面的，但是家里没扁豆了，卷心菜也不错哟差不多三人份的量，食量大的话，两个人也是ok的😂😂用料面条300g胡萝卜切丝50g蘑菇切片150g卷心菜切丝300g...
腊肠焖杂蔬美味好吃的做法大全，腊肠焖杂蔬做法图解 如何做腊肠焖杂蔬最美味
这道腊肠焖杂蔬，简单易做，但是吃起来简直超赞的，特别喜欢腊肠的那股香味，不用配其他菜也能单吃两碗😂。用料大米适量腊肠两条蘑菇适量玉米粒适量胡萝卜适量生抽适量蚝油适量腊肠焖杂蔬的做法先备好全部食材：大米+蘑菇粒+胡...
「原麦早餐」火腿奶酪：面包BBQ+烤杂蔬美味好吃的做法大全，「原麦早餐」火腿奶酪：面包BBQ+烤杂蔬做法图解
#每天一款原麦山丘##面包的豪华吃法#【2015-6-20】火腿奶酪：面包BBQ+烤杂蔬今天去丰台参加colorrun咯，所以要！吃！肉！！！洋葱、大蒜、马苏里拉芝士，最重要的是满满的火腿片，一直被我誉为原麦家“最有饭味儿”的面包，特意选来补充...
健身餐之大杂烩焖饭美味好吃的做法大全，健身餐之大杂烩焖饭做法图解
消耗香肠和各种蔬菜的简易午餐用料米饭适量香肠1根各种蔬菜适量西红柿1个健身餐之大杂烩焖饭的做法正常煮米饭，放入一只完整的西红柿，放入切块的香肠和蔬菜。煮好盛出，加入鹰嘴豆罐头，放入适量酱油和胡椒，搅拌开吃...
快速早餐之番茄牛排焖意面美味好吃的做法大全，快速早餐之番茄牛排焖意面做法图解
每天带着愉悦的心情与你们分享自己认为美味的食物给小伙伴们，应该是我最开心的事情了。用料牛排1块洋葱半个樱桃番茄适量胡萝卜适量意大利面适量耗油1勺生抽1勺糖少许油少许快速早餐之番茄牛排焖意面的做法1、意大利面...
减脂早餐之烤杂蔬鸡蛋饼美味好吃的做法大全，减脂早餐之烤杂蔬鸡蛋饼做法图解
简单快手，厨房小白都能迅速掌握！减脂增肌期的好基友好丽友噢！用料鸡蛋2只鸡胸肉50g玉米半根杂蔬100g盐、黑胡椒少许减脂早餐之烤杂蔬鸡蛋饼的做法鸡胸肉焯熟后和玉米粒、杂蔬切碎备用（我用的胡萝卜、白菜加玉米粒，你也可以...
杂蔬焖面（懒人版）美味好吃的做法大全，杂蔬焖面（懒人版）做法图解
早上起床，急急忙忙的，只想最快的速度做一份美味的早餐～用料豌豆随意胡萝卜1/3根方腿2-3片面条2两杂蔬焖面（懒人版）的做法胡萝卜切丁方腿切丁主角面条准备好～热锅放油依次放入胡萝卜丁，豌豆翻炒至半熟，放入方腿丁翻炒，根据自己...
快手早餐之芝士杂蔬烤吐司美味好吃的做法大全，快手早餐之芝士杂蔬烤吐司做法图解
吐司是早餐最方便快捷的食物之一。既可以烤又可以煎，每天都有新花样😍今天就来分享一款快手的杂蔬烤吐司，营养丰富，口感超赞噢。用料吐司片2片杂蔬适量火腿肠2根芝士2片番茄酱少许芝士碎适量快手早餐之芝士杂蔬烤吐司的...
快手早餐·鲜虾杂蔬炒面美味好吃的做法大全，快手早餐·鲜虾杂蔬炒面做法图解
h🙋🏻我的是个面食狂魔哈哈～对于炒面那是相当的爱呀！配料多又香喷喷！而且15分钟内就能搞定～！用料虾几只油面一人食鸡蛋胡萝卜包菜紫甘蓝青瓜等等蔬菜料酒姜盐耗油快手早餐·鲜虾杂蔬炒面的做法提前一晚用料酒姜片和盐腌制...
杂蔬焖饭美味好吃的做法大全，杂蔬焖饭做法图解 如何做杂蔬焖饭最美味
背后的故事就是：全家都讨厌吃外卖，一口接一口的吃进肚子里的都是香料味儿。在家里食材不足的时候，就会凑一锅香香的杂蔬焖饭，再配一碗汤就吃饱啦～用料大米2杯彩椒一块香菇四朵土豆一个胡萝卜一个洋葱半个腊肠3根盐一勺食用...
早餐 「大雄家」牛肉蛋花杂粮蔬菜早餐粥美味好吃的做法大全，早餐 「大雄家」牛肉蛋花杂粮蔬菜早餐粥做法图解
每天早上不想起早、又想吃早饭，来看看这道蔬菜牛肉蛋花粥吧。周末做上满满一锅，用小碗装起来、冻在冰箱里，想吃的时候拿出来，微波炉高火打上几分钟，一碗营养均衡又快捷好吃的粥就做好啦~用料食材牛肉馅2两（可多放）鸡蛋1颗（可...
简单易学的快手早餐之杂粮面美食做法
都说现代人饮食过于精细，且不说营养是否过度造成各种肥胖和并发症，光清理肠胃这一块就过不了关，所以还是得时不时下意识地去吃些粗粮或者杂粮吧。上一期写了面条浇头之酱肉，这一期分享一下我的杂粮面配方吧。希望大家能多...
「杂蔬烘蛋」减脂早餐美味好吃的做法大全，「杂蔬烘蛋」减脂早餐做法图解
前一晚在家煮了火锅，剩下了很多蔬菜，正好今早可以做个杂蔬烘蛋。有蔬菜有鸡蛋而且无油，特别适合减肥人士食用。用料鸡蛋3个菠菜半把西兰花少许口蘑1个西葫芦少许小番茄若干洋葱适量紫甘蓝少许盐一小勺黑胡椒少许【杂蔬烘...
减脂餐之鸡肉炒杂蔬美味好吃的做法大全，减脂餐之鸡肉炒杂蔬做法图解
想找一种即可以吃饱营养又减脂的方法，用我和小只做实验吧用料鸡胸肉1块西兰花1朵海鲜菇适量红椒半个盐适量蚝油1勺料酒1勺生抽1勺淀粉1勺蒜2瓣减脂餐之鸡肉炒杂蔬的做法西兰花海鲜菇焯水挤干水分备用，红椒切块备用鸡胸...
快手早餐——咸焗杂蔬面包布丁美味好吃的做法大全，快手早餐——咸焗杂蔬面包布丁做法图解
甜口的面包布丁吃腻了，想吃咸的，于是就把糖换成盐，把果干换成杂蔬，健康无油又快手的早餐系列，顺带还能消耗吃不完的吐司用料吐司2片鸡蛋1个牛奶150ml盐适量杂蔬随意黑胡椒适量其它香料适量快手早餐——咸焗杂蔬面包布丁的...
四季豆（杂蔬）焖面美味好吃的做法大全，四季豆（杂蔬）焖面做法图解
四季豆焖面对我来说是yyds，隔三差五就要煮一锅，今天想着顺便写个菜谱，冰箱里四季豆不多了，加点其他蔬菜，正好增加了配色～用料五花肉150克四季豆150克绿茄子1个胡萝卜半根红辣椒（大）1个生面（碱面最好）120克大蒜2瓣沙茶酱1勺（看图...
减肥晚餐之杂蔬汤2美味好吃的做法大全，减肥晚餐之杂蔬汤2做法图解
用料西红柿1个蘑菇适量白菜几片西蓝花适量牡蛎干几只盐、醋、酱油、香油、蒜适量减肥晚餐之杂蔬汤2的做法汤锅中加清水煮开，放入切好的蒜，西红柿，牡蛎干，蘑菇煮10分钟左右。再加入白菜，西蓝花煮熟。放少量盐，适量醋，酱油，再煮...
1岁+宝宝早餐之时蔬鸡蛋面美味好吃的做法大全，1岁+宝宝早餐之时蔬鸡蛋面做法图解
用料娃娃菜几片青椒一块胡萝卜一段金针菇一小把木耳两朵葱一段鸡蛋一个西红柿一个面条一份1岁+宝宝早餐之时蔬鸡蛋面的做法准备食材：调味：葱、西红柿时蔬：木耳、娃娃菜、胡萝卜、金针菇、青椒处理食材：时蔬切丁，西红柿切块...
减脂快手早餐——蔬果杂粮餐美味好吃的做法大全，减脂快手早餐——蔬果杂粮餐做法图解
一个人也要好好吃饭、好好减肥！！用料杂粮餐包1只荷兰豆适量卤牛肉2片火龙果1/4个柠檬水1杯盐半小匙油2滴减脂快手早餐——蔬果杂粮餐的做法荷兰豆放入开水中焯2分钟，加盐、油适量，牛肉提前卤好、煮熟，吃的时候与餐包一起加...
快手早餐-虾油杂蔬面（挂面版）美味好吃的做法大全，快手早餐-虾油杂蔬面（挂面版）做法图解
那天剥虾仁给儿子煲粥，突然想起虾油的鲜香，配上杂蔬，挂面。就算第二天加班心里也不怨念了。立马动手。用料面条适量胡萝卜三个荷兰豆十来个鸡蛋两个零添加酱油一勺盐适量油适量虾约150g快手早餐-虾油杂蔬面（挂面版）的做法...
杂蔬螺丝面营养早餐美味好吃的做法大全，杂蔬螺丝面营养早餐做法图解
坚持每天做早餐~健康生活每一天~用料螺丝面1小饭碗火腿肉1片小牛角包1个黑胡椒粉若干香菇3个西芹1/3根胡萝卜1/3根鸡蛋1只杂蔬螺丝面营养早餐的做法胡萝卜洗净切丁香菇洗净一个按1/4切西芹洗净摘叶切小段（留一点叶子摆...