老少皆宜的牛肋条的精选大全

上有七旬父母健在，下有四岁大侄儿活蹦乱跳，为提升他们的免疫力，我也是拼了。炖了牛肋条，不肥不瘦，软嫩入味，特别适合老人和孩子吃。用料牛肋条2000克柠檬半个花椒大料桂皮少许葱头半个生抽老抽酌情山楂15片生姜2小块儿老少...

主要是周末时间一大把，想细致的把番茄牛腩汤做的有味道，而且老人和孩子都能吃，所以浸泡和撇沫子环节都有，五个番茄的也是为了让自然的味道进到肉里汤里。如果最后番茄的味道还是不能达到效果，可以适当选择放一些番茄酱，因人...

📖📚【蛋氨酸与癌症】 ⭐️蛋氨酸是蛋白质合成的起始氨基酸，人体必需氨基酸之一，没有蛋氨酸，蛋白质的合成就不可能开始，但是蛋氨酸过高是会出问题的。1️⃣癌细胞的生长对蛋氨酸有依赖性，没有蛋氨酸的供给，癌细胞就不能存活，所...

这个也太好吃了吧当小零食也是很赞啊可以做多点分分钟清盘用料虾滑150克红萝卜1/4根干香菇3朵包菜叶1片泰式甜辣酱1勺黑胡椒调味料扭一扭老少皆宜一口鲜蔬虾滑条的做法红萝卜切碎，包菜切碎，干香菇泡发切碎，虾滑加黑胡椒...

懒人做饭用料牛肉200克（根据需求适当增减）土豆1个老姜片2片盐适量老少皆宜的土豆牛肉粥的做法锅里只放米和水，先熬起，水最好比平时多一些土豆切丁，把土豆粉淘洗干净，然后用水泡起牛肉切肉沫，准备老姜片2片牛肉末放碗里，加水，让...

每年秋天，老爸都会买秋梨膏，秋天经常会咳嗽，买的不会有新鲜梨也不会有太好的中药，而且怕有色素这款秋梨膏孩子喝也非常好，如果咳嗽的厉害可以加一些川贝粉，我在当地买了一些一克要5元，所以想想买十几一瓶的秋梨膏会不会真材...

又简单有快手，有好吃，也不是太腻太甜，大伙都爱吃！用料玉米淀粉50克蛋黄2个糖20克牛奶500克芝士片1片全蛋液少量烤牛奶—网红零食老少皆宜的做法50克玉米淀粉，只能是玉米淀粉+两个蛋黄和20克糖500克牛奶小火不断凉拌，加热的...

用料面粉500克盐适量5克食用油20克滚烫的开水适量克凉水适量克面粉20克五香粉，花椒，盐各1勺老少皆宜口袋饼的做法碗里放入20克面粉，加入五香粉或者十三香，胡椒粉，花椒粉，盐适量，用热油浇，搅拌均匀！就是油酥！一碗面加盐适量，一半...

家里两个孩子都爱吃米饭，一般都是鱼香肉丝，地三鲜，酸辣土豆丝，还有就是白菜炖粉条，今天给他们炖个牛腩，话说小孩子吃点牛肉有助于长身体用料牛腩500克八角个姜片葱根盐克冰糖克香叶西红柿2个洋葱少许金针菇胡萝卜适量老少皆...

小时候过年家家户户都会做各种各样粿和糕，年味十足。我最最喜欢的就是萝卜味很浓的萝卜糕，每年回家都会吃到老妈做的萝卜糕，特别想念那个味道，外面买不到那种很正宗的。所谓乡愁，对我来说不过就是那碗萝卜糕。用料白萝卜2...

用料牛奶250ml吉利丁粉10克糖15克芒果两到三个老少皆宜的芒果牛奶布丁的做法吉利丁粉一包，超市就能买到芒果切丁铺满碗底把牛奶，吉利丁粉，白糖一起放进锅里小火加热至融化，一分钟左右就差不多，不用烧开。把牛奶倒进碗里，密...

PFchang'soolongseabassrecipe.....真的跟餐厅里吃的一样用料鳕鱼一整块乌龙茶，些许（因人而异）姜（切碎）少许生抽一杯（1cup=235ml）糖半杯(1/2cup=120ml)开水一茶杯烤鳕鱼（老少皆宜）的做法泡好乌龙茶，根据自己喜好，我用了半袋...

减肥餐，做法简单用料上海青1斤姜蒜适量青菜汤（老少皆宜）的做法上海青，洗干净备用锅里加水，放入姜蒜片。烧开以后放入上海青煮好了以后，放入适当盐和鸡精，即可出锅...

食物鸳鸯配，营养翻倍哦～每100克牛肉约含铁元素2.8毫克，高于大部分肉类，有预防缺铁性贫血的作用。番茄中富含维生素C和番茄红素，有助于人体更好地吸收铁元素。此外，在炖牛肉时加一些番茄，还能让牛肉更快煮熟，缩短烹煮时间。用...

上个周末学做了蜂蜜面包条，觉得味道挺不错的于是昨天又做了点放家里茶几上做小零食还给两个朋友投了食网上买了2种小包装，试了一下朋友说，你要开私房烘焙吗哈哈哈，我没有，我只是想好看一点用到的材料有：吐司、黄油、蜂蜜、...

本美食由亲子健康周姳妡三分享：大白菜是冬季蔬菜的代表菜。在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上的常客，故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值，有“百菜不如白菜”的说法。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的...

最近家里宝宝有点感冒咳嗽，于是把柚子皮拿来跟冰糖一起做了这个柚子皮条，方法简单，甘甜清肺，老少皆宜，比吃药好多啦！用料冰糖120克柚子皮1个盐适量开水适量老少皆宜润肺止咳柚子皮条的做法首先剥下柚子皮，用盐把外皮搓干净。...

醇厚的南瓜牛奶糊你喝过吗？用料生南瓜（切小块，花生米那么大就ok）豆浆机量杯一小杯牛奶200ml水适量大米4/5量杯南瓜牛奶糊（老少皆宜）的做法南瓜切块，一小杯，生大米4/5量杯牛奶200ml全放，因人而异有的喜欢牛奶味淡一点就少放或者...

超级简单的做法，大人小孩都喜欢吃用料牛肉丸适量粉条一大把盐1勺葱2根鸡精半勺自己喜欢的蔬菜适量蚝油1勺老少皆宜的牛肉丸粉条的做法1.锅了倒3碗水，把牛肉丸和喜欢的鱼丸倒进去煮，水煮开后加入粉条煮3分钟。2..煮3分钟...

用料牛肉100克芹菜5根蒜3瓣盐适量老少皆宜~牛肉芹菜沫的做法牛里脊肉去筋膜，剁成沫芹菜切细，不喜欢叶子的可以去掉，叶子可以拿来做煎饼把所有材料装好锅热倒入适量菜油煸炒牛肉沫，牛肉差不多变色加入芹菜粒，放盐起锅装盘。...

一款不加糖的发糕，老少皆宜，甜度可以用葡萄干调节。用料普通面粉（中筋粉）200克温牛奶190克酵母3克葡萄干60～80克大枣适量牛奶葡萄干发糕（老少皆宜）的做法先把葡萄干、大枣洗干净沥水备用。用一个6寸的蛋糕模具或者一个不锈钢...

面条吃出新花样，快跟我学一学吧用料西红柿3个鸡蛋2个葱1根黄瓜1根豆角200克胡萝卜咸菜1根蒜8瓣麻汁面条温面条（老少皆宜，好吃好吃！）的做法准备食材豆角切小点点块，下水煮一会。（水里可以放点盐）西红柿切块葱切好蒜捣碎，加点水，...

周末家庭聚餐，要考虑大人小孩都喜欢的口味菜，还要下饭，酸酸爽爽的番茄炖牛腩绝对是最佳选择之一，汤汁拌饭，一个菜都能干下一碗饭！用料牛腩1000克西红柿2个胡萝卜2根姜3片土豆1个桂皮1块八角1.5个草果1个生抽2勺老抽2勺冰糖...

家人很喜欢吃牛肉，在外面吃很不划算，买来自己烧最健康。以前经常红烧牛肉，现在用西红柿炖牛肉，宝宝最喜欢这种酸酸甜甜的味道，不老咬得动。用料牛肉500克西红柿3个中等大小洋葱半个蒜头3颗生姜10片盐1小勺葱2根花椒10粒食...

牛肉的营养成分不用说大家都知道，蛋白质含量高，脂肪含量低，补中益气，滋养脾胃。这道小炒牛肉老少皆宜，做法也非常简单，深受家人的喜爱！用料牛里脊500克香菜梗100克小米椒20克鸡蛋清10克葱10克姜10克青蒜1515克盐10克味精10克...