冬瓜银鱼酱烧豆腐的精选大全

用料豆腐200克冬瓜200克银鱼适量黄豆酱15克油10克料酒15克葱蒜适量冬瓜银鱼酱烧豆腐的做法锅内放油，油热后中大火放葱花、蒜片、黄豆酱炒香。放入冬瓜翻炒。放入豆腐翻炒几下，放入银鱼，加入刚好没过豆腐的水。盖上盖子炖...

用料银鱼10克豆腐五5块葱蒜辣椒适量猪肉粒50g小银鱼豆腐的做法葱蒜辣椒切粒待用。小银干洗净，猪肉切粒放盐，油，生抽，蠔油腌制。豆腐切小块用滚水泡一会。锅热油放葱蒜辣椒炒香放银鱼继续炒，然后放肉粒炒熟，再豆腐沥干水放入...

银鱼是极富钙质的鱼类，营养学家将它列为长寿食品，它的“补肺清金、滋阴补虚”的功效显著，被称为水中珍品。适宜小孩子食用，尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虚弱者、有肺虚咳嗽、虚劳等症者食用...

用料冬瓜750克豆腐400克姜、素蠔油味全高鲜植物油适量小尖椒1根冬瓜烧豆腐的做法冬瓜洗净刮皮切成方块豆腐切同等大小的方块记得去皮哦这样会让冬瓜口感更清甜l姜切末尖椒切碎锅中倒入适量的植物油开始煎豆腐煎至四面...

如果家里常备一些‘干货’，遇上没时间准备各种食材的时候，打开冰箱，很轻松就能准备好小宝宝的一餐。干香菇和银鱼干，既提供了荤素两种不同的营养成分，同时晒制过程中保留下来的鲜味氨基酸，也在重新烹饪时焕发出生命力，让普普...

银鱼蒸豆腐，脆香爽口，厨房小白一学就会今天跟大家分享一道简单快手的银鱼蒸豆腐，新手零失败食材：银鱼，嫩豆腐，葱花调料：酱油，香油，凉开水，白糖做法：1：先把豆腐切成小方块，放入碗中备用2：锅内倒油，油热后倒入准备好的银鱼3：银鱼炸到表...

用料甜酒酿蒜瓣末生姜丝八角酱油菌菇高汤精华陈醋酱烧冬瓜的做法锅里热油，炒香一个蒜瓣末和生姜丝和八角和一干辣椒段下冬瓜混匀炒香后加入酱油和甜酒酿，炒匀后倒入砂锅，加些水和盐和冰糖和蘑菇高汤精华，继续炖煮可吃后即...

夏天胃口唔好，钟爱各种瓜，又想减肥唔食饭，于是豆制品就最fit啦！用料冬瓜一圈银鱼仔（干）一簇炸腐竹一捧姜一指厚蒜三瓣生抽小一勺蚝油小一勺银鱼仔冬瓜炸腐竹，解暑开胃的做法姜和蒜分别切成米，注意不是片不是蓉，姜米蒜米爆香很...

用料冬瓜750克腐竹150克大葱15克大蒜10克姜10克八角2粒蚝油50克生抽25克白糖5克盐、味精、鸡精、胡椒粉、麻油各适量冬瓜烧腐竹的做法葱切马耳葱、姜蒜切末备用，冬瓜去皮洗净切2x4x1公分状备用。腐竹冷水浸泡2小时以上...

超级下饭的一道菜，有鱼有豆制品有蔬菜，既营养又美味。。l用料鲫鱼1条冬瓜500g油豆腐200g豆鼓15g酱油适量盐适量糖适量红烧鲫鱼冬瓜油豆腐的做法鲫鱼洗浄、冬瓜洗浄切大块、油豆腐洗净切小口鲫鱼下锅两边稍为煎一下，煎好...

冰箱里有银鱼又有豆腐，就想到了这样的烧法，纯属星期天的创意，结果还挺不错哈（≧∇≦）用料银鱼老豆腐生抽白糖盐料酒食用油葱姜银鱼豆腐的做法烧前银鱼先用少许料酒少许盐腌着葱姜切末待用豆腐切小块热锅热油下豆腐，煎至两面...

很多人都不知道银鱼除了蒸蛋还能怎么吃～现在我来告诉你吧～其实，冬瓜无论跟虾皮烧～还是跟银鱼烩，都能更好的化解掉它们的腥味～而且银鱼营养价值很高，有催奶的作用哦～～～用料冬瓜一份银鱼50g生姜5g银鱼烩冬瓜的做法冬瓜切片银鱼炒...

以往烧鲫鱼，常搭配的是豆腐。夏季来临，冬瓜上市，可不可以用冬瓜来烧鲫鱼呢？经过尝试，非常好吃，尤其是冬瓜，吸足了鲫鱼的汤汁，非常鲜美，鲫鱼也同样好吃。一盘菜，荤素都有了哈！用料冬瓜若干鲫鱼一条料酒适量生抽适量盐适量葱适量老...

用料咸鱼500克冬瓜200克生姜10克黄酒3汤匙大葱5克酱油2茶匙白糖1汤匙咸鱼烧冬瓜的做法所有材料准备好冬瓜去皮去籽，切成厚片大葱切段，生姜切片咸鱼在清水中浸泡2小时，用厨纸吸干鱼身的水分把咸鱼切大块锅烧热，放入少许的...

用料银鱼印尼产豆腐一块银鱼炖豆腐的做法放少许油，炒香小银鱼，加水炖豆腐，即可...

银鱼通体透明，柔软无鳞，肉嫩无刺，经晒制做成银鱼干后，非常方便存储，入菜入汤，随吃随用，是烹饪的好搭档。今天分享的这道美食，用银鱼搭配豆腐，来做一道口感幼嫩细滑的宝宝美食。用料南豆腐20g胡萝卜10g玉米淀粉8g银鱼干6g鸡蛋1...

用料银鱼一包嫩豆腐一盒咸蛋1个银鱼豆腐羹的做法准备:银鱼洗净，灼水备用（灼水时放姜片和料酒）做法:1.起油锅，煸银鱼，下咸蛋戳碎继续煸炒，加水煮开后放入豆腐继续闷煮2.出锅🙆不用加盐，因为咸蛋就是咸的哦😊...

用料南豆腐一块料酒勺银鱼200克盐适量木耳六颗金针菇三朵白胡椒一勺胡萝卜半根香葱三五颗水淀粉适量银鱼豆腐汤的做法准备好材料，做的很快，来不及准备一样放一样的。主要就是自己想吃的，可以换笋丝之类的。我这次做因为...

没事的时候总是爱研究菜谱做菜出来不按常规出牌买了冬瓜想做出来好吃就想到了做豆腐乳来做料吃后意犹未尽用料冬瓜腐乳一块海天酱油两勺油腐乳烧冬瓜的做法冬瓜去瓤切成块腐乳加酱油调成汁热油锅，倒入冬瓜一起炒匀倒入...

简单快手的家常菜用料嫩豆腐2块银鱼干1小碟冬菜碎1勺姜片3片白胡椒粉1小勺盐适量冬菜银鱼烧豆腐<302小厨房>的做法原料图豆腐冷水下锅，加少许盐煮开煮开2min即可，焯水的豆腐可以在之后烧的时候不那么容易散盛出备用锅底...

用料冬瓜1000克鱼豆腐1块红烧冬瓜鱼豆腐的做法炒炖收...

去海鲜市场买虾，看到豆腐鱼挺新鲜就买了半斤，28一斤，半斤大概也就5-6条。这道菜用砂锅做更好吃，我只是懒，不想洗砂锅。用料豆腐鱼半斤5-6条洋葱半个小葱2根老姜1小块大蒜适量黄豆酱少量生抽少量胡椒面少量白酒少量酱烧豆腐...

用料冬瓜鱼棒（鱼丸之类）虾米葱蒜生抽盐五香粉鸡精白糖冬瓜烧鱼棒的做法葱蒜爆香，加入冬瓜块翻炒，依次加入生抽蚝油五香粉鸡精，继续翻炒后加入鱼棒，翻炒一会儿，倒入一半开水，烧开后小火慢煮，加入少量盐白糖小虾米，煮到冬瓜熟烂，收...

芽菜和银鱼干把汤底调的特别鲜美，冬瓜吸饱了汤汁，特别美味用料冬瓜900g芽菜1碟银鱼干1碟大蒜碎1碟白糖2勺盐适量芽菜银鱼烧冬瓜<302小厨房>的做法原料图冬瓜一定要切厚块干锅煸香芽菜后取出加底油爆香蒜碎之后加入冬瓜...

银鱼含钙丰富，超过一般鱼类，为群鱼之冠。还能够促进骨骼生长发育，尤其适合儿童和老年人。用料冬瓜克银鱼银鱼冬瓜汤的做法冬瓜切丝银鱼泡洗干净切碎加入适量的水放入蒸锅中蒸40分钟，加7分就好因为有蒸馏水多了会溢出！配上...