晚饭要少吃哦的精选大全

吼吼，用料用心吃吃好点吃少点晚饭要少吃哦，不然会变球球的的做法热爱坚强...

用料牛肉适量青椒4个红椒1个姜6片盐适量味精适量晚饭就要这么吃，美容养颜还瘦身的做法1将买回来的红椒用水清洗干净2把青椒牛肉用刀切成细丝备用3牛肉放入黑胡椒粉盐腌制5分钟，锅中加入适量的食用油烧热，倒入姜片翻炒两...

用料三文鱼500g柠檬汁5滴蚝油1小勺生抽1小勺现磨黑胡椒0.5g番茄酱随意大蒜粉1g香煎三文鱼饼（宝宝吃要适当减少调料哦）的做法三文鱼用绞肉机绞成泥，没有绞肉机就手剁吧三文鱼泥加入柠檬汁，蚝油，生抽，大蒜粉，一个方向搅拌一会...

家里三个小盆友特别喜欢吃卤肉饭，所以卤肉饭是我们家饭桌上的常客了！我每次做就做很多，小朋友们可以吃几次，吃之前热一下就可以！这款卤肉饭经过我一次次的改良，终于越来越好吃了！废话不多说，赶紧分享给大家！♥️用料五花肉1000克...

鸡蛋+番茄做出这不一样的吃法，我给起名叫“葱香番茄烩鸡蛋”，如果你准备做这道菜了，那一定多煮米饭！！实在太下饭了！老公已把碗舔光😋用料鸡蛋5个葱头半个番茄1个蒜头1个小米辣1个葱叶适量生抽1勺盐适量咖喱粉适量水半碗鸡蛋...

艾玛，就不多说了。总之是米饭要多蒸。用料茄子2个鱼香茄子🍆～今晚要多吃米饭啦的做法茄子软糯准备长茄子切成长条兑碗汁：两勺生抽，一勺陈醋，一勺白糖，少许胡椒粉，一勺淀粉，半碗清水碗汁调均匀，用的时候再次搅匀锅内放油先把茄...

2017年有一段时间是上晚班，然后早饭和午饭一起吃的，早午饭是一起吃的一般是直接在外面店铺解决了，晚上也是经常叫外卖，🙃生活真是一言难尽，不仅营养跟不上，荷包也受不了。所以就决定开始自己煮饭啦！用料每天准备好要吃的东西...

用料肥牛克洋葱个胡萝卜半根蚝油2勺生抽2勺白糖一勺盐一勺水400克土豆半个黑椒肥牛饭（不要太下饭哦）的做法洋葱切丝，土豆、胡萝卜切块热锅倒油。放洋葱炒香。倒入胡萝卜炒一会儿加土豆，翻炒加盐，黑椒，生抽，蚝油，翻炒均匀后加...

晚餐也开个相册好了，一日三餐好心情用料番薯红糖生姜晚餐要吃少的做法生姜切丝番薯切小块红糖和生姜加水大火煮滚放入番薯，大火煮滚转小火，煮十分钟后关火焖软地瓜小贴士晚餐少而精才是正道...

蛋炒饭、酱油炒饭、咖喱炒饭、扬州炒饭……还有啥新鲜口味？！今天成功试做了这款意式风味炒饭，孩子很喜欢吃～厨友们也可以试试哈～用料鸡蛋2枚（请自行加减）剩米饭适量胡萝卜半根黄瓜半根洋葱四分之一个香肠（最好是火腿）适量番茄...

晚饭不宜过多，但也不能不吃哟～用料主食200g菜200~300g『晚饭也要好好吃』的做法做饭吃饭洗盘子...

一碗都被我吃了😎用料剩米饭1碗西红柿1个土豆1个娃娃菜半颗小葱1根蒜4瓣番茄土豆烩饭✨剩饭也要好好吃哦的做法还是这个图😂这么好吃小贴士香油根据喜好加不加都可以，喜欢香菜也可以加点香菜😎...

用料西胡1鸡蛋2个排骨400克土豆2个青椒2个西红柿2个我累了我要吃饭20200606晚餐的做法土豆烩排骨西红柿拌白糖西湖鸡蛋...

昨天来客人剩了很多米饭，扔了浪费又不想吃，加工一下吧😄，吃的时候觉得很好吃，这才想起记录下来，过程中没有拍照，给大家直接上成品吧！用料剩米饭鸡蛋香肠胡萝卜黑芝麻洋葱剩米饭不要浪费哦😊的做法这是蒸的团长胡萝卜，洋葱，香肠...

今天教大家一款具有减肥功效的面包，其含有百分之20的全麦让你，吃后有种饱腹感哦，都是全麦的功劳，当然了。有的朋友会问，为什么全麦粉不是百分百的比重呢？真实的情况是这样的，若全麦粉放太多。第一弹性会下降，面包弹性不足，口感...

天气冷了，下班早了，每天晚上都能变着法子给自己做好吃的。记录下每天晚餐的菜谱，直到大肥能每天陪我吃晚饭的那天用料晚餐一个人也要好好吃晚饭的做法做好晚饭吃！...

最简单的，也是最美味的，难道不是吗？用料大米植物油咸肉青菜猪油盐咸肉菜饭（青菜要绿哦）的做法大米淘洗干净浸泡10分钟咸肉切小丁侵泡去盐分砂锅璧上抹一层植物油大米和咸肉混合倒入砂锅，加入水（水量为1:1.2），开中火煮约五六分...

👩‍🦰因为自己平常月经经常推迟，而且量少，一次到朋友🧑那里偷学来的方法，真的很有效，在每次经期之前都会喝几天很有效果哦！而且补气血、驱寒、又美颜，还好喝哦用料当归5片红枣5颗桂圆干15颗枸杞一小把红糖两块月经推迟量少...

以前炒饭比较随便，有什么蔬菜就用什么蔬菜了，今天突然想到用香菇芹菜和五花肉小虾米一起炒，想试试看是什么味道。天哪，在炒的时候就很香了，因为有香菇和虾米，不同的食材搭配碰撞后的香气----逼人啊！味道自不必说，那是相当的好...

多吃蔬菜用料绿色食品晚餐吃少的做法牛腩...

用料剩饭1碗茶包1个番茄(可不加)1个玉米(可不加)1/3根鸡蛋1个枸杞(可不加)若干粒浓汤宝(可用咖喱等替代)1个其实就是各类厨房剩的菜都可以！[消灭剩饭！]自己也要好好吃饭哦:茶汤泡饭的做法首先泡一杯茶~我用的是红茶！冬天...

从🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿搬到了🇪🇸，这里有阳光沙滩和帅哥美女，我也要加油好好吃饭！用料面一份米一杯酱油盐克醋辣椒留学🇪🇸要好好吃饭哦的做法煎炸蒸煮炒开吃！...

2017年5月24日。晚餐。白日里忙忙碌碌，一家人在晚餐时间才能聚在一起，虽然我不太会做菜，但每天的晚餐我都会用心去做。用料因为大多时间只有2个人吃饭，所以通常是白米饭+三菜一汤晚饭要吃好的做法孜然红烧素鸡茭白肉丝酱...

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用料蔬菜宅家也要好好吃晚饭的做法用心...