木耳菌菇炒鸡蛋的精选大全

菌子+木耳+鸡蛋的神奇组合变成了一道美味菜肴做法简单快捷，好吃又美味营养均衡。用料鸡蛋3个木耳适量海鲜菇适量小米椒3个小葱2根蒜2瓣姜1片盐适量生抽适量耗油适量胡椒面1克木耳菌菇炒鸡蛋的做法1.准备好食材木耳提前...

用料鸡蛋2个香菇6～7个木耳5～6朵耗油1勺生抽1勺盐2克「健康餐」香菇木耳炒鸡蛋的做法香菇、木耳提前泡好，切条。两个鸡蛋。打碎。炒熟，至金黄色，盛起备用。热锅少许油，倒入切好的香菇木耳，翻炒。加少许水，加入耗油、生抽、盐调...

用料杏鲍菇、木耳、鸡蛋、胡萝卜杏鲍菇炒木耳鸡蛋胡萝卜的做法木耳冷水泡发2小时多点油炒鸡蛋，盛出鸡蛋继续用油锅，加入姜蒜末，翻炒然后加入杏鲍菇加入木耳、胡萝卜、鸡蛋，生抽、蚝油、盐，焖几分钟，起锅撒点葱花。...

菌类是家常菜的常见品种，各类蘑菇、木耳等等都是菌类。关于菌类的制作方法主要有炒制、煮汤、凉拌。还有一道特色的蒜蓉金针菇。so菌类的四大做法就出炉啦，今天先介绍炒制方法。用料油葱姜蒜末瘦肉胡萝卜油菜青椒菌类（蘑...

【鸡蛋功效】1、健脑益智2、防治动脉硬化3、预防癌症4、延缓衰老5、保护肝脏6、补益身体7、健脑8、补血美容9、预防癌症10、补充营养11、预防骨质疏松【秋木耳功效】1、提高机体免疫功能2、抗肿瘤3、抗衰老4、抗辐射5...

一颗花菜一包菌菇一根胡萝卜的另一半变身用料花菜半棵胡萝卜半根木耳数朵菌菇半包白果6颗橄榄油1小勺鲣鱼素1小勺盐1/2小勺料理就1小勺木耳菌菇小炒—我的轻素食（2）的做法胡萝卜切薄片木耳、花菜、白果过水焯熟海鲜菇切...

用料鸡蛋2个木耳40朵生抽2勺醋2勺香菜3根小米辣3根木耳炒鸡蛋的做法小米辣，香菜，醋，生抽配成料汁炒鸡蛋，稍老一点，备用炒木耳（4分钟），加料汁，加鸡蛋，炒匀出锅...

据说吃四条腿的不如吃两条腿的吃两条腿的不如吃一条腿的所以要多吃菌菇即强身又防癌而且很鲜美颜色也很诱人做给孩子吃即营养又美味用料袖珍菇200克黑木耳（干）一把鸡蛋4只盐一小勺葱2根水2大勺黑木耳菌菇炒蛋的做法黑木...

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料木耳（泡发）50g口蘑80g鸡胸肉200g食用油5g腌肉料生抽10g蚝油5g料酒15g调味料盐1g生抽15g蚝油10g糖1g蘑菇木耳炒肉的做法切片的鸡肉加腌肉料，腌制30分钟左右。口蘑切片。平底锅中...

昨晚在九零农场买了一只土鸡，还有一半没有吃，今朝去菜市场买了些干菌菇和木耳，炖了一煲菌菇木耳土鸡汤；不愧是土鸡,好多的油水.把我给吃闷了！用料土鸡半只干菌菇20g木耳10g盐适量味精适量菌菇木耳炖土鸡的做法的做法土鸡洗...

用料蘑菇1斤木耳4朵葱3根盐2克海天酱适量酱油半勺蘑菇炒木耳的做法锅中倒入适量油小贴士锅中倒入适量油放入蘑菇炒至熟放入木耳翻炒放入酱盐翻炒均匀盖上盖子焖3分钟...

用料瘦肉用油、盐、酒、姜片腌一下你喜欢的菌菇酱料:水、蠔油、酱油、糖蒜姜跑不了菌菇木耳炒瘦肉的做法先用蒜头和姜片爆香，然后放瘦肉，然后放木耳阿什么的。最后放酱酒翻炒。搞定一般很简单。复杂也不会做小贴士无难...

用料鸡蛋3个木耳几朵杏鲍菇蚝油蒜葱盐胡萝卜杏鲍菇木耳炒鸡蛋鸡蛋的做法杏鲍菇焯水，木耳焯水，胡萝卜焯水，鸡蛋炒放料酒盐少许炒好...

就是素炒的，平菇炒出来趁热吃有一种说不出来的香味。用料葱姜蒜生粉老抽盐平菇木耳平菇炒木耳的做法葱姜蒜切好待用水烧开之后，平菇焯水半分钟，待用木耳泡发切段锅烧热，放油，稍微冒烟时候放入平菇炒出香气，然后放一点老抽和...

用料火腿2根木耳5-6朵白玉菇或者蟹味菇半盒菌菇木耳炒火腿的做法菌菇要先焯水少量生抽和蚝油即可炒匀起锅...

用料菌菇一把木耳一把肉一块葱姜蒜适量牛肉酱一勺酱油酒盐糖鸡精适量菌菇木耳炒肉的做法姜蒜切成末，葱切段，准备佐料木耳菌菇洗净泡水里猪肉切成丝油锅热了加入葱姜蒜和八角加入猪肉丝，翻炒成色加料酒酱油翻炒倒入菌菇木...

菌类高蛋白、低脂肪、低热量，有良好的保健作用。味道鲜美，炒菜煲汤均可。用料白玉菇1盒蟹味菇1盒干黑木耳适量彩椒适量花椒少许葱花姜丝少许生抽适量盐适量木耳炒双菇的做法黑木耳泡好，双菇洗净控水，彩椒洗净切好。油热后...

黑木耳是从腐烂的木头里生长出来的菌类，为阴中之阳。可以润肺，补肺，因其禀木之性甚厚，可养肝木，其色黑，入肾，质柔，可养心，软化血管。木耳疏通血管的作用曾有一位台湾企业家经西医检查，为冠心病，需做心脏搭桥手术。但该企业家拒绝...

昨天做白玉菇虾仁豆腐蛋汤剩下半盒白玉菇，看了一下冰箱里还有两颗小油菜，于是泡了一把黑木耳，做了这道素菜。简单好吃又营养的开胃菜。用料鸡蛋3个白玉菇65克干黑木耳5克小油菜2颗（30克）西红柿1个香葱2颗蒜2瓣生抽1勺蚝油1...

用料蘑菇个木耳朵葱根鸡精勺盐克蒜蒜苗木耳炒蘑菇的做法蘑菇切面，青辣椒可加可不加，根据口味切稍许蒜苗，有蒜的话可忽略开水烧开，切好的蘑菇，蒜苗，木耳全部下锅一分钟，捞出凉水拔一下热火烧油，加葱花，蒜，放青菜，猛火快爆，加鸡精，盐...

用料鸡蛋2个各种菇类适量菌菇炒鸡蛋的做法我买了蟹味菇，白玉菇，平菇三种菇，买回来的蘑菇焯水去掉多余水分备用，蘑菇水分多，不焯水的话炒的时候容易出水，影响口味鸡蛋打散，热油下锅翻炒均匀盛出备用热油爆香蒜末，下菌菇翻炒均...

用料西红柿木耳鸡菇鸡蛋西红柿木耳鸡菇炒鸡蛋的做法干木耳泡发后洗净，撕成小片；鸡菇洗净撕成小段；打三个鸡蛋放点盐拌匀；西红柿洗净切滚刀块。锅中热油下鸡蛋，炒到七八成熟盛出锅。锅中再加点油大火下木耳翻炒，再下鸡菇，翻炒...

用料鸡蛋1个木耳5朵小辣椒4个平菇生抽老抽蚝油辣椒炒平菇木耳鸡蛋的做法鸡蛋打好，放入锅中，成形后盛出来油锅加入辣椒爆香，先放入木耳炒一会，再放入平菇，加一小勺蚝油，一勺生抽，一小勺老抽上色加入鸡蛋，再加一点生抽，继续翻炒，...

冬日快手暖锅(｡･ω･｡)用料木耳一小把冬瓜200克菌菇适量鸡胸肉1/2块耗油1-2勺盐1茶匙生抽1勺冬瓜菌菇木耳鸡肉锅的做法鸡胸肉切丝，加入适量盐，生抽，黑胡椒粉，一勺生粉抓匀腌制，在冰箱冷藏一夜腌制入味。木耳提前泡发，去根，撕小朵...

用料木耳10朵香菇10朵山药2根葱2～3根盐克糖克蒸鱼豉油（或生抽）勺黑木耳香菇（菌菇）炒山药bywqy的做法黑木耳、香菇洗净泡发香菇切片泡发水留用山药去皮洗净切片葱去根切葱花（如果是新鲜菌菇可以先起油锅放入菌菇翻炒浸润泡发...