胡萝卜煎蛋饼的精选大全

胡萝卜用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力。胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，需要破壁β-胡萝卜素才能释放出来，为人体真正消化吸收利用。因而要完好保持β-胡萝卜素等营养...

一道零失误的鸡蛋煎饼！简单方便快捷，作为早餐和加班都行！用料胡萝卜半根鸡蛋1个面粉70克盐3克胡萝卜鲜虾鸡蛋煎饼的做法将虾去头以及虾线剁碎，并将胡萝卜切丁。将面粉里面打入一个鸡蛋，然后加水调匀，最后放入事先切好的虾和...

加上葱花更香更好吃的，我忘记买葱啦用料胡萝卜1根(大的半根，小的一根)鸡蛋2个盐1小勺胡椒粉适量面粉6汤勺葱2根胡萝卜鸡蛋煎饼——葱香味的做法胡萝卜去皮搓丝，打入2个鸡蛋，1小勺盐，适量黑胡椒粉6勺面粉，面粉要够才会成型，太...

小时候可看见父亲做煎蛋煎饼，把面糊倒入油锅里，再将锅顺时针慢慢旋转，之后一张圆圆的、薄薄的、香喷喷的小煎饼就做成了。后来自己也尝试着做，同样很好吃，尤其是蘸着醋汁、辣椒面，味道就更棒了。用料胡萝卜鸡蛋白胡椒粉盐葱...

自创版，胡椒味的用料燕麦鸡蛋胡萝卜丝面粉胡椒粉盐鸡蛋燕麦胡萝卜丝煎饼的做法和在一起，下煎锅煎...

用料胡萝卜1根鸡蛋1个西兰花适量盐适量胡萝卜蛋饼的做法胡萝卜去皮切片，用模具或瓶盖压出形状胡萝卜，西兰花焯水西兰花切碎放入碗里，打入一个蛋平底锅刷油，放入胡萝卜，再加入蛋液，一面成型后翻面即可...

用料鸡蛋3个胡萝卜半根胡萝卜煎蛋的做法准备工作:🌸胡萝卜切片鸡蛋三个开火🔥🌸锅干，下油，油热，下胡萝卜，翻炒，一分钟左右，下点水，水变有点黄色开始，盛盘，等待凉。🌸等胡萝卜凉了后，把鸡蛋用筷子搅拌，加点盐，同个方向搅拌，均匀后倒...

用料胡萝卜半根土豆1个鸡蛋2个红薯粉半小碗盐一勺胡萝卜土豆鸡蛋煎饼的做法胡萝卜和土豆分别切丝。土豆丝要水泡了后沥出，不然会变色。鸡蛋、红薯粉搅拌均匀，再倒入胡萝卜丝、土豆丝，搅拌均匀。锅中倒入油，油起泡后用汤勺...

立春。大自然的暖冬的恩惠，荠菜们钻出地面，田间到处都是它们的影子。在这个深夜，和最爱的人们分享着第一口春天的味道。用料面粉想吃多少就放多少荠菜一把鸡蛋2只胡萝卜半根盐一小勺荠菜胡萝卜鸡蛋煎饼的做法荠菜一定慢...

我家宝宝总是不爱吃米饭，换个花样做米饭，宝宝吃的特别香哦！用料鸡蛋1个胡萝卜半根米饭一大勺生抽1小勺蚝油1小勺胡萝卜鸡蛋米饭煎饼🥞的做法胡萝卜切丝后再剁碎，锅中倒入橄榄油，放入锅中炒熟，放入生抽，蚝油，拌匀后盛出！刚出锅...

好多孩子都不喜欢吃胡萝卜，包括孩提的我和现在的我家宝贝，这是一道老爸当年为了要我吃胡萝卜而做的菜，现在与大家分享!用料淀粉30克胡萝卜1根鸡蛋1个盐2克煎胡萝卜饼的做法胡萝卜去皮插丝将淀粉撒入。使淀粉均匀包裹胡萝...

几乎所有人都知道胡萝卜营养丰富，希望自己的宝宝能多吃一点。把胡萝卜做成果泥加入煎饼里，搭配鸡蛋，营养丰富又很好看。对于刚长牙，开始喜欢咀嚼的宝宝来说非常适合。好吃又软糯。胡萝卜泥的做法可以参照我之前写的《奶香...

用料胡萝卜30克鸡蛋1个小葱少许面粉50克胡萝卜蛋饼的做法鸡蛋打成蛋液，加适量水调入面粉胡萝卜切成碎末，加入面糊调匀锅底加适量油，倒入面糊，撒上葱花，摊成薄饼即可...

在家时早饭超级简单，最初是去食堂吃上一碗面，后来是提前蒸好馒头或包子，早上热一下，再加点鸡蛋、牛奶。再后来就是做好吐司或软欧当早餐。可亲戚早上要吃粥和炒蔬菜，做过一次煎饼后，每天煎饼就成了早餐必备的，怎么也吃不厌，现...

晚上不想出去吃饭，寝室就只有鸡蛋面粉胡萝卜，下楼买了根火腿肠。锵锵！原材料齐啦~用料面粉5大勺鸡蛋一个胡萝卜半根火腿肠一个胡萝卜火腿肠鸡蛋煎饼的做法面粉加水搅成糊，喜欢吃薄饼就稀一点，厚的就稠一点。加鸡蛋继续搅拌...

冬夏都爱吃的煎饼，可以用各种蔬菜汁。少油健康。记得看最后的小贴士用料鸡蛋2个面粉300克胡萝卜汁约1000克盐4克胡萝卜煎饼果蔬煎饼的做法胡萝卜切成小块料理机打碎，越碎越好，如果太粗可选择过筛，我打的时间稍长一些，就直...

用料胡萝卜1根面粉100克鸡蛋3个韭菜食盐胡椒粉胡萝卜煎饼的做法胡萝卜设成细丝，韭菜切丁，准备好面粉和鸡蛋(加鸡蛋比较松软)加入些许水、食用盐和胡椒粉搅拌均匀，想吃脆脆的可以少放水锅中少许油，舀一小勺放入锅中摊开煎...

简单却营养健康的快手早餐！用料胡萝卜1根海苔50克面粉50克鸡蛋2个日本料理清酒适量白胡椒粉适量海盐适量胡萝卜丝海苔鸡蛋煎饼的做法胡萝卜擦丝，放到一个大碗里，用海盐腌制10分钟以上，之后挤出胡萝卜丝里面的水分，将水倒掉...

相信很多的上班族都一样为早餐犯愁啊对于早餐大家都有同一个理想希望它既美味又省事！最好不粘锅洗盘子都方便！用料布瑞琳火腿3片胡萝卜1根鸡蛋2个香油2滴胡萝卜火腿鸡蛋煎饼的做法先把火腿切成小丁干净后的胡萝卜同样切...

用料鸡蛋1个胡萝卜少量切成末面粉2平勺全麦粉1平勺杂粮粉一平勺小葱少量切成末盐少量胡萝卜鸡蛋能量煎饼的做法1.杂粮粉制作：平时可以用搅拌机把自己喜欢的杂粮打成粉，放保鲜盒里，随时可以拿出来用。省时省力又健康营养~...

周一早上时间总是感觉很紧张，没有详细拍照片，先记录一下食谱。新的一周，从营养美味的早餐开始，加油加油😋用料鸡蛋1个面粉30克牛奶100g芦笋少许胡萝卜少许火腿一片盐，胡椒粉，食用油少许芦笋胡萝卜鸡蛋煎饼的做法芦笋、胡萝...

胡萝卜的颜色出品后金黄金黄的，不管是口感还是色泽都一级棒，加上鸡蛋火腿，那得是绝配呀！用料鸡蛋1个胡萝卜半根普通面粉250克火腿一根盐4克油适量水140克胡萝卜面鸡蛋火腿煎饼的做法胡萝卜切成小丁，和水一起加入料理机打碎...

用料土豆1个胡萝卜1小段鸡蛋1个面粉适量盐，油适量葱花适量土豆胡萝卜鸡蛋煎饼的做法土豆刨皮切丝，胡萝卜和小葱洗净后，切丝切小碎。面粉适量，放点盐。加适量水调匀，打个鸡蛋拌匀，制成面糊。最后加入土豆丝，胡萝卜丝和小葱碎...

这道食谱作为减肥期间的主食食用可提供丰富的碳水化合物，胡萝卜素以及大量减脂增肌期间需要的优质蛋白质，可以搭配其他蔬菜一起食用，营养丰富，操作简单。·热量468.3Kcal·蛋白质19.6g·脂肪16.7g·膳食纤维2.1g·碳水化...

我有这样的经历：孩子不喜欢吃胡萝卜、西葫芦，但是做成饼后，孩子很喜欢吃。这个现象很有趣，让我想到了，孩子不是讨厌吃蔬菜，也许换一种形态，孩子就很乐意接受。让吃饭变得轻松、有趣，是我追求的。所以我分享出来了这道主食---...