紫薯芝麻麦仁羹的精选大全

😭用料紫薯个紫米花生仁白芝麻克大麦仁克紫薯芝麻麦仁羹的做法谷物食材浸泡搅拌熬成羹。无处安放是万事万物的无奈。一个圣人与一个存储机器人😭。...

全家爱吃吐司，这是两条吐司的量，杂粮吐司不甜。用料中种王后吐司粉380克砂糖9克牛奶200克养乐多乳酸菌50克燕子酵母(干)5克主面团全麦粉100克紫薯粉10克王后吐司粉50克蜂蜜50克糖30克鸡蛋1个乳酸菌40克盐9克燕子酵母(干...

蒸了紫薯泥，新买了芝麻，炒个紫薯芝麻馅，尝尝味道如何，给儿子做新口味的早餐用料中筋粉250克全麦粉50克奶粉20克酵母粉3克水120克紫薯泥230克黑芝麻50克白芝麻50克全麦紫薯芝麻包（辅食）的做法中筋粉混合全麦粉水里放奶粉，酵母...

紫薯还可以怎么做？联想到香芋，菱角之类富含淀粉质的根茎类食物可以与粘米粉组合，做成芋头糕，菱角糕。那么紫薯是不是也可以如法炮制呢？选用了最后一次的菱角糕做法，相对简单些。又根据顺手度，调整了个别步骤顺序。临了，又打消...

用料紫薯1个芝麻200克蛋挞皮7个白砂糖适量牛奶一点点紫薯芝麻酥的做法1234把团好的紫薯芝麻馅放入软化好的蛋挞皮里678好吃┗(＾0＾)┓小贴士牛奶也可以换成食用油，主要是为了芝麻馅儿能团住，所以只需一点点就可以了。...

用料紫薯免煮麦片糯米粉凉水芝麻麦香芝麻紫薯饼（无糖）的做法将紫薯去皮切块蒸熟，压成泥状加糯米粉，加凉水，揉成面团加麦片继续揉均匀分成小坨，搓圆压饼，沾芝麻。平底锅热油下锅，小火，芝麻微黄起锅。小贴士1.其实忘了放糖2.可以...

紫薯的饱腹感不错是健康早餐的不二之选，但是蒸着吃有点单调，今天试试做个紫薯芝麻饼吧～这个办法超级简单，不加面粉，不加糯米粉，不用发酵哦～用料紫薯300克芝麻50克糖10克牛奶100ml紫薯芝麻饼的做法紫薯削皮，切块我选用的是小紫...

不知道还有多少人记得台湾红极一时的营养学家——林光常。虽说他提出了不少的歪门邪说，但他那套吃【番薯】的理论却也让我们对粗粮有了新的认识。番薯也分白色，红色，紫色。按照【吃深色】的理论，紫薯的营养价值是相当的高...

小米糊用料紫薯个燕麦克小米克紫薯燕麦芝麻小米糊的做法1.食材准备：紫薯、燕麦、芝麻、小米、核桃油/亚麻籽油、配方奶2.紫薯洗净蒸熟；3.燕麦、小米提前浸泡好，放入锅中煮熟。燕麦中的维生素B含量是谷类粮食之首，钙、铁、...

紫薯又来了，紫薯在市场上还是比较受欢迎的，很多人都很喜欢吃紫薯，这么好吃的食物怎能对它视而不见呢，肯定就要用它来做个各种美食，让你们有口福，教你们，让你们也一样跟我一样有厨艺，厨艺一天天的上升。紫薯很多时候都是把它弄...

紫薯粉做的贝果，添加小麦胚芽更健康。用料高筋粉228g紫薯粉57g蜂蜜10g水170g酵母3g盐3g小麦胚芽20g芝麻10g煮贝果水1.2升+白砂糖25克紫薯小麦胚芽芝麻贝果的做法除小麦胚芽和芝麻外所有的原料放入面包机揉15分钟，加入小...

紫薯从茎尖嫩叶到薯块，均具有一定保健功能，是当前无公害、绿色、有机食品中的食品。紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清...

左思右想，消灭紫薯。如有雷同，纯属效仿。哈哈〜管那么多干嘛〜开做！用料紫薯面粉酵母白糖温水熟白芝麻紫薯芝麻卷的做法紫薯打皮，切片蒸熟，捣成泥状放入白糖拌匀备用。酵母温水搅拌溶于水。面粉、紫薯泥、酵母水混合，揉成光...

参考另一个方子的这个是正常甜度正常油版本~做给爸妈吃的~分量是7-8个用料紫薯150克奶粉8克低粉83克玉米油or花生油37克牛奶16克白糖(15皮15馅)30克鸡蛋液(用来刷表面)一点点芝麻(黑白都可以)适量芝麻紫薯酥的做法先...

嗞嗞。。用料紫薯2个燕麦20克牛奶50克炼乳26克芝士1片芝士碎（安佳）芝士燕麦紫薯的做法紫薯切片，蒸熟。炼乳，牛奶加入熟紫薯，压成泥，撒上燕麦，芝士片，芝士碎。。放置底层，烤箱上下200℃，烤上19分钟，出炉。酱，完成啦。💛🧡...

话说这是我第一次做贝果，结果有点上瘾了，一口气吃了三个不说，一天做了两回。正好家里买了紫薯吃不完，前阵子又用破壁机打了黑芝麻粉，于是就都用上啦。吃不完的贝果可以冷冻保存，吃之前拿出来自然解冻，烤箱烤一下就可以吃了。...

用料低筋面粉150克紫薯150克白黑芝麻适量黄油或玉米油50克蛋黄1只绵白糖50克紫薯芝麻棒的做法把紫薯蒸熟去皮压成泥状，加入低筋面粉奶粉糖黄油，揉成光滑面团把面团放入保鲜袋，擀成3毫米左右薄片撕去上面的保鲜膜，在薄片上...

小孩子对零食似乎天生没有抵抗力，外边卖的不放心，干脆自己动手做起来。这道紫薯芝麻球，做法简单，软糯好吃，一个一个，圆圆的，胖胖的，煞是可爱，比零食过瘾多了。孩子超级喜欢哦。用料紫薯1个糯米粉适量白糖适量白芝麻适量食用油...

在某宝两商家那买了紫薯这样吃好像不错用料紫薯5个糯米粉适量水适量白芝麻适量紫薯芝麻圆的做法把紫薯洗洗削皮后再洗洗切块蒸半小时把蒸熟的紫薯捣碎加入糯米粉揉成团揉成团后备用搓成圆球粘上芝麻再搓一下避免芝麻...

老爸寄来紫薯，蒸了直接吃有点乏味了，所以做了这个黑麦紫薯包，紫薯蒸好加适量牛奶捣成紫薯泥包成包子，这样吃不会觉得干巴巴地，口感更好也容易消化，包子皮用了面粉加黑麦粉，添加了牛奶，芝麻，核桃一起揉面，粗细搭配健康，好吃，营养全...

第一次做欧包，综合了好几个方子，特记录在此，便于自己再完善。用料老面面包粉175克低粉75克酵母1.5克水185克盐4.5克面包体老面150克高粉320克水165克全麦粉80克抹茶粉若竹18克鸡蛋2只约110克细砂糖50克黄油45克盐5克酵母...

小时候，每年暑假，奶奶都会给我烙各种口味的饼，最怀念的是南瓜饼。没有南瓜，所以用紫薯代替南瓜，满满的记忆和慢慢的回味用料紫薯2个黑芝麻250克白芝麻少量科迪原生牛奶1袋黑芝麻200g糯米粉200克紫薯芝麻汤圆，紫薯芝麻糖饼的...

用料紫薯250G白芝麻若干白糖适量面粉200g温水100ml酵母3g食用油适量芝麻紫薯饼的做法紫薯上锅蒸熟用温水化开酵母准备好面粉加了酵母的温水倒入面粉中，揉成光滑的面团，发酵成两倍大，用手在中间搓洞不回缩就发酵好了紫薯...

对于贝果的爱是无止境的，今天用金龙鱼面包用小麦粉试了一款营养健康又美味的贝果，添加一部分全麦粉，两种面粉的香味让贝果更加诱人。贝果中加黑芝麻是越吃越香，再裹入一些紫薯，香与甜并存。这款贝果还会让人有饱腹感，非常适...

用料紫薯200g燕麦50g紫薯燕麦羹的做法紫薯切块，放水里煮，大约5分钟后，用勺子将其捣烂。有捣烂至有小块即可。添加燕麦，继续煮10分钟左右。即可出锅食用。...