立仓鱼的精选大全

用料黄立仓鱼1条盐10克胡椒粉4克香煎咸鲜黄立仓鱼的做法鲜黄立仓鱼一条洗干净两边撒盐腌制4小时以上，包保鲜纸放冰箱鱼拿出来洗干净，用厨房纸吸干水份，两面切十字，撒胡椒粉抹匀烧热锅后倒入比炒菜多的油，转小火，放入鱼，让🐟...

用料仓鱼一条葱一根生抽两勺盐10克豆豉一勺大蒜五瓣姜丝10克红烧仓鱼的做法洗干净鱼晾干水，葱姜蒜切好热油下锅，把鱼两面煎黄鱼煎好后，放蒜末姜丝豆豉煎一下放水淹过鱼身，加生抽，盐，盖上锅盖烧烧到剩少量水的时候大火收汁，撒...

娃爸爱吃的鱼之一，我也是😋用料鱼4小条油少许盐少许姜若干酒少许葱（我这次没用）1根淀粉（可用蛋液代替）少许香煎仓鱼的做法鱼洗净甩干水，若干酒倒鱼身上去下腥，用厨房纸吸干水份，鱼俩面均匀抹上盐腌上（我腌了约3小时）放冰箱，拿出...

金仓鱼是海鱼，拿来蒸就再合适不过了，蒸出来肉质鲜嫩，少骨～用料鱼1条姜葱蒜(PS.蒸的时候家里刚好没葱了就没放了克蒸金仓鱼的做法超市买回来的鱼先清洗干净，放姜片料酒酱油腌制半小时蒸锅先烧开水，水开后放入腌制好的鱼，蒸15...

用料仓鱼2条姜适量盐适量煎仓鱼的做法仓鱼处理干净，用适量的盐会、姜末均匀涂抹全身，铺上保鲜膜放入冰箱24小时。24小时后把仓鱼身上的盐粒用水轻轻冲干净和厨房纸巾吸干，并在鱼背上交叉划上几刀。热锅冷油，中小火慢煎至...

用料🐟一条剁椒辣椒红的绿的各2⃣️条小米椒一条木耳葱油、盐、酱油、蚝油、姜、蒜红烧金仓鱼的做法泡木耳各种配菜切好！把鱼两边轻轻抹一下生粉，放锅里煎至金黄色（今天用的是金仓鱼）下油把姜蒜爆香，再把辣椒爆香，放三勺剁椒...

用料鱼1条油30克姜丝10克葱3根生抽1勺料酒2勺盐1克蒜头5瓣干辣椒1个花椒6粒老抽半勺红烧仓鱼的做法仓鱼洗干净放料酒腌制30分钟；用厨房纸吸干净水分备用油锅烧6成热放鱼两面煎中小火煎这种状态就OK金黄色葱姜蒜锅里放...

用料金仓鱼1条生抽1勺盐20克-30克姜数片油8克金仓咸鱼的做法1.买新鲜的金仓鱼，弄干净后，用大概25克的盐腌，然后放冰箱。第二天取出加入姜粒、生油、少量酱油。放入锅中蒸大约15分钟即可！这一道既简单又好吃...

用料豆豉适量仓鱼几条蒜适量姜几片酱油适量豆豉仓鱼的做法将仓鱼宰了清洗干净，然后煎至金黄熟即可，捞起放一边将姜蒜爆香，放豆豉炒，加酱油，煮香后放入仓鱼煮8分钟左右即可小贴士根据自己的喜好，加适量糖和盐。...

特别做的这道菜肴----渔米满仓，主要是用新鲜的鱼肉，配上各色的彩椒丁，玉米，青豆，西芹，还有松仁，不仅营养丰富，鲜嫩...用料2人份草鱼1条、玉米(鲜)半个、西芹1棵、松子仁1小把、青豆1把辅料彩椒1个调料生粉1勺、植物油适量、食...

用料小仓鱼料酒盐白胡椒粉大蒜粉孜然粉辣椒粉姜烤小仓鱼的做法先把仓鱼洗干净，表面开2-3刀预热烤箱220度切姜丝把姜丝，料酒，盐，白胡椒粉，大蒜粉放入仓鱼混合均匀腌半小时以上弄干净姜丝再用厨房用纸吸干水份烤盘垫油纸仓鱼...

一次偶然在某个烧烤店吃到烤盐焗金仓鱼，皮一点都没破，感觉就像一层半包装，肉很嫩，于是今晚就试了一下，果然美味，肉嫩皮脆用料金仓鱼一条，约一斤二盐20克调和油少许烤金仓鱼的做法洗干净的鱼忘记拍照了，反正就是两面皮抹一层盐...

用料仓鱼姜葱干葱煎炆仓鱼的做法仓鱼去腮去内脏清洗干净沥干水，两面搽少许盐姜切丝，葱切段，干葱原粒拍扁将鱼煎至两面金黄后铲起备用原锅将干葱，姜丝，葱段爆香，放入煎好的仓鱼，倒入适量的水，加盐，糖生抽调味，盖上锅盖炆5分钟左...

用料银仓鱼2条生抽2勺蚝油1勺盐3克糖3克孜然粉2勺白芝麻2勺克生姜4片料酒1勺油1勺洋葱半个烤银仓鱼的做法银仓鱼正反切花刀，肚子里塞入姜片。倒入1勺料酒，2勺生抽，1勺蚝油，3克盐，3克白糖，抖上孜然粉。腌20分钟，或者早上腌了...

用料鱼4条葱一根番茄一个普宁豆酱一勺芹菜一根盐适量耗油适量番茄白仓鱼的做法白仓先用一点盐腌一下，腌的同时洗佐料刚好。首先油两面稍微煎一下，然后放豆酱，番茄加点水闷煮8分钟再加入芹菜闷一分钟，关火加入葱花。（豆酱是...

怕自己忘了。用料姜拇指一半那么多剁碎仓鱼干适量，用了约三分之一青红尖椒各1个蒜子4瓣葱4根五花肉/排骨底35元一斤用了8元香菜4根米椒2个油适量厨邦生抽适量，一勺水适量，2勺海天烧烤酱约1勺耗油约1勺煎仓鱼干的做法1、...

用料鱼1条姜几片姜葱蒸黄立仓的做法洗净沥水，黄立仓一条，切块（不要切断）葱少许，葱头切3cm左右，热锅炸起，葱花留用上锅蒸15分钟，倒掉水，洒上葱花，淋上热油即可～...

用料鱼1条姜2片盐少许油适量酱油几滴煎金仓鱼的做法做法其实很简单，就是先洗干净金仓鱼，然后斜切几刀，横切几刀，用油和盐抹匀全身，放冰箱一宿（急着吃就放15-20分钟），然后再用适量的油（热锅冷油烧热），放两片姜适量炸香，再放鱼，放鱼...

用料仓鱼600g姜丝适量蒜末适量豆豉适量生抽适量油适量盐适量料酒适量黄糖适量香菜适量葱适量豆豉烧仓鱼的做法仓鱼让商家代为杀好,去内脏去腮去鳞,然后用盐抹匀全身调味汁,加油,盐,蒜末,姜丝,豆豉,黄糖,生抽,料酒调匀...

用料仓鱼一条豆鼓两勺葱两棵姜五片蒜两瓣干煎仓鱼的做法鱼有点大就划几刀入味葱切长段放一边，葱白，蒜，豆鼓都剁碎，姜切丝，加入盐，酱油泡好，做汁煎鱼前鱼身抹上盐，煎时加盖，煎得有五成熟关火，等锅稍微冷点再翻一面继续煎熟有八九...

只是一个概念，希望日子一天比一天更美好。用料鱼块蒜苔干淀粉番茄酱白糖鱼粮满仓的做法蒜苔切成长段，用水淖熟，摆在盘上，做成渔舟形状鱼块腌制入味，沾上干淀粉，下油锅炸熟，摆到“渔舟”上锅里放油，倒入番茄酱，炒开，加些白糖，勾个...

昨天吃的是仓鱼，仓鱼是一种咸水鱼，没碎骨，肉多。鱼肉所含的动物性蛋白质虽然比肉类少,但脂肪少，容易被身体吸收消化，也是孩子成长过程中很必须的食物之一。这次做的是酸甜仓鱼，酸甜微辣，很下饭的一种做法。用料仓鱼一条青红...

一人食午餐～用料姜4片葱按照自己喜好仓鱼1条（一人食的话可以买小的）蚝油适量蒸鱼豉油适量食用油适量清蒸仓鱼的做法准备食材，仓鱼解冻解冻的同时备姜片，葱切丝解冻好的鱼两面斜切将姜片放入切口沸水，上锅大火蒸7-8分钟（不想...

这道菜非常浓味，一条鱼可以吃两碗饭，肉跟骨是分开的，非常适合小孩子吃。用料仓鱼2条姜少许蒜少许葱1根香菜1根小米椒1个调料：生抽2-3勺料酒3勺吮味仓鱼的做法准备好所有材料，姜蓉、蒜蓉、葱和香菜、小米椒切段，仓鱼背上开刀...

葱放少了(大家把葱加倍哈！重要的事情说三遍)，记得多放葱，多多放葱，当然味道依然赞不绝口!用料仓鱼一条葱尽量多姜适量盐少许料酒一勺生抽半碗蒜适量干辣椒适量醋一勺糖一小勺葱烤仓鱼的做法原材料:仓鱼一条，姜，蒜，葱(我觉得...