鸡肉杂蔬焗饭的精选大全

用料米饭3碗胡萝卜1根土豆1个青椒1个香菇10个左右鸡胸肉2块葱蒜适量马苏里拉芝士250克1袋鸡肉杂蔬焗饭的做法土豆🥔胡萝卜🥕香菇🍄青椒鸡胸肉切丁，我用两块鸡胸肉，切丁后加两大勺料酒、2勺半味极鲜、2勺糖、半勺十三香...

超级简单的快手早餐❤️用料米饭1碗马苏里拉适量西葫芦半个白玉菇适量鸡蛋2个盐少量各种蔬菜都可以零失败杂蔬肉松焗饭的做法鸡蛋炒熟，备用米饭焖好锅内放油，炒各种蔬菜，放米饭、鸡蛋，炒匀，一点点盐拌匀在焗饭盘内平铺炒好的...

不需要任何厨艺就能搞定而且还好吃惨了的一顿饭用料马苏里拉芝士碎多放点蛋黄酱多放点西兰花半颗蘑菇四五朵秋葵两三根虾仁两个培根多放点胡椒粉适量盐一勺焗杂蔬的做法洗好食材。掰西兰花，焯水2min（水里一勺盐）在碗底铺...

一个人在家也要好好款待自己😍用料米饭适量西红柿2个洋葱半个胡萝卜半根牛肉丸4个土豆半个玉米粒适量盐适量豌豆粒适量橄榄油适量马苏里拉奶酪铺满番茄牛肉丸杂蔬焗饭的做法切好备用饭铺一层，大概容器的三分之一在锅里...

用料芝士适量胡萝卜根牛肉少许土豆1个红辣椒青辣椒各1个迷迭香罗勒叶少许西红柿半个大米小米荞麦高粱米黑糯米糙米燕麦共300克番茄酱甜辣酱少许牛肉杂蔬芝士焗六色饭的做法米饭混合后蒸熟蔬菜混合超好后放入盘中加入...

有剩饭，有开封左几耐下既马苏里拉芝士，买左个鸡肶，同埋杂蔬，来个快手豪华版焗饭！用料鸡肶1只胡萝卜半根土豆半个青椒半个洋葱3分之一个米饭1碗马苏里拉芝士适量番茄酱适量浓情滑鸡杂蔬茄汁焗芝士饭的做法鸡肶去骨切小块，加...

用料鸡胸肉80克胡萝卜、西兰花、白菜120克蒜头2瓣蒸鱼豉油杂粮饭80克鸡胸杂蔬饭的做法杂蔬切丁下锅爆香，加入鸡胸肉丁，炒到变色加入杂粮饭，加蒸鱼豉油，黑胡椒调味...

牛肉的营养价值丰富，且吃牛肉之后不会导致脂肪堆积，可以有效地促进造血功能，增强免疫力。牛肉、杂蔬和芝士焗饭，营养又美味哈！用料牛肉120克胡萝卜60克洋葱50克香菇50克青豆56克玉米80克盐3克白胡椒粉适量芝士碎适量米饭1...

感恩节又称“火鸡节”，怎么能少得了吃鸡呢？除了烤火鸡，普通的鸡焗出来也一样很美味，关键在于怎么做。今天这道[杂蔬焗全鸡]以南瓜、彩椒等作为辅菜，配以黑、白胡椒等调料，焗出来的鸡肉让人食欲大开。用料鸡1只白洋葱1个红（绿...

用料培根2片杂粮/米一碗马苏里拉铺满杂蔬有啥用啥肉类培根/火腿，各种肉盐一点牛奶一小碗黄油一小块好好吃早饭——芝士杂蔬培根焗杂粮饭的做法基本上除了绿叶菜，我觉得啥都能用。打开强迫症的冰箱，发现家里只有土豆，来了...

随心所欲的杂蔬，喜欢什么蔬菜都可以加进来～肉类也可以随意，牛肉鸡肉猪肉都可以，人生就追求随性，哈哈哈哈用料牛肉随意玉米适量芹菜适量番茄一个土豆一个小的胡萝卜半个青菜随意蒜蓉适量熟米饭适量马苏里拉奶酪适量杂蔬牛肉...

一个从小吃土豆长大的孩纸。一个爱吃芝士的孩纸。一个想减肥吃鸡胸肉补充蛋白质的孩纸。于是想都吃起来就焗一起吧。再加点杂蔬青椒，补充点儿维生素，感觉自己瞬间都变健康营养了。青椒黑胡椒都是为了中和土豆泥和芝士的...

正如前一个菜谱说的，我亟须解决掉一些泡椒泡姜。但实际上这个菜谱跟菜坛子烂了一个无关，因为我已经做过很多次了，几乎成了我的招牌菜（饭）。这个饭最开始是跟着健身厨男的方子做的，但他那个方子太清淡，于是我索性加了泡椒泡姜...

疫情期间宅家做饭，有时候会剩一些食材，这些食材往往做不成一道菜，比如一个香菇，半根胡萝卜，一个西红柿等等…这时候我就会想到底应该做什么，才能又快手又营养，还能保证好的味道，于是，杂蔬焗饭就这样出现啦！哈😃用料米饭1碗马苏...

用料糙米一把燕麦米一把黑米一把各种蔬菜适量黑胡椒碎低脂鸡肉杂蔬焖杂粮饭的做法各种杂粮至少提前4个小时浸泡各种蔬菜切丁洋葱鸡肉切丁锅内放一点橄榄油放洋葱炒出香味以后放鸡肉丁放生抽和黑胡椒碎炒至鸡肉断生加...

一道十分简单的快手菜哦，适合偷懒和忙碌的上班族，有肉有菜营养十足，中式焖饭加上西式焗饭的结合体，少了纯西式焗饭的浓厚腻重，保留了对马苏里拉的爱。用料鸡全翅3个盐和鸡精各一小勺参考份量2-3人份调味料请依个人口味增减...

用料米饭适量马苏里拉奶酪适量洋葱半个胡萝卜半根盐适量云南小瓜半个青椒1只猪肉250克土豆泥半个熟红薯一个高汤一碗肉香杂蔬焗饭的做法焗饭。1，备好各种食材。红萝卜🥕半个，云南小瓜半个。红萝卜和云南小瓜🥒切成[菜刀...

最近在减肥，想着鸡胸肉怎么做！这个做法省事省时间🥘🤪，非常适合忙着工作又想吃好的童鞋！个人参与其他菜谱基础上改良了一下!此为2-3人份用料鸡胸肉2块橄榄油1勺迷迭香少量蒜粒4瓣生抽2勺蚝油1勺老抽0.5勺糖少许盐少量炮子...

超好吃～用料鸡蛋3个洋葱适量胡萝卜适量油麦菜适量玉米粒适量鸡肉肠1根奶酪碎适量杂蔬鸡肉肠焗蛋的做法食材准备（鸡蛋奶酪忘记入镜）蔬菜炒至7-8分熟放入烤碗放入切好的鸡肉肠片倒入鸡蛋液撒上奶酪碎进烤箱190度烤20分钟...

米饭，可以很多变✨家里的小朋友不挑食，但也每天期待妈妈能做好吃的料理，看他津津有味地吃着，甜甜地夸奖，是老母亲最开心的事情呀～用料鸡翅包饭鸡翅8个腌鸡翅料生抽12克番茄酱8克蚝油8克料酒8克糖8克蒜泥5克现磨黑胡椒少许腊...

想要荤素搭配，营养均衡，除了煮一大桌的好肉好菜，你还有一个方法，那就是学会这道——SPAM杂蔬餐肉焗饭。亮丽的菜色和扑面而来的饭香，让人食欲大增。同时这道美食做法简单，方便快捷，也是职场便当的佳选之一。用料SPAM世棒午餐...

挺简单的一道主食焗菜，家里来客人露一手倍儿有面子！配方中的菜和鸡肉的量可以随意，也可变换其他自己喜欢的菜，如土豆、胡萝卜、洋葱等等。总之，就是杂烩饭嘛！哈哈（这个名字会让我想起七龙珠里那个杂烩饭阁下。。。）用料米饭50...

蛋白质（鸡肉）碳水（杂粮饭/土豆/胡萝卜/青豆任意比例组合）蔬菜（西红柿、洋葱、西兰花任意比例组合）用料鸡胸肉1块番茄1个大的洋葱半个土豆1个胡萝卜1根番茄鸡肉杂蔬焗饭的做法鸡肉切小块，加酱油、料酒、盐、黑胡椒粉、白胡椒...

大杂烩。用料牛肉适量洋葱一个甜青椒一个番茄一个黄油适量马苏里拉芝士适量米饭适量芝士牛肉杂蔬焗饭的做法将牛肉洗干净腌制待用，蔬菜全部切丁待用。下黄油，爆香牛肉，然后再下黄油，将蔬菜炒熟，注意可以多加点水，有酱汁会比...

用料剩米饭1碗芝士200克鸡蛋1个荷兰瓜1根腊肉200克胡萝卜100克洋葱100克黄花鱼20克咖喱粉胡椒粉盐食用油焗杂蔬饭的做法胡萝卜、腊肉、荷兰瓜、洋葱切成小丁备用鸡蛋打散后，锅内放油将鸡蛋液炒好盛出备用锅内放入腊肉...